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“No todo es calcio en la salud ósea”: un nutricionista explica los alimentos que ayudan a fortalecer nuestros huesos

18 October 2026 at 07:59

“No todo es calcio en la salud ósea”: un nutricionista explica los alimentos que ayudan a fortalecer nuestros huesos

El especialista Aitor Sánchez repasa los beneficios que nos aporta el calcio, qué otros nutrientes son interesantes y cuáles, en cambio, deberíamos evitar

Una endocrinóloga explica cómo diferenciar la intolerancia a la lactosa de la alergia a la proteína de la leche

Cuando hablamos de salud ósea, lo primero que nos suele venir a la cabeza es el calcio. Desde siempre nos han repetido que la forma más efectiva de mantener unos huesos fuertes es consumiendo lácteos a diario. Y, si bien es cierto que se trata de un nutriente importante, mantener una buena salud ósea es un trabajo de varios nutrientes que trabajan en equipo.

Los lácteos como el yogur y la leche son fuentes excelentes y muy versátiles de calcio, “principalmente porque los consumimos en grandes cantidades”, afirma Aitor Sánchez, nutricionista de Centro Aleris. En nuestros huesos existe una mezcla de fibras de colágeno y fosfato de calcio, que son los que le confieren resistencia, de la misma manera que el hormigón armado sostiene en pie los edificios. Sin suficiente calcio, esta estructura se debilita, lo que aumenta la probabilidad de fracturas o de desarrollar problemas. 

La cantidad de calcio que necesitamos tomar varía en función de la edad. En el adulto, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) recomienda un consumo de calcio de 1.000-1.200 mg/día, lo que equivaldría a tres o cuatro porciones de productos lácteos diarios.

De todo el calcio que consumimos, absorbemos en torno a un 25%. Según datos de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), aprovechamos más o menos cantidad en función del alimento que tomamos. Así, aprovechamos un 35% de la leche, pero un 50-60% de las coles, e incluso un 20-22% de las almendras. 

Pero, como admite Sánchez, “hay otras fuentes de calcio que no se conocen tanto pero que vienen acompañadas de otros nutrientes que facilitan la buena salud ósea”. Porque no solo es importante conocer la cantidad de calcio de un alimento, sino también cuánto vamos a absorber y cuánto será útil. 

Vitamina D y salud ósea

¿Qué papel juega la vitamina D en todo esto? Técnicamente, no debería ser un nutriente ‘esencial’ en nuestra dieta, ya que nuestro cuerpo es capaz de sintetizarla. De hecho, necesitaríamos una exposición solar responsable en cuello y antebrazos (unos 30-40 minutos diarios) para conseguir la cantidad adecuada, sin caer en la barbaridad de quemarse al sol. Además, el sol activa otros metabolitos saludables que van más allá de esta vitamina. El problema está en nuestro estilo de vida: pasamos más tiempo bajo techo que al aire libre, incluso en países como en España, uno de los más soleados de España, más del 50% de la población presenta déficit o niveles insuficientes de vitamina D.  

Este cambio drástico de hábitos “ha propiciado que tengamos que completar este aporte de vitamina D mediante la alimentación”, afirma Sánchez. En los países nórdicos, donde la luz solar escasea en invierno, la salud pública lo ha tenido claro: fortifican alimentos de consumo diario con vitamina D, del mismo modo que “en España se añade yodo a la sal para evitar el bocio”, explica Sánchez.

Los otros socios ocultos de nuestros huesos 

Hay una condición indispensable para que el calcio cumpla su función con los huesos: necesita una matriz de nutrientes que muchas veces pasamos por alto. Más allá del calcio en los lácteos, tenemos otras fuentes interesantes, como “los vegetales de hoja verde que, además de que son ricos en calcio, son bajos en sodio y altos en potasio y otros minerales que son interesantes; frutos secos como almendras y avellanas; semillas; legumbres; tofu…”, afirma Sánchez. 

Se trata de alimentos muy atractivos porque, además, “vienen acompañados de una cantidad de fibra muy interesante”. Si bien algunos de ellos no son los que más calcio aportan, sí que quedan muy bien compensados con el resto de minerales que contienen, lo que hace que también sean importantes para la salud ósea.

También el magnesio, la vitamina K y las proteínas son nutrientes que intervienen directamente en la arquitectura del hueso. Por tanto, y según Sánchez, “hay que abrir un poco la mirada: no es todo calcio en la salud ósea”, porque existen alimentos de origen vegetal en los que el calcio se absorbe mejor. 

Un ejemplo claro lo encontramos, según el experto, en el sudeste asiático: sus habitantes apenas consumen lácteos y, sin embargo, gozan de una buena salud ósea. ¿Cuál es su secreto? Según Sánchez, “obtienen el calcio de fuentes como el tofu, las legumbres, las semillas y las verduras de hoja verde. Todo ello enmarcado en un estilo de vida mucho más activo y saludable”. 

Los principales ‘enemigos’ del esqueleto

Mantener los huesos en forma no solo depende de lo que comemos, sino también de lo que decidimos evitar comer. Uno de ellos es la sal en exceso porque “rompe el equilibrio con el potasio”, afirma Sánchez. Para eliminar ese exceso de sal, el cuerpo se ve obligado a activar la reabsorción ósea, destruyendo masa ósea, lo que afecta de manera negativa a la mineralización del hueso.

También los ultraprocesados afectan, “no tanto de forma directa, es decir, no tienen un daño directo, pero sí lo hacen de forma indirecta porque facilitan ciertos procesos inflamatorios, que haya una pequeña agresión del tejido óseo”, advierte Sánchez. Pero afectan sobre todo porque su presencia “desplaza el consumo de otros alimentos más saludables: si meriendas un bollo industrial le estás robando espacio en tu dieta a una fruta, un yogur con nueces o unos vegetales, que sí aportarían los nutrientes que nuestros huesos necesitan”, afirma Sánchez.

Por tanto, cuidar de nuestro esqueleto va mucho más allá de contar los vasos de leche que tomamos al día. Una buena salud ósea se construye sustituyendo los ultraprocesados por alimentos ricos en fibra y minerales, reduciendo el consumo de sal y recuperando la sana costumbre de movernos al aire libre bajo el sol.

El PSOE diseña una campaña de fechas clave para explotar banderas de la izquierda, pero tropieza con sus contradicciones en vivienda

18 October 2026 at 06:52

La campaña del PSOE no se jugará solo en los mítines. También en el calendario. Entre la convocatoria electoral y el 29-N se sucederán varias fechas que encajan con los marcos que los socialistas quieren llevar a las urnas: la confrontación con Donald Trump y la ultraderecha, la memoria democrática y la 'ley de nietos', el feminismo y, sobre todo, la vivienda. Los hitos pueden dar aire a una campaña diseñada para movilizar a la izquierda y agitar una de sus principales banderas. Pero el discurso socialista llega erosionado por varias controversias: la dimisión de Montse Mínguez como portavoz del PSOE y su renuncia a concurrir por Lleida, tras salir a la luz los negocios inmobiliarios de su pareja; el bufete fundado por un diputado del PSOE que ha intervenido en ejecuciones hipotecarias para fondos buitre; y el caso de Muface, organismo dependiente del ministerio de Óscar López, que rechazó el recurso de un inquilino para seguir en una vivienda situada frente a la de Maricarmen Abascal.

El calendario no es casual. Cuando Pedro Sánchez pulsó el botón electoral sabía todas las efemérides que podría ir explotando de camino al 29 de noviembre. Una de las primeras llega este mismo martes, 20 de octubre, cuando Javier Milei aterrice en Madrid para una visita de dos días. El presidente argentino ha confirmado reuniones en España y ya se ha encontrado en viajes anteriores con Santiago Abascal e Isabel Díaz Ayuso, mientras mantiene un enfrentamiento público con Pedro Sánchez. Para el PSOE, su presencia ofrece una imagen útil para presentar a PP y Vox dentro de una misma corriente internacional y reforzar la advertencia de que un Gobierno de ambos partidos pondría en riesgo derechos y libertades. Esa "campaña del miedo" a la derecha y a la ultraderecha tendrá así un rostro reconocible y una dimensión exterior.

Precampaña con la 'internacional ultra'

El siguiente hito llegará el 3 de noviembre, con las elecciones de medio mandato en Estados Unidos. No se elige al presidente, pero se renueva el Congreso y el resultado puede debilitar o reforzar el poder de Trump. Sánchez lleva tiempo cultivando el contraste con el mandatario estadounidense: desde su rechazo a los aranceles hasta su negativa a elevar el gasto militar en los términos exigidos por Washington, el presidente se ha presentado como una de las voces europeas dispuestas a plantarle cara. En Ferraz ven en las elecciones de medio mandato una doble posibilidad: una derrota de Trump podría leerse como un revés para la ultraderecha internacional; una victoria, alimentar su movilización. En ambos casos, será una fecha que se explotará en la sala de máquinas de Ferraz.

Apenas dos días después, el 4 y el 5 de noviembre, Madrid acogerá la Cumbre Iberoamericana. La lista de asistentes aún no está cerrada, pero la cita puede ofrecer a Sánchez una imagen útil para su precampaña: la de un anfitrión progresista frente a una región donde han ganado peso los gobiernos de derechas. Entre quienes podrían asistir figuran José Antonio Kast, presidente de Chile; Nayib Bukele, de El Salvador; Santiago Peña, de Paraguay; Keiko Fujimori, de Perú; Daniel Noboa, de Ecuador; Javier Milei o Abelardo de la Espriella, presidente de Colombia.

La bandera de la vivienda se agita en noviembre

Aunque la polarización entre bloques y la advertencia sobre un eventual Gobierno de derechas serán ejes centrales de la campaña, la vivienda ocupa un lugar crucial: fue el detonante inmediato del adelanto electoral y es una bandera que toda la izquierda tratará de agitar. Sánchez convocó las elecciones después de que el Congreso tumbara los decretos de vivienda, en un clima de movilización que se había intensificado tras el desahucio de Maricarmen Abascal y las protestas y la acampada en la Puerta del Sol. La cuestión volverá al primer plano el 11 de noviembre, con la huelga general por la vivienda, y durante esos días, cuando podría votarse la convalidación de los decretos en la Diputación Permanente. Será una votación de fuerte carga política: el rechazo parlamentario a esos textos fue lo que precipitó la convocatoria electoral.

En Ferraz llevan desde el inicio de la precampaña asegurando que la vivienda será una de las principales banderas del PSOE. En las últimas semanas, dirigentes socialistas han buscado acercarse al Sindicato de Inquilinas y algunos han participado en protestas y en la acampada. Pero la polémica en torno a Montse Mínguez ha convertido esa apuesta en un problema político de primer orden: la portavoz de la Ejecutiva ha dimitido del cargo por "responsabilidad" aunque con la "conciencia tranquila" y ha renunciado a ir en las listas por Lleida, después de que trascendiera que su pareja está al frente de empresas que gestionan una treintena de viviendas en alquiler en esa provincia.

Mínguez ha defendido que se trata de una empresa familiar que cumple la ley catalana de vivienda y que opera en una zona tensionada; también calificó la información de ataque personal. No consta que ella gestione el negocio. Pero la consecuencia política es difícil de esquivar: el PSOE pierde a su portavoz y a una candidata en plena precampaña por una controversia ligada a la vivienda, justo cuando trata de hacer de esa materia su principal bandera electoral.

Esto llega, además, de la mano de otra controversia sobre Óscar López. El departamento que dirige, a través de Muface, desestimó el recurso de un inquilino que quería mantener el alquiler de una vivienda situada frente al antiguo piso de Maricarmen. López ha negado haber pedido, ordenado o firmado un desahucio y el Ministerio sostiene que la decisión se tomó aplicando el criterio de la Abogacía del Estado. La polémica ha reavivado la hemeroteca del ministro, que había calificado de "intolerable" el desahucio de Abascal y había defendido que no volviera a ocurrir.

El PSOE cerró filas con ambos. En el caso de Mínguez, antes de que dimitiera, Sánchez contrapuso la polémica al ático de Ayuso y emplazó al PP a apoyar los decretos de vivienda; Patxi López defendió su trayectoria y aseguró que nunca había votado a favor de los intereses de su pareja. Tras su renuncia, Ferraz expresó su respeto y le agradeció su dedicación y compromiso. Pero la dimisión no despeja el coste político: llega en plena precampaña y afecta a una de las banderas que el PSOE quiere situar en el centro de su campaña. Sumada a las demás polémicas en materia de vivienda, deja en el aire cuánto puede erosionar ese flanco electoral.

Feminismo y ley de nietos en campaña

Más allá de la vivienda, los últimos diez días de campaña coincidirán dos fechas con una fuerte carga simbólica para la izquierda, capaces de llevar la memoria histórica y los derechos de las mujeres al centro de la conversación electoral. El 20 de noviembre, aniversario de la muerte de Franco, volverá a poner en primer plano la dictadura y el exilio. Y ese recuerdo conectará con una controversia muy presente en estas elecciones: el Supremo mantiene suspendido para el 29-N el derecho al voto de hasta 163.020 personas nacionalizadas al amparo de la Ley de Memoria Democrática, conocida como ley de nietos. La norma abrió la puerta a que hijos y nietos de españoles exiliados obtuvieran la nacionalidad; ahora está en cuestión si parte de ellos podrá votar. La coincidencia enlaza así la herencia del exilio franquista con los derechos políticos de sus descendientes en la campaña actual.

El 25-N, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, llegará a solo cuatro días de las urnas. El PSOE lo presentará como una defensa de los derechos de las mujeres frente a un eventual Gobierno de coalición entre PP y Vox. El calendario ofrece, así, varias ocasiones para activar a su electorado. La dificultad será evitar que la vivienda, el eje que llevó a Sánchez a adelantar las elecciones, termine convertida también en el terreno donde más se noten sus contradicciones.

Adela Muñoz: "Ha habido una negación feroz de los beneficios del tratamiento para la menopausia"

17 October 2026 at 21:11

Adela Muñoz: "Ha habido una negación feroz de los beneficios del tratamiento para la menopausia"

La catedrática de la Universidad de Sevilla y autora de 'Postmenopausia. Todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vida' cree que el desabastecimiento de fármacos para la menopausia desvela "el tabú y el silencio" alrededor de esta etapa vital y reclama que sea tratada como un asunto de salud pública

Sobrevivir sin el tratamiento para la menopausia: “Hay mujeres afrontando sus días como zombis”

El desabastecimiento de medicamentos hormonales para aliviar los síntomas de la menopausia mantiene en vilo a miles de mujeres que han visto interrumpidos sus tratamientos. Pero el problema deja al descubierto una realidad de fondo: cómo se ha tratado históricamente la salud de las mujeres en la menopausia. Así lo cree la catedrática de Química Inorgánica de la Universidad de Sevilla Adela Muñoz Páez, que apunta a cómo durante años el sistema sanitario y la sociedad “han minimizado y normalizado” síntomas asociados a esta etapa vital y que impactan directamente en la calidad de vida de las mujeres.

Autora de Postmenopausia. Todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vida (Debate), la experta cree que el “tabú” y el “silencio” han marcado el acceso a los tratamientos hormonales, aunque advierte “un avance” en los últimos años. “Si hay algo positivo en lo que está pasando es que se está poniendo el foco en la realidad que viven muchas mujeres y quizá termine de romperse el prejuicio que hay sobre estos fármacos”, asegura antes de apuntar a que “ahora lo primero” es que “la Administración y las farmacéuticas le pongan remedio” a un problema que también está afectando a las mujeres trans.

Las incidencias empezaron con el pulverizador de estradiol Lenzetto y después se ha producido un desabastecimiento en cadena de otros. ¿Qué supone para la vida de las mujeres que hacen uso de estos fármacos el haber visto que no pueden tener acceso a ellos de un día para otro?

Leía recientemente que para muchas mujeres los síntomas asociados a la menopausia se sienten como caer por un precipicio, así que supongo que estar mantenida por esta terapia hormonal y quitarla de manera abrupta significará una caída mucho más violenta. Faltan hormonas importantes que el cuerpo ha dejado de producir progresivamente, por lo que eliminar de golpe lo que palia esos efectos es muy agresivo.

La causa oficial del desabastecimiento es un problema con la fabricación del difusor de Lenzetto. ¿Hay otras cuestiones más de fondo que estén influyendo?

Se está demostrando que hay una población creciente de mujeres que está siguiendo estas terapias hormonales y ha superado el tabú. Antes ni se hablaba, había un silencio y una negación feroz de los posibles efectos beneficiosos y mucha parte del personal sanitario no ofrecía o desaconsejaba esta posibilidad. Creo que ha habido un avance en los últimos años y ver las noticias sobre el desabastecimiento es una muestra positiva de ello. Pero la salud de las mujeres y más aún de las viejas en menopausia ha estado a la cola e importa menos que la de los hombres. Lo que está pasando, que en otro ámbito podría ser clamoroso, parece que es algo secundario y no algo vital para muchas.

¿Por qué sí es relevante?

Hay muchas mujeres a las que los síntomas de diferentes tipos, algunos más visibles y otros menos, les alteran drásticamente su vida a muchos niveles: su día a día, su vida profesional y personal, su descanso, sus relaciones. Puede llegar a ser muy incapacitante. Esto convive, además, con una invisibilización y poca normalización: con los sofocos, por ejemplo, a pesar del malestar, es fácil que las mujeres tengan que aguantar bromas más o menos disimuladas como si fuera algo vergonzoso.

¿A qué atribuye ese tabú histórico sobre el tratamiento que mencionaba antes?

Fundamentalmente, a un estudio aleatorio que se hizo en 2002 en Estados Unidos con un elevado número de mujeres. Los resultados parciales demostraron una incidencia relativamente pequeña de cánceres de mama y de problemas cardiovasculares y se interrumpió. Sin embargo, lo que se buscaba era evaluar si la terapia reducía las enfermedades coronarias y la edad media de las mujeres era de 63 años, la mayoría con no muy buena salud. El estudio atrajo mucha atención mediática a nivel internacional con un enfoque alarmista y se difundió de forma sesgada asociando la terapia hormonal sustitutiva (THS) con el cáncer.

Con el tiempo, los científicos involucrados se fueron retractando de muchos de los resultados, pero en España hubo un parón y un silencio de dos décadas que se ha empezado a romper hace muy poco. Además, en su origen, en los años 60 en Estados Unidos, la terapia se empezó vendiendo como un remedio para que las mujeres estuvieran sexualmente al servicio del varón debido a que ayuda con los problemas sexuales derivados de la menopausia. Eso puso en contra a parte del movimiento feminista.

¿Entiende esas críticas?

Relativamente. También con las gafas para la presbicia estamos haciendo negocio a las ópticas, pero claro, yo prefiero ver bien.

Aún así la polémica y las opiniones polarizadas siguen marcando este asunto. ¿Qué nos dice hoy la evidencia científica sobre los riesgos y beneficios?

Hoy en día su uso está avalado porque provoca mejoras muy significativas y hay contraindicaciones en determinados grupos pero muy bien identificados. Por ejemplo, aquellas mujeres que han atravesado un cáncer hormonodependiente. Para nada hay una contraindicación masiva y la ventana en la cual se está prescribiendo, que es desde la transición menopáusica hasta diez años después, es muy segura en todos los ámbitos. Sobre todo, en la forma de aplicación transdérmica o vía pulverizador. La gran mayoría de mujeres que viven síntomas incapacitantes son susceptibles, siempre que hayan pasado los filtros, estudios, y tratamientos personalizados e individuales.

Durante años, muchas mujeres en menopausia han convivido con el insomnio, el cansancio o la niebla mental sin encontrar respuestas, como si fueran consecuencias inevitables de la edad. ¿Se minimiza este sufrimiento?

Sí. Muchas quejas, malestares, ansiedades e insomnios que muestran las mujeres en esta edad se abordan recetando ansiolíticos y somníferos. Hay una normalización de síntomas que, en realidad, están asociados a la menopausia pero de los que no se habla, no se informa o se relativiza como si fueran algo normal que hay que aguantar. El dolor en las mujeres se normaliza desde la regla, así que el hecho de que en menopausia tengan dolores articulares, insomnio o niebla mental parece que va en el lote. Y a veces se intenta solucionar con benzodiaceptinas sin pensar que estos síntomas requieren una explicación, un tratamiento hormonal o al menos una escucha.

La clave es entender todo el abanico de síntomas que hay asociados y que a veces pueden ser difusos. Esto es algo que desconcierta al personal sanitario y a las propias mujeres, que en muchas ocasiones no asocian lo que les está pasando a la menopausia y no encuentran respuestas. Compartir lo que nos pasa, sin por ello necesitar una medicación, ya supone un alivio.

Insiste mucho en la formación del personal sanitario. En su libro asegura que el estudio de esta etapa de las mujeres es muy reducido en la carrera de Medicina y también en la especialidad de Ginecología a pesar del tamaño de la población afectada y de que ocupa más de 30 años de la vida de las mujeres.

Sí, eso no se suele tener en cuenta y se reduce a una cuestión doméstica o privada como si fueran consecuencias inevitables de la edad, pero debería tratarse como un asunto de salud pública. La postmenopausia puede llegar a ser el periodo más largo de nuestra vida y ya empieza, en promedio, a ser más prolongado que la etapa fértil. Sin embargo, hay una carencia generalizada de formación entre el personal sanitario, incluso joven, muy grande. También falta de información. Por ejemplo, para la incontinencia urinaria puede ayudar la fisioterapia de suelo pélvico, pero apenas se habla de este síntoma y, por otro lado, no todo el mundo se puede permitir acudir a estos especialistas privados.

En el libro habla del desinterés del sistema sanitario frente a los problemas sexuales que vive una parte de las mujeres en la menopausia. Hay mucho menos problema en hablar de sofocos u osteoporosis, pero eso rara vez aparece en el relato público. ¿Se le hace poco caso?

Totalmente, hay un enorme tabú y de esto no se habla ni te informan, pero la caída de estrógenos puede provocar atrofia, sequedad, mucho dolor en las relaciones con penetración heterosexuales, bajada de la líbido... La sexualidad se ve afectada y eso puede tener consecuencias importantes. Entre las jóvenes creo que cada vez se habla más, afortunadamente.

Hay cosas que la ciencia ha descubierto sobre la menopausia, pero muchas otras quedan por saber. ¿Qué avances le parecen más prometedores?

Hay que hacer muchos más estudios. Los hay en marcha sobre la incidencia del deporte de fuerza, que es muy importante, o sobre la salud cardiovascular, alimentación, insomnio... Pero queda mucho porque son muchos los aspectos de la salud que se ven influenciados por la caída de estrógenos y para eso hacen falta equipos multidisciplinares. Sorprende, por ejemplo, la inmensa cantidad de estudios y de artículos periodísticos sobre la disfunción eréctil y la viagra comparado con la disfunción sexual femenina en la menopausia, a pesar de que la masculina es mucho más simple y el porcentaje de afectados es menor.

Milhares de manifestantes enchem o Rossio em protesto pela habitação e melhores condições de vida

Depois da manifestação convocada pela CGTP, que termina no Rossio, está marcado um acampamento em defesa das políticas de habitação com o nome “Não dá mais? Então monta a tua tenda!”. Há vários outros protestos pelo país [com fotogaleria]

El mar que la Unión Soviética hizo desaparecer hace 60 años para cultivar algodón: hoy todavía luchan contra sus devastadoras consecuencias

17 October 2026 at 14:42
Barcos abandonados en el desecado mar de Aral. (Arian Zwegers/Wikimedia Commons)

De desastres ambientales, lamentablemente, está cargada la historia de la humanidad. Uno de ellos en concreto sigue golpeando con sus consecuencias al territorio de Asia Central, incluso sesenta años después de que se produjese. Es la desecación del mar de Aral, que hace ya más de un lustro era el cuarto lago más grande del mundo. Hoy, sin embargo, es un extenso desierto salino que funciona como una herida abierta por los graves efectos sociales y ecológicos que todavía están asociados a su devastación.

En la década de 1960, la antigua Unión Soviética perseguía el objetivo de cultivar grandes terrenos de algodón. Para hacerlo realidad en una tierra árida fue necesario desviar el cauce de los ríos Amu Daria y Sir Daria para regarlos. Las consecuencias en este enclave ubicado entre Kazajistán y Uzbekistán no se hicieron esperar.

En los años 80, estos dos grandes ríos, principales afluentes del mar de Aral, casi se secaron durante los meses de verano. El resultado fue que el lago empezase a sufrir una rápida evaporación, provocando la separación en varias partes de la masa de agua, cada una de las cuales con una salinidad mucho mayor que antaño. La superficie continúa descendiendo y en el año 2007 ya solo quedaba el 10 % de su tamaño original. Fue así como nació el desierto de Aralkum, en lo que antes había sido la cuenca oriental del fragmentado mar de Aral.

Vista aérea del mar de Aral en 1989 y 2008, que muestra el nivel extremo de pérdida de agua. (NASA/Wikimedia Commons)

La pérdida del mar de Aral hace 60 años

Esta desecación supuso un duro golpe para la biodiversidad, pero también implicó dificultades económicas y efectos sobre la salud humana. La industria pesquera de la región quedó arruinada, no solo por la pérdida de gran parte del lago, sino también por el hecho de que en la zona restante de agua el aumento de la salinidad había provocado la extinción local de varias especies, como la trucha de Aral, el barbo de Turkestán y todas las especies de esturión.

Además, el lecho marino contaminado por pesticidas y otras sustancias químicas quedó al descubierto. Estas son arrastradas por el viento, que lleva consigo las partículas tóxicas y ocasiona problemas respiratorios en la población local.

Tal es la tragedia medioambiental en el mar de Aral que se han propuesto diversas iniciativas de restauración para su recuperación. Kazajistán y Uzbekistán se comprometieron a la repoblación forestal de una zona de tres millones de hectáreas del fondo seco. Para ello, la clave se encuentra en el saxaúl negro, un arbusto endémico de Asia Central.

Saxaúl. (Wikimedia Commons)

Gracias a sus profundas raíces, podría mejorar la calidad del suelo al reducir la salinidad. Además, retiene enormes cantidades de arena y, cuando está completamente desarrollado, funciona como una barrera natural frente a las tormentas de arena.

Reinundar el mar de Aral para evitar la liberación de carbono

La recuperación del mar de Aral podría tener otro beneficio oculto: evitar la liberación a la atmósfera de megatoneladas de carbono que hasta el momento había permanecido almacenado. Para ello, se plantea la idea de reinundarlo.

Así lo señalan los expertos en una investigación reciente publicada en la revista Science y que fue liderada por científicos del Centro de Estudios Avanzados de Blanes (CEAB-CSIC). En este estudio, los investigadores observaron que el mar de Aral no es solo un símbolo de pérdida ambiental, sino también una oportunidad de mitigación climática.

“Los lagos y mares interiores desempeñan un papel importante en el ciclo global del carbono porque acumulan materia orgánica en sus sedimentos durante largos períodos de tiempo, almacenando carbono que originalmente fue retirado de la atmósfera por plantas y algas”, explican los autores del experto en un comunicado. “Sin embargo, cuando estos sistemas se secan, esta función de almacenamiento de carbono puede invertirse: los sedimentos quedan expuestos a la atmósfera, la materia orgánica se descompone y el carbono vuelve a liberarse a la atmósfera en forma de dióxido de carbono”.

Desde 1960, los sedimentos expuestos por la desecación del mar de Aral han liberado a la atmósfera 748 megatoneladas de dióxido de carbono. Una cantidad sustancial todavía permanece enterrada bajo el antiguo lecho del lago, por lo que la reinundación podría evitar que se liberaran otras 605 megatoneladas, una cantidad cercana al equivalente a casi tres años de las emisiones actuales de gases de efecto invernadero causadas por la actividad humana en España.

“Existe un tesoro oculto de carbono bajo el mar de Aral. Si estos sedimentos permanecen expuestos, el carbono seguirá liberándose a la atmósfera. Si el mar se reinunda, ese mismo carbono podría pasar de ser una fuente de emisiones a formar parte de la solución climática”, explica Rafael Marcé, investigador del CEAB-CSIC y autor principal del estudio.

De esta manera, lo que ahora es un serio problema para un territorio castigado por la emergencia climática podría convertirse en una nueva oportunidad para evitar su avance. Para ello, sin embargo, es necesario cerrar esa herida que aún permanece.

La Aemet activa avisos rojos por lluvias torrenciales en Valencia y Alicante el domingo y el lunes: “Puede derivar en inundaciones y crecidas de cauces”

17 October 2026 at 12:48
La Aemet activa alertas rojas por lluvias torrenciales en Alicante y Valencia el domingo 18 de octubre. (Aemet)

Este sábado, la llegada de la DANA Adam ha obligado a la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) a activar avisos amarillos y naranjas en buena parte del país por lluvias y tormentas. La situación se recrudecerá el domingo y el lunes, por lo que se han elevado a rojo (peligro extraordinario) las alertas para estos días en Valencia y Alicante.

En concreto, por el momento, las zonas afectadas serán el litoral sur de Valencia y el litoral norte de Alicante. Según el organismo público, se esperan más de 200 litros por metro cuadrado en 12 horas; además, en algunos puntos de este área la acumulación puede llegar a 300 l/m2 en 24 horas.

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La Aemet ha catalogado el escenario como una “situación muy adversa que puede derivar en inundaciones y crecidas de cauces”, por lo que es importante mantener la precaución y evitar las zonas inundables.

Imagen de archivo de varias personas bajo la lluvia en Cantabria. (Europa Press)

La DANA Adam dejará lluvias y frío este fin de semana

La primera DANA de gran impacto de la temporada 2026-2027, Adam, ya ha llenado el mapa de avisos meteorológicos este sábado. A primera hora de la mañana, las provincias de Almería, Barcelona, Tarragona y Murcia se encontraban en alerta naranja (riesgo importante) por lluvias y tormentas; junto a la actualización del aviso rojo en Valencia y Alicante para mañana y el lunes, la Aemet también ha decidido modificar la alerta de Albacete para hoy, que pasa de amarillo a naranja. Además, más de una veintena de provincias también está bajo aviso amarillo durante esta jornada.

La situación de chubascos y tormentas muy fuertes y persistentes golpeará con mayor fuerza tanto el domingo como el lunes, que se espera que sean los días más adversos del temporal. Mañana se esperan lluvias generalizadas en la mitad suroriental peninsular que podrían ser localmente fuertes, muy fuertes o incluso torrenciales, así como persistentes, en zonas litorales y prelitorales mediterráneos y del archipiélago balear. Además, en Cataluña y Baleares las precipitaciones estarán acompañadas de vientos intensos y mal estado del mar.

Este temporal no solo estará provocado por el descuelgue y el aislamiento de la DANA Adam sobre el norte de la Península, sino que también la posición del anticiclón en las islas británicas contribuirá a inducir un flujo del este y nordeste muy húmedo sobre el área mediterránea. Además, los termómetros ya han comenzado a sufrir un fuerte desplome por la entrada de un frente frío.

Ya a partir del martes 20 de octubre se espera que la inestabilidad vaya disminuyendo, quedando restringidas las precipitaciones a zonas litorales y prelitorales del extremo nororiental peninsular y Baleares. Este día, por el momento, será el que finalice el aviso especial de la Aemet.

Avisos por lluvias y tormentas el domingo y el lunes

El domingo y el lunes, además de las alertas rojas en Alicante y Valencia, el organismo público ha activado el riesgo importante (naranja) en otras provincias. Se mantendrán en este nivel ambos días, Almería, Albacete y Murcia, sumándose también Ibiza y Formentera.

El domingo estará en aviso naranja, además, Barcelona y Tarragona, como este sábado. El lunes, por el momento, estas alertas pasarán a amarillo, mientras que se elevará a naranja en Mallorca.

La Aemet activa alertas rojas por lluvias torrenciales en Alicante y Valencia el domingo 18 de octubre. (Aemet)

La estación de Metro de Sol seguirá cerrada hasta que se garantice que se cumplen las condiciones de “seguridad y salud”

17 October 2026 at 10:52
Estación de metro de Sol cerrada, en la Puerta del Sol, a 16 de octubre de 2026, en Madrid (España). (Eduardo Parra/Europa Press)

Desde este viernes, la estación de Metro de Sol, una de las más concurridas de la capital, permanece cerrada a consecuencia de la “insalubridad” derivada de la acampada por la vivienda que desde hace tres semanas se mantiene en la Puerta del Sol, según señaló ayer la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso, en declaraciones a EsRadio.

Este sábado, la Comunidad de Madrid ha señalado que, por el momento, se mantendrá el cierre de la estación de Metro de Sol hasta que se acredite que se cumplen las condiciones de “seguridad y salud exigidas”.

El cierre de la estación de Metro por la Comunidad de Madrid se justificó como una medida necesaria para realizar “trabajos de limpieza urgente y de seguridad”. “La estación de Metro de Sol permanecerá cerrada temporalmente ante los niveles de amoníaco detectados como consecuencia de la acumulación de residuos orgánicos en el entorno, una situación que requiere la realización de labores urgentes de limpieza para garantizar las condiciones adecuadas de salubridad”, señalaba la Consejería de Transportes en un comunicado.

Mientras tanto, la estación de Cercanías, que se sitúa en la misma plaza, se mantiene operativa. Además, según el propio Ejecutivo autonómico, estas labores de limpieza ya han finalizado a las dos de la madrugada.

Varias personas en la estación de metro de Sol, en la Puerta del Sol, a 16 de octubre de 2026, en Madrid (España). (Eduardo Parra/Europa Press)

El delegado del Gobierno pregunta por qué sigue cerrada la estación

Francisco Martín, delegado del Gobierno en Madrid, ha utilizado sus redes sociales para preguntar a Jorge Rodrigo, consejero de Transportes de la Comunidad de Madrid por la prolongación del cierre. “Una vez finalizadas con éxito las tareas de limpieza de los respiraderos, ¿por qué continúa cerrada la estación de Metro de Sol? ¿Cuándo tienen prevista la reapertura?“.

Además, Martín ha agradecido a todas las personas que han participado en las labores de limpieza: “Gracias a todos quienes han colaborado para que esos trabajos se pudieran desarrollar con total normalidad”.

Por su parte, según ha publicado EFE, fuentes de la Consejería de Transportes de la Comunidad de Madrid han indicado que el protocolo de actuación de limpieza ha entrado en una segunda fase. Según señalan, el informe de riesgo higiénico establece de forma expresa que no se puede reanudar el servicio hasta disponer de “garantías objetivas y documentadas de que las condiciones de seguridad y salud han sido restablecidas”.

El laboratorio externo a Metro ha establecido que, con el objetivo de obtener estas garantías, es necesario establecer unos plazos que comiencen a contar desde que se finaliza la limpieza e incluyen “la ventilación de las instalaciones, la recogida de muestras, su análisis y la obtención de los resultados”.

A través de la red social X, Metro de Madrid ha señalado que continúan trabajando para reabrir la estación de Sol “lo antes posible”: “Esta noche ha finalizado la limpieza de los pozos de ventilación. Desde ese momento, un laboratorio externo trabaja intensamente para la obtención de las pruebas objetivas y documentadas que permitan demostrar que se han recuperado las condiciones de seguridad y salud y pueda reabrir la estación”.

Los sindicatos apuntan a “claros motivos políticos”

Ante la decisión de la Comunidad de Madrid, los sindicatos han desmentido que en la estación de Sol se estén produciendo situaciones de “insalubridad”: “No existe ninguna queja por parte de los trabajadores sobre la limpieza en la estación de Sol, ninguna”, ha asegurado la presidenta Tomás Matías Algada, responsable de UGT en el comité de empresa. Por su parte, Alfonso Blanco, secretario general de CCOO, ha expresado su “desacuerdo total” con una medida tras la que ve “claros motivos políticos”.

*Con información de EFE

Cuánto cobran los profesores en la Comunidad de Madrid: Educación Infantil, Primaria, Secundaria y Formación Profesional

19 October 2026 at 10:57
Decenas de personas durante una concentración por la huelga indefinida de la educación pública en la Comunidad de Madrid. (Rafael Bastante/Europa Press)

Desde el pasado miércoles 14 de octubre, los profesores de todos los niveles educativos se encuentran inmersos en una huelga indefinida en la Comunidad de Madrid. Las movilizaciones, convocadas por CCOO, CGT, CNT, Solidaridad Obrera, STEM y UGT, han paralizado la enseñanza en la capital y han provocado cortes en la ciudad; la semana que viene continuarán los paros.

La huelga educativa afecta a los docentes madrileños de todos los niveles, desde la Educación Infantil hasta la Formación Profesional. También se han sumado dos de las seis universidad públicas de la Comunidad de Madrid: la Complutense (UCM) y la Rey Juan Carlos (URJC).

En el centro de sus reclamaciones se encuentra la precariedad en las aulas, que se materializa, según denuncian, en el número excesivo de horas que componen la jornada y el elevado número de alumnos en cada aula. Además, los profesores ponen el foco en la situación económica: ante el elevado coste de vida en la Comunidad de Madrid, los sindicatos piden que su sueldo se equipare al de las comunidades autónomas con mejores retribuciones y han exigido un incremento de 600 euros mensuales en el Complemento Específico General Docente, así como un complemento de capitalidad fijo, lineal y para todo el profesorado.

¿Cuál es el sueldo de los profesores en la Comunidad de Madrid?

El sueldo de los profesores en la Comunidad de Madrid depende de factores como el nivel educativo en el que ejercen como profesionales. En Educación Infantil y Primaria el sueldo bruto estimado de entrada es de unos 2.000 a 2.300 euros mensuales (28.000-32.000 euros brutos anuales); en el caso de la Formación Profesional son 2.150-2.450 euros brutos mensuales (30.000-34.000 anuales).

Ambos niveles pertenecen al grupo A2, por lo que parten de un sueldo base de 1.199,52 euros, al que se suman los trienios —complemento salarial por antigüedad que se acumula por cada tres años de servicio; se cobra de forma mensual—, que son 43,54 euros. Después están los complementos de destinos y los complementos específicos.

El profesorado de Secundaria y Bachillerato tiene un salario bruto mensual de 2.400-2.800 euros (33.000-39.000 anuales), pues se encuentra en el grupo A1 y parte de un sueldo base de 1.387,24 euros; sus trienios son de 53,39 euros. También en este grupo hay complementos, como en el A2, pero en este caso son de cuantías mayores.

Además de los trienios, existen los sexenios, que son el complemento salarial por antigüedad que se acumula cada seis años de servicio y cuya cuantía depende del número de sexenios del que se disponga, pues son acumulables.

Decenas de personas durante una concentración con motivo de la huelga en educación, a 16 de octubre de 2026, en Madrid (España). (Ricardo Rubio/Europa Press)

La situación es más complicada en el caso de las educadoras infantiles, que mantienen su huelga indefinida desde hace ya seis meses. Estas trabajadoras de la Comunidad de Madrid no solo reclaman una pareja educativa y una bajada de las ratios de bebés por aula, sino también una subida salarial.

La precariedad que denuncian desde abril las educadoras infantiles se sustenta en los contratos públicos que la Consejería de Educación de Madrid y el Ayuntamiento de la capital conciertan con empresas privadas que las mantienen cobrando el Salario Mínimo Interprofesional: 1.221 euros al mes en 14 pagas, 17.094 euros al año.

El problema principal, según han denunciado las educadoras infantiles, es que, pese al nuevo convenio del sector aprobado en 2025, las nuevas tablas salariales solo se aplican cuando sale un nuevo pliego de licitación para dirigir los centros y estas empresas privadas piden prórrogas de dos años que el Ayuntamiento acepta.

Imagen de archivo de una concentración de las educadoras infantiles en huelga en Madrid. (Rodrigo Jiménez/EFE)

¿Qué mejoras salariales piden los profesores en la Comunidad de Madrid?

Los docentes que desde el miércoles de esta semana están en huelga exigen una subida del Complemento Específico General de 600 euros al mes para todo el profesorado de la educación pública con el objetivo de equiparar las retribuciones del profesorado madrileño a la media alta estatal y compensar el elevado coste de vida en la Comunidad de Madrid.

También piden que el exceso de carga horaria lectiva se remunere como retribución extraordinaria y no a precio estándar, que se actualicen automáticamente los importes percibidos por sexenios de forma ajustada a la inflación acumulada y que se remunere de forma digna e incrementado las tareas de tutoría de aula, coordinaciones docentes y puestos de dirección/jefatura de estudios, entre otros

© Rafael Bastante / Europa Press

(Foto de ARCHIVO)
Decenas de personas durante una concentración por la huelga indefinida de la educación pública, frente a la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid, a 14 de octubre de 2026, en Madrid (España). El profesorado de la educación pública de la Comunidad de Madrid ha iniciado hoy una huelga indefinida para reclamar más recursos y mejores condiciones laborales convocada por los sindicatos CCOO, CGT, CNT, Solidaridad Obrera, STEM y UGT, así como por las plataformas docentes Educación Especial Digna, Menos Lectivas y Queremos FP. Entre sus principales reivindicaciones figura la recuperación de un máximo de 17 periodos lectivos semanales en Educación Secundaria y Formación Profesional y de 22 en Primaria, y la reducción de los ratios a 13 en Infantil, 15 en Primaria, 20 en Secundaria, 23 en Bachillerato y 15 en FP

Rafael Bastante / Europa Press
14/10/2026

La Aemet pone en alerta a gran parte de España por la llegada de la DANA Adam: fin de semana de lluvias abundantes y tormentas intensas

17 October 2026 at 08:36
Varias personas caminan por la calle en el barrio de Canyelles-Nou Barris durante el episodio de lluvias de finales de septiembre. (Lorena Sopêna/Europa Press)

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido un aviso especial para este fin de semana por la llegada de la primera DANA de gran impacto de la temporada 2026-2027, a la que han bautizado como Adam. Este fenómeno dejará chubascos y tormentas muy fuertes y persistentes que se extenderán, al menos, hasta el lunes 19 de octubre.

“A lo largo del episodio podrán acumularse más de 300 litros por metro cuadrado en algunos puntos”, ha explicado el organismo, que ha recordado que esto puede producir inundaciones y crecidas de cauces, sobre todo en áreas con suelos saturados por anteriores periodos de lluvias. En Cataluña y Baleares, además, las precipitaciones estarán acompañadas de vientos intensos y mal estado del mar.

Ya este sábado se espera que el descuelgue y el aislamiento de la DANA Adam sobre el norte de la Península aumente de forma generalizada la inestabilidad. Mientras, la posición del anticiclón en las islas británicas va a contribuir a inducir un flujo del este y nordeste muy húmedo sobre el área mediterránea, tanto peninsular como en las islas Baleares.

Avisos de la Aemet por la DANA Adam el sábado 17 de octubre de 2026. (Aemet)

Los chubascos tormentosos serán generalizados en la mitad sur peninsular, pudiendo alcanzar magnitudes localmente fuertes en el tercio suroriental. También se esperan durante la tarde en el este de Cataluña, donde podrían ser localmente fuertes o muy fuertes, ir acompañados de tormenta y ser especialmente persistentes, lo que daría lugar a acumulados significativos.

Con todo ello, la Aemet ha activado alertas naranjas y amarillas por lluvias y/o tormentas en 10 comunidades autónomas. Por provincias, en riesgo importante (naranja) se encuentran Almería, Barcelona, Tarragona y Murcia, mientras que en riesgo leve (amarillo) están Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga, Sevilla, Teruel, Cantabria, Ávila, Salamanca, Segovia, Valladolid, Zamora, Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Toledo, Girona, Lleida, Badajoz, Cáceres, Madrid, Alicante, Castellón y Valencia.

Además, los termómetros sufrirán un fuerte desplome por la entrada de un frente frío que situará las temperaturas en valores más normales para la época del año o incluso ligeramente inferiores.

La DANA golpeará con más fuerza el domingo y el lunes

Es probable que la situación por la DANA Adam se recrudezca el domingo y el lunes, que serán los días más adversos del temporal. Mañana se esperan chubascos generalizados en la mitad suroriental peninsular que podrían ser localmente fuertes, muy fuertes o incluso torrenciales, así como persistentes, en zonas litorales y prelitorales mediterráneos y del archipiélago balear.

Tanto este día como el lunes los mayores acumulados podrían darse en el entorno del cabo de La Nao y las Pitiusas. A principios de la semana que viene, además, se extenderían a zonas del sur de Cataluña y de su extremo oriental, así como al resto de las islas Baleares a partir de la mañana del lunes.

Ya a partir del martes 20 de octubre se espera que la inestabilidad que marcará los siguientes tres días vaya disminuyendo, quedando restringidas las precipitaciones a zonas litorales y prelitorales del extremo nororiental peninsular y Baleares. Sin embargo, la Aemet alerta que la incertidumbre de la evolución de las estructuras atmosféricas hace complicado todavía determinar con exactitud hasta cuándo durará el episodio de lluvias y tormentas intensas.

La ballena que podía verse frente a la costa de España y que se extinguió en nuestro país por culpa de la caza: quedan menos de 400 ejemplares en el mundo

17 October 2026 at 06:00
Ejemplar de ballena franca glacial. (Allison Henry/NOAA/Wikimedia Commons)

En la actualidad, solamente tres países del mundo continúan permitiendo la caza de ballenas: Japón, Noruega e Islandia. La prohibición internacional de su captura, hace ya cuatro décadas, ha posibilitado que las poblaciones de estos grandes cetáceos se estén recuperando, aunque la amenaza sobre su extinción todavía persiste.

De hecho, aunque la tendencia es positiva, algunas especies continúan aún en situación crítica por culpa de siglos de caza masiva. Es el caso de la ballena franca glacial (Eubalaena glacialis), también conocida como del Atlántico Norte o vasca, un recuerdo del pasado ballenero de los vascos, que ya cazaban este mamífero en la Edad Media en el golfo de Vizcaya.

En la actualidad, esta especie de ballena figura en el Listado de especies extinguidas en todo el medio natural español del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO), lo que indica que, pese a contados avistamientos, ya ha desaparecido en nuestro país.

Ejemplar de ballena franca glacial. (Moira Brown y el Acuario de Nueva Inglaterra/Wikimedia Commons)

¿Dónde habita actualmente la ballena vasca?

Hace siglos, la ballena franca glacial tenía un área de distribución muy amplia, a ambos lados del Atlántico Norte. Este enorme cetáceo, que puede alcanzar hasta los 24 metros, se extendía desde las islas Bahamas hasta Canadá y Groenlandia por el oeste, así como desde las costas del Sáhara Occidental hasta Islandia, Noruega y las islas Svalbard por el este.

En la actualidad, aunque su presencia continúa en el Atlántico Noroeste, en el Atlántico Noreste ya existen muy escasas citas en los últimos años. De hecho, tal y como señala el MITECO, en esta zona ya no existe una población estable y los animales observados en estas décadas podrían proceder del oeste del Atlántico. “Por ello, la población oriental de la especie se considera extinguida”.

Desde 1960, sin embargo, se han producido algunos avistamientos de la ballena de los vascos en la península Ibérica: en Estaca de Bares (A Coruña) en el año 1993, en Cabo de San Vicente (Portugal) en 1995 o también en ese año en varias localidades de La Gomera y Tenerife (Canarias).

Ejemplares de ballena franca glacial. (NOAA/Wikimedia Commons)

La caza empujó a la especie al borde de la extinción

La mayor amenaza a la que se ha enfrentado jamás esta especie ha sido la caza. Las consecuencias de esta presión han sido tales que, pese a décadas de prohibición de su captura, las poblaciones de la ballena franca del Atlántico Norte continúan sufriendo sus efectos.

Según señala el MITECO, los primeros registros de caza de esta ballena en la zona nordeste se corresponden con el golfo de Vizcaya durante el siglo XI. Hasta 1650 se capturaban cada año decenas de ejemplares y ya a lo largo del XVIII se produjo un notable descenso de la especie.

En los tres últimos siglos en los que continuó explotándose este cetáceo, los puertos vascos detectaron una disminución continuada de capturas, aunque en el norte de Europa todavía entre 1900 y 1937 se capturaron más de 130 ejemplares.

Ejemplar de ballena franca glacial. (NOAA/Wikimedia Commons)

La situación fue tal que en el siglo XX estuvo a punto de desaparecer por completo, lo que motivó la prohibición de su caza. En la actualidad, desde 2020, la especie está catalogada como “en peligro crítico de extinción” en la Lista Roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN) —el riesgo de amenaza previo a la extinción en la naturaleza—, se estima que quedan 384 ballenas francas glaciares y su tendencia es ligeramente positiva tras años marcados por descensos en las poblaciones.

Según los datos de 2026 de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA), este invierno se han identificado 15 nuevas crías, una cifra superior a la de otros años, pero todavía lejana a la necesaria para detener el declive de la especie y permitir que se recupere.

Las amenazas actuales de la ballena franca del Atlántico Norte

Pese a que actualmente la pesca de la ballena franca glacial está prohibida en todo el mundo, las amenazas sobre la especie no han terminado. Ahora son las redes de pesca y las embarcaciones las que se erigen como principal problema para la supervivencia de este cetáceo, que puede acabar muriendo por lesiones al quedar enmallada o por colisiones con barcos o las hélices de sus motores.

“Las imágenes de fotoidentificación revelaron que la mayoría de las ballenas francas (82,9%) presentan evidencia de haber sido enredadas al menos una vez, mientras que más de la mitad (59,0%) de los individuos han sido enredados más de una vez”, señala la UICN en base a los datos de un estudio de 2012. “La evidencia sugiere que las ballenas francas adquieren nuevas cicatrices de enredo casi anualmente, siendo las ballenas jóvenes a una tasa mayor que las adultas”.

También afecta a la ballena vasca la baja diversidad genética de la especie, lo que dificulta el éxito reproductivo, que se ve perjudicado además por la escasez en la disponibilidad de alimentos o la ingesta de materiales no naturales, los contaminantes químicos y las biotoxinas.

Una investigación revela el inesperado efecto de la ley educativa de Franco para formar futuras madres

16 October 2026 at 23:28

Una investigación revela el inesperado efecto de la ley educativa de Franco para formar futuras madres

Un artículo elaborado por tres economistas y aún no revisado por pares concluye que las niñas expuestas a la reforma educativa franquista de 1945 tuvieron menos hijos: "Los resultados apuntan a los riesgos de utilizar la educación como vehículo para la ingenieria ideológica", afirman los autores

El futuro incierto de Cuelgamuros: la memoria histórica queda en el aire ante el revisionismo de PP y Vox

El plan del franquismo parecía infalible sobre el papel: segregar por sexo las aulas, adoctrinar en valores religiosos y nacionalcatólicos y preparar a las niñas para convertirlas en “buenas esposas y madres” de la Nueva España. Eran los objetivos de la primera Ley de Educación Primaria de la dictadura franquista, aprobada en 1945, pero la imposición autoritaria desencadenó el efecto contrario, según concluye una reciente investigación: las mujeres expuestas a este plan escolar no tuvieron menos probabilidades de ser madres, pero sí acabaron teniendo menos hijos.

Es la conclusión del artículo ¿Educadas para ser madres? Reforma escolar y reacción demográfica, publicado en la plataforma de economistas CESifo. El estudio analiza qué consecuencias pudo tener esta legislación franquista en las decisiones de maternidad de las mujeres sobre las que fue aplicada y apunta a que “tuvo un efecto contraproducente y provocó una reducción de la fertilidad”. La ley fue parte de la agenda de Franco para fomentar la natalidad tras la Guerra Civil y cumplir con la máxima fascista de traer hijos al mundo para contribuir a la patria.

El trabajo es, de momento, un working paper, lo que significa que aún no ha sido revisado por pares, pero sus autores llevan meses presentándolo ante decenas de investigadores en varias universidades, entre ellas la King's College de Londres. “Los resultados apuntan a los riesgos de utilizar la educación como vehículo para la ingeniería ideológica y ofrecen una advertencia para las políticas que intentan aumentar la natalidad promoviendo una vuelta a los roles familiares tradicionales”, afirma Gema Lax Martínez, investigadora de Economía de la Universidad de Padova y coautora del estudio junto a Marco Le Moglie y Matteo Sandi, de la Universidad Católica de Milán.

La reforma evaluada fue promulgada por el régimen franquista en 1945 y establecía que la formación específica de las mujeres como esposas, madres y educadoras de sus hijos debía empezar desde que eran pequeñas: entonces, la enseñanza primaria iba desde los seis a los 15 años. La Sección Femenina de Falange y la Iglesia Católica vieron con buenos ojos la nueva legislación, que se basaba en la instrucción religiosa, el “espíritu nacional”, la imposición del español y un plan específico para las niñas centrado en el hogar, labores manuales y actividades domésticas. La anterior, de la época republicana, promovía un sistema mixto, laico y bilingüe.

El estudio compara qué decisiones de fertilidad tomaron las mujeres nacidas en tres momentos distintos: en la década de 1920, que acabaron la primaria antes de la reforma, en 1930, que estudiaron solo algunos años bajo la legislación franquista y las nacidas entre 1939 y 1950, que cursaron el ciclo completo. Los resultados muestran que estas últimas niñas tuvieron la misma probabilidad de ser madres en la adultez que las primeras, pero tuvieron menos hijos: en concreto, una de las fuentes de datos usadas registra una caída del 12% respecto a la media de quienes no 'sufrieron' la reforma franquista.

Según detalla el artículo, al analizar la evolución año a año, el efecto negativo sobre el número de hijos “comienza a manifestarse” a partir de la cohorte nacida en 1932, que tenían 13 años cuando se aprobó la nueva ley y estuvieron unos tres años bajo la misma. La reducción en la fecundidad va intensificándose “gradualmente” a medida que aumenta el número de años que las chicas pasaron dentro del nuevo sistema, que “redujo significativamente” el número de hijos tanto en las “mujeres expuestas parcialmente como totalmente”.

El análisis combina tres fuentes: encuestas del CIS sobre número de hijos y opiniones personales, los censos de entre 1991 y 2011 y los registros históricos de nacimientos por capital de provincia y en el resto de la provincia entre 1930 y 1979 del Instituto Nacional de Estadística. Esta última fuente permite comprobar que el patrón individual “también se aprecia” de forma agregada: aquellas zonas con mayor concentración de niñas expuestas a la reforma experimentaron una reducción mayor en el número de nacimientos. Según el trabajo, el aumento de un punto porcentual en la población femenina en esa edad “conlleva” una disminución de 460 nacimientos.

¿Y si hubo otros factores?

La investigación lleva a cabo varios filtros para “comprobar” que los resultados no se deben a otros motivos, pero, como cualquier otro trabajo científico, está ahora abierta a debate y aportaciones de otros investigadores. Libertad González, economista experta en trabajo y salud de la Universitat Pompeu Fabra, considera que es “serio, riguroso y muy trabajado”, pero considera que “no se pueden excluir por completo” otros factores que “también pudieron afectar a las decisiones de formación familiar de las cohortes analizadas”.

Por su parte, Toni Rodon, politólogo de la misma universidad, sostiene que el diseño del artículo “es adecuado”, los resultados son “robustos” y en conjunto el trabajo “es convincente” aunque pueda mejorar en el proceso de revisión, algo que pasa “frecuentemente”. A su juicio, ninguna investigación “logra excluir del todo otros factores, pero incluso si los hubiera, el sesgo que crearía raramente sería tan grande” como para alterar las conclusiones.

Para intentar despejar las dudas, los autores aislan varios elementos: descartan el impacto de la Guerra Civil, el hecho de que las provincias más afectadas fueran más progresistas —han evaluado el voto al PSOE en 1931— o si en ellas había más bodas, entonces considerado el paso previo a tener hijos. Sin embargo, unas y otras zonas “no presentan diferencias significativas”. Además, el impacto solo se observa en las niñas y no en los niños de las mismas edades y mismas provincias y, por otro lado, en los cinco años anteriores a la entrada en vigor de la reforma franquista no había esta variabilidad en los nacimientos en estas zonas.

Según el trabajo, las conclusiones se mantienen también al tener en cuenta las distintas tasas de incorporación de las mujeres al empleo o las diferencias económicas previas entre provincias. Todo ello lleva a los autores a afirmar que “en conjunto, las pruebas refuerzan la interpretación de que el patrón observado está relacionado con la ley educativa de 1945”.

Para “disipar” que se deba solo a dinámicas generacionales o a tendencias “más amplias” que afectaron a los países del Sur de Europa en ese periodo, los investigadores hacen una comparación con Portugal, país que consideran equiparable por su proximidad geográfica, tradición católica y sometimiento a un régimen autoritario. En este caso, las mujeres de las mismas cohortes no mostraron cambios significativos en sus decisiones de fecundidad. “Si se tratara de únicamente de una caída histórica nacional, esta debería afectar de manera similar a todo el país, pero los nacimientos disminuyen en las zonas donde había más niñas expuestas”, aclara Lax Martínez.

Paralelamente, el artículo analiza las opiniones de las mujeres sobre distintos temas recogidas por el CIS y concluye que las que estuvieron más expuestas a la reforma educativa de Franco apoyaban más la igualdad en el hogar y el reparto de tareas, valoraban más el trabajo fuera de casa y daban menos importancia a tener hijos como parte esencial de la vida. Con todo, el estudio admite limitaciones sobre estos datos y asegura que deben interpretarse “con cautela” pero los considera un “indicio” más para llegar a la misma conclusión.

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