O cantor e compositor britânico Elton John marcou a marca de 29 anos de sobriedade ao compartilhar uma mensagem pessoal e a fotografia da sua medalha dos Alcoólicos Anônimos.

Ao relembrar a decisão de interromper o consumo de substâncias em 1990, o artista revelou que a mudança começou quando teve coragem de pronunciar uma frase de três palavras: “Preciso de ajuda”.

A medalha dos Alcoólicos Anônimos e o relato pessoal

Na publicação realizada em suas redes sociais, o músico exibiu a moeda de sobriedade que contém o número romano XXIX (29) gravado ao centro. A insígnia traz cravadas as frases em inglês “To thine own self be true” (“Seja fiel a si mesmo”) e “unity, service and recovery” (“unidade, serviço e recuperação”).

Na legenda da imagem, Elton John descreveu o estado em que se encontrava antes de buscar tratamento: “Há 29 anos, eu era um homem destruído. Finalmente, reuni coragem para dizer três palavras que mudariam minha vida: ‘Preciso de ajuda'”. O artista também expressou gratidão às pessoas que o apoiaram durante o processo de recuperação.

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A morte de Ryan White como divisor de águas

O processo de conscientização e a entrada na reabilitação em 1990 estiveram diretamente vinculados a um evento marcante. Segundo relatos do próprio cantor, a decisão de buscar ajuda profissional ocorreu após a morte do adolescente Ryan White, que contraiu o vírus HIV por meio de uma transfusão de sangue.

Ryan White faleceu em abril de 1990. A perda do jovem funcionou como um alerta para o músico, que deu entrada em uma clínica de reabilitação seis meses após o falecimento do garoto.

Conexão com ‘O Rei Leão’ e a mensagem de recomeço

A experiência pessoal de superação também influenciou a produção artística de Elton John. Em entrevista sobre a faixa “It’s Never Too Late”, escrita em parceria com Tim Rice para o filme O Rei Leão, o cantor explicou que a composição reflete sua própria caminhada de sobriedade.

De acordo com o artista, a trajetória do personagem Simba retrata a importância de reconhecer a necessidade de mudança. O músico destacou que a revelação vivida por ele em 1990 demonstra que sempre há oportunidade para reavaliar atitudes e transformar o rumo da vida.

*Publicado por Beto Souza da CNN Brasil

Ao escolher um secador de cabelo, a potência costuma ser o primeiro fator observado pelo consumidor na embalagem. No entanto, segundo orientações da porta-voz da EOLUX, Bianca Barbosa, divulgadas em guia técnico sobre o tema, a numeração isolada não basta para avaliar o desempenho real do aparelho.

Para garantir fios alinhados e reduzir o frizz, a escolha adequada exige analisar um conjunto de especificações que inclui fluxo de ar, ajustes de temperatura, acessórios e a ergonomia do equipamento.

Ajustes de velocidade e tecnologia de íons

A adaptação às diferentes etapas da secagem depende da variedade de combinações de velocidade e temperatura oferecidas pelos comandos do aparelho.

A presença da tecnologia de íons negativos é outro recurso relevante nas especificações técnicas de determinados modelos. Sistemas com boa capacidade de emitir milhares de íons negativos por segundo, conseguem atuar diretamente na redução da eletricidade estática e do frizz dos fios.

Contudo, a orientação técnica ressalta que essa função deve ser analisada em conjunto com os demais recursos, sem ser interpretada isoladamente como garantia de resultado.

Acessórios e ergonomia no manuseio

Os acessórios que acompanham o produto direcionam o uso para diferentes tipos de cabelo e finalizações. O bico concentrador foca o fluxo de ar para trabalhar mechas específicas durante a escovação, enquanto o difusor distribui o ar por uma área maior, sendo indicado para cabelos ondulados, cacheados e crespos. A verificação prévia dessas peças evita a falta de itens essenciais após a compra.

Por fim, o conforto de uso diário envolve aspectos práticos como o peso do secador, a posição dos botões, a facilidade de limpeza do filtro e as condições de armazenamento. Consultar o manual do fabricante e alinhar as especificações ao perfil de uso — seja ele ocasional ou frequente — assegura uma escolha mais assertiva.

O hábito de um cachorro dormindo de barriga para cima, com as patas elevadas, está associado ao conforto do animal, à regulação térmica e à sensação de segurança no ambiente.

A postura expõe áreas vulneráveis do corpo e pode indicar que o cão encontrou condições favoráveis para o descanso.

Regulação térmica e relaxamento corporal

Segundo a organização AKC (American Kennel Club), a escolha por essa posição facilita a liberação de calor pelo organismo. A barriga dos cães e as almofadas das patas possuem uma camada menor de pelos em comparação com o restante do corpo. Ao manter essas regiões expostas, o cão consegue se refrescar com maior facilidade durante o sono.

Como a postura deixa uma região sensível desprotegida, o animal tende a adotá-la quando se sente seguro no local. Contudo, o hábito não é uma prova definitiva de confiança no tutor, pois também depende de preferências individuais do animal e das condições ambientais.

Outras posturas, como dormir de lado, encolhido ou totalmente esticado, também são consideradas normais, desde que o animal consiga descansar adequadamente.

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Quando a postura exige atenção veterinária?

Dormir com o abdômen exposto geralmente não representa um problema de saúde. No entanto, tutores devem observar a frequência do comportamento e o nível de conforto do cão.

O atendimento veterinário é recomendado se o animal apresentar dificuldade para se deitar ou levantar, mudanças constantes de posição, alterações na respiração ou sinais de dor. Nesses casos, os sintomas comportamentais exigem investigação profissional. Além disso, recomenda-se evitar que o cão durma em locais elevados, prevenindo quedas acidentais durante movimentações involuntárias no sono.