Vários estudos sugerem pessoas mais otimistas têm menos probabilidades de ficar constipadas. E quando adoecem, sofrem sintomas mais ligeiros. Mas será que chega para evitar uma constipação? A ideia parece boa demais para ser verdade. Em plena época de constipações e gripes, quando os transportes públicos se enchem de pessoas a tossir e a espirrar, talvez a nossa melhor defesa não esteja apenas nos medicamentos, na alimentação ou nas horas de sono. Pode estar também na cabeça. É essa a possibilidade explorada pelo science writer David Robson num artigo publicado esta sexta-feira na revista New Scientist: a nossa atitude perante

En España se han registrado menos divorcios en 2025 que en el año anterior, lo que para los amantes del amor sin duda será una buena noticia. Las relaciones no son sencillas y encontrar la fórmula del éxito parece que es más una cuestión personal que universal.

La comunicación es la clave de una buena relación, pero no siempre es suficiente para lograr que una pareja dure. Lo que sí ayuda, tal y como destacan los expertos, es reírse juntos, seña de que se comparte sentido del humor, pero también de otras muchas cosas, como de longevidad y salud de la pareja.

La importancia de reír juntos en una relación

Ante estímulos alegres o placenteros, la reacción más natural es la risa, que estimula la producción de endorfinas, serotonina y dopamina, mientras reduce los niveles de cortisol; la risa nos ayuda a sentirnos más felices y también a calmar la ansiedad y reducir el estrés. La risa es estupenda en solitario, pero si se hace en pareja, se convierte en un indicador de bienestar en la relación.

Reírse juntos es signo de que se comparte sentido del humor, pero si se indaga un poco más, se pone de manifiesto que esa risa compartida por la pareja en realidad es mucho más. También fortalece la relación, ayuda a aumentar la sensación de seguridad, genera conexión emocional y refuerza el vínculo. Ser capaz de reír en pareja hace que las relaciones sean más duraderas porque las relaciones se fortalecen con esos momentos de alegría compartida.

Esta fue la conclusión a la que llegó el estudio publicado en Personal Relationships hace unos años, donde determinaron que la risa podía emplearse como medidor de la salud de una relación.

Las parejas que dedicaban más tiempo a reír juntas durante la investigación declararon sentirse más unidas y apoyadas por su pareja: la risa no solo se considera consecuencia de la buena relación, sino que es uno de los ingredientes para lograrla. Son los pequeños momentos del día a día los que fortalecen los vínculos y este es uno de ellos. Puede ser señal de comprensión y comodidad y a menudo indica que ambos ven el mundo del mismo modo. Facilita la intimidad emocional y hace que sientan que forman parte de un mismo equipo.

La risa compartida aumenta la cercanía emocional y la percepción de apoyo, también influye en la manera en la que las personas evalúan la relación. Así, en una relación en la que la risa es algo habitual, ambos se sentirán cómodos y más ligeros, asociándola con sensaciones agradables.

Reírse juntos une y reduce tensiones, también fortalece el vínculo y contribuye a que la relación sea más duradera y también más saludable.

Referencias

Kurtz LE, Algoe SB. Putting Laughter in Context: Shared Laughter as Behavioral Indicator of Relationship Well-Being. Pers Relatsh. 2015 Dec 1;22(4):573-590. doi: 10.1111/pere.12095. Epub 2015 Aug 24. PMID: 26957946; PMCID: PMC4779443. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26957946/

Não é preciso ter linguagem para casar um som a uma forma. Imagine uma forma chamada “Bouba“. Que características tem? É angular, redonda, suave, dura? E uma forma chamada “Kiki“? Não há resposta certa: as duas palavras são inventadas. Mas, por alguma razão estranha, a maioria das pessoas a quem se faz esta pergunta, seja qual for a língua ou o alfabeto que usam para falar ou escrever, concorda que Kiki é pontiagudo e Bouba é redondo. Esse é o efeito kiki/bouba, que explica porque o Rui tem cara de Rui (e a Ana cara de Ana). Esta experiência psicológica