O Dia de São Martinho está a chegar e, com ele, a vontade de comer umas boas castanhas assadas. Tendo isto em conta, sugerimos que prove esta receita da Teleculinária na air fryer. Só precisa de dois ingredientes e de 20 minutos de confeção.

Descascar a fruta e os vegetais antes de os comer é um hábito comum, mas pode estar a desperdiçar nutrientes importantes. As cascas de alguns alimentos são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes, que contribuem para a saúde do organismo.