La industria española de defensa atraviesa una etapa de crecimiento impulsada por el rearme europeo y la necesidad de reforzar las capacidades militares del continente. En este contexto, Ricardo Martí Fluxá, presidente de la Asociación Española de Empresas Tecnológicas de Defensa, Seguridad, Aeronáutica y Espacio (TEDAE), defiende que España debe asumir un papel estratégico en los programas europeos y desarrollar tecnologías difíciles de sustituir.

En una entrevista publicada por Infodefensa el 22 de junio de 2026, Martí Fluxá sostuvo que el país debe aspirar a convertirse en una pieza esencial de la industria militar europea. Su planteamiento va más allá de aumentar la producción de armamento: propone consolidar capacidades tecnológicas propias que permitan a España participar en las decisiones estratégicas de defensa y contribuir a la autonomía europea.

Tecnología crítica para reforzar la industria española

Martí Fluxá considera que España dispone de una base industrial sólida para aprovechar el incremento de la inversión militar en Europa. Destacó la calidad tecnológica de las empresas nacionales y su experiencia en sectores como la aeronáutica, la construcción naval, los sistemas electrónicos y el espacio.

Uno de los objetivos prioritarios es desarrollar componentes y capacidades estratégicas que otros países europeos necesiten para sus propios sistemas militares. En lugar de limitarse a fabricar equipos completos, España puede especializarse en tecnologías esenciales para el funcionamiento de plataformas de combate, sensores, comunicaciones y sistemas de mando.

La inteligencia artificial tendrá un papel destacado en esta transformación. El presidente de TEDAE la considera una tecnología transversal, con capacidad para cambiar numerosos ámbitos de la defensa y la seguridad. También señaló las tecnologías cuánticas y el espacio como campos con un importante potencial de desarrollo industrial.

En este último sector, España cuenta con oportunidades tanto en aplicaciones civiles como militares, desde las comunicaciones seguras hasta la observación terrestre y la vigilancia. Para aprovecharlas, Martí Fluxá defendió la necesidad de mantener inversiones sostenidas y favorecer la colaboración entre empresas, universidades y administraciones públicas.

Autonomía tecnológica europea con participación española

El responsable de TEDAE sostiene que Europa debe asumir una mayor responsabilidad sobre su propia defensa, especialmente ante el giro estratégico de Estados Unidos hacia el Indo-Pacífico. La guerra de Ucrania ha reforzado esta necesidad y ha puesto de manifiesto la importancia de disponer de una industria capaz de producir y reponer equipamiento militar a gran escala.

Para Martí Fluxá, la soberanía tecnológica europea también fortalece la posición de España. Una defensa común con capacidades industriales propias permitiría reducir dependencias externas y garantizar un suministro más estable de sistemas esenciales.

El presidente de TEDAE reclamó asimismo estabilidad política y acuerdos a largo plazo que faciliten la planificación empresarial. Los programas de defensa requieren inversiones elevadas, ciclos de desarrollo prolongados y continuidad presupuestaria, por lo que considera fundamental establecer prioridades que se mantengan durante varias legislaturas.

Su mensaje es claro: España debe pasar de ser un participante relevante a convertirse en un proveedor imprescindible de tecnologías críticas. La combinación de innovación, especialización industrial y cooperación europea puede reforzar tanto la seguridad del continente como la competitividad de las empresas españolas.

La modernización de la Armada española avanza con el programa de fragatas F-110, una nueva generación de buques concebidos para responder a amenazas aéreas y submarinas mediante sensores avanzados, sistemas digitales y armamento integrado. Su desarrollo también refleja la colaboración entre la industria nacional y grandes empresas internacionales de defensa.

Paul Lemmo, vicepresidente y director general de la división de Sistemas y Sensores de Guerra Integrados de Lockheed Martin, elogió las capacidades del buque en una entrevista publicada por Infodefensa el 18 de septiembre de 2025. «Estoy convencido de que la F-110 es, hoy por hoy, la fragata más completa del mundo», afirmó, subrayando el equilibrio entre sus capacidades de guerra antisubmarina y defensa aérea.

Aegis y SPY-7: tecnología para detectar y responder a amenazas

Una de las principales características de la F-110 es la integración del sistema de combate Aegis con el radar SPY-7, ambos desarrollados por Lockheed Martin. Esta combinación permite coordinar sensores, sistemas de seguimiento y armamento para mejorar la detección de amenazas y la respuesta ante posibles ataques.

El SPY-7 utiliza tecnología de radar de barrido electrónico activo (AESA), que permite dirigir electrónicamente sus haces y seguir múltiples objetivos. Su arquitectura modular y programable mediante software facilita la incorporación de actualizaciones y nuevas capacidades a lo largo de la vida operativa del buque.

Según Lemmo, el sistema también está diseñado para mantener su funcionamiento ante determinados fallos de componentes, una característica importante para la disponibilidad operativa. Además, sus capacidades de búsqueda y seguimiento contribuyen a las misiones de defensa aérea y antimisil.

La F-110 está concebida principalmente para operaciones antisubmarinas, pero su arquitectura tecnológica también le proporciona capacidades relevantes para protegerse frente a amenazas aéreas. El equilibrio entre ambas funciones constituye, según el directivo, uno de los elementos diferenciales del programa.

Navantia e Indra, protagonistas de la industria española

El desarrollo de las F-110 también pone de relieve la cooperación entre Lockheed Martin y empresas españolas. Navantia desempeña un papel central en la construcción de los buques y en la integración de sus sistemas, mientras que Indra participa en el suministro de componentes, incluidos los sistemas de alimentación del radar SPY-7.

Esta colaboración combina la experiencia española en construcción naval con tecnología estadounidense de sensores y combate. También consolida conocimientos industriales que pueden resultar relevantes para futuros programas de modernización de las Fuerzas Armadas.

La primera fragata de la serie, la F-111 Bonifaz, fue botada en septiembre de 2025, un hito en el desarrollo del programa. Las nuevas unidades están llamadas a sustituir progresivamente a las fragatas de la clase Santa María y a reforzar las capacidades de la Armada.

El programa refleja una tendencia creciente en la defensa moderna: los buques de guerra ya no dependen únicamente de sus armas, sino de la integración de radares, software, sensores y sistemas de mando. La eficacia militar reside cada vez más en la capacidad de procesar información y coordinar respuestas con rapidez.

Para España, las F-110 representan tanto una renovación de sus capacidades navales como una oportunidad para fortalecer su industria tecnológica y su participación en programas internacionales de defensa.

La industria española de defensa tiene margen para reforzar su posición en Europa en un momento en el que los aliados debaten cuánto deben invertir en seguridad. Andrius Kubilius, comisario europeo de Defensa y Espacio, defendió que España cuenta con una base industrial sólida y capacidad para aprovechar los nuevos fondos europeos destinados a desarrollar tecnologías militares.

En una entrevista publicada por Agenda Pública el 25 de mayo de 2025, Kubilius abordó las críticas y presiones del presidente estadounidense Donald Trump sobre el gasto militar europeo. Su mensaje fue que el aumento de la inversión no debe entenderse únicamente como una obligación presupuestaria, sino también como una oportunidad para modernizar la industria, generar empleo cualificado y desarrollar capacidades tecnológicas propias.

España, una potencia industrial con oportunidades en defensa

«España tiene una industria de defensa muy fuerte», afirmó Kubilius, citando expresamente a empresas como Indra y Navantia, además de los sectores espacial y de defensa, cada vez más interconectados. A su juicio, el país parte de una posición favorable para captar inversiones y ampliar su participación en la industria europea.

El comisario sostuvo que el gasto militar puede convertirse en un motor de crecimiento económico si se destina a reforzar las capacidades industriales nacionales. La inversión permitiría ampliar instalaciones, consolidar empresas y desarrollar tecnologías que mejoren la competitividad española dentro y fuera de Europa.

Kubilius también defendió los instrumentos financieros europeos, entre ellos los préstamos SAFE, para facilitar las inversiones en defensa. El objetivo es que una parte importante de los recursos se traduzca en producción europea, en lugar de destinarse exclusivamente a comprar equipamiento a proveedores de terceros países.

No obstante, su planteamiento no supone un rechazo directo a las exigencias de Trump. El comisario reconoció la necesidad de aumentar las capacidades militares europeas y reducir la dependencia de Estados Unidos, especialmente ante la posibilidad de que Washington concentre más recursos en la región del Indo-Pacífico.

Drones e inteligencia artificial: la transformación tecnológica

La tecnología ocupa un lugar central en la visión de Kubilius. Durante la entrevista, calificó de extraordinarios los avances observados en Ucrania, especialmente en el desarrollo de drones y plataformas digitales que permiten coordinar operaciones y acelerar la identificación de objetivos.

El comisario destacó que la innovación ucraniana va más allá de fabricar nuevos aparatos: combina software, inteligencia artificial y sistemas conectados para mejorar el rendimiento operativo. También señaló el potencial de las tecnologías cuánticas y de otras soluciones avanzadas para la futura defensa europea.

Esta evolución abre oportunidades para la industria española, particularmente en ámbitos como los sensores, las comunicaciones seguras, los sistemas no tripulados y las tecnologías espaciales. Sin embargo, convertir ese potencial en una ventaja militar requiere inversión sostenida, colaboración entre empresas y centros de investigación, y capacidad para producir a escala.

La conclusión de Kubilius es que Europa debe reforzar simultáneamente su autonomía militar y su base industrial. Para España, el desafío consiste en transformar su experiencia tecnológica y empresarial en capacidades concretas que contribuyan tanto a la defensa colectiva como al crecimiento económico.

A las cinco de la mañana, mientras la mayoría de la ciudad de Villa Gesell todavía duerme, Marina Basso ya calza las zapatillas de trail y sale a entrenar. No es una rutina cualquiera: es el único hueco que le queda en un día partido entre cuatro empleos, tres hijos y la ambición de volver a representar a la Argentina en un Mundial de trail. Corredora de montaña federada en la Asociación de Atletas Máster de Pinamar, la mujer de ritmo incansable convirtió la sierra en su refugio y cada carrera en la prueba máxima.

En diálogo con Infobae, Basso repasó los diez años que lleva corriendo, las frustraciones que le enseñaron disciplina y el sueño que la desvela: competir en el Mundial de Master Trail 2027, programado en Suiza para junio del próximo año. Su historia no se mide solo en kilómetros, sino en la voluntad de una madre de 42 años divorciada que cada semana reorganiza turnos, logística familiar y sesiones de entrenamiento para no quedarse quieta.

Cuatro trabajos, tres hijos y un entrenamiento que no espera

La agenda de Marina Basso desafía a cualquier planificador. De lunes a viernes trabaja en una Casa de las Infancias, un espacio dedicado a la niñez. Por las tardes se transforma en coach dentro de un box de entrenamiento funcional. Los fines de semana atiende en una heladería —en verano, de lunes a lunes; en invierno, sábados y domingos por la tarde—. Además, ejerce como masajista cuando el cuerpo y el calendario se lo permiten. “Es un mal necesario, porque si no trabajara tanto no podría darles los gustos a ellos ni tampoco el gusto para mí, que es viajar a las carreras, competir, prepararme”, explicó a Infobae.

Entre un empleo y otro, la geselina intercala los entrenamientos. Los sábados y domingos a la mañana son su ventana libre: corre temprano para llegar a tiempo a la cancha donde sus hijos juegan al fútbol. “Trato de mover cielo y tierra para poder estar en los actos de la escuela, en los partidos”, aseguró. La mayor de sus hijos tiene veinte años; el más pequeño, Mariano, once, y es quien más la acompaña en esta aventura. “Va conmigo casi a todos lados”, contó con ternura.

Divorciada desde hace siete años, la atleta comparte la crianza semana a semana con su expareja. Cuando surge una carrera en el fin de semana que no le corresponde, una llamada basta para reorganizar la logística. Ese respaldo le permite soltar la culpa que a veces la invade cuando escucha a los chicos decir: “Pero ya te vas a trabajar”.

De las calles de asfalto a la sierra que le cambió la vida

Todo empezó una década atrás. Basso salía a correr por las calles como hobby, sin plan ni pretensiones. Un día se anotó en una carrera de sierra —Sierra de la Rosa— y algo cambió para siempre. “Yo digo que la sierra me atrapó”, recordó en la entrevista. A partir de ahí, los circuitos de asfalto quedaron atrás y el trail running se convirtió en el centro de su vida deportiva.

Los primeros ocho años en la montaña no fueron lineales. Probó con distintos entrenadores, cargó lesiones, acumuló errores y frustraciones. Pero cada tropiezo le dejó un aprendizaje. “Aprendí a ser disciplinada. El ser disciplinada me llevó a expandirme más, a acercarme a cosas más grandes”, reflexionó. Hoy define su proceso con una frase que repite como mantra: “Sin prisa, pero sin pausa”.

El año pasado dio un paso decisivo al federarse, un mundo que desconocía por completo. “No tenía ni idea de lo que era ser federada”, admitió. Esa decisión le abrió la puerta a su primera participación mundialista, aunque el esfuerzo por financiar el viaje le restó energía al entrenamiento. Rifas, aportes de vecinos gesellinos y el acompañamiento de una marca en suplementación deportiva fueron los pilares que sostuvieron aquella experiencia.

El sueño de Suiza y una filosofía que trasciende la montaña

A corto plazo, Basso se prepara para la competencia El Cruce en Bariloche: cien kilómetros divididos en etapas durante diciembre, una prueba completamente nueva en su trayectoria. Pero el gran objetivo está más lejos, en el Mundial de Master Trail 2027 en Suiza. Este año no pudo clasificarse, y esa espina la empuja a planificar con mayor anticipación la parte deportiva sin que la logística económica vuelva a devorarle la preparación.

El financiamiento sigue siendo el obstáculo más grande. “Terminamos de correr y necesitamos un kinesiólogo, un masoterapeuta; todo eso es un gasto”, describió. Una marca de suplementación deportiva la acompaña desde el Desafío Butu —que corrió en Córdoba en agosto— con envíos mensuales, pero la corredora reconoció que necesita más respaldo. “Obvio que estoy abierta a que otras marcas se acerquen”, señaló, consciente de que sin apoyo externo el camino al mundial se vuelve cuesta arriba en más de un sentido.

Cuando se le preguntó cuál es su mayor desafío, la atleta respondió sin dudar: “Es no bajar los brazos, es una lucha constante de siempre demostrar que se puede”. Su filosofía cabe en dos frases cortas: “por cada queja, un agradecimiento; por cada excusa para decir que no, un intento”.

La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el propio sistema inmunológico ataca la glándula tiroides y deteriora su capacidad de producir las hormonas que regulan el metabolismo, la temperatura corporal y los niveles de energía. Constituye la principal causa de hipotiroidismo y su origen combina predisposición genética con factores ambientales, un mecanismo que ningún cambio alimentario revierte por sí solo.

La alimentación puede contribuir al bienestar de quienes conviven con esta patología, pero no reemplaza el tratamiento médico. Una revisión publicada en abril de 2026 en el Journal of Endocrinological Investigation examinó la evidencia disponible sobre nutrición y salud tiroidea.

Los autores concluyeron que las dietas restrictivas no demostraron eficacia contra la tiroiditis autoinmune y que eliminar gluten o lactosa sin un diagnóstico de celiaquía ni de intolerancia no mejoró la función glandular.

La dieta cetogénica redujo la inflamación en ratones, pero en personas suprime la hormona tiroidea activa

El régimen cetogénico figura entre las tendencias más promocionadas para combatir el hipotiroidismo. Una investigación publicada en mayo de 2026 en la revista PLOS One lo probó en ratones con tiroiditis autoinmune inducida por yodo. Tras cuatro semanas, los animales exhibieron menor inflamación, reducción de autoanticuerpos y un reequilibrio inmunitario. Los propios autores, sin embargo, advirtieron que los resultados constituyen una prueba de concepto y requieren ensayos clínicos en humanos antes de cualquier extrapolación.

En personas, la evidencia apunta en dirección contraria. La revisión del Journal of Endocrinological Investigation indicó que las versiones muy bajas en calorías del régimen keto reducen los niveles de T3, la forma activa de la hormona tiroidea. Esa caída ralentiza el metabolismo y contrarresta los propios objetivos de pérdida de peso que motivaron la restricción, señalaron los investigadores.

Eliminar gluten sin diagnóstico de celiaquía puede empobrecer la nutrición sin beneficio tiroideo

La supresión del gluten circula como consejo generalizado para quienes padecen la enfermedad. La revisión científica, no obstante, determinó que no existe evidencia suficiente para recomendar esa restricción a pacientes sin celiaquía confirmada. Los autores advirtieron que los productos sustitutivos libres de gluten suelen contener más aditivos, grasas y azúcares, lo que deteriora la calidad nutricional global.

La misma lógica aplica a la eliminación de lácteos. El estudio estableció que prescindir de ellos sin intolerancia comprobada carece de respaldo científico y puede privar al organismo de nutrientes esenciales.

“Las dietas de eliminación, en ausencia de una intolerancia demostrada, no mejoran la salud general ni la salud tiroidea”, sostuvieron los investigadores. Incluso alertaron sobre el riesgo de ortorexia, un trastorno que transforma la búsqueda de alimentación saludable en una obsesión restrictiva.

La dieta mediterránea es el único patrón con indicios protectores frente a la autoinmunidad tiroidea

Frente a las restricciones, la revisión identificó un solo modelo alimentario con señales favorables: la dieta mediterránea. Rica en vegetales, cereales integrales, aceite de oliva y pescado, mostró efectos antiinflamatorios y antioxidantes que podrían proteger frente a enfermedades autoinmunes crónicas, incluida la tiroiditis. Los autores aclararon, sin embargo, que ese patrón no sustituye el tratamiento farmacológico con levotiroxina cuando resulta clínicamente necesario.

En materia de suplementos, la revisión desaconsejó la ingesta rutinaria de micronutrientes sin deficiencia documentada. El selenio redujo anticuerpos antiperoxidasa en algunos ensayos, pero sin modificaciones significativas en los niveles hormonales. El yodo, indispensable para la síntesis hormonal, demanda especial prudencia: su exceso puede agravar tanto el hipertiroidismo como la propia condición autoinmune.

El trabajo cerró con una advertencia que atraviesa todo el debate: ningún nutriente aislado ni suplemento garantiza por sí solo el equilibrio tiroideo. Solo una alimentación variada, combinada con seguimiento médico y análisis de sangre que incluyan TSH y T4 libre, permite un manejo adecuado de la enfermedad.

El consumo de batidos, polvos y barritas con proteínas entre adolescentes creció de forma acelerada en los últimos años, impulsado por la cultura del fitness que circula en redes sociales.

Una revisión científica realizado por investigadores de la Universidad Médica de Lublin y publicada en abril de 2026 en la revista Quality in Sport confirmó esa escalada y alertó sobre sus consecuencias: contaminación de los productos, estrés renal, agravamiento del acné y un posible “efecto puerta de entrada” hacia trastornos alimentarios.

Una encuesta de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, mostró que los varones recurren a estos productos con mayor frecuencia que las mujeres, motivados por el entrenamiento físico y la ganancia de masa muscular. Las adolescentes, en cambio, los eligen para bajar de peso o equilibrar su dieta. La tendencia se replica en distintas regiones del mundo, donde la oferta de estos artículos no deja de expandirse.

Los requerimientos diarios se cubren con una dieta equilibrada

Las autoridades sanitarias coinciden en los valores de referencia. Un adulto sano necesita 0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Para los adolescentes en etapa de crecimiento, la cifra asciende a 0,9 gramos, mientras que los menores de entre uno y cuatro años y los adultos mayores de 65 requieren un gramo por kilogramo.

Esas cantidades se alcanzan sin recurrir a ningún suplemento. Una persona que desayune avena con leche de almendras, almuerce papas al horno con queso untable y cene pan integral con mantequilla de maní ya cubre su necesidad diaria. Incluso quienes entrenan más de cinco horas semanales pueden satisfacer su demanda —de entre 1,2 y 2 gramos por kilogramo— distribuyéndola en varias comidas.

El mismo trabajo determinó que la proteína de suero no mejora la masa muscular ni la potencia anaeróbica por encima de lo que ofrece la comida convencional. Solo se registró un beneficio marginal en la capacidad aeróbica. Los autores recomiendan un enfoque de “alimento primero” y reservar los complementos para casos en los que la dieta resulte insuficiente.

El exceso puede dañar los riñones y alterar el desarrollo en menores

Diversos estudios demostraron que los menores que ingieren cantidades elevadas de proteínas, sobre todo de origen animal, presentan mayor incidencia de sobrepeso en etapas posteriores. En algunos casos, la pubertad también se adelanta. El riesgo más relevante recae sobre los riñones: los aminoácidos deben convertirse en urea antes de ser eliminados por la orina, y una sobrecarga sostenida puede deteriorar el órgano, en particular cuando la ingesta de agua es baja o existe una lesión previa.

En los jóvenes, la proteína en polvo —generalmente derivada de la leche— puede incrementar la producción de sebo en la piel y provocar o agravar el acné a través de la estimulación del factor de crecimiento IGF-1, según el estudio de Quality in Sport. Los especialistas también advierten que los batidos tienden a desplazar las comidas habituales, lo que reduce el aporte de fibra, micronutrientes y grasas saludables.

Una investigación publicada en Frontiers in Nutrition reforzó esa posición: los ensayos clínicos con adolescentes no arrojaron mejoras superiores en fuerza, composición corporal ni rendimiento atlético al añadir proteína de suero a una alimentación ya adecuada. El trabajo instó a priorizar la diversidad dietaria y desalentar el uso indiscriminado de estos preparados en esa población.

En Alemania, la facturación del sector creció un 25 % en un solo año

El caso alemán ilustra la magnitud del fenómeno. Según datos del portal estadístico Statista, la facturación del rubro de alimentos proteicos en el comercio minorista aumentó alrededor del 25 % entre marzo de 2024 y marzo de 2025.

La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) recomienda que el incremento en la ingesta proteica provenga de fuentes vegetales: productos integrales, legumbres y frutos secos, que aportan más fibra, vitaminas y ácidos grasos insaturados.

Los polvos y las barritas, además, suelen contener ingredientes cuestionables como edulcorantes, azúcar añadida, aditivos y aromas artificiales. La Universidad Alemana del Deporte de Colonia detectó incluso sustancias dopantes en artículos que se comercializaban con la promesa de potenciar la musculatura.

Solo las personas con alergias alimentarias, problemas digestivos, dificultades para masticar o tragar, o una reducción pronunciada del apetito podrían obtener un beneficio real de estos preparados, según la entidad. Para el resto, la DGE es categórica: no existe prueba científica de que el cuerpo necesite formulaciones enriquecidas, ni siquiera bajo un esfuerzo físico mayor.

La modelo Cindy Crawford habló tras la muerte de su hijo Presley Gerber, quien falleció a los 27 años en un centro de rehabilitación en California. “Estamos más que destrozados por haber perdido a nuestro amado hijo y hermano”, escribió la supermodelo en su cuenta de Instagram, junto a una fotografía en blanco y negro del joven con plumas de ave en forma de alas.

Según registros del médico forense del condado de Los Ángeles obtenidos por la revista People, Gerber murió el 20 de septiembre de 2026 en una clínica de rehabilitación de Santa Mónica. El deceso fue declarado a las 9:45 a.m. —hora local— por los paramédicos que acudieron al lugar, de acuerdo con la información proporcionada por la oficina forense a la revista.

Crawford se despidió de su hijo con un mensaje cargado de orgullo y dolor

En su publicación, la modelo acompañó la imagen con un extenso mensaje en el que destacó la bondad y la vulnerabilidad con las que su hijo se presentó ante el mundo. “Es un alma dulce y hermosa que amó y es amado, ahora y siempre”, expresó Crawford, quien también se mostró orgullosa de la manera en que el joven enfrentó sus luchas personales de forma pública.

“Agradecemos las numerosas muestras de cariño y apoyo de tantas personas que conocen y quieren a nuestra familia, e incluso de desconocidos que sienten nuestro dolor”, añadió la supermodelo. La publicación cierra con un mensaje dirigido directamente a su hijo: “Hasta que nos volvamos a encontrar, nuestro dulce niño. Te amaremos siempre, mamá, papá y Kaia”, seguido por las fechas de nacimiento y fallecimiento de Presley.

La hermana menor del modelo, Kaia Gerber, también dedicó un homenaje ese mismo domingo. La actriz compartió un video de ambos de niños mientras bailaban juntos, una imagen cerca del océano y una carta manuscrita de cuatro páginas dirigida a “Prez”, como lo llamaba.

“Estoy aprendiendo a quererte sin poder verte. A decirte algo sin tomar el teléfono para llamarte. A ser tu hermana en un mundo en el que no puedo tenderte la mano”, expresó Kaia en la misiva escrita con letras azules sobre fondo celeste. En su mensaje, recordó que de niña le daba miedo perforarse las orejas, por lo que él lo hizo primero. “Siempre tú ibas primero”, señaló, y añadió con dolor: “De verdad desearía que no hubieses sido tú primero esta vez”.

Presley Gerber luchó abiertamente contra la adicción y la depresión

Durante los últimos años de su vida, Gerber compartió de forma abierta sus dificultades con el consumo de sustancias y los trastornos emocionales. Con frecuencia difundía videos en su cuenta de la red social bajo el nombre “Lunes de Salud Mental”, donde abordaba su proceso de recuperación.

En diciembre de 2025, publicó un video —luego eliminado— en el que reveló que tomaba medicamentos para tratar sus ataques de pánico, según informó el medio estadounidense. En esa misma época, el joven expresó su deseo de encontrar “una buena comunidad de personas que puedan ser buenas influencias para mí”.

Nacido el 2 de julio de 1999 en el barrio de Brentwood, en Los Ángeles, Presley siguió los pasos de su madre en el mundo del modelaje y debutó en la pasarela de la firma italiana Moschino con apenas 16 años. Su última aparición pública fue en junio de 2026, durante un evento benéfico en Malibú dedicado a organizaciones de bienestar emocional, donde participó como panelista.

La policía investiga una sobredosis y un paro cardíaco como causa del deceso

Grabaciones de las llamadas obtenidas por People revelaron que a las 9:35 a.m. del 20 de septiembre se registró un paro cardíaco en la cuadra 1000 de Berkeley Street, en Santa Mónica. Un segundo registro confirmó que los servicios de emergencia respondieron a una sobredosis en la misma dirección.

El Departamento de Policía de Santa Mónica emitió un comunicado donde indicó que sus agentes encontraron a Gerber sin vida al arribar al establecimiento. Los detectives “investigan el fallecimiento como una sobredosis sospechada” y descartaron indicios de actividad criminal, precisó el cuerpo policial.

La entidad forense practicó una autopsia el lunes 21 de septiembre, pero la causa y la forma de la muerte quedaron diferidas, lo que implica que se requieren análisis y estudios adicionales para determinarlas. La investigación permanece abierta.

Como era de esperar, más aún vistos los antecedentes recientes en Pamplona y Barcelona, la fugaz visita del agitador ultra Vito Quiles a Zaragoza este jueves ha terminado con cargas policiales, al menos un herido y el polémico convocante escoltado a la carrera por la Policía Nacional hasta el parquin desde el que ha abandonado la ciudad.

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Un hombre de 48 años dejó a su hijo de 7 años solo en el Monte Fuji, en Japón, mientras continuaba el ascenso con su hijo mayor. El niño, que se quejó de cansancio durante la marcha, recibió la orden de “esperar ahí” y permaneció durante varias horas en un tramo de la montaña a más de 2.000 metros de altitud, con apenas una bebida y un refrigerio como únicos recursos, según informó O Globo.

El episodio tuvo lugar en la ruta Fujinomiya, una de las vías más transitadas del volcán. La familia inició el ascenso desde la quinta estación —accesible en transporte público— cuando el padre tomó la decisión de dejar al menor atrás y continuar el camino junto al hijo mayor. El niño quedó solo, sin adultos cerca, en una zona de montaña expuesta a condiciones climáticas adversas. El área se encuentra por encima de los 2.000 metros sobre el nivel del mar, donde la neblina y la lluvia son frecuentes durante la temporada de escalada.

El hallazgo bajo la lluvia

Empleados de una cabaña de montaña encontraron al niño sentado en un banco, bajo neblina y lluvia, cerca de la sexta estación de la ruta Fujinomiya. El menor fue localizado a las 7.30, hora local, y el personal alertó de inmediato a la policía, de acuerdo con la cobertura de O Globo. El niño no presentó lesiones, pero estuvo expuesto durante horas a las condiciones propias de la alta montaña.

El padre se encontraba en ese momento en la octava estación, a tres horas de caminata del punto donde dejó al pequeño. La distancia entre ambas estaciones da cuenta de cuánto avanzó el hombre después de separarse del niño. Al ser ubicado por las autoridades, inició el descenso para reunirse con él. La ruta Fujinomiya parte de la quinta estación y demanda cerca de cinco horas hasta la cima, con otras tres horas de regreso, según indican los guías de escalada.

La reprimenda policial

Al volver junto al menor, el hombre recibió una reprimenda directa de los agentes. “Aunque eso signifique tener que abandonar la subida juntos, dejar a un niño atrás es inaceptable”, le dijo uno de los policías, según recogió el medio japonés Japan Today y retomó O Globo. El padre reconoció el error, pidió disculpas y calificó su decisión como precipitada. No trascendió si las autoridades iniciaron algún tipo de proceso formal en su contra.

La situación reavivó el debate sobre la seguridad en el Monte Fuji durante la temporada alta de escalada, cuando decenas de miles de personas —muchas sin experiencia previa en montañismo— se lanzan a completar el ascenso con niños pequeños o en condiciones climáticas cambiantes.

El Monte Fuji y sus incidentes recientes

El Monte Fuji tiene 3.776 metros de altura y se ubica al suroeste de Tokio. Declarado Patrimonio Mundial en 2013, integra las tres tradicionales “Montañas Sagradas” de Japón, junto a los montes Tate y Haku. Alrededor de 200.000 personas escalan el volcán cada año, y varias rutas cuentan con cupos diarios para controlar el flujo de visitantes y evitar la saturación en los senderos.

La montaña acumula una serie de incidentes en los últimos tiempos. En julio pasado, una mujer de 99 años debió ser rescatada tras caer y lastimarse la cadera y la espalda durante un intento de ascenso. El año anterior, un estudiante universitario de 27 años necesitó dos rescates en apenas cuatro días: primero por dificultades durante una escalada fuera de temporada oficial, y luego porque volvió a la montaña para buscar el teléfono que perdió en el primer episodio, según detalló O Globo. Las autoridades japonesas reforzaron en los últimos años los controles de acceso a la montaña, aunque los incidentes siguen siendo frecuentes durante los meses de mayor afluencia.

Michael Donchev, un búlgaro de 35 años, completó 240 flexiones de brazos en tres minutos el pasado 13 de septiembre y estableció un nuevo récord mundial en la categoría masculina. La cifra superó la marca previa de 231 repeticiones y coronó un proceso de más de dos años que incluyó fracasos, dolencias físicas y una exigencia corporal fuera de lo común.

El deportista trabaja como instructor de tiro y entrenador de rendimiento físico y mental, según informó Guinness World Records en su sitio web. Su actividad profesional ya le demandaba altos niveles de concentración y preparación, pero la búsqueda del título mundial lo llevó a un régimen de trabajo mucho más intenso.

“Quería que mi camino inspirara a otras personas a desafiar sus propias limitaciones y a no rendirse después de un fracaso”, expresó en declaraciones recogidas por la organización.

El camino hacia la marca incluyó dos intentos fallidos en 2024 y 2025

La ruta hacia las 240 repeticiones no fue lineal. Donchev intentó obtener el título tanto en 2024 como en 2025, pero no lo consiguió en ninguna de esas ocasiones. Lejos de abandonar, intensificó su preparación y se enfocó en corregir cada aspecto de su desempeño: fuerza, resistencia, técnica, recuperación y capacidad de mantener la postura correcta bajo fatiga extrema.

El volumen de trabajo fue enorme. Según sus propios cálculos, realizó cerca de 15.000 repeticiones de ese ejercicio cada mes durante la etapa previa al desafío. A esa rutina se sumaron un plan nutricional estricto y largas sesiones de carrera, dos pilares que le permitieron sostener el esfuerzo concentrado en apenas 180 segundos.

“Estos dos años exigieron constancia, enfoque absoluto y dedicación completa a mi meta”, reconoció el atleta. Los problemas físicos también formaron parte del trayecto, pero optó por recomenzar cada vez que un obstáculo lo frenaba, convencido de que un revés no debía significar el final de su historia.

La validación oficial llegó en la víspera de su cumpleaños

Guinness World Records confirmó oficialmente las 240 flexiones un día antes del cumpleaños del búlgaro, un detalle que otorgó al logro un valor adicional. “Estaba orgulloso no solo del resultado, sino de todo lo que representaba: los intentos sin éxito, las contusiones, la larga preparación y la voluntad de seguir adelante”, relató.

El oriundo de Bulgaria comparte su rutina con más de 14.000 seguidores en su cuenta de Instagram, donde documenta su progreso y busca motivar a quienes enfrentan sus propios límites. “Con disciplina, perseverancia, valor y el apoyo adecuado, las barreras pueden superarse y los sueños que alguna vez parecieron imposibles pueden volverse realidad”, afirmó.

Con la mira puesta en un nuevo desafío, ofrece consejos sobre la técnica correcta

El deporte sigue en el centro de la vida del recordista. Carrera, natación, calistenia y las propias flexiones forman parte de su día a día. Con el título asegurado, ya piensa en una próxima marca por conquistar.

Desde su experiencia, ofreció recomendaciones para quienes buscan perfeccionar la ejecución: “Enfocarse en la calidad antes que en la cantidad; intentar mantener el cuerpo en línea recta y activar el centro corporal”. También sugirió que la velocidad y los números más altos deben llegar solo después de que la forma correcta se convierta en algo automático, y subrayó que la regularidad importa más que intentar avanzar demasiado rápido.

Para el protagonista de esta hazaña, el verdadero logro no se midió en el cronómetro. “Lo real fue lo que sucedió durante los dos años en los que nadie contaba: el entrenamiento, los tropiezos y la elección de empezar de nuevo después de cada decepción”, concluyó. El búlgaro también aspira a utilizar su trayectoria para ayudar a otras personas a mejorar su condición física y mental.

Dos hermanos alemanes de 13 y 16 años fueron rescatados en la madrugada del domingo 18 de octubre en el Tirol del Sur con hipotermia grave después de que sus padres los dejaran continuar solos una excursión de montaña. Los menores llegaron a un refugio que encontraron cerrado y permanecieron a la intemperie durante horas a más de 2.300 metros de altitud, mal equipados y expuestos a las bajas temperaturas nocturnas de los Alpes, hasta que el Servicio de Rescate en Montaña de Val Pusteria logró localizarlos y trasladarlos a un centro hospitalario.

La familia inició la caminata junta desde la localidad de Toblach, en la provincia autónoma de Bolzano, Italia, según informó Euronews. Sin embargo, tras varias horas de marcha, los padres decidieron dar la vuelta y permitir que los adolescentes continuaran solos hacia el refugio Bonnerhütte, convencidos de que contaban con la experiencia suficiente para completar el trayecto sin compañía.

Nadie verificó previamente si el alojamiento estaba operativo. La decisión de separarse del grupo familiar se tomó sin consultar los horarios de apertura ni evaluar las condiciones climáticas previstas para esa noche en la zona.

El refugio llevaba una semana cerrado cuando los menores llegaron

El Bonnerhütte, una construcción histórica levantada en 1897 por la sección de Bonn del Alpenverein (Club Alpino Alemán), ya daba por finalizada su temporada desde hacía siete días. Cuando los dos hermanos alcanzaron la cima tras superar más de 1.000 metros de desnivel, descubrieron que las puertas estaban selladas y que no tenían dónde resguardarse del frío.

Sin posibilidad de pernoctar en el interior y con temperaturas propias de la alta montaña alpina en otoño, que pueden descender varios grados por debajo de cero, los jóvenes quedaron atrapados a la intemperie sin abrigo suficiente ni suministros para resistir la noche. La alerta de emergencia se activó recién alrededor de la 1:00 de la madrugada -hora local-, cuando la situación de los menores ya resultaba crítica.

Los rescatadores denunciaron “gran imprudencia” de los progenitores

El equipo del servicio de rescate acudió de inmediato a la zona y encontró a los adolescentes en condiciones preocupantes. De acuerdo con el organismo, los hermanos carecían de indumentaria adecuada para soportar una noche en altura y presentaban cuadros graves de hipotermia; uno de ellos llegó a vomitar debido a la severidad de su estado, detalló el medio europeo.

Tras estabilizarlos en el lugar, los profesionales trasladaron a ambos menores al Hospital de San Candido, donde recibieron atención médica. Los dos jóvenes pudieron recibir el alta tras recuperarse, sin que se registraran secuelas permanentes. Los especialistas en rescate alpino calificaron la decisión de los padres como una “gran imprudencia” y subrayaron que un comportamiento tan irresponsable, por fortuna, solo se observa en contadas ocasiones.

El Tirol del Sur acumula una serie de accidentes de montaña en 2026

El rescate de los dos adolescentes se suma a una cadena de incidentes graves registrados en las montañas de la región durante los últimos meses. El 15 de octubre, apenas cuatro días antes, un montañista alemán murió tras precipitarse más de 100 metros durante el descenso de la Kirchbachspitze, a 3.053 metros de altitud, en el valle de Schnals. En septiembre, otro turista germano de 57 años perdió la vida al desplomarse 200 metros en el Altfasstal, sobre la comuna de Meransen, mientras recorría el sendero Dolomiten-Höhenweg 6 junto a su esposa.

El patrón de siniestros evidencia los peligros que enfrenta una zona frecuentada por miles de excursionistas extranjeros cada temporada. Los servicios de emergencia de la región insistieron en la necesidad de verificar la disponibilidad de refugios y las condiciones meteorológicas antes de emprender cualquier travesía, sobre todo cuando involucra a menores de edad sin supervisión adulta. El caso de los dos hermanos permanece bajo análisis de las autoridades locales, que no descartaron posibles consecuencias legales para los progenitores.

Una mujer de Riverwood, en el suroeste de Sídney, ganó un paquete de premios valuado en 10,2 millones de dólares australianos (unos USD 7.152.238), pero estuvo a punto de no enterarse jamás. Recibió una llamada telefónica para comunicarle la noticia y, convencida de que se trataba de una estafa, colgó el teléfono y bloqueó el número del organizador del sorteo.

El episodio fue recogido por el medio australiano 7News, que detalló la insólita cadena de intentos que debió desplegar Dream Home Art Union —la organización a cargo del sorteo— para lograr que la ganadora aceptara que su premio era legítimo.

El lote incluía una mansión de cuatro pisos en Currumbin, en la Gold Coast de Queensland, junto con 400.000 dólares australianos en lingotes de oro y un vehículo Land Rover Defender valuado en 166.000 dólares australianos (USD 116.399).

La ganadora colgó, bloqueó el número y rechazó mensajes y correos electrónicos

Ben Sawkins, gerente general de Dream Home Art Union, fue quien realizó la llamada el martes para informar a la mujer sobre su premio. La respuesta fue inmediata: ella cortó la comunicación y lo bloqueó. Sawkins intentó entonces contactarla por mensaje de texto y por correo electrónico, pero no obtuvo respuesta en ningún caso.

“Le hablé a la ganadora y me colgó. Le escribí mensajes y correos. Ella cree que le quiero vender un boleto o que es una estafa”, relató el directivo, según recogió 7News. El propio Sawkins reconoció que no era la primera vez que le costaba localizar a un ganador por la proliferación de llamadas fraudulentas, pero admitió que el bloqueo directo resultó un caso inédito para él.

Ante el silencio absoluto, el gerente general preparó una carta formal para enviarla por correo postal. Sin embargo, antes de recurrir a ese método, encontró una alternativa diferente: pidió colaboración al equipo del programa matutino de la emisora local Triple M Breakfast.

Ni los conductores de radio lograron que la mujer aceptara la noticia

Los presentadores Beau Ryan, Aaron “Woodsy” Woods y Cat Lynch aceptaron el desafío e intentaron comunicarse con la ganadora durante la transmisión del miércoles por la mañana. La mujer atendió la llamada, pero se mantuvo firme en su desconfianza. “No les creo”, respondió a los conductores. En apenas dos minutos de conversación expresó su incredulidad en cuatro oportunidades, pese a las repetidas garantías que le ofrecieron.

Ryan, exestrella del rugby en la National Rugby League (NRL), le propuso visitarla en persona para demostrarle que todo era real. La mujer reconoció que sabía quién era él y conocía su rostro, pero eso tampoco bastó para disipar sus dudas. “No puedo emocionarme porque todavía no lo creo”, insistió ante los micrófonos.

El exdeportista abandonó entonces el estudio y se dirigió directamente a la vivienda de la ganadora en Riverwood. Allí, con Ryan de pie junto a ella, la mujer comenzó por fin a asimilar la magnitud de lo ocurrido, aunque el asombro aún la dominaba.

La ganadora tiene familia en Queensland, donde se ubica la mansión del premio

“Absolutamente atónita, completamente feliz, pero no puedo creerlo y no logro emocionarme”, expresó la mujer tras recibir la visita del exjugador. Después bromeó con la idea de salir a bailar con Ryan para celebrar el momento.

La ganadora también contó que parte de su familia reside en Cairns y en la Gold Coast, lo que convierte a la propiedad de cuatro pisos de Currumbin en un premio con un significado especial para ella, ya que le permitirá estar más cerca de sus seres queridos.

Sawkins agradeció al equipo de Triple M Breakfast por la ayuda que permitió resolver la búsqueda. Los fondos recaudados por la venta de boletos de Dream Home Art Union se destinan al apoyo de veteranos australianos y sus familias. El directivo adelantó que el próximo sorteo ya se encuentra abierto e incluye un paquete de premios por 14,7 millones de dólares australianos, (USD $10.307.640), el mayor de 2026.

Una mujer de Riverwood, en el suroeste de Sídney, ganó un paquete de premios valuado en 10,2 millones de dólares australianos (unos USD 7.152.238), pero estuvo a punto de no enterarse jamás. Recibió una llamada telefónica para comunicarle la noticia y, convencida de que se trataba de una estafa, colgó el teléfono y bloqueó el número del organizador del sorteo.

El episodio fue recogido por el medio australiano 7News, que detalló la insólita cadena de intentos que debió desplegar Dream Home Art Union —la organización a cargo del sorteo— para lograr que la ganadora aceptara que su premio era legítimo.

El lote incluía una mansión de cuatro pisos en Currumbin, en la Gold Coast de Queensland, junto con 400.000 dólares australianos en lingotes de oro y un vehículo Land Rover Defender valuado en 166.000 dólares australianos (USD 116.399).

La ganadora colgó, bloqueó el número y rechazó mensajes y correos electrónicos

Ben Sawkins, gerente general de Dream Home Art Union, fue quien realizó la llamada el martes para informar a la mujer sobre su premio. La respuesta fue inmediata: ella cortó la comunicación y lo bloqueó. Sawkins intentó entonces contactarla por mensaje de texto y por correo electrónico, pero no obtuvo respuesta en ningún caso.

“Le hablé a la ganadora y me colgó. Le escribí mensajes y correos. Ella cree que le quiero vender un boleto o que es una estafa”, relató el directivo, según recogió 7News. El propio Sawkins reconoció que no era la primera vez que le costaba localizar a un ganador por la proliferación de llamadas fraudulentas, pero admitió que el bloqueo directo resultó un caso inédito para él.

Ante el silencio absoluto, el gerente general preparó una carta formal para enviarla por correo postal. Sin embargo, antes de recurrir a ese método, encontró una alternativa diferente: pidió colaboración al equipo del programa matutino de la emisora local Triple M Breakfast.

Ni los conductores de radio lograron que la mujer aceptara la noticia

Los presentadores Beau Ryan, Aaron “Woodsy” Woods y Cat Lynch aceptaron el desafío e intentaron comunicarse con la ganadora durante la transmisión del miércoles por la mañana. La mujer atendió la llamada, pero se mantuvo firme en su desconfianza. “No les creo”, respondió a los conductores. En apenas dos minutos de conversación expresó su incredulidad en cuatro oportunidades, pese a las repetidas garantías que le ofrecieron.

Ryan, exestrella del rugby en la National Rugby League (NRL), le propuso visitarla en persona para demostrarle que todo era real. La mujer reconoció que sabía quién era él y conocía su rostro, pero eso tampoco bastó para disipar sus dudas. “No puedo emocionarme porque todavía no lo creo”, insistió ante los micrófonos.

El exdeportista abandonó entonces el estudio y se dirigió directamente a la vivienda de la ganadora en Riverwood. Allí, con Ryan de pie junto a ella, la mujer comenzó por fin a asimilar la magnitud de lo ocurrido, aunque el asombro aún la dominaba.

La ganadora tiene familia en Queensland, donde se ubica la mansión del premio

“Absolutamente atónita, completamente feliz, pero no puedo creerlo y no logro emocionarme”, expresó la mujer tras recibir la visita del exjugador. Después bromeó con la idea de salir a bailar con Ryan para celebrar el momento.

La ganadora también contó que parte de su familia reside en Cairns y en la Gold Coast, lo que convierte a la propiedad de cuatro pisos de Currumbin en un premio con un significado especial para ella, ya que le permitirá estar más cerca de sus seres queridos.

Sawkins agradeció al equipo de Triple M Breakfast por la ayuda que permitió resolver la búsqueda. Los fondos recaudados por la venta de boletos de Dream Home Art Union se destinan al apoyo de veteranos australianos y sus familias. El directivo adelantó que el próximo sorteo ya se encuentra abierto e incluye un paquete de premios por 14,7 millones de dólares australianos, (USD $10.307.640), el mayor de 2026.

Primeras grietas en la coalición de izquierdas Chunta Aragonesista-Frente Amplio de Aragón cinco días después de su formación. El anuncio de ayer de CHA de no presentar candidatura de la coalición en la circunscripción de Teruel al Congreso ha sido rechazado por otro de los socios, Izquierda Unida, que ha calificado esta decisión de “despropósito” y acto “unilateral” mientras mantiene su disposición a presentar una papeleta en la provincia.

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La cantidad de agua que una persona bebe cada día podría influir de forma directa en su presión arterial. Cada vez más evidencia científica apunta a que el cuerpo eleva la tensión como respuesta para evitar la deshidratación, un mecanismo que funciona con independencia del consumo de sal y que desafía la visión tradicional sobre las causas de la hipertensión.

Así lo determinó una investigación publicada en la revista científica Nephrology Dialysis Transplantation. El trabajo analizó a 126 participantes mediante dos protocolos complementarios y concluyó que la falta de hidratación —y no solo el exceso de sodio— puede disparar el aumento de la presión. De acuerdo con las guías de salud vigentes, beber entre seis y ocho vasos de agua diarios contribuye a mantener niveles de presión saludables.

Participantes en un hábitat cerrado registraron subas de presión al reducir su ingesta de líquido

El primer protocolo del estudio, denominado Mars500, evaluó a seis hombres sanos que vivieron en un ambiente controlado durante 205 días. Durante ese período, recibieron dietas con distintos niveles de sal y entregaron muestras de orina a diario. Los datos revelaron que la presión sistólica subió en promedio 8 mmHg cuando el consumo de líquido era bajo y la orina presentaba alta concentración.

El segundo protocolo, llamado SSIS, se llevó adelante bajo condiciones de vida cotidiana. Los investigadores compararon a 79 adultos sanos con 47 pacientes con hipertensión esencial. Las personas con presión alta mostraron una mayor concentración de solutos en sangre y una menor capacidad renal para eliminar agua libre.

El dato más revelador fue que la excreción de sodio en 24 horas resultó similar en ambos grupos. Esto sugiere que no es la sal la que impulsa el aumento de la tensión, sino la necesidad del organismo de conservar agua para evitar la deshidratación.

La falta de agua activa hormonas que contraen los vasos sanguíneos

Cuando el cuerpo no recibe suficiente líquido, se pone en marcha una reacción hormonal en cadena. El volumen de sangre disminuye y la concentración de sodio en plasma aumenta, lo que estimula la producción de vasopresina. Esta hormona retiene agua en los riñones y, al mismo tiempo, contrae los vasos sanguíneos.

Esa constricción obliga al corazón a bombear con mayor fuerza y, como consecuencia, la presión arterial sube. En paralelo, la deshidratación también activa la angiotensina II, otra hormona que estrecha las arterias y agrava la situación.

El equipo de investigadores identificó además que los participantes hipertensos producían más urea, una sustancia de desecho vinculada al proceso de retención de agua. Una hidratación adecuada, en cambio, favorece el equilibrio del volumen sanguíneo y reduce la necesidad de activar estos mecanismos de emergencia.

Beber más agua no siempre es la solución para todas las personas

Pese a los beneficios de mantenerse bien hidratado, beber agua en exceso puede resultar contraproducente en ciertos casos. El Instituto Nacional de Ciencias de Estados Unidos recomienda que las mujeres adultas consuman alrededor de 2,7 litros de líquido diarios y los hombres cerca de 3,7 litros, incluyendo el agua presente en alimentos como frutas, verduras y lácteos.

Sin embargo, quienes padecen enfermedad renal crónica severa pueden experimentar un alza tensional al ingerir líquido de más. Las personas con insuficiencia cardíaca, por su parte, suelen recibir indicación médica de restringir fluidos para no sobrecargar el sistema circulatorio.

Los especialistas insisten en que el agua es una herramienta complementaria para cuidar la presión arterial, pero no sustituye la medicación ni el seguimiento médico. La recomendación general es consultar con un profesional de la salud antes de modificar los hábitos de hidratación, sobre todo si existen patologías previas. La clave, según los expertos, está en encontrar el punto justo entre una hidratación suficiente y las necesidades de cada organismo.

A escasa cinco semanas de las elecciones generales, la formación Podemos en Aragón ha vuelto a quedar descabezada después de que su coordinador general, Ricard Mitjana, haya presentado su dimisión por “desacuerdos” con la dirección nacional de su partido. El partido queda ahora en manos de una gestora.

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La Turritopsis dohrnii, una medusa translúcida de apenas unos milímetros, es el único animal conocido capaz de revertir su organismo adulto a un estado juvenil y reiniciar su ciclo vital. Equipos científicos de Estados Unidos, Italia y España estudian los mecanismos genéticos detrás de ese fenómeno, con el objetivo de trasladar los hallazgos a la medicina humana para tratar patologías vinculadas al envejecimiento.

La bióloga marina Maria Miglietta, de la Universidad Texas A&M en Galveston, sometió a estos animales a condiciones letales: los cortó, hirvió, privó de comida y expuso a agua dulce. En todos los casos sobrevivieron, por lo que la investigadora describió ante la BBC que “a partir de una sola medusa que no muere, se obtiene una colonia capaz de generar cientos más”.

Ante el estrés extremo, la medusa pierde su forma adulta y genera cientos de nuevos ejemplares

Cuando enfrenta condiciones adversas —falta de alimento, exceso de salinidad o temperaturas extremas—, el animal se hunde, pierde su característica silueta de paraguas con tentáculos y se transforma en una masa celular. En un plazo de uno a tres días, de esa estructura brota un pólipo, propio de las primeras etapas de su desarrollo.

Ese pólipo da lugar a una colonia de la que surgen nuevas medusas, cada una con la capacidad teórica de repetir el mismo ciclo. El biólogo Stefano Piraino, de la Universidad del Salento, Italia, identificó el proceso central del fenómeno: durante el rejuvenecimiento, ciertos tejidos experimentan transdiferenciación, un mecanismo por el cual las células adultas pierden su función especializada, regresan a un estado similar al de las células madre y luego se convierten en tipos celulares distintos para formar el nuevo pólipo.

Aunque algunos lagartos, gusanos y anfibios regeneran partes de su cuerpo, ningún otro animal revierte un organismo completo a una fase previa. Esa singularidad convierte a esta especie en un caso de estudio único en biología.

Los científicos buscan un “interruptor” molecular aplicable a tejidos humanos

El oncólogo pediátrico Michael Koldobskiy, de la Universidad Johns Hopkins, aclaró que la meta no es regresar a las personas a un estado embrionario, sino inducir a células y tejidos a recuperar características juveniles. En ese sentido, reconoció que “estamos muy lejos de aprovechar eso para el beneficio humano”, aunque subrayó que comprender organismos que desarrollaron estos procesos hace millones de años “podría realmente dar sus frutos”.

De concretarse, ese mecanismo permitiría acelerar la curación de heridas, reparar tejidos dañados tras un accidente cerebrovascular o un infarto, e incluso contrarrestar la pérdida de visión asociada a la edad o la neurodegeneración propia del Alzheimer. El propio Koldobskiy se mostró optimista al señalar que “a nivel de órganos y tejidos, es algo perfectamente posible”.

En la actualidad, Miglietta colabora con el equipo de Johns Hopkins para profundizar en estos procesos y evaluar si resulta viable inducirlos en células humanas. La ciencia ya encontró formas de provocar dinámicas similares al rejuvenecimiento en mamíferos, pero su aplicación clínica resultó compleja.

El ADN de esta medusa contiene más genes de reparación que especies emparentadas

Una investigación encabezada por María Pascual-Torner, del Instituto de Ciencias del Mar de España, y el biólogo molecular Víctor Quesada, de la Universidad de Oviedo, comparó la información genética de la medusa inmortal con la de una especie cercana que carece de esa capacidad regenerativa.

Los resultados mostraron que el ADN de la medusa inmortal contiene más copias de genes vinculados a la reparación de mutaciones y al mantenimiento de los telómeros, las estructuras protectoras en los extremos de las cadenas de ADN que se acortan con el tiempo. Para Quesada, esa mayor dotación genética podría ser una de las claves de su longevidad y señaló que “quizás exista una forma de volver atrás, si aprendemos lo suficiente sobre cómo funcionan esos mecanismos”.

Miglietta detectó una mayor actividad de esos mismos genes durante la fase de quiste, el momento en que las células revierten su función. Un hallazgo preliminar adicional encontró coincidencias entre esos marcadores y otros asociados a la longevidad en seres humanos, lo que refuerza la hipótesis de mecanismos compartidos entre ambas especies.

Esta criatura, sin embargo, presenta limitaciones. En el laboratorio, la bióloga observó ejemplares incapaces de rejuvenecer y considera probable que exista un número finito de ciclos antes de la muerte natural. En su hábitat, la escasez de plancton, los depredadores y las algas que asfixian las colonias reducen sus posibilidades de supervivencia. Pascual-Torner lo resumió con claridad: “Aunque posee la capacidad de rejuvenecer, es un organismo extremadamente vulnerable”.

El Trastorno del Espectro de Hipermovilidad (TEH) afecta a millones de personas en todo el mundo, pero la gran mayoría atraviesa años —e incluso décadas— sin recibir un diagnóstico.

Un estudio de la Universidad de Edimburgo determinó que, solo en Reino Unido, los pacientes esperan entre 19 y 21,7 años en promedio para obtener respuestas médicas, una cifra que refleja un problema extendido a sistemas de salud de distintos continentes.

Quienes padecen esta condición suelen acumular síntomas dispersos —dolor articular, fatiga crónica, molestias digestivas— que los médicos atienden de forma aislada, sin conectarlos con una causa común. Un análisis bibliométrico publicado en septiembre de 2026 por la revista Orthopedic Reviews confirmó que, si bien el interés científico por este campo creció de manera acelerada, el 65,8% de los trabajos académicos se concentró en la última década, lo que muestra cuán reciente es la atención médica hacia esta patología.

Un trastorno que afecta múltiples sistemas del cuerpo más allá de las articulaciones

El TEH compromete las fibras de colágeno que sostienen las articulaciones y les otorga un rango de movimiento superior al habitual. Ante esa carencia estructural, los músculos deben trabajar con mayor intensidad para mantener la estabilidad, lo que genera dolor constante, agotamiento y torpeza motora.

La condición también repercute en el aparato digestivo: el tejido de sostén dentro de este se vuelve excesivamente elástico y provoca molestias gastrointestinales. Diversos estudios establecieron vínculos con rasgos de neurodiversidad como el autismo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

El análisis de Orthopedic Reviews, que revisó 1.281 publicaciones entre 1967 y junio de 2026, identificó afectaciones ortopédicas, autonómicas, inmunológicas y neuropsiquiátricas asociadas. No obstante, advirtió que la dimensión inmunológica y de activación de mastocitos permanece poco explorada. En los casos más severos, los pacientes presentan el síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (hEDS), una variante donde la laxitud y las fallas del colágeno se extienden por todo el cuerpo y provocan dislocaciones frecuentes.

El diagnóstico depende de la geografía y el género del paciente

El estudio bibliométrico reveló que Estados Unidos lidera la producción académica sobre esta enfermedad con 482 trabajos (37,6%), seguido de Inglaterra (223, 17,4%) e Italia (114, 8,9%). Los autores detectaron que las redes de colaboración entre especialistas permanecen aisladas por país, lo que frena el progreso global.

La doctora Jessica Eccles, experta en las interacciones cerebro-cuerpo, advirtió que obtener un diagnóstico funciona como una “lotería” donde la suerte del paciente depende de su ubicación geográfica. Según la especialista, el trastorno afecta en mayor proporción a mujeres. “Sabemos que la salud de las mujeres no está necesariamente tan bien estudiada como los problemas que afectan a los hombres”, señaló en declaraciones a BBC.

En territorio británico, menos de un tercio de los diagnosticados indicaron que su médico de cabecera inició el tratamiento y apenas un 13% accedió a un profesional especializado. La doctora Stephanie Barrett, reumatóloga, afirmó que “una y otra vez” recibe en su consulta a personas incapaces de trabajar debido a una “niebla mental severa” vinculada a la laxitud articular.

El ejercicio supervisado reduce el dolor, pero los especialistas exigen mayor compromiso institucional

Según Eccles, los síntomas del TEH pueden agravarse tras episodios de estrés fisiológico como la pubertad, la menopausia o una infección por covid. Una persona podría transitar gran parte de su vida con articulaciones flexibles, hasta que uno de estos factores desencadene un deterioro marcado.

La fisioterapia constituye una de las herramientas más efectivas. Barrett explicó que permite tonificar y fortalecer la musculatura que sostiene el esqueleto. Otras alternativas incluyen actividades de bajo impacto, como la natación.

Un metaanálisis publicado en abril de 2026 por Egyptian Rheumatology and Rehabilitation respaldó estas recomendaciones: tras evaluar seis estudios con 231 participantes, concluyó que los ejercicios terapéuticos reducen el dolor de forma significativa y mejoran tanto la calidad de vida como la propiocepción en personas con laxitud articular.

Sin embargo, Barrett cuestionó la tendencia a indicarles a los pacientes que “simplemente realicen un poco de fisioterapia” y sigan adelante. “Se necesita que la gente trabaje junta y comparta ideas, y que el gobierno reconozca esto para poder abordar el problema”, concluyó la reumatóloga. Los autores del estudio bibliométrico coincidieron en que resulta prioritario fomentar la cooperación interdisciplinaria e internacional para cerrar las brechas de conocimiento que persisten.