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Resultados de Euromillones: ganadores y números premiados

20 October 2026 at 21:31
Euromillones se celebra dos veces a la semana, todos los martes y viernes. (Infobae/Jovani Pérez)

Loterías y Apuestas del Estado informó los ganadores de su último sorteo de Euromillones. Revise en seguida si resultó ser el afortunado premiado con millones de euros.

Resultados ganadores del último sorteo

Fecha: martes 20 de octubre del 2026.

Combinación ganadora: 09 15 16 37 43.

Estrellas: 07 10.

Millonario: G T V 6 0 2 0 6.

El sorteo de se celebra dos veces a la semana, cada martes y viernes. Se lleva a cabo a las 21:00 horas en París, Francia, pero cuenta con la participación de ocho países más: España, Portugal, Francia, Irlanda, Austria, Bélgica, Luxemburgo, Reino Unido y Suiza.

Recuerda que todos los boletos premiados tienen un fecha de caducidad, el cual se encuentra en el reverso. En el caso de Euromillones, únicamente tienes tres meses contados a partir del día siguiente después del sorteo para cobrarlo.

Este plazo puede ampliarse sólo si el último del periodo fuera festivo. Pasado este periodo se perderá el derecho a recibir el premio y dicho importe quedaría en beneficio del Tesoro Público.

Procura que el boleto no se lastime, ya que es el principal instrumento válido para solicitar el pago. Si el boleto llegara a lastimarse, se debe de solicitar a Loterías y Apuestas del Estado que compruebe si coincide con el número premiado y diera su autorización para cobrarlo.

¿Cómo se juega Euromillones?

Los pasos para jugar Euromillones son muy sencillos. (Pixabay)

Solo necesitas 2.5 euros para participar en el sorteo de Euromillones y tener la posibilidad de ganar varios millones de euros en premios.

Cada apuesta de Euromillones consiste en seleccionar cinco números de una tabla de 50, dígitos que van desde el 1 y hasta el 50, así como dos “estrellas”, es decir, dos números entre el 1 y el 12. Esta selección puede ser de forma manual o automática, es decir, aleatoria.

Para tener mayores oportunidades de ganar, puedes aumentar hasta ocho combinaciones de seis números, ya sea de una sola vez o una combinación de más números.

Con Euromillones puedes obtener un premio desde los dos aciertos. Sin embargo, mientras más aciertos tengas, más grande es la cantidad.

¿Qué es Loterías y Apuestas del Estado?

 Como cada martes, se llevó a cabo un sorteo de Euromillones (Loterías y Apuestas del Estado)

Lotería y Apuestas del Estado es una Sociedad Estatal que está adscrita al Ministerio de Hacienda y Administraciones Públicas y recopila casi una decena de sorteos entre lo que se incluyen La Primitiva, BonoLoto, El Gordo de la Primitiva, La Quiniela, el Lototurf, el Quinigol, la Quíntuple Plus, la Lotería Nacional y los Euromillones.

Tan solo en 2022, Loterías y Apuestas del Estado superaron los 9.687 millones de euros en ventas, entregaron 6.148 millones de euros en premios, mientras que 3.486 millones de euros fueron ingresados por el tesoro público.

Las ganancias de esta empresa pública ha destinado 25,5 millones de euros a fines sociales, sumando 1.072.748 de beneficiarios, mientras que sus proveedores se han llevado 229 millones de euros, a la vez que da empleo a 516 personas.

El origen de esta empresa del Estado se remonta a más de dos siglos, en 1763, cuando el entonces Rey Calos III instauró la llamada “Lotería Real”, cuyas ganancias se destinaban al beneficio de hospitales, hospicios y a demás obras públicas.

El primer sorteo que se celebró era similar a La Primitiva, medio siglo después comenzó a jugarse la Lotería Nacional.

Fue entonces cuando se le cambió el nombre de Lotería Real a Lotería Primitiva Nacional, para unas décadas más tarde, cerca de cumplir su primer siglo de creación, se renombró como Lotería Nacional.

Durante el siglo XX comenzó a tomar una forma más parecida a lo que se conoce actualmente. Se sumó el sorteo de la Cruz Roja, La Quiniela, La Primitiva, El BonoLoto y El Gordo.

Las novedades continuarían en el siglo XXI, con la llegada de nuevos sorteos como Euromillones, Lototurf, Quíntuple Plus y El Quinigol.

Llegó entonces el 3 de diciembre de 2010, cuando un decreto de ley creó a la entidad pública empresarial Loterías y Apuestas del Estado como la conocemos en la actualidad.

Comprobar Bonoloto hoy: resultado ganador del sorteo del martes 20 de octubre de 2026

20 October 2026 at 21:30
Bonoloto realiza sorteos todos los días de la semana. (Infobae/Jovani Pérez)

Loterías y Apuestas del Estado anunció los números ganadores de su más reciente sorteo de Bonoloto. Revise aquí si resultó ser el afortunado premiado con millones de euros.

El sorteo millonario de BonoLoto se lleva a cabo todos los días de la semana, de lunes a domingo.

Los resultados ganadores del último sorteo de Bonoloto

Fecha: martes 20 de octubre de 2026.

Combinación ganadora: 03 22 23 26 33 38.

Complementario: 12.

Reintegro: 9.

El sorteo millonario de BonoLoto se lleva a cabo todos los días de la semana, de lunes a domingo.

¿Cuándo caduca el premio de Bonoloto?

Recuerda que todos los boletos premiados tienen un fecha de caducidad, el cual viene indicado en el reverso. En el caso de Bonoloto, únicamente tienes tres meses para cobrarlo, contando desde el día siguiente después de que se anunciaron los resultados del sorteo.

Este plazo puede ampliarse sólo si el último del periodo fuera festivo. Pasado este periodo se perderá el derecho a recibir el premio y dicho importe quedaría en beneficio del Tesoro Público.

Procura que el boleto no se deteriore, ya que es el principal instrumento válido para solicitar el pago. Si el boleto llegara a estropearse, se debe de solicitar a Loterías y Apuestas del Estado que compruebe si coincide con el número premiado y diera su autorización para cobrarlo.

¿Cómo ganar BonoLoto?

 Como cada martes, se llevó a cabo un sorteo de Eurodreams (Loterías y Apuestas del Estado)

Con tan sólo dos euros puedes jugar en la lotería de BonoLoto y tener la posibilidad de ganar varios millones de euros.

Cada apuesta de BonoLoto consiste en seleccionar seis números de una tabla de 49, dígitos que van desde el 1 y hasta el 49. Esta selección puede ser de forma manual o automática, es decir, aleatoria.

Para tener mayores oportunidades de ganar, puedes aumentar hasta ocho combinaciones de seis números, ya sea de una sola vez o una combinación de más números.

Con BonoLoto puedes obtener un premio desde los tres aciertos. Sin embargo, mientras más aciertos tengas, más grande es la cantidad.

Loterías y Apuestas del Estado: más dos siglos de historia

Lotería y Apuestas del Estado es una Sociedad Estatal que está adscrita al Ministerio de Hacienda y Administraciones Públicas y recopila casi una decena de sorteos entre lo que se incluyen La Primitiva, BonoLoto, El Gordo de la Primitiva, La Quiniela, el Lototurf, el Quinigol, la Quíntuple Plus, la Lotería Nacional y los Euromillones.

Tan solo en 2022, Loterías y Apuestas del Estado superaron los 9.687 millones de euros en ventas, entregaron 6.148 millones de euros en premios, mientras que 3.486 millones de euros fueron ingresados por el tesoro público.

Las ganancias de esta empresa pública ha destinado 25,5 millones de euros a fines sociales, sumando 1.072.748 de beneficiarios, mientras que sus proveedores se han llevado 229 millones de euros, a la vez que da empleo a 516 personas.

El origen de esta empresa del Estado se remonta a más de dos siglos, en 1763, cuando el entonces Rey Calos III instauró la llamada “Lotería Real”, cuyas ganancias se destinaban al beneficio de hospitales, hospicios y a demás obras públicas.

Los pasos para jugar Bonoloto son muy sencillos y no generan mayor dificultad para sus participantes. (Pixabay)

El primer sorteo que se celebró era similar a La Primitiva, medio siglo después comenzó a jugarse la Lotería Nacional.

Fue entonces cuando se le cambió el nombre de Lotería Real a Lotería Primitiva Nacional, para unas décadas más tarde, cerca de cumplir su primer siglo de creación, se renombró como Lotería Nacional.

Durante el siglo XX comenzó a tomar una forma más parecida a lo que se conoce actualmente. Se sumó el sorteo de la Cruz Roja, La Quiniela, La Primitiva, El BonoLoto y El Gordo.

Las novedades continuarían en el siglo XXI, con la llegada de nuevos sorteos como Euromillones, Lototurf, Quíntuple Plus y El Quinigol.

Fue hasta el 3 de diciembre de 2010, cuando un decreto de ley creó a la entidad pública empresarial Loterías y Apuestas del Estado como la conocemos en la actualidad.

Comprueba los resultados del sorteo 5 la Triplex de la Once

20 October 2026 at 20:45
La Triplex de la Once realiza cinco sorteos al día (Infobae)

Consulta enseguida los ganadoresdel sorteo 5 de las 21:15 horas de la Triplex de la Once de este martes 20 de octubre celebrado por Juegos Once (Organización Nacional de Ciegos Españoles), una de las principales loterías españolas que entrega varios euros en premios.

Recuerda que todos los boletos ganadores cuentan una fecha de caducidad, es decir, un límite para poder obtener el premio.

En el caso de los sorteos realizados por Juegos Once los premios jamás caducan siempre y cuando hayas hecho la adquisición del boleto a través de la página web oficial.

Si lo hiciste en algún punto de venta autorizado o vendedor oficial, puedes cobrarlos hasta treinta días naturales contados a partir del día siguiente de la celebración del sorteo.

Resultados de la Triplex de la Once

Fecha: 20 de octubre.

Tipo: Sorteo 5 de las 21:15 horas.

Combinación ganadora: 9, 1, 0.

Todos los días, de lunes a domingo, se celebran cinco sorteos de la Triplex de la Once:

El Sorteo 1 se celebra a las 10:00 horas y podrás comprar tu combinación hasta las 09:40 horas.

El Sorteo 2 se realiza a las 12:00 horas y podrás comprar tu combinación hasta las 11:40 horas.

El Sorteo 3 se celebra a las 14:00 horas y podrás comprar tu combinación hasta las 13:40 horas.

El Sorteo 4 se celebra a las 17:00 horas y podrás comprar tu combinación hasta las 16:40 horas.

El Sorteo 5 se celebra a las 21:15 horas y podrás comprar tu combinación hasta las 20:45 horas.

¿Cómo ganar la Triplex de la Once?

¿No sabes como jugar la Triplex de la Once? No te preocupes, nosotros te decimos cómo (Archivo)

Para jugar la Triplex de la Once tienes que elegir tu número de la suerte que debe estar conformado con una combinación de tres cifras en la que cada número tiene que estar comprendido entre el 0 y el 9.

Tras definir tu combinación ganadora, deberás pagar 0,50 euros por sorteo.

Puedes comprar tu boleto de la Triplex de la Once en internet, a través de la página oficial de Juegos Once. También está la opción de adquirirlo con cualquier vendedor oficial o en puntos de venta autorizados de la ONCE.

Si resultaste ganador de algún premio hay dos formas de cobrarlo: 

Si has realizado la compra a través de un vendedor o un punto de venta autorizado, podrás cobrar el premio directamente con ellos o en los centros ONCE o entidades bancarias autorizadas. 

Pero si hiciste tu compra mediante la página oficial de Juegos Once, el monto ingresará automáticamente a tu cuenta de usuario.

Es importante mencionar que para participar cualquier sorteo de Juegos Once tienes que ser mayor de edad.

Las ganancias de los sorteos de Juego Once son destinados a dar empleo, educación, acceso a tecnologías y diferentes servicios que facilitan la vida a personas con discapacidad. 

Lista de premios

La Triplex de la Once ofrece a sus jugadores la oportunidad de ganar uno de los seispremios que otorga cada sorteo, que son los siguientes:

Premio mayor. 150 euros, para aquel cuyos números coincidan con las tres cifras del número ganador y en el mismo orden.

Segundo lugar: 10 euros, para el jugador cuya apuesta coincida con las tres cifras del número ganador sin importar el orden.

Tercer lugar: 2 euros, para la apuesta cuyas dos primeras cifras coincidan con las dos primeras del número ganador y en el mismo orden.

Cuarto lugar: 2 euros, para quien tenga las dos últimas cifras igual que las dos últimas cifras del número ganador y en el mismo orden.

Quinto lugar: Reintegro, para el número cuya primera cifra coincida con la primera cifra del número ganador.

Sexto lugar: Reintegro, para el número cuya última cifra coincida con la última cifra del número ganador.

Resultados de Eurojackpot martes 20 de octubre: ganadores y números premiados

20 October 2026 at 20:30
Solo necesitas 2 euros para participar en el sorteo de Eurojackpot. (Infobae/Jovani Pérez)

Como todos los martes Eurojackpot reveló los resultados de su más reciente sorteo. Tenemos la combinación ganadora a continuación, averigüe si resultó ser uno de los afortunados premiados con millones de euros.

El sorteo millonario se lleva a cabo dos veces a la semana, todos los martes y viernes. Los resultados se publican a las 19:00 horas.

El sorteo millonario del Eurojackpot se lleva a cabo dos veces a la semana, todos los martes y viernes. Los resultados se publican a las 19:00 horas.

Jugada ganadora del último sorteo

Fecha: martes 20 de octubre 2026.

Combinación ganadora: 05 16 32 34 38.

Soles: 08 09.

Recuerda que todos los boletos premiados cuentan con un plazo de caducidad, que se encuentra en el reverso. En el caso de Eurojackpot, únicamente tienes 30 días naturales contados a partir del día siguiente después del sorteo para cobrarlo.

Este plazo puede ampliarse sólo si el último del periodo fuera festivo. Pasado este periodo se perderá el derecho a recibir el premio y dicho importe quedaría en beneficio del Tesoro Público.

Procura que el boleto no se deteriore, ya que es el principal comprobante válido para solicitar el pago.

¿Cómo ganar el Eurojackpot?

Como cada martes, se llevó a cabo un sorteo de Eurojackpot (Loterías y Apuestas del Estado)

Para jugar en el Eurojackpot solo necesitas dos euros y elegir al menos siete números que formarán parte de tu combinación ganadora.

Esta combinación ganadora está dividida en dos: la primera parte son cinco dígitos que debes elegir entre el 1 y el 50. Mientras que la segunda parte, los dos números restantes llamados “soles”, los tienes que escoger entre el 1 y el 12.

Para aumentar la posibilidades de ganar, tienes la oportunidad de elegir una combinación múltiple, para tener una combinación ganadora de hasta 15 números, 10 de tu combinación base y cinco de soles.

Si no sabes qué combinación ganadora elegir, puedes escoger la opción de “modo aleatorio” y así se te dará una serie de números al azar para tu apuesta.

Finalmente, selecciona el número de sorteos consecutivos en los que quieras participar y espera la publicación de los resultados.

Se gana el premio mayor quien acierte a los siete números de la combinación ganadora, sin embargo, se entregan premios desde los tres aciertos.

Recuerda que el Eurojackpot se juega cada martes y viernes, con un premio mayor de al menos 10 millones de euros.

Eurojackpot se juega en once países del continente europeo que incluyen Alemania, Suecia, Países Bajos, Italia, Finlandia, Croacia, Eslovenia, Noruega, Lituania, Letonia, Dinamarca, Islandia, Estonia, Hungría, Eslovaquia, República Checa y Polonia.

¿Qué es Loterías y Apuestas del Estado?

Los pasos para jugar Eurojackpot son muy sencillos. (Pixabay)

Tan solo en 2022, Loterías y Apuestas del Estado superaron los 9.687 millones de euros en ventas, entregaron 6.148 millones de euros en premios, mientras que 3.486 millones de euros fueron ingresados por el tesoro público.

Lotería y Apuestas del Estado es una Sociedad Estatal que está adscrita al Ministerio de Hacienda y Administraciones Públicas y recopila casi una decena de sorteos entre lo que se incluyen La Primitiva, BonoLoto, El Gordo de la Primitiva, La Quiniela, el Lototurf, el Quinigol, la Quíntuple Plus, la Lotería Nacional y los Euromillones.

Las ganancias de esta empresa pública ha destinado 25,5 millones de euros a fines sociales, sumando 1.072.748 de beneficiarios, mientras que sus proveedores se han llevado 229 millones de euros, a la vez que da empleo a 516 personas.

El origen de esta empresa del Estado se remonta a más de 200 años, en 1763, cuando el entonces Rey Calos III instauró la llamada “Lotería Real”, cuyas ganancias se destinaban al beneficio de hospitales, hospicios y a demás obras públicas.

El primer sorteo que se celebró era similar a La Primitiva, medio siglo después comenzó a jugarse la Lotería Nacional.

Fue entonces cuando se le cambió el nombre de Lotería Real a Lotería Primitiva Nacional, para unas décadas más tarde, cerca de cumplir su primer siglo de creación, se renombró como Lotería Nacional.

Durante el siglo XX comenzó a tomar una forma más parecida a lo que se conoce actualmente. Se sumó el sorteo de la Cruz Roja, La Quiniela, La Primitiva, El BonoLoto y El Gordo.

Las novedades continuarían en el siglo XXI, con la llegada de nuevos sorteos como Euromillones, Lototurf, Quíntuple Plus y El Quinigol.

Llegó entonces el 3 de diciembre de 2010, cuando un decreto de ley creó a la entidad pública empresarial Loterías y Apuestas del Estado como la conocemos en la actualidad.

Hasta 50.000 kilómetros al año: así es el trabajo de los conductores de autobús que hacen viajes turísticos

20 October 2026 at 20:08
Un conductor de autobús (Freepik)

Dedicar la vida a transportar viajeros implica sumergirse en una rutina donde cada día aguarda un trayecto o una historia diferente. En la empresa francesa Collas Voyages, unos sesenta conductores habituales se turnan cada jornada para cubrir desde trayectos escolares hasta excursiones turísticas. Entre ellos se encuentran Magalie y Stéphane, dos profesionales que han encontrado tras el volante una pasión.

A sus 63 años y con 33 ejercidos al volante, Magalie recuerda que en sus inicios era ama de casa con tres hijos. Al comenzar su hijo menor la educación primaria, decidió buscar cómo ocupar su tiempo. “No se me hubiera ocurrido hacer este trabajo. Un amigo se estaba sacando el carné, mi marido me animó y se convirtió en una pasión”, relata la conductora al medio actu.fr. A punto de jubilarse, no contempla dejar del todo la conducción: “No puedo dejar el volante, simplemente reduciré mis horas y mantendré las rutas escolares”.

El caso de Stéphane, de 52 años y cerca de dieciséis en la compañía, también responde a una reconversión profesional. Tras trabajar en la administración de un instituto universitario en Reims, el traslado a la región de Cotentin por motivos familiares le llevó a descubrir el sector. “¡Nos gusta estar en la carretera, es la libertad! A excepción de las rutas escolares, no siempre hacemos las mismas tareas”, asegura el chófer.

“No se improvisa, se aprende”

La versatilidad de las rutas es una de las claves de la profesión. Mientras que un conductor centrado únicamente en el transporte escolar recorre unos 20.000 kilómetros anuales, quienes realizan viajes turísticos pueden acumular entre 40.000 y 50.000 kilómetros al año. Esta faceta permite combinar el trabajo con el turismo: “A veces nos desplazamos a lugares que no conocemos. Eso nos da ganas de visitarlos y aprovechamos para hacer turismo al mismo tiempo”, apunta Stéphane.

“No se improvisa, se aprende”, remarcan ambos al señalar que la prevención es clave para la seguridad. Magalie advierte sobre las nuevas realidades de la circulación urbana: “Hay que prestar más atención a los demás que a nosotros mismos. Mi obsesión ahora son los patinetes; tenemos que estar con los ojos en todas partes, especialmente con nuestros ángulos muertos”. Asimismo, Stéphane subraya el papel que representan: “Los usuarios de la vía nos observan y debemos ser respetuosos con nuestro público”.

Un transportista coloca la manguera de diésel en el tanque de su camión rojo en una estación de servicio. (Imagen Ilustrativa Infobae)

La preparación técnica forma parte indispensable del día a día. Cada conductor suele tener asignado su propio vehículo, del cual debe revisar los niveles de líquidos y mantener el cuidado interior y exterior. Contar con nociones básicas de mecánica resulta primordial para identificar cualquier avería. Además, planificar las rutas con antelación analizando restricciones de gálibo sigue siendo esencial, ya que el tamaño del autocar no permite circular por cualquier vía.

Por otro lado, Magalie ha sido testigo de la evolución de la presencia femenina en el sector. “Cuando empecé, recibí muchos comentarios. A la gente le costaba ver a una mujer al volante. En aquella época no tenía derecho al error, ¡tenía que demostrar que era capaz!”, señala la conductora, destacando la importante incorporación de mujeres a las plantillas actuales.

En cuanto al acceso a la profesión, existen dos vías principales en Francia: la obtención del permiso D junto con la formación inicial FIMO —que abarca la regulación sobre tiempos de conducción y descanso—, o bien el título profesional de conductor de transporte de viajeros en carretera. Este último, con una duración de tres meses y medio, otorga una cualificación más completa y abre las puertas a contratos indefinidos.

Para quienes estén considerando dar el paso, Stéphane y Magalie lo tienen claro: “Hay que ir a por todas, lanzarse. Cada día se aprenden cosas nuevas. El trato con los clientes es magnífico y, a fuerza de rodar, la experiencia llega de forma natural. Poniendo un poco de empeño, incluso se puede ganar muy bien la vida”.

La Justicia extingue la pensión alimenticia y el uso de la vivienda a una joven de 22 años pese a su trastorno psiquiátrico porque tiene trabajo estable

20 October 2026 at 19:36
La Audiencia concluyó que la hija ya era económicamente independiente y que no procedía mantener ni la pensión ni el uso de la vivienda familiar. / Freepick

La Audiencia Provincial de Málaga confirmó la extinción de la pensión alimenticia que Prudencio pagaba a su hija mayor de edad, Ariadna, y ordenó también el fin del derecho de uso de la vivienda familiar que ocupaba su exmujer, Felicidad. La sentencia, fechada el 31 de julio de 2026, ratificó el fallo dictado por el Juzgado de Primera Instancia nº 5 de Málaga en enero de ese año.

El tribunal constató que Ariadna, de 22 años cuando se dictó la sentencia de apelación, trabaja 40 horas semanales con contrato indefinido en una heladería; percibe unos ingresos de 1.100 euros mensuales y convive con su pareja en un domicilio distinto del familiar. A partir de esos hechos, consideró extinguida tanto la pensión de 400 euros mensuales fijada en el divorcio de 2009 como el derecho de uso de la vivienda, propiedad privativa del padre.

El caso tiene origen en el divorcio consensual tramitado en 2009, cuando los progenitores acordaron en su convenio regulador una cláusula que condicionaba el uso de la vivienda y los alimentos: “Esta atribución de uso se extenderá mientras que la hija del matrimonio no consiga independencia y autonomía económica estable”. Dieciséis años después, ese pacto fue el eje de la decisión.

La madre alegó estudios y vulnerabilidad psicológica

El padre presentó la demanda el 31 de mayo de 2024. Alegó que Ariadna, nacida en 2004, vivía de forma independiente con su pareja y había comenzado a trabajar como dependienta. Señaló, además, que en 2012 ya había promovido otro procedimiento de modificación, el nº 609/2012. Una sentencia de marzo de 2013 dictada en ese expediente concluyó que ni la madre ni la hija residían en el domicilio familiar, aunque esa resolución nunca llegó a ejecutarse. La madre se opuso. Argumentó que el contrato de Ariadna tenía apenas cinco meses de antigüedad al presentarse la demanda, que la joven cursaba el Grado de Traducción e Interpretación en la Facultad de Filosofía y Letras y que, en abril de 2023, había sufrido un episodio grave de salud mental que la situaba en una condición de vulnerabilidad.

El juzgado de primera instancia no aceptó esos argumentos. En relación con el estado de salud, un informe del servicio de Salud Mental del 7 de enero de 2025 describía una “clínica depresiva leve-moderada”, con tratamiento ajustado a la situación actual. El documento añadía que Ariadna no estaba incluida en el Programa de Primeros Episodios Psicóticos porque su patología no se encuadraba en ese marco de atención.

Fachada de la Audiencia Provincial de Málaga (Europa Press)

Sobre los estudios universitarios, el juzgado advirtió que ninguna de las partes aportó boletines de notas ni otro justificante académico. La propia madre reconoció que la hija trabajaba 40 horas semanales, una circunstancia que el juez consideró incompatible con una dedicación universitaria efectiva.

Para acreditar el cambio de domicilio, el padre presentó un informe de detective privado correspondiente a diciembre de 2024 y enero de 2025. El documento constataba que Ariadna pernoctaba en el domicilio de su pareja y disponía de llaves propias. Esa prueba coincidía con el informe de la psicóloga de la madre, fechado el 21 de agosto de 2024, que indicaba que la joven vivía con su nueva pareja.

Felicidad apeló la sentencia ante la Audiencia Provincial. En materia de alimentos, sostuvo que un contrato indefinido reciente, precedido por contratos temporales, no garantizaba una estabilidad laboral real ni ingresos suficientes para cubrir alquiler, manutención, formación universitaria y gastos sanitarios vinculados a la situación psiquiátrica de su hija.

La Audiencia descartó los argumentos sobre la vivienda y la Fiscalía

En cuanto a la vivienda, alegó que Ariadna seguía empadronada en el domicilio familiar y que la convivencia con su pareja era esporádica, limitada a periodos festivos. Defendió que esos elementos no constituían una prueba suficiente de un traslado definitivo. La madre añadió un argumento procesal. Sostuvo que, ante el diagnóstico psiquiátrico de Ariadna, el Ministerio Fiscal debía intervenir para garantizar su protección. Según su recurso, la ausencia del fiscal en la vista vulneraba los derechos de la joven y exigía retrotraer las actuaciones.

La Sección Sexta de la Audiencia Provincial rechazó todos los motivos. Sobre los alimentos, aplicó el artículo 152.3 del Código Civil, que permite extinguir la obligación cuando el alimentista puede ejercer un oficio o profesión que haga innecesaria la pensión para su subsistencia. La Sala descartó que la inestabilidad propia del mercado laboral pudiera justificar el mantenimiento indefinido de la obligación paterna. Los posibles cambios futuros en el empleo de Ariadna, razonó el tribunal, no pueden prolongar una prestación que dejó de resultar exigible cuando la joven alcanzó ingresos suficientes para vivir de forma autónoma.

Respecto de la vivienda, la Audiencia aplicó la doctrina fijada por el Tribunal Supremo en una sentencia del 5 de septiembre de 2011. Esa jurisprudencia establece que ningún hijo mayor de edad puede recibir parte de los alimentos mediante la atribución del uso del domicilio familiar con exclusión del progenitor con quien no convive. Como la vivienda es propiedad privativa del padre, el tribunal añadió otra línea jurisprudencial, recogida en una sentencia del Supremo del 17 de junio de 2013. Según ese criterio, la atribución preferente de uso no puede privar indefinidamente al propietario de las facultades que le reconoce el derecho de dominio.

Sobre la intervención fiscal, la Audiencia fue categórica. Al ser Ariadna mayor de edad, el procedimiento se rige por el principio dispositivo y no por un régimen de intervención necesaria. La joven nunca fue declarada necesitada de medidas de apoyo para el ejercicio de su capacidad jurídica. La resolución precisó que, si la madre considera que su hija necesita esas medidas, deberá iniciar un procedimiento específico ante el órgano competente. En ese marco sí sería preceptiva la intervención del Ministerio Público.

La pensión de 400 euros mensuales queda extinguida desde la presentación de la demanda, el 31 de mayo de 2024. El derecho de uso de la vivienda finaliza desde la sentencia de primera instancia, del 24 de enero de 2025. La Audiencia impuso las costas de la apelación a Felicidad, tras desestimar íntegramente su recurso. Contra la sentencia no cabe recurso ordinario.

El templo del reciclaje: el centro comercial que ha ganado un récord Guinness por vender solo artículos reacondicionados

20 October 2026 at 19:20
Centro Comercial ReTuna en Suecia. (ReTuna/Lina Östling)

A simple vista, sus instalaciones transmiten la atmósfera de cualquier lugar del sobreconsumo contemporáneo: escaparates impecables, tiendas de moda, expositores de tecnología, muebles de diseño y estanterías abarrotadas de juguetes y artículos de jardinería. Sin embargo, al mirar de cerca las etiquetas se descubre su gran secreto: absolutamente ningún producto puesto a la venta es nuevo. Todo lo que alberga en su interior iba destinado a la basura antes de ser rescatado y transformado.

Se trata de ReTuna Återbruksgalleria, un innovador complejo comercial ubicado en Eskilstuna (Suecia) que ha revolucionado el sector del comercio al convertirse en el primer centro comercial de artículos reciclados y reparados de la historia. Esta hazaña le valió el reconocimiento oficial del Guinness World Records bajo el título de “First shopping mall for recycled goods”, certificando una iniciativa impulsada por el propio municipio sueco que abrió sus puertas oficialmente en agosto de 2015.

A pesar del título otorgado por el célebre libro Guinness, el modelo operativo de este centro desafía por completo las nociones tradicionales del consumo de ocasión. El creador de contenido Javier Clemente, de la plataforma Todos Somos Reciclaje, analiza las claves que marcan la diferencia en este espacio sueco: “Lo que venden no es ‘segunda mano’ al uso, sino reacondiconado. Un equipo de técnicos lo revisa y lo repara antes de ponerlo a la venta”.

Centro Comercial ReTuna en Suecia. (ReTuna/Lina Östling)

Más allá de la segunda mano: el valor de reparar

Clemente enfatiza además la importante distinción técnica que hace verdaderamente sostenible a este modelo comercial frente a la producción convencional: “Aunque el Guinness hable de ‘reciclaje’, lo que hacen es reutilizar: alargar la vida de lo que ya existe sin fabricar otro nuevo”. El experto subraya que el cambio radica en redefinir por completo las pautas de consumo habituales, recordando de forma tajante que “la verdadera sostenibilidad no es comprar ‘productos verdes’. Es aprovechar lo que ya hemos sacado del planeta”.

El centro comercial ReTuna funciona en perfecta sincronía con la planta municipal de gestión de residuos vecina (Returen). Cuando los residentes acuden a depositar los enseres que ya no utilizan, el personal cualificado los clasifica meticulosamente. Aquellos objetos susceptibles de tener una segunda vida pasan a talleres especializados de reparación, restauración y upcycling —desde carpintería y tapicería hasta laboratorios de electrónica—, mientras que solo aquello que carece absolutamente de salvación es derivado a la planta de reciclaje contigua para procesar adecuadamente sus materiales.

Centro Comercial ReTuna en Suecia. (ReTuna/Lina Östling)

Además de su impacto ambiental directo, la iniciativa operada por la empresa pública Eskilstuna Energi och Miljö se ha consolidado como un potente motor económico y comunitario en la región. La galería genera medio centenar de puestos de trabajo directos dedicados a la reparación y el comercio minorista, al tiempo que proporciona espacios comerciales a artesanos locales, diseñadores y startups enfocadas en la economía circular.

Con 14 tiendas temáticas, restaurante de comida orgánica y aulas para talleres divulgativos, ReTuna demuestra que el sentido común ambiental se puede traducir en un modelo de negocio próspero. Como señala Clemente, el beneficio también se nota en el bolsillo del consumidor: “Hay de todo y con descuentos de hasta un 70% respecto al precio del nuevo, con garantía, y contaminando bastante menos”. Una filosofía que consolida a este complejo sueco como un referente.

El suero de leche y sus derivados podrían ayudar a reducir el dolor muscular y la inflamación: estos son los efectos que se han obsevado

20 October 2026 at 19:18
Dolor muscular. (Imagen Ilustrativa Infobae)

El ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud, pero también puede dejar molestias después de una sesión intensa. El dolor muscular y la inflamación son respuestas habituales del organismo ante un esfuerzo al que no está acostumbrado y, aunque suelen remitir con el paso de los días, pueden dificultar los movimientos y afectar a la rutina diaria.

La recuperación no depende únicamente del tiempo de descanso, sino también de cómo responde el organismo al esfuerzo y de los nutrientes que recibe para reparar los tejidos. Por eso, los investigadores estudian qué papel puede desempeñar la alimentación en este proceso. Entre los productos que han despertado interés se encuentra el suero de leche y sus derivados, cuyo posible efecto sobre la inflamación y el dolor muscular se ha analizado en deportistas.

Un estudio con 48 deportistas analiza los efectos de combinar proteínas

La investigación, publicada en la revista científica Nutrients y realizada por investigadores de la Universidad del Deporte de Pekín, comparó tres grupos de deportistas: uno que tomó una mezcla de proteínas de levadura y suero de leche, otro que recibió proteínas de suero y un tercero que solo bebió agua.

Vaso de agua. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los participantes tomaron los suplementos durante varios días y después realizaron ejercicios diseñados para provocar daño muscular. El equipo analizó muestras de sangre, la intensidad del dolor y distintas medidas de fuerza y rendimiento durante las 72 horas posteriores al entrenamiento. De los 54 deportistas inicialmente asignados a los grupos, 48 completaron el seguimiento.

Los resultados mostraron cambios favorables en algunos indicadores de daño muscular e inflamación, además de una menor percepción del dolor en los hombres que tomaron la mezcla. Sin embargo, los efectos no fueron iguales en ambos sexos y la combinación no mostró una ventaja general frente a la proteína de suero por sí sola.

La mezcla redujo algunos indicadores de daño muscular e inflamación

Entre los resultados más destacados, los investigadores observaron que los hombres que tomaron la combinación de proteínas presentaban niveles de creatina quinasa un 48% inferiores a los del grupo que solo bebió agua, 48 horas después del ejercicio. Esta enzima se utiliza como indicador de daño muscular. También registraron una reducción del 49% en la interleucina-6, una molécula implicada en la respuesta inflamatoria, justo después de la sesión.

Ejercicios de movilidad. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Tras un entrenamiento intenso, el organismo activa distintos procesos para reparar las fibras musculares y adaptarse al esfuerzo. Durante este periodo, la alimentación aporta proteínas y otros nutrientes necesarios para mantener y reparar los tejidos. Por eso, además de estudiar los suplementos, la investigación también analiza qué alimentos pueden contribuir a cubrir las necesidades nutricionales de quienes practican ejercicio.

Las limitaciones que los investigadores piden tener en cuenta

Aunque los resultados abren una vía de investigación sobre los suplementos proteicos, el trabajo tiene varias limitaciones. La muestra fue reducida y la comparación entre sexos se realizó con grupos aún más pequeños, lo que dificulta extraer conclusiones generales. Además, los participantes que tomaron agua como placebo podían distinguir su bebida de los suplementos, por lo que no hubo un cegamiento completo.

Los investigadores tampoco controlaron de forma estricta todos los alimentos consumidos fuera de la intervención, un factor que podría influir en la recuperación. Estas limitaciones hacen necesario interpretar los hallazgos con cautela.

La Seguridad Social explica que si estás de baja y donas órganos o tejidos en vida te pagan el 100% de la incapacidad temporal

20 October 2026 at 18:56
la Seguridad Social reconoce que quienes donan un órgano o un tejido en vida deben recibir una prestación económica equivalente al 100% de la base regulador (iStock)

Desde marzo de 2025, la Seguridad Social reconoce que quienes donan un órgano o un tejido en vida deben recibir una prestación económica equivalente al 100% de la base reguladora durante el tiempo que dure su baja laboral. La medida, incluida en una ley aprobada a finales de 2024, crea una situación especial de incapacidad temporal pensada específicamente para proteger a estas personas mientras reciben asistencia sanitaria y no pueden trabajar.

La norma que da origen a esta prestación es la Ley 6/2024, de 20 de diciembre, publicada en el Boletín Oficial del Estado del día siguiente. En su preámbulo, el texto establece la necesidad de configurar un supuesto especial de incapacidad temporal por contingencias comunes para quienes ceden de forma altruista un órgano o un tejido con el fin de salvar la vida o mejorar la salud de otra persona.

Según explica la propia norma, el propósito es otorgar a estos donantes la cobertura más amplia posible, reconociendo así el gesto solidario que supone someterse a una intervención quirúrgica sin que exista un beneficio médico directo para quien dona.

Cuánto tiempo cubre la situación especial de incapacidad temporal

Además, la protección no se limita al día de la operación. Por un lado, comprende los días previos a la intervención, necesarios para la preparación médica de la cirugía y, por otro, el tiempo transcurrido desde el ingreso hospitalario hasta que la persona recibe el alta por curación. De este modo, la baja cubre todo el proceso, desde los estudios y trámites previos hasta la recuperación posterior al transplante.

Esta amplitud de plazos responde a que la donación de órganos o tejidos en vida suele requerir pruebas médicas, análisis y una preparación específica antes de la cirugía y también de un periodo de recuperación que varía según el tipo de donación realizada.

En qué consiste la prestación económica

En estos casos, a diferencia de la incapacidad temporal común, donde el porcentaje de la base reguladora varía según los días de baja transcurridos, en este caso el pago equivale al 100% de la base reguladora desde el primer día, sin reducciones durante ninguna fase del proceso.

Asimismo, no se exige un periodo mínimo de cotización previo para acceder a esta prestación, un requisito que sí existe en otras situaciones de incapacidad temporal. Esta condición facilita que cualquier trabajador que decida donar un órgano o un tejido pueda acogerse a la cobertura, con independencia de su antigüedad laboral o del tiempo que lleve cotizando.

El subsidio se abona desde el mismo día en que comienza la baja, sin el plazo de espera habitual en otras contingencias. El pago corre a cargo de la entidad que gestione la cobertura de incapacidad temporal por contingencias comunes de cada trabajador, ya sea el Instituto Nacional de la Seguridad Social, el Instituto Social de la Marina o la mutua colaboradora con la Seguridad Social correspondiente.

Un reconocimiento al carácter altruista de la donación

La Seguridad Social enmarca esta medida dentro del esfuerzo por reforzar las garantías de quienes participan en procesos de donación en vida, una práctica que en España se asocia principalmente a trasplantes de riñón y, en menor medida, de hígado.

Al tratarse de intervenciones voluntarias que no responden a una enfermedad propia del donante, el organismo ha considerado necesario equipararlas a una categoría especial dentro del sistema de protección social, con una cobertura económica completa que evite que el aspecto económico suponga un obstáculo para quienes desean donar.

El Gobierno confirma a los sindicatos una subida salarial del 4,5% para los empleados públicos en 2027, pero sin fecha de aplicación

20 October 2026 at 19:42
FOTO DE ARCHIVO: El presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, estrecha la mano del ministro de Transformación Digital, Óscar López Águeda, en el Auditorio Nacional de Música de Madrid, España. 31 de octubre de 2025. REUTERS/Violeta Santos Moura

El Gobierno mantiene su compromiso de aumentar un 4,5% el sueldo de los empleados públicos en 2027, tal y como recoge el acuerdo salarial firmado en 2025, aunque todavía no ha concretado cuándo se aplicará la subida. Así lo han trasladado este martes los sindicatos CCOO, UGT y CSIF tras la reunión de la Comisión de Seguimiento del Acuerdo Marco por la Mejora del Empleo Público y el Servicio a la Ciudadanía, en la que el Ejecutivo ha expresado su intención de cumplir lo pactado.

El acuerdo establece una subida fija del 2,5% para 2025 y un incremento del 1,5% para 2026, al que se suma otro 0,5% variable en función de la evolución del índice de precios de consumo (IPC). Para 2027, el incremento previsto es del 4,5%, también de carácter fijo.

Pero, pese a la confirmación, las organizaciones sindicales reclaman al Ejecutivo que concrete el calendario para hacer efectiva la subida. CCOO ha exigido al Gobierno que diga cuándo aprobará el incremento, mientras que UGT y CSIF consideran que debería hacerlo antes de las elecciones generales del próximo 29 de noviembre.

Los sindicatos reclaman desbloquear otras medidas pendientes del acuerdo

La secretaria general de UGT Servicios Públicos, Isabel Araque, ha defendido que el Ejecutivo pueda avanzar en otras medidas incluidas en el acuerdo y ya negociadas, como la revisión de los complementos de residencia e insularidad. Unas compensaciones que son importantes para facilitar la cobertura de puestos de trabajo en determinados territorios.

El número de empleados públicos representa en España cerca del 17% del total de la población ocupada.

Por su parte, CCOO ha reclamado que se cumplan todos los compromisos pendientes, entre ellos la eliminación de la tasa de reposición (el mecanismo que condiciona la incorporación de nuevos trabajadores públicos a las bajas registradas) y la mejora de las condiciones del personal destinado en el Servicio Exterior. El sindicato también pide implantar la jubilación anticipada parcial para el personal funcionario y estatutario, así como completar los procesos de estabilización del empleo público que todavía siguen pendientes. El objetivo, según han señalado, es evitar nuevos retrasos que prolonguen la precariedad y la incertidumbre de miles de trabajadores.

CSIF exige medidas contra la temporalidad y mejoras en las condiciones laborales

CSIF también ha situado entre sus principales demandas la actualización de las indemnizaciones por residencia antes de que termine el año. Además, el sindicato ha informado de que el Ministerio de Función Pública trabaja en una reforma destinada a definir el abuso de temporalidad en el empleo público y establecer sanciones por incumplimiento, incluido el cese de los gestores responsables.

Asimismo, la organización sindical reclama suprimir la tasa de reposición, mejorar el mutualismo administrativo y avanzar en la promoción interna de los empleados públicos. A estas medidas se suma también la actualización de los permisos y de las condiciones de conciliación.

De este modo, aunque el Gobierno ha reafirmado su intención de respetar la subida salarial prevista para 2027, los sindicatos mantienen la presión para que se concrete su aprobación y se desbloqueen otras medidas del Acuerdo Marco. La fecha de aplicación del incremento del 4,5% sigue, por ahora, sin determinar.

*Noticia elaborada con información de agencias.

Muere una mujer de 52 años tras ser apuñalada frente a un portal en Carabanchel (Madrid): se investiga si podría ser un caso de violencia machista

20 October 2026 at 18:17
Servicios sanitarios de emergencias atieneden a una mujer de 52 años que finalmente ha fallecido por heridas de arma blanca en Carabanchel. (Emergencias Madrid)

Una mujer de 52 años ha sido asesinada este martes tras recibir varias puñaladas frente a un edificio del distrito madrileño de Carabanchel. El ataque, ocurrido a plena luz del día, movilizó de urgencia a los servicios de emergencia, que lograron reanimar a la víctima en un primer momento, aunque terminó falleciendo poco después tras su ingreso en el hospital. Las investigaciones siguen abiertas, aunque no se descarta que pudiera tratarse de un nuevo caso de violencia machista.

Los hechos se desencadenaron alrededor de las 14:45 horas, cuando la Sala del Centro Inteligente de Mando de Coordinación y Control (CIMACC 091) de la Policía Nacional recibió un aviso urgente que alertaba de la presencia de una persona gravemente herida en la vía pública, concretamente en las zonas ajardinadas de la calle Ontanilla. La víctima, de origen guatemalteco, no residía en dicho inmueble, según ha avanzado El Mundo.

Al lugar acudieron con rapidez indicativos del Grupo de Atención al Ciudadano (GAC) de la Policía Nacional y patrullas de la Policía Municipal de Madrid, así como efectivos de SAMUR-Protección Civil y del SUMMA 112, quienes actuaron de forma conjunta para atender a la víctima de inmediato. La mujer se encontraba tendida en el suelo con múltiples heridas por arma blanca.

Ambulancia tras atender a la mujer agredida en Carabanchel. (Emergencias Madrid)

“Presentaba múltiples heridas en abdomen y en tórax, y durante la valoración que estábamos prácticamente a la vez que el SUMMA atendiéndola en conjunto, ha entrado en parada cardiorrespiratoria y la hemos podido revertir. Ha sido trasladada en estado crítico al Hospital 12 de Octubre”, explicaba un portavoz de Emergencias Madrid a través del vídeo publicado en sus canales oficiales.

La evacuación al centro hospitalario se realizó bajo un dispositivo de escolta de la Policía Municipal de Madrid para agilizar la llegada de la ambulancia. Pese a los esfuerzos de los sanitarios por estabilizarla, la víctima acabó falleciendo poco después de ingresar en el Hospital 12 de octubre debido a la severidad de las lesiones sufridas.

Investigación policial en marcha

Tras confirmarse el deceso de la mujer, la investigación ha quedado en manos del Grupo V de Homicidios y del Grupo de Delitos Violentos de la Policía Científica de la Jefatura Superior de Policía de Madrid. Por el momento, el arma empleada en el apuñalamiento no ha sido localizada en las inmediaciones del lugar.

Agentes de la Policía Municipal y Nacional mientras los sanitarios atienden a la víctima en Carabanchel. (Emergencias Madrid)

Aunque las autoridades mantienen abiertas todas las hipótesis sobre las circunstancias del ataque, el suceso se investiga como un posible caso de violencia machista, según ha adelantado la Cadena SER. En este sentido, varios testigos presentes en el lugar han señalado que el autor del apuñalamiento podría ser una expareja de la víctima, según ha publicado El Mundo.

De confirmarse la naturaleza de género del crimen, se trataría de la sexta víctima mortal por esta causa en la Comunidad de Madrid en lo que va de año, elevando la cifra nacional a 43 mujeres asesinadas en España en 2026 y a 1.384 desde 2003, año en el que el Ministerio de Igualdad comenzó a recopilar de forma oficial estos registros estadísticos. Asimismo, en lo que va de ejercicio, dejan un balance de más de una treintena de menores huérfanos en el país.

El truco japonés para coches con el que puedes alargar su vida útil y evitar averías

20 October 2026 at 18:16
Una persona vierte aceite de motor a su coche. (Canva)

El motor puede recorrer cientos de miles de kilómetros si recibe el mantenimiento adecuado, pero hay una operación que condiciona buena parte de su desgaste interno: el cambio de aceite.

Una práctica extendida en Japón consiste en adaptar la sustitución del lubricante al uso real del vehículo y adelantarla cuando predominan los trayectos cortos, los atascos o las condiciones exigentes, en lugar de atender solo al kilometraje máximo indicado en los intervalos generales.

La regla no equivale a cambiar el aceite cada 5.000 kilómetros en todos los coches ni responde a una norma única en el país asiático. Cada fabricante fija plazos distintos según el motor, el tipo de aceite y las circunstancias de circulación.

El uso del coche determina cuándo cambiar el aceite

Toyota, por ejemplo, establece para sus modelos de gasolina sin turbo una referencia de 15.000 kilómetros o un año en condiciones normales; el plazo baja a 7.500 kilómetros o seis meses si el vehículo circula en condiciones exigentes. En motores de gasolina turboalimentados, la pauta puede reducirse a 5.000 kilómetros o seis meses, e incluso a 2.500 kilómetros o tres meses en los usos más intensos.

El aceite reduce la fricción entre las piezas móviles del propulsor, contribuye a disipar calor y retira partículas que se generan durante la combustión. Su capacidad de protección disminuye con el tiempo, incluso si el coche recorre pocos kilómetros.

Mecánico cambiando aceite del coche. (Magnific)

Los desplazamientos urbanos de pocos minutos son uno de los factores que más afectan al lubricante. Cuando el motor no alcanza su temperatura habitual de funcionamiento, pueden acumularse humedad y restos de combustible en el cárter. Los atascos, los arranques frecuentes, los periodos prolongados al ralentí y la conducción a baja velocidad también someten al aceite a una mayor exigencia.

Ese escenario aparece con frecuencia en las grandes ciudades japonesas, donde abundan los coches pequeños, los trayectos urbanos y la circulación lenta. La práctica de adelantar el mantenimiento se ha extendido como respuesta a esas condiciones, aunque la misma lógica sirve para cualquier conductor que utilice el vehículo de forma similar.

No todos los motores requieren el mismo calendario. Los propulsores turboalimentados trabajan a temperaturas y presiones más altas que los atmosféricos, por lo que suelen tener plazos de mantenimiento más cortos. El tipo de aceite homologado también resulta determinante.

El manual fija el intervalo según cada conducción

La recomendación más segura es consultar el libro de mantenimiento y localizar el apartado referido a “condiciones severas” o “uso intensivo”. Ahí suelen figurar situaciones como recorridos muy cortos de forma repetida, circulación frecuente en retenciones, conducción por caminos sin asfaltar, remolque de cargas o trayectos con fuertes pendientes.

Toyota mantiene en Estados Unidos intervalos de hasta 16.093 kilómetros —10.000 millas— o 12 meses en algunos modelos con aceite sintético. Sin embargo, la marca establece cambios cada 8.047 kilómetros —5.000 millas— o seis meses cuando el vehículo realiza trayectos breves repetidos, circula mucho al ralentí, arrastra un remolque o transita por vías sin pavimentar.

El mantenimiento periódico ayuda a prevenir la formación de depósitos y limita el desgaste de elementos como el turbo, la cadena de distribución o los árboles de levas. Aun así, la duración de un coche depende de otros factores: respetar los periodos de revisión, vigilar el nivel de lubricante, usar el producto con la especificación indicada y atender cualquier aviso del cuadro de instrumentos.

Los estudios de durabilidad sitúan a varias marcas japonesas entre las que tienen mayor probabilidad de superar los 402.000 kilómetros. Un análisis de iSeeCars sobre más de 174 millones de vehículos usados colocó al Toyota Sequoia en primer lugar, con un 39,1 % de probabilidad de alcanzar esa cifra, frente al 4,8 % de media del conjunto del mercado.

La conclusión práctica no pasa por adelantar cambios de aceite sin criterio, sino por adecuar la frecuencia a la forma en que se utiliza el automóvil. Quien emplea el coche sobre todo en ciudad y para recorridos cortos debería prestar más atención al plazo temporal que al contador de kilómetros.

Rosa López rompe su silencio sobre el reencuentro por los 25 años de ‘Operación Triunfo’: “Voy a denegar muchas cosas, no tenemos que pasar por el aro”

20 October 2026 at 18:16
Rosa López ceunta su opinión sin filtros. (Europa Press)

“Estoy superagrdecida, siempre me llegan invitaciones pero me tiro todo el año trabajando sin ningún tipo de apoyo”, ha confesado Rosa López. El esperado vigésimo quinto aniversario de Operación Triunfo no ha comenzado precisamente como un camino de rosas. Mientras Gestmusic decidía aplazar el macroevento que planeaba reunir a más de doscientos exconcursantes, profesores y miembros del jurado para trasladarlo a los primeros compases de 2027 por motivos de producción, el foco mediático volvía inevitablemente a la mujer que encendió el fenómeno en 2001.

Sin embargo, Rosa López ha decidido romper su habitual silencio a través de una retransmisión con sus seguidores para poner los puntos sobre las íes. Con el corazón en la mano y visiblemente emocionada, la granadina ha dejado entrever que su presencia en las celebraciones oficiales está más en el aire que nunca.

La ganadora de la primera edición ha querido desahogarse sobre el desgaste que arrastra tras un cuarto de siglo en la industria. A sus 45 años, la intérprete siente que ha llegado el momento de priorizarse, blindar su amor propio y no ceder a compromisos que no respeten su presente artístico.

Con la naturalidad que siempre la ha caracterizado, la cantante ha advertido a su público de que, si no la ven en las fotos de familia o en las galas que se organicen, no busquen rencores ficticios con sus antiguos compañeros, sino una decisión meditada de autoafirmación profesional frente a un sistema que, a su juicio, sigue tratándolos como meros números de catálogo.

“No tenemos que pasar por el aro”

Rosa detalló el agotamiento que le produce verse convocada a eventos de reunión año tras año sin que exista un interés genuino por su carrera en curso. “Es como si esto fuera invitarnos a una boda cada año y tengamos que estar sí o sí, que no nos paguen y que tengas que ir aunque dediques un tiempo que podrías emplear en trabajar para resolverte económicamente”, denunció sin tapujos la artista. “Me tiro todo el año trabajando sin ningún tipo de apoyo a mi música, a mí como artista y como mujer. Y de repente, todo el mundo quiere hacer negocio de juntarnos a todos los de OT”.

Con una franqueza desarmante, López no dudó en utilizar una metáfora sentimental para ilustrar la frialdad que siente por parte de la industria: “Esto es como un amor con un chico. Si durante el día no te da preliminares, no te da nada, ¿de dónde te enamoras? Pues esto es igual. Si durante el año no recibes ningún apoyo como artista, ¿por qué tienes que estar?“. La granadina lamentó tener que enfrentarse periódicamente a lo que definió como ”un halo de cariño y respeto, pero plastificado". “Estamos muy agradecidos, pero de ahí a que tengamos que pasar por el aro hay un trecho”, sentenció tajante, asumiendo además sus propios errores de madurez en el pasado a la hora de gestionar sus finanzas y sus emociones.

Un aviso a navegantes para el aniversario

La determinación de la cantante culminó en una petición directa a sus seguidores para que comprendan su previsible ausencia en los fastos que la productora prevé emitir en los próximos meses. “Con el permiso vuestro, voy a denegar muchas cosas o algunas cosas en este veinticinco aniversario, porque creo que es mi momento y de aquí a nada tengo cincuenta años. ¿Por qué tengo que estar siempre por ser ganadora?“, reflexionó en voz alta ante la pantalla.

Gala de 'Operación Triunfo 1'. (RTVE)

Con este paso al frente, Rosa López desactiva de raíz la presión mediática que suele rodear este tipo de convocatorias institucionales y deja claro que el peaje de la nostalgia ya no forma parte de su hoja de ruta. “Esta Rosa de ahora no se lo puede permitir por mí, por vosotros, por mis compañeros y por el respeto hacia las emociones puras que tengo dentro. O sea que, si alguna vez veis que yo no estoy donde vosotros pensáis que debo estar, por favor, analizadlo”, concluyó como despedida. Un golpe sobre la mesa en toda regla que confirma que, a las puertas de las bodas de plata de Operación Triunfo, su ganadora histórica prefiere defender su dignidad y su presente antes que volver a posar como el eterno recuerdo de una edición irrepetible.

Aparece una Mona Lisa con cicatrices de mastectomía en las calles de Milán: un artista desafía el estigma de la transformación de las supervivientes al cáncer de mama

20 October 2026 at 17:24
La Mona Lisa con cicatrices de mastectomía de Alexandro Palombo (Cedida)

AleXsandro Palombo ha vuelto a salir a las calles italianas para visibilizar la lucha contra el estigma que sufren muchas mujeres supervivientes al cáncer de mama. El artista ha dejado una nueva versión de la Gioconda en las inmediaciones del Instituto Nacional de Tumores (INT) de Milán.

Y es que Palombo ha tomado a uno de los iconos femeninos más reconocibles del mundo para representar en un espacio público la realidad que viven miles de mujeres en el mundo que atraviesan esta enfermedad y que rara vez se comenta. Así, una Mona Lisa, la obra estrella de Leonardo da Vinci, ha aparecido con un vestido rosa, que deja a la vista las cicatrices en su pecho tras haberse realizado una doble mastectomía.

La Mona Lisa con cicatrices de mastectomía de Alexandro Palombo (Cedida)

La aceptación corporal en el icono femenino más famoso de Da Vinci

En España, según la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN), se esperan 38.318 nuevos casos, lo que lo convierte en el tumor más frecuente entre las mujeres. Este mural es especialmente relevante en un contexto en el que Para muchas supervivientes, la intervención quirúrgica implica cambios corporales que suelen permanecer fuera de la conversación social.

El mural traslada esas marcas al espacio urbano y propone una discusión sobre la aceptación corporal tras el tratamiento. Pero también refuerza el mensaje de que la prevención, la detección temprana y el diagnóstico precoz son herramientas centrales frente al cáncer de mama.

La Mona Lisa con cicatrices de mastectomía de Alexandro Palombo (Cedida)

La elección del lugar donde se ha representado esta versión de la Gioconda tampoco ha sido al azar. El mural se ha dibujado en el exterior de la institución milanesa, un centro de referencia en oncología. Por lo que Palombo conecta la obra con las personas que reciben atención médica y con el trabajo de los profesionales especializados en esta enfermedad.

“Un tumor cambia la vida. No su valor”

Esta no es la primera vez que se elige a la Mona Lisa para concienciar sobre la experiencia que atraviesa un paciente con cáncer. En 2013 la obra de Leonardo fue objeto de una campaña publicitaria de la Fundación Ante, una organización que proporciona asistencia oncológica gratuita a domicilio en Italia.

La Mona Lisa calva de la Fundación Ante

Durante su 35 aniversario divulgó la imagen de la Gioconda sin su característico pelo, una de las consecuencias de la quimioterapia en los tratamientos contra el cáncer. “Un tumor cambia la vida. No su valor”, tituló la fundación. “El objetivo de la campaña es resaltar el valor de la dignidad de la vida, que tiene que ser preservada hasta el último momento”, declaró su portavoz Margarita Tasttini.

La presentación de esta nueva imagen de la Mona Lisa se “distorsiona la imagen que de ella tenemos en la memoria”, explicaba Tasttini. Un efecto que consigue igualmente “un tumor con la historia de una persona”. No obstante, una vez se supera “el estupor inicial” por el cambio de este icono, “nos damos cuenta de que la obra no pierde nada de su valor”, afirmaba la portavoz de la Fundación.

Mike Satterlee, emprendedor: “Con 19 años, gracias a la impresión 3D, creé un negocio que generaba 700.000 euros al año”

20 October 2026 at 17:17
El joven emprendedor Mike Satterlee. (Instagram/@cruisecupmike)

Mike Satterlee es un joven de 19 años que, en tan solo un año, construyó un negocio que facturó alrededor de 700.000 euros brutos en 2025. Su empresa se llama CruiseCup, se dedica a la fabricación de recipientes aislantes para bebidas y su fama despegó gracias a que uno de sus productos se hizo viral en redes sociales en agosto de 2025, tres meses después de que Satterlee terminara el instituto.

En ese momento, la empresa estaba en un almacén de Clifton Park, en el estado de Nueva York, y funcionaba con 60 impresoras 3D distribuidas en unos 279 metros cuadrados. Además, para cubrir toda la demanda acumulada, se necesitaban aproximadamente seis semanas de producción a máximo rendimiento.

Lo que más llamó la atención de los usuarios fue el llamado tactical reloader (recargador táctico), una especie de recipiente en forma de botella en la que puedes guardar al mismo tiempo dos latas de 350 mililitros, una encima de la otra, y cuyo diseño —con aperturas superior e inferior— permite consumir las dos latas, e incluso introducir una nueva por la apertura de abajo. Y además las mantiene frías.

El mes que este producto salió al mercado, CruiseCup facturó 100.000 dólares, un 60% más que el mejor resultado mensual que el joven había logrado con sus proyectos anteriores.

De un curso de diseño a una impresora comprada con ahorros

Pero su historia empresarial empezó mucho antes. Satterlee aprendió a utilizar una impresora 3D durante su primer año de secundaria, en una clase de Dibujo y Diseño orientada a la ingeniería. En septiembre de 2022 compró su primera impresora por unos 500 dólares, con dinero reunido a través de regalos de Navidad, cumpleaños y emprendimientos anteriores.

En junio de 2023 lanzó su primer proyecto formal, Solefully, desde el sótano de la casa de sus padres. Se trataba de pequeños accesorios decorativos para zapatos Crocs que, según sus propias estimaciones, generaron cerca de 250.000 dólares en ventas durante 2024. El crecimiento del negocio lo llevó a alquilar un almacén en noviembre de ese año, por el que tuvo que pagar 3.600 dólares mensuales para instalar más impresoras.

Y, mientras pensaba en otros proyectos, Satterlee notó que los adaptadores universales para portavasos de coches generaban más interés en redes sociales que los accesorios para calzado. Estos adaptadores, diseñados para alojar bebidas de distintos tamaños, también ofrecían márgenes de ganancias superiores. De ahí nació CruiseCup, que en pocos meses superó en ventas a Solefully, cerrando definitivamente en junio de 2025. Después, a pocos meses de su graduación, Satterlee decidió no ir a la universidad para dedicarse por completo a la empresa.

Una producción que combina plástico y acero

La idea de la botella para dos latas surgió durante el verano de 2025, mientras Saterlee revisaba publicaciones de la competencia en Instagram. Según la documentación citada por CNBC Make It, la empresa tiene dos solicitudes de patente pendientes de aprobación vinculadas a ese diseño.

A día de hoy, CruiseCup cuenta con 160 impresoras y dos trabajadores. Los modelos de plástico se fabrican en Estados Unidos, mientras que las versiones de acero inoxidable se compran a un fabricante chino al que contratan a través de internet. El crecimiento de la compañía es innegable y, entre octubre de 2025 y septiembre de 2026, la venta de productos impresos en 3D en esa plataforma ha aumentado un 112%.

“Todos los días me despierto y me entusiasma ir a trabajar”, declaró Satterlee a CNBC Make It. “Ni siquiera lo considero un trabajo. Amo lo que hago, amo construir cosas, y eso hace que ni siquiera sienta que estoy trabajando. Simplemente es divertido”.

Andrés Gómez, meteorólogo, sobre la DANA de Valencia: “Aunque hay pocas probabilidades de que el escenario extremo se cumpla, está dentro de la baraja de que se produzca”

20 October 2026 at 17:13
Andrés Gómez analiza el impacto de la DANA Adam. (Montaje)

El paso de la DANA Adam ha vuelto a sacudir con fuerza el litoral mediterráneo. La intensidad de las lluvias ha dejado un trágico balance que asciende ya a siete víctimas mortales. La enorme acumulación de agua obligó a desplegar un operativo de rescate masivo con embarcaciones y helicópteros para socorrer a cientos de vecinos atrapados en sus viviendas en múltiples localidades de la Comunitat Valenciana y Baleares.

“La DANA de 2024 nos demostró que, aunque con pocas o bajas probabilidades de que se cumpla un escenario extremo, ese escenario extremo entra dentro de la baraja de cartas que tú tienes”, advirtió el meteorólogo Andrés Gómez en el programa La Hora de La 1 de TVE, defendiendo la importancia de activar medidas de precaución aun cuando los modelos planteen escenarios poco probables.

El experto hizo hincapié en el elevado coste que supone decretar alertas de máxima gravedad, pero advirtió de que no actuar a tiempo puede derivar en catástrofes irreversibles: “Es verdad que movilizar a servicios de emergencia, activar avisos rojos, enviar mensajes de Es-Alert o cancelar clases tiene un coste. Pero también es verdad que, sobre todo en estos casos extremos, si no actúas, las consecuencias son devastadores”.

Un Mediterráneo desbocado

Gómez subrayó que el episodio actual no es un caso aislado, sino el reflejo del calentamiento global. “Hablamos de precipitaciones muy importantes”, afirmó en referencia a los más de 700 litros acumulados por la DANA Adam. “Es muy llamativo que hemos tenido dos DANAs en menos de dos años que nos han dejado cantidades extraordinarias de precipitación”, señaló en alusión a la catástrofe vivida en la región hace apenas dos años, que causó 229 muertos e incalculables daños materiales.

Madre e hijo mirando la inundación causada por la DANA. (Europa Press)

“El Mediterráneo está cada vez más caliente, ahora mismo tenemos etres grados por encima de lo normal y esta es la nueva realidad, ese es el nuevo clima tropicalizado”, advirtió el meteorólogo sobre el impacto de la temperatura marina. “A esto le añadimos que esta DANA ha sido la peor de los últimos cuarenta años, pero los daños son mucho más cuantiosos incluso”, explicó sobre un episodio cuyos costes económicos totales están aún pendientes de evaluación, pero que amenaza con rivalizar con los más de 10.000 millones de euros en pérdidas materiales que dejó la riada de 2024.

“Seguimos sin planes de ordenación, seguimos con poca política hidráulica y, por lo tanto, los problemas y los peligros que entrañan estas lluvias torrenciales para la población y para los bienes materiales son realmente muy numerosos”, añadió Gómez, haciendo hincapié en la vulnerabilidad de miles de viviendas e infraestructuras construidas en zonas inundables o muy próximas a cursos de agua que se desbordan con facilidad.

Efectivos de la UME desplegados en las calles de Eivissa para paliar los efectos de la dana Adam (Germán Lama / Europa Press)

En cuanto a las soluciones planteadas habitualmente tras una riada, el experto quiso desmontar simplificaciones técnicas respecto al mantenimiento de ríos y barrancos. “Hay mucha gente que piensa que la solución es limpiar cauces. Pero hidrológicamente está demostrado que la maleza, las cañas y todo esto ralentiza el flujo de agua”, detalló. “Es verdad que puede circular más agua cuando tenemos el cauce libre, pero también es verdad que la mayor velocidad puede tener mayor impacto, sobre todo pueblos abajo”.

“La solución a todo este problema son políticas a largo plazo. No podemos reducir y simplificar el problema a limpiar cauces o simplemente a poner cemento y a intentar variar los distintos cursos fluviales. El cemento, insisto, no es la solución, sino planes de ordenación, repensar bien cómo queremos ocupar el territorio de una forma inteligente y adaptarnos a los nuevos riesgos y a los nuevos peligros que sin duda conlleva el cambio climático”, indicó Gómez.

Guille Rodríguez, cocinero: “Se puede preparar croquetas para toda la familia por menos de 3 euros”

20 October 2026 at 17:12
Montaje infobae en el que aparece Guille Rodríguez y unas croquetas. (Magnific)

Las croquetas son uno de esos platos que están muy presentes en la cocina española. Crujientes por fuera, cremosas por dentro y con infinidad de rellenos posibles, se han ganado un lugar privilegiado tanto en las comidas familiares como en las cartas de bares y restaurantes. Aunque las más populares suelen llevar jamón, pollo o bacalao, también existen alternativas económicas que permiten disfrutar de este clásico sin gastar demasiado.

El cocinero y creador de contenido gastronómico Guille Rodríguez, conocido por su proyecto Pilpileando, ha compartido una receta con la que demuestra que no hace falta invertir mucho dinero para preparar una buena tanda de croquetas en casa. En uno de sus últimos vídeos, explica cómo elaborar este plato para varias personas con un presupuesto muy ajustado. “Preparo croquetas para toda la familia por menos de tres euros”, afirma durante los primeros segundos del vídeo.

Ingredientes para hacer unas 40 croquetas de carne

La propuesta parte de una bechamel casera a la que añade carne picada de cerdo y queso mozzarella para conseguir un interior especialmente cremoso. Con estas cantidades, el cocinero prepara alrededor de 40 unidades, por lo que es una opción interesante para compartir en familia o guardar algunas para otra ocasión.

  • 250 g de carne picada de cerdo
  • 1 litro de leche
  • 40 g de queso mozzarella rallado
  • 80 g de harina de trigo
  • 70 g de aceite de oliva suave
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • Sal y pimienta

Para el empanado:

  • Harina de trigo
  • Huevo
  • Pan rallado

Cómo hacer croquetas de carne paso a paso

  • Calienta una cazuela con un poco de aceite de oliva suave y añade la carne. Salpimienta al gusto y deja que se dore bien, ya que este paso es importante para potenciar el sabor del relleno. Cuando esté hecha, incorpora el resto del aceite.
  • Echa la harina de trigo y remueve durante unos tres minutos para que se cocine y pierda el sabor a crudo. Este paso también ayuda a conseguir una bechamel bien integrada y sin gusto a harina.
  • Vierte la leche a temperatura ambiente en varias tandas, sin dejar de remover para evitar que se formen grumos. Cuando hayas integrado toda la leche y la mezcla empiece a hervir, cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, removiendo de forma constante hasta que espese.
  • Añade sal, pimienta si fuera necesario y una cucharadita de nuez moscada. Incorpora después la mozzarella rallada y mezcla hasta que se funda. Este queso aporta una textura más cremosa sin enmascarar el sabor de la carne.
Relleno de las croquetas. (Youtube: Guille Rodríguez)
  • Pasa la mezcla a uno o varios recipientes ligeramente humedecidos con agua para evitar que se pegue. Deja que alcance la temperatura ambiente, cubre la superficie con film transparente en contacto directo con la masa y guarda en la nevera durante varias horas, preferiblemente toda la noche, hasta que esté firme.
  • Cuando la masa esté fría, prepara tres recipientes con harina, huevo batido con una pizca de sal y pan rallado. Toma porciones con una cuchara para que tengan un tamaño parecido, pásalas primero por harina, después por huevo y, finalmente, por pan rallado. Dales forma con las manos y repite el proceso hasta terminar toda la masa.
  • Calienta abundante aceite y fríe las croquetas por tandas hasta que queden doradas por fuera. Retíralas y déjalas sobre papel de cocina para eliminar el exceso de grasa. Guille Rodríguez recomienda servirlas recién hechas, cuando el interior todavía está caliente y cremoso.

Cuánto tiempo se pueden conservar las croquetas

Una vez preparadas, las croquetas se pueden guardar en la nevera durante 4 días, preferiblemente en un recipiente hermético. Si se quieren conservar durante más tiempo, lo más práctico es congelarlas. De esta forma, pueden mantenerse en buenas condiciones durante unos 3 meses.

Los 7 desayunos más ricos en proteína para cuidar los músculos desde primera hora: de tostadas de salmón y queso a tortitas de avena

20 October 2026 at 17:08
Tostadas con salmón y queso batido (Magnific)

El desayuno es una oportunidad para incorporar nutrientes importantes a la alimentación diaria, y las proteínas ocupan un lugar destacado. Estos nutrientes contribuyen al mantenimiento de los músculos, participan en numerosos procesos del organismo y ayudan a prolongar la sensación de saciedad. Por eso, incluir alimentos ricos en proteínas en la primera comida del día puede ser una buena estrategia para quienes buscan una alimentación equilibrada.

No hace falta recurrir siempre a los mismos alimentos ni pasar mucho tiempo en la cocina para conseguirlo. Los huevos, los lácteos, el pescado, la avena y algunas alternativas vegetales permiten preparar desayunos variados, tanto dulces como salados. Además, combinar las proteínas con fibra, procedente de frutas, cereales integrales o semillas, ayuda a conseguir comidas más completas.

Desde una tostada con aguacate hasta unas tortitas de plátano o un revuelto de tofu, existen opciones para distintos gustos y necesidades. El experto en fitness Sergio San José Lorza propone siete desayunos fáciles de preparar, con un aporte proteico aproximado que puede variar según las marcas, las cantidades y los ingredientes utilizados.

Tostada de requesón y aguacate

La tostada de requesón y aguacate es una alternativa sencilla a la clásica tostada con aceite de oliva. El requesón aporta proteínas de origen lácteo, mientras que el aguacate proporciona grasas insaturadas y fibra. Si se utiliza pan integral, el desayuno también suma hidratos de carbono complejos y más fibra.

Para prepararla, basta con tostar dos rebanadas de pan integral, extender cuatro cucharadas generosas de requesón y colocar encima medio aguacate cortado en láminas. Una pizca de sal y pimienta completa la receta. Es una opción salada que apenas requiere tiempo y permite empezar la mañana con una combinación de nutrientes variada.

Yogur griego con nueces, chía y arándanos

Para quienes prefieren un desayuno dulce y no quieren encender los fogones, el yogur griego natural es una buena alternativa. Su contenido proteico suele ser superior al de muchos yogures convencionales, aunque depende del producto elegido. Las nueces añaden grasas saludables y las semillas de chía aportan fibra.

La preparación es tan sencilla como colocar 200 gramos de yogur griego natural sin azúcar en un bol, incorporar una cucharada de chía y añadir un puñado de nueces picadas y arándanos frescos. También puede prepararse la noche anterior y conservarse en la nevera. Conviene comprobar la etiqueta nutricional para elegir un yogur con un aporte elevado de proteínas y sin azúcares añadidos.

Un vaso de yogur griego con nueces y arándanos (Magnific)

Revuelto rápido de huevo y pavo

Los huevos son una fuente de proteínas de alta calidad y se adaptan a multitud de recetas. Combinados con pechuga de pavo, permiten preparar un desayuno salado que destaca por su rapidez y sencillez.

Para elaborarlo, hay que batir dos huevos en un recipiente apto para microondas con un chorrito de leche y una pizca de sal. Después, se añade la pechuga de pavo troceada y se cocina a potencia media durante aproximadamente un minuto. Se remueve la mezcla y se calienta de nuevo en intervalos cortos hasta que el huevo esté completamente cuajado. Los tiempos pueden variar según el aparato, por lo que es importante comprobar que está bien cocinado.

Porridge de avena con proteína en polvo

Las gachas de avena son una opción popular para quienes buscan un desayuno caliente y saciante. La avena proporciona hidratos de carbono y fibra, mientras que añadir proteína en polvo aumenta considerablemente el contenido proteico de la receta.

Para prepararlas, se mezclan 40 gramos de copos de avena con 200 mililitros de agua o bebida vegetal y se calientan en el microondas durante unos dos minutos. Tras dejar que la mezcla se temple, se incorpora un cazo de proteína en polvo, de unos 30 gramos, y se remueve hasta obtener una textura homogénea. Un poco de canela aporta aroma sin necesidad de añadir azúcar. La cantidad total de proteínas dependerá del suplemento utilizado y de la bebida elegida.

Porridge de avena (Magnific)

Tostadas de salmón ahumado y queso fresco batido

El salmón ahumado aporta proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, mientras que el queso fresco batido contribuye a aumentar el contenido proteico sin necesidad de recurrir a salsas más grasas.

La receta requiere dos rebanadas de pan integral, tres cucharadas de queso fresco batido natural y unos 60 gramos de salmón ahumado. Basta con tostar el pan, extender el queso y repartir el pescado por encima. Para darle un toque de sabor, se puede añadir eneldo o pimienta negra. Es una propuesta rápida, aunque conviene moderar la frecuencia de consumo del salmón ahumado por su contenido en sal.

Revuelto de tofu con cúrcuma

Quienes siguen una alimentación vegetariana o vegana también pueden disfrutar de desayunos ricos en proteínas. El tofu, elaborado a partir de soja, es una alternativa vegetal versátil que puede utilizarse en preparaciones dulces o saladas.

Para esta receta se necesitan 150 gramos de tofu firme, media cucharadita de cúrcuma, sal, pimienta y unas gotas de aceite de oliva. Se calienta el aceite en una sartén, se desmenuza el tofu y se incorporan las especias. Después, se cocina durante cuatro o cinco minutos, removiendo con frecuencia. La cúrcuma aporta color y el resultado recuerda al aspecto de los huevos revueltos. Puede acompañarse de pan integral o verduras para completar el desayuno.

Tortitas de avena y plátano

Para quienes prefieren empezar el día con algo dulce, estas tortitas ofrecen una alternativa sencilla a la bollería. El huevo aporta proteínas, la avena suma fibra y el plátano proporciona dulzor natural, por lo que no es necesario añadir azúcar a la masa.

Para elaborarlas, se machaca un plátano maduro y se mezcla con un huevo y 30 gramos de harina de avena integral. Cuando la masa esté uniforme, se vierte en una sartén antiadherente caliente y se cocina a fuego medio durante unos dos minutos por cada lado, hasta que las tortitas estén hechas. Se pueden servir con fruta fresca o yogur natural para añadir más nutrientes.

Elma Saiz contraataca a Feijóo con la hucha de las pensiones: de vaciarse hasta los 5.000 millones con el PP a cerrar 2026 con 20.000

20 October 2026 at 17:02
La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz. Eduardo Parra - Europa Press

La hucha de las pensiones vuelve al centro del enfrentamiento político entre el Gobierno y el Partido Popular. La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones y portavoz del Ejecutivo, Elma Saiz, ha reclamado este martes al líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, “un poco más de rigor” al hablar de la Seguridad Social y ha contrapuesto la situación del Fondo de Reserva durante los gobiernos populares con la previsión de que alcance alrededor de 20.000 millones de euros al cierre de 2026.

Durante la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros, Saiz ha defendido la gestión del actual Ejecutivo y ha recordado que, bajo los gobiernos del PP, las pensiones llegaron a subir un 0,25%, mientras que la denominada hucha de las pensiones quedó prácticamente vacía. Según ha señalado, el Fondo de Reserva de la Seguridad Social se redujo entonces hasta situarse en apenas 5.000 millones de euros.

La portavoz no ha limitado sus críticas a las cifras. En una intervención dirigida al presidente de los populares, ha cuestionado la autoridad de Feijóo para advertir sobre los problemas financieros del sistema público y ha señalado que “Para hablar de agujeros en el bolsillo de los pensionistas y en las cuentas de la Seguridad Social, desde luego es un especialista el señor Feijóo”.

Revalorización de las pensiones

Frente a las advertencias del PP sobre el futuro de las prestaciones, la ministra ha reivindicado el compromiso del Gobierno con el mantenimiento del poder adquisitivo de los pensionistas. El Ejecutivo defiende que las pensiones se actualicen conforme a la evolución del índice de precios de consumo (IPC), una medida que vincula a la protección de los ingresos de quienes dependen de estas prestaciones.

En ese contexto, la previsión de que el Fondo de Reserva alcance los 20.000 millones de euros al finalizar 2026 se ha convertido en uno de los principales argumentos de Saiz para defender la evolución de las cuentas de la Seguridad Social.

Las promesas de Feijóo a los pensionistas

La controversia llega después de que Feijóo presentara este lunes doce promesas que se compromete a cumplir si llega a la presidencia del Gobierno tras las elecciones generales previstas para el 29 de noviembre. Entre ellas, el dirigente popular ha incluido su disposición a revalorizar las pensiones cada año y a garantizar que las generaciones jóvenes puedan heredar el sistema público.

Otras de sus prioridades son defender la soberanía nacional y la integridad territorial, con un refuerzo de las fronteras, recuperar la calidad de la democracia y el respeto a la separación de poderes y a la judicatura, un Estado más limpio y más ligero, para lo cual se promoverá una auditoría de cada euro y se recortarán los ministerios, altos cargos y asesores; construir al menos un millón de nuevas viviendas y “ordenar” la inmigración, entre otros compromisos.

Feijóo pretende situar las pensiones entre las prioridades de la propuesta política del PP, en un momento en que la sostenibilidad financiera del modelo y su capacidad para responder a las necesidades de una población cada vez más envejecida ocupan un lugar destacado en la discusión pública.

Sin embargo, el debate se ha visto condicionado por la polémica desatada la semana pasada por Ester Muñoz, portavoz del PP en el Congreso. La dirigente popular generó controversia al advertir de que el sistema “va a petar”, una expresión que ha alimentado el intercambio de reproches entre ambas formaciones.

Imágenes de la Pantera Rosa protestando en París no son reales, fueron hechas con IA

20 October 2026 at 17:00
Las imágenes virales de la Pantera Rosa en las protestas de París fueron creadas con herramientas de inteligencia artificial.

La Pantera Rosa se convirtió en uno de los símbolos virales más comentados de las protestas en Francia, pero nunca pisó las calles de París. Las imágenes que mostraban al personaje desafiando cañones de agua y vehículos policiales fueron generadas con inteligencia artificial, según confirmaron distintos medios y agencias de verificación.

La escena, de apariencia casi cinematográfica, acumuló millones de reproducciones en Facebook, X e Instagram. Combinaba el espíritu de la cultura popular con la tensión social que atraviesa el país galo, lo que facilitó su propagación antes de que se confirmara su origen sintético.

Cómo es la imagen que engañó a las redes sociales

Los mensajes que circularon mostraban a una persona disfrazada del célebre felino rosa corriendo frente a un vehículo policial que lanzaba chorros de agua a presión. Otras publicaciones la mostraban haciendo gestos desafiantes con las manos o saludando junto a otros manifestantes.

Las imágenes creadas con inteligencia artificial que mostraban a la Pantera Rosa en las protestas de Francia no corresponden a ningún hecho real: se trata de contenido sintético generado con herramientas de IA, detectado mediante marcas de agua invisibles y confirmado por la ausencia total de registro en medios de comunicación franceses.

El diario Libération y la agencia INFOVERITAS confirmaron la ausencia de registros del episodio en los medios de comunicación franceses. (REUTERS/Abdul Saboor/File Photo)

El diario francés Libération rastreó el origen de la escena y determinó que no reflejaba ningún instante vivido en la capital. INFOVERITAS, por su parte, realizó una búsqueda inversa con Google Imágenes que condujo únicamente a cuentas anónimas de redes sociales, sin ninguna nota de agencias o medios que confirmara la presencia del personaje en las movilizaciones.

La agencia EFE llegó a la misma conclusión tras analizar un video del manifestante disfrazado corriendo delante del cañón de agua. Según el medio, “las imágenes compartidas en redes sociales de un manifestante disfrazado de Pantera Rosa han sido generadas con programas de IA”.

Cuáles fueron los fallos técnicos que delataron el montaje

El análisis de EFE detectó que el escudo de las Compañías Republicanas de Seguridad (CRS) visible en el vehículo policial no coincidía con el emblema oficial de ese cuerpo, verificable en su propia página de internet. También se observaron inconsistencias en el bigote del disfraz, que cambiaba de forma e incluso desaparecía en distintos fotogramas.

El fondo de la escena sumó otra irregularidad: un grupo de antidisturbios aparecía observando la situación junto a pancartas con un diseño incoherente. La herramienta AI Detector confirmó que el contenido había sido creado digitalmente.

Las herramientas IsThisAI, Hive Moderation y Verify de OpenAI determinaron el origen sintético del material visual. (REUTERS/Dado Ruvic)

INFOVERITAS complementó el análisis con los detectores Hive Moderation e IsThisAI, que también calificaron la fotografía como falsa. La verificación de OpenAI con su herramienta Verify corroboró que la imagen había sido generada con sus propias herramientas de inteligencia artificial.

Otras dos imágenes del mismo episodio fueron analizadas con SynthID, la tecnología de Google DeepMind que inserta marcas de agua invisibles en contenidos generados por IA. El resultado atribuyó esas piezas a herramientas de Google. Las búsquedas inversas tampoco encontraron publicaciones del material en medios franceses de referencia como Le Monde, Le Figaro o BFMTV.

Cuál es el origen de la imagen de la Pantera Rosa

El periodista de la BBC, Thomas Copelan, amplió el rastreo del contenido mediante un detector de SynthID, que identificó a Google como la herramienta utilizada para crear las imágenes. Una búsqueda inversa permitió ubicar la primera publicación en una cuenta de Instagram dedicada a promocionar arte generado con inteligencia artificial.

El periodista de la BBC Thomas Copelan localizó la primera publicación en una cuenta de Instagram dedicada al arte digital con personajes ficticios. (REUTERS/Jack Taylor/File Photo)

Esa misma cuenta difundía otras escenas de personajes ficticios participando en disturbios, entre ellos Homero Simpson y los Teletubbies. La publicación original sobre la Pantera Rosa incluía una etiqueta de contenido generado por IA, visible en la propia plataforma.

Copelan contactó al creador del material, quien explicó que se trataba de un proyecto artístico y que no tenía intención de que se viralizara. El reportero añadió que algunas imágenes similares se basaban en fotografías reales previas, como una de un hombre arrastrado por la policía tras un partido de fútbol en París el año anterior, y que también circuló contenido sintético con otros personajes, como el Capitán América y Superman.

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