A psicóloga defende que estes dados devem ser analisados “com cautela” e usados como informação complementar. “Temos o risco de perder essa noção de que 'eu sou responsável pelo meu sono, e sou também responsável por estar com atenção aos sinais'”

No podcast “O Futuro do Futuro”, a especialista aponta “o perigo” de as pessoas “começarem a ficar obcecadas com o sono” e a querer “ir atrás dos KPIs e entrar aqui numa lógica de performar o sono”, procurando atingir o melhor desempenho. “Isto pode levar a alguns comportamentos que não são muito saudáveis.”