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Não é só emagrecer: cirurgia metabólica reduz impacto de doenças associadas à obesidade

By: ZAP
18 October 2026 at 20:15
Doentes operados têm menos incapacidade e mais qualidade de vida. Estudo da FMUP é pioneiro e aborda a cirurgia bariátrica. A cirurgia bariátrica, ou metabólica, é recomendada para pessoas com índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 40 kg/m² e pessoas com IMC superior a 35 kg/m² com doença associada – diabetes tipo 2, hipertensão ou apneia do sono; ou então quando as abordagens não cirúrgicas não permitiram obter uma perda de peso sustentada ou uma melhoria clínica. Para situações de excesso de peso sem obesidade, a cirurgia metabólica não é a opção habitual. Agora, um estudo pioneiro

Já existiu na Terra uma montanha mais alta do que o Everest?

By: ZAP
18 October 2026 at 15:00
O Evereste talvez seja hoje o rei do planeta, mas já alguma vez a Terra ergueu da sua superfície uma montanha maior? Às vezes, erguer picos altíssimos dá muita luta. E haverá acontecimento mais estrondoso do que o choque de placas continentais? Estes amontoados geológicos deram origem a algumas das maiores e mais altas montanhas do planeta, incluindo o Evereste e os seus vizinhos dos Himalaias. Mas terá existido alguma vez um pico mais alto do que o Evereste, que se ergue a 8.849 metros acima do nível do mar? A resposta continua a ser um mistério. Mas há pistas

Ferida de 75 mil anos pode ser o mais antigo ataque conhecido com lança de madeira

By: ZAP
18 October 2026 at 11:00
Um dente incisivo inferior de um neandertal que viveu há cerca de 75 mil anos no atual Curdistão iraquiano apresentava uma fratura longitudinal que lhe tinha destruído aproximadamente metade da coroa. O indivíduo continuou a utilizar o dente depois da fratura. O tártaro dentário acumulou-se sobre a superfície fraturada e o desgaste foi arredondando a margem de corte do dente, indícios de que sobreviveu à lesão durante algum tempo. Os restos mortais deste neandertal, identificado como Shanidar A, fornecem pistas sobre as condições em que viveu e sobre a forma como poderá ter sido tratado pelos seus companheiros, tanto em

Mudanças de hora. Qual o horário que faz melhor à saúde?

By: ZAP
18 October 2026 at 10:00
Uma nova análise canadiana conclui que a hora padrão permanente é a melhor opção para a saúde caso as mudanças sazonais de hora sejam abolidas, uma vez que preserva o acesso mais cedo à luz da manhã. A Colúmbia Britânica adotou o horário de verão permanente em março. Alberta e os territórios do noroeste também adotaram o horário de verão durante todo o ano e não irão alterar a hora em novembro. Nos EUA, a Câmara dos Representantes aprovou, a 14 de julho, um projeto de lei para tornar o horário de verão permanente, tendo este sido remetido a uma

Azeite antes dos hidratos travou picos de glicose

By: ZAP
18 October 2026 at 09:00
A ordem por que comemos pode ajudar a travar os picos de açúcar no sangue. Num estudo em ratinhos, dar azeite antes dos hidratos reduziu de forma acentuada a subida da glicemia que costuma seguir-se a uma refeição, até em animais com diabetes tipo 2. E mostrou como hormonas e nervos se juntam para produzir esse efeito. Manter o açúcar sob controlo depois de comer é uma parte importante do tratamento da diabetes. Vários estudos clínicos já tinham mostrado que comer legumes, proteína ou gordura antes dos hidratos ajuda a limitar essas subidas. Mudar a ordem dos alimentos numa refeição

Os físicos podem ter encontrado um enorme atalho para a energia de fusão

By: ZAP
18 October 2026 at 08:00
Estamos mais perto do que nunca da fusão nuclear. O Sol, no centro do nosso Sistema Solar, é uma grande demonstração do poder da fusão nuclear: temperaturas e pressões altíssimas que fundem núcleos de hidrogénio em núcleos de hélio, a libertar uma enorme quantidade de energia pelo caminho. Se conseguirmos pôr as mesmas reações a acontecer na Terra, a fusão nuclear pode desencadear uma revolução de energia abundante e sem carbono. Mas recriar uma estrela dentro de um laboratório está a revelar-se tão difícil como seria de esperar. Agora, investigadores da Universidade de Princeton publicaram um estudo na Physical Review

A Lua está a encolher

By: ZAP
18 October 2026 at 07:20
Não, não estamos a falar do Quarto Minguante. É verdade, a Lua está a encolher (e a rachar). E os astrónomos já sabem a que velocidade está a contrair-se. Estas variações só são detetáveis por observações de satélite ou pelos mais sensíveis instrumentos . Mas têm uma consequência: podem ocorrer sismos lunares em qualquer ponto da superfície da Lua e a qualquer momento. Num novo estudo, uma equipa de investigadores usou dados do Lunar Reconnaissance Orbiter (LROC) da NASA, que durante mais de 17 anos recolheu milhões de imagens da superfície lunar. A equipa, liderada por Thomas Watters, geólogo planetário

Os oito hábitos que podem reduzir o desperdício alimentar em casa

By: ZAP
17 October 2026 at 23:30
A fome global diminuiu pelo terceiro ano consecutivo, mas os progressos continuam a ser insuficientes para erradicar a subalimentação. Apesar da melhoria registada, a fome continua a afetar milhões de pessoas em todo o mundo, e a insegurança alimentar permanece acima dos níveis anteriores à pandemia da COVID-19. Ao mesmo tempo, uma parte significativa dos alimentos produzidos mundialmente perde-se ou é desperdiçada ao longo da cadeia de abastecimento. De acordo com estimativas da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), cerca de 13% dos alimentos produzidos perdem-se após a colheita e antes de chegarem ao retalho,

Picos de glicemia são abordados poucas vezes; o que são e como evitar

By: ZAP
17 October 2026 at 20:45
Os aumentos rápidos nos níveis de glicose no sangue. Cinco passos são essenciais para evitar esses picos de glicemia. Os picos de glicemia são um assunto dentro do contexto de alimentação, de saúde; mas são um assunto relativamente pouco falado, sobretudo comparando com calorias, peso, açúcar es gorduras. Um pico de glicemia é um aumento rápido e acentuado da glicose no sangue após a ingestão de determinados alimentos: ricos em hidratos de carbono simples (como pão branco, bolos, refrigerantes ou arroz refinado). A glicose é a fonte de energia para o cérebro, músculos e células do organismo; é importante manter

O otimismo é o novo cêgripe

By: ZAP
17 October 2026 at 15:30
Vários estudos sugerem pessoas mais otimistas têm menos probabilidades de ficar constipadas. E quando adoecem, sofrem sintomas mais ligeiros. Mas será que chega para evitar uma constipação? A ideia parece boa demais para ser verdade. Em plena época de constipações e gripes, quando os transportes públicos se enchem de pessoas a tossir e a espirrar, talvez a nossa melhor defesa não esteja apenas nos medicamentos, na alimentação ou nas horas de sono. Pode estar também na cabeça. É essa a possibilidade explorada pelo science writer David Robson num artigo publicado esta sexta-feira na revista New Scientist: a nossa atitude perante

O naufrágio mais antigo do mundo terá sido encontrado

By: ZAP
17 October 2026 at 11:00
Investigadores estimam que embarcação comercial tenha entre 4.400 e 4.700 anos e que remonte ao início da Idade do Bronze. Artefactos foram encontrados próximo à ilha de Kekova, na costa sul da Turquia. Arqueólogos anunciaram a descoberta daquele que poderá ser o naufrágio mais antigo alguma vez identificado, nas proximidades da ilha de Kekova, na costa sul da Turquia. Os investigadores estimam que a embarcação tenha entre 4 400 e 4 700 anos, remontando ao início da Idade do Bronze. Embora a estrutura de madeira do navio não tenha sobrevivido, os mergulhadores encontraram mais de 30 ânforas de cerâmica e

Florestas afundadas renasceram como “recifes de turfa” em Moçambique

By: ZAP
17 October 2026 at 10:00
Cresceram na costa de Moçambique há milhares de anos. Acabaram submersas pelo mar. Mas estas florestas são indomáveis:  em vez de desaparecer, transformaram-se em recifes de turfa que fervilham de vida. Investigadores do Observatório Oceânico do Bazaruto Center for Scientific Studies (BCSS) documentaram florestas antigas que cresceram na costa moçambicana há milhares de anos e foram encontradas debaixo do mar. Aí funcionam agora como focos cheios de vida marinha, com uma biodiversidade semelhante à dos recifes de coral. A descoberta levanta uma questão: quantos mais destes recifes de turfa escondidos existirão ao longo das costas do mundo? O estudo, apresentado

Os cães também acham que “bouba” é redondo e “kiki” é pontiagudo

By: ZAP
17 October 2026 at 09:00
Não é preciso ter linguagem para casar um som a uma forma. Imagine uma forma chamada “Bouba“. Que características tem? É angular, redonda, suave, dura? E uma forma chamada “Kiki“? Não há resposta certa: as duas palavras são inventadas. Mas, por alguma razão estranha, a maioria das pessoas a quem se faz esta pergunta, seja qual for a língua ou o alfabeto que usam para falar ou escrever, concorda que Kiki é pontiagudo e Bouba é redondo. Esse é o efeito kiki/bouba, que explica porque o Rui tem cara de Rui (e a Ana cara de Ana). Esta experiência psicológica

“Mosaico einstein 3D”. IA descobriu forma única que enche todo um espaço sem repetições

By: ZAP
17 October 2026 at 08:00
A IA ajudou a descobrir um objeto especial que preenche infinitamente um espaço 3D, cobrindo-o sem deixar espaços vazios ou sobreposições — e  sem repetir padrões. pode encher infinitamente um espaço tridimensional, . Além disso, esse mosaico é aperiódico, ou seja, o padrão nunca se repete. Pode parecer uma construção de Lego de uma criança, mas é uma maravilha matemática. Investigadores acabam de descobrir um mosaico “einstein” tridimensional, uma forma especial com capacidades únicas. A descoberta depois de em 2023 o matemático amador David Smith ter descoberto um mosaico em forma de chapéu chamado “einstein”, que abalou o mundo da

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A IA ajudou a descobrir um objeto especial que preenche infinitamente um espaço 3D, cobrindo-o sem deixar espaços vazios ou sobreposições — e  sem repetir padrões. pode encher infinitamente um espaço tridimensional, . Além disso, esse mosaico é aperiódico, ou seja, o padrão nunca se repete. Pode par

Novo teste elétrico pode ajudar a identificar sinais de vida extraterrestre no espaço

By: ZAP
17 October 2026 at 07:00
Investigadores liderados por uma equipa da Universidade de Osaka, no Japão, desenvolveram uma nova técnica elétrica para detetar sinais de vida fora da atmosfera terrestre. Esta promete ser mais simples do que as abordagens atuais à deteção de vida extraterrestre. O método centra-se nos aminoácidos, os blocos de construção das proteínas. Segundo o ScienceAlert, os aminoácidos apresentam-se em duas formas espelhadas, a forma L e a forma D, e o equilíbrio entre elas numa amostra pode indicar se os aminoácidos foram produzidos por algo vivo ou não vivo. A forma de um aminoácido é designada por quiralidade, e a técnica

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