O Dia de São Martinho está a chegar e, com ele, a vontade de comer umas boas castanhas assadas. Tendo isto em conta, sugerimos que prove esta receita da Teleculinária na air fryer. Só precisa de dois ingredientes e de 20 minutos de confeção.

Descascar a fruta e os vegetais antes de os comer é um hábito comum, mas pode estar a desperdiçar nutrientes importantes. As cascas de alguns alimentos são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes, que contribuem para a saúde do organismo.

As placas de indução são práticas e fáceis de usar, mas podem acumular gordura, manchas e resíduos difíceis de remover. Especialistas em limpeza explicam como eliminar a sujidade, recuperar o brilho e evitar erros que podem riscar permanentemente a superfície.

Manter uma rotina diária pode trazer benefícios à saúde, segundo um novo estudo. A previsibilidade e a regularidade podem reduzir o stress, a dor e os sintomas depressivos, especialmente em adultos mais velhos.

A máquina de lavar loiça é um dos eletrodomésticos mais úteis que se pode ter na cozinha. Poupa horas de trabalho e água, mas nem tudo pode ser lavado. Tome nota destes 10 exemplos destacados por especialistas da Good Housekeeping.

A alimentação tem um papel fundamental na saúde gastrointestinal, mas não é o único fator a ter em conta. Há comportamentos comuns na casa de banho que podem dificultar a evacuação e contribuir para problemas como a obstipação e as hemorroidas. Uma gastroenterologista destaca quatro hábitos que deve evitar.