En el día a día estás pendiente de cientos de cosas, recados u otros quehaceres y pasas por alto lo más importante. Un buen calzado es fundamental, es una de las elecciones más determinantes sobre todo si tienes problemas o dolores de pie o espalda.

Una de las tendencias son las zapatillas 'barefoot', es un calzado diseñado para interferir lo menos posible entre el pie y el suelo. Muchas de las opciones del mercado parecen guantes de pie o son similares a los escarpines de playa. Por ello, la marca Saguaro llega para romper esta tendencia.

La zapatilla rompe con la regla y lo pre-establecido como 'barefoot', te aporta espacio, comodidad y la libertad anatómica que muchas veces tu pie pide a gritos. Todo esto, con la estética de una zapatilla casual y por un precio al alcance de cualquiera.

La importancia de un buen diseño y estética

No todas las Saguaro ni las zapatillas 'barefoot' tienen ese diseño raro, están dotadas de un diseño elegante y limpio para combinar con cualquier ropa, además, incluye microperforaciones de ventilación para evacuar la humedad.

A diferencia del resto de zapatillas del mercado, están diseñadas con puntera ancha, para que los dedos tengan y adopten su forma natural con cada pisada. De esta forma, se pone fin al dolor de pies, los uñeros o los juanetes que tiende provocar el calzado estrecho tradicional.

La suela es ultra-flexible, facilitando una libertad muscular completa y un gesto más natural al caminar. Con su diseño queda eliminando el desnivel entre el talón y la puntera, ofreciendo un mayor equilibrio mientras caminas.

Incluye una plantilla suave para que modules a tu gusto en función de que prefieras un mayor contacto con el suelo o un toque extra de confort, montada sobre una suela de goma antideslizante, que no resbala ni en baldosas ni en asfalto húmedo.

La justificación científica tras la puntera ancha

Un estudio de kinesiología publicado en el Journal of Sport and Health Science, evaluó los efectos de la horna ancha y suela plana en adultos y se demostró que el calzado barefoot, incrementa el volumen y la fuerza de la musculatura del pie entre un 10 y un 16%.

Con el paso del tiempo notarás como tus pies van ganando fuerza, sentirás tus pies más ligeros y sin ataduras. En la web de Amazon los tienes disponibles en varios colores, para que se adapten hasta a tu estilo.

Llegar al gimnasio para hacer tu entrenamiento diario y evadirte de todas las tareas a las que has tenido que hacer frente en el día a día y encontrarte la sala de musculación llena y colapsada es un auténtico bajón.

Entrenar parece haber dejado de ser una moda pasajera, el culto al cuerpo y cuidarse ha pasado a estar a la orden del día. Para buscar la hipertrofia y transformar tu físico necesitar tensionar la fibra muscular de forma adecuada y segura, la mejor solución puede ser una multiestación.

Versatilidad y funcionalidades de la multiestación

La multiestación funciona como un gimnasio completo concentrado en un solo punto en forma de estructura. Podrás trabajar tu espalda tanto con las barras de la parte superior en las que podrás realizar dominadas como en la polea alta, que te permitirá hacer el famoso jalón al pecho. Desde ésta, también podrás hacer tríceps con extensiones con cable.

A uno de los costados cuenta con dos barras paralelas para que puedas trabajar tu pecho, espalda y tríceps mediante fondos. La polea baja con la que cuenta, es ideal para hacer remo sentado, curl de bíceps con cable, elevaciones laterales para hombro o incluso patadas de glúteo para un entrenamiento más completo.

Incluye dos soportes regulables en altura para que coloques la barra y puedas trabajar el remo con barra desde abajo, enfocándote en tu espalda o incluso ejercitar tus piernas mediante las sentadillas si colocas el soporte a la altura de tus hombros.

Incluye hasta 28 niveles de altura que puedes ajustar a tu gusto, la capacidad de carga en la polea alta son 100kg y por repisa para pesas es de 75kg, lo que es más que suficiente para que realices un entrenamiento complejo enfocado a tus necesidades y adaptado a tu nivel.

La ciencia tras la tensión mecánica y la estabilidad para la hipertrofia

Cuando entrenas enfocas el ejercicio a la ganancia muscular, la ciencia no para de investigar la hipertrofia y por ello, la ciencia justifica la inversión en una multiestación. Un estudio referente en el Journal of Strength and Conditioning Research, demostró que los cables y poleas aportan tensión mecánica en todo el rango de movimiento, siendo esta tensión un estimulo primario para la ganancia muscular.

Otros estudios demostraron que ejercitarse en máquinas donde se elimina la necesidad de estabilizar la carga, se alcanza el fallo muscular de forma más rápida y segura, en favor de la hipertrofia. Si quieres llevar tus entrenamientos y tu cuerpo al siguiente nivel, lo tienes al alcance de un solo click.