A dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e afeta cerca de um quarto da população adulta portuguesa. A propósito do Dia Mundial da Coluna Vertebral, assinalado esta sexta-feira, o ortopedista Luís Teixeira explica como a atividade física e pequenos cuidados diários podem ajudar a preservar a saúde da coluna e identifica os sinais de alerta que justificam uma avaliação médica.