A pouco e pouco, um conflito menos mortífero do que o genocídio em Gaza nos últimos três anos, mas cada vez mais violento, vai incendiando a margem ocidental do rio Jordão. Habitantes dos colonatos israelitas ilegais apropriam-se de bens palestinianos ou destroem-nos. Esta campanha de desapropriação é ativamente apoiada pelas autoridades de Telavive. Jovens dançam no meio da sala. Os mais velhos tentam conversar, apesar do barulho. A modesta festa organizada em Ramallah em honra de um (…)

No dia 7 de setembro, um colono foi ferido com arma branca no norte da Cisjordânia ocupada. O ministro israelita da Defesa, Israël Katz, ameaçou então a Autoridade Palestiniana com uma «guerra total» se viesse a acontecer um ataque de grande dimensão contra o exército ou um colonato. «Na eventualidade de (…) ficarmos a saber com certeza que eles se preparassem para lançar um ataque “terrorista” semelhante ao de 7 de outubro [de 2023] contra as forças da “Tsahal” e a população judaica das (…)

O Ciclo de Conversas “Semear Hoje…Colher o Amanhã…” está de regresso à Biblioteca Municipal Sophia de Mello Breyner Andresen, no dia 25 de setembro, pelas 18h30, sob o tema “Saúde Hormonal: o que os homens e as mulheres precisam saber”.

A vida hormonal é um dos pilares fundamentais da saúde humana, influenciando o crescimento, a reprodução, o metabolismo, o humor, o sono e os níveis de energia ao longo de toda a vida. 

Embora homens e mulheres possuam muitas das mesmas hormonas, as suas concentrações e padrões de variação diferem, o que explica muitas das diferenças biológicas e algumas particularidades na saúde de cada sexo.

Tanto nos homens como nas mulheres, as hormonas exercem uma influência significativa sobre a saúde mental e emocional. O equilíbrio hormonal está intimamente ligado ao funcionamento do cérebro, podendo afetar a capacidade de concentração, a memória, a motivação e o estado de espírito. Alterações hormonais podem contribuir para sintomas de ansiedade, irritabilidade, tristeza ou perturbações do sono, sendo por isso importante considerar a saúde hormonal como parte integrante do bem-estar global.

Compreender a vida hormonal dos homens e das mulheres permite reconhecer que muitas transformações físicas e emocionais fazem parte dos processos naturais do organismo. O conhecimento destas alterações favorece uma melhor adaptação às diferentes fases da vida e incentiva a procura de apoio profissional sempre que necessário. Afinal, cuidar da saúde hormonal é cuidar da saúde como um todo, promovendo qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar em todas as idades.

A sessão do mês de setembro será dinamizada por Bernardo Pessoa, médico especialista em Medicina Geral e Familiar e Medicina Desportiva.

Levado a efeito mensalmente, esta iniciativa desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater sobre variados temas, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada um e das famílias, na promoção da sua saúde e bem-estar.

À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa os participantes poderão proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, uma atividade dedicada à promoção do livro e da leitura, dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/HY9YH66sfbnsnUwt9

O  Município de Olhão associa-se à AMAL no âmbito do Inquérito Temático sobre Transporte Individual e Estacionamento, integrado no desenvolvimento do Plano de Mobilidade Urbana Sustentável do Algarve 2.0.

A iniciativa pretende recolher a opinião e a perceção da população relativamente a questões relacionadas com o transporte individual e o estacionamento.

Os contributos da população vão ajudar a definir a estratégia e as medidas a desenvolver no âmbito do Plano de Mobilidade Urbana Sustentável do Algarve 2.0, que tem como objetivo “promover uma mobilidade mais eficiente, sustentável e adequada às necessidades do
território”.

O inquérito está disponível até ao dia 2 de setembro, aqui.