A Câmara Municipal de Loulé e a Comunidade Menos Pausas promovem o I Congresso Menos Pausas, um encontro dedicado à saúde da mulher e ao bem-estar, com o propósito de criar um espaço de partilha de conhecimento, experiências e inspiração. O evento decorre no dia 24 de outubro, no Hotel Tivoli, na Marina de Vilamoura.

O Congresso será inteiramente dedicado à menopausa e às diferentes dimensões associadas a esta importante fase da vida da mulher, contando com a participação ativa de profissionais de saúde, médicas de diferentes especialidades, psicólogas e especialistas em envelhecimento consciente, que irão abordar o tema de forma rigorosa, esclarecedora e fundamentada, partilhando conhecimento, experiência e ferramentas com todos os participantes.

Para além da componente científica e informativa, o Congresso incluirá também momentos de yoga, meditação e dança, proporcionando experiências de relaxamento, movimento e bem-estar, numa perspetiva integrada da saúde física, emocional e mental, aliada aos princípios do envelhecimento consciente.

Será, assim, um espaço de conhecimento, partilha e inspiração, onde a ciência se cruza com o bem-estar e com diferentes formas de cuidar de si, valorizando a mulher, as suas escolhas e o seu percurso ao longo da vida.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória.

As mudanças hormonais, a sexualidade e a alimentação nesta fase da vida da mulher, a saúde em geral ou as diferenças culturais na forma como a menopausa é vista entre os países Portugal/Espanha são alguns dos temas abordados pelas especialistas convidadas.

O evento será moderado pela fundadora da Comunidade Menos Pausas, Maria Alfaro.

Os interessados poderão inscrever-se aqui: https://forms.gle/SFgvtf61fSMatDrz9

O evento mais chic desse verão está a chegar na Marina de Vilamoura.

A FPCUB – Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta, com o apoio da Marina de Vilamoura e da Região de Turismo do Algarve (RTA), volta a realizar este ano o evento de grande sucesso – Vilamoura Cycle Chic.

O movimento Cycle Chic não é, nem deve ser entendido como algo elitista, mas sim como uma atitude que qualquer um pode ter: pedalar com roupas normais e descontraidamente. O objetivo final é promover a utilização da bicicleta como algo natural – sem complicações, sem stress, sem equipamentos especiais.

Data: 22 de agosto de 2026 (sábado) – 15h00
Local: Marina de Vilamoura (Marina Hotel), Algarve
Dress Code: Chic (formal ou casual)

Degustação de produtos regionais
Brindes distribuídos pelos participantes

As inscrições são gratuitas mas obrigatórias, através de: https://forms.gle/zu9wXWL9iauNb5MM6