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4 hábitos na casa de banho que podem prejudicar a saúde intestinal

A alimentação tem um papel fundamental na saúde gastrointestinal, mas não é o único fator a ter em conta. Há comportamentos comuns na casa de banho que podem dificultar a evacuação e contribuir para problemas como a obstipação e as hemorroidas. Uma gastroenterologista destaca quatro hábitos que deve evitar.

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