❌

Normal view

Trump insiste en cambiar el nombre del Estado de Nuevo México por Nueva América pese a que no tiene potestad para hacerlo

19 October 2026 at 21:51

A Donald Trump le interesan las apariencias. En los dos o tres asuntos que más le obsesionan, ejercer como reformador oficial de Washington está entre ellos, también figura la toponimia. El presidente estadounidense ha insistido este lunes en que el nombre del Estado de Nuevo México debería cambiarse “inmediatamente” a Nueva América. En una publicación de su red social ha escrito: “¡No somos México, somos los Estados Unidos de América! ¡El nombre aportaría un gran valor y prestigio al estado!“.

Seguir leyendo

© JIM LO SCALZO (EFE)

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, en la Casa Blanca, antes de partir hacia un mitin electoral en Kansas.

Christiane Amanpour anuncia que deja la CNN después de 43 años como referente del periodismo internacional

19 October 2026 at 18:39

La prestigiosa periodista de CNN Christiane Amanpour ha anunciado este lunes que abandonará la cadena de noticias a partir del próximo junio. “Tras muchos meses de reflexión y algunas noches sin dormir, he decidido separarme de CNN, mi socio durante 43 fantásticos años”, declaró la presentadora de 68 años a través de un comunicado.

Seguir leyendo

💾

© EPV

La periodista Christiane Amanpour durante una gala benéfica en Nueva York.

Florida abre un nuevo frente judicial contra Raúl Castro por el derribo de avionetas de Hermanos al Rescate

Treinta años después del derribo de las avionetas de Hermanos al Rescate, Florida emitió una orden de arresto contra Raúl Castro por su presunta participación en una conspiración para cometer asesinato en primer grado, en un caso que reabre una de las tragedias más recordadas del exilio cubano.

Muerte de un recluso en Las Tunas evidencia negligencia penitenciaria

Cubalex denunció la muerte bajo custodia estatal del recluso cubano Yales Mir Rodríguez Machado, de 52 años, quien falleció en Las Tunas tras sufrir desnutrición severa y la falta de atención médica, pese a las reiteradas alertas sobre el deterioro de su salud.

Cinco pantalones originales que no pararás de llevar

19 October 2026 at 17:00

Este 2026, colores como el verde oliva, el verde pistacho o el ciruela están arrasando en el mundo de la moda, especialmente dentro de las tendencias de este otoño. En lo que concierne al sector de los pantalones, luciremos esta prenda con algo de color y con 'prints' que regresan a nuestras vidas una temporada más, como el de cuadros o las rayas.

En firmas de moda como Zara o Sfera, podemos encontrar modelos de pantalones con estampados apropiados de cara a los próximos meses, como los que compartimos en las siguientes líneas.

Con estampado de cuadros

Los cuadros seguirán siendo uno de los estampados clave este otoño. Si el año pasado vimos a muchas seguidoras de la industria lucir este 'print' en faldas de corte midi, en los próximos meses las veremos lucirlos en los pantalones, como estos de Zara, con corte bombacho. Tienen un precio de 29,95 euros. Ref. 1165/212/330.

Sfera

El 'paisley' es un estampado que siempre ha estado atribuido al verano, pero con prendas como estos pantalones bombacho, se puede lucir perfectamente durante el otoño. Este modelo de Sfera en tonos kaki tiene un precio rebajado de 21,55 euros. Ref. 58405003912.

Springfield

Tal y como hemos mencionado, las rayas se quedan por un tiempo más, convirtiéndose en la excusa perfecta para incluir en nuestro armario pantalones como estos en color kaki de Springfield. Tienen un precio rebajado de 19,99 euros. Ref. 6834428.

Desigual

El de periódico es un original estampado que enamoró a muchos seguidores de la moda cuando vimos a Carrie Bradshaw lucir un vestido firmado por Dior en Sexo en Nueva York. Desigual ha decidido revivir este 'print' con prendas como este vestido que llevó Rosalía en México o estos pantalones. Tienen un precio de 89,95 euros. Ref.

Ese O Ese

El jacquard es un tejido que vuelve cada temporada, y estos pantalones son una prueba de ello. Firmados por Ese O Ese, son perfectos para lucir en la oficina o en la calle, con una camiseta básica en color blanco y una americana negra. Tienen un precio de 79,90 euros. Ref. 305390-1080.

Cómo cocinar la tortilla francesa para que quede perfecta y en su punto

19 October 2026 at 17:00

La tortilla francesa es una receta que muchas personas preparan para comer en momentos como la hora del desayuno o a modo de cena ligera, con guarniciones como una ensalada o un tomate partido con una pizca de aceite de oliva. Todo el mundo ha hecho este plato una vez en su vida, pero algunos cocineros profesionales de España aseguran que hacer la versión perfecta no es fácil, ya que hay que saber dominar la técnica.

Diego Domínguez, chef y creador de contenido, explica en un vídeo publicado en sus redes sociales que la tortilla francesa perfecta tiene que cumplir con tres características: "Debe tener el exterior de un amarillo uniforme, una capita de huevo cuajado y un interior poco hecho".

Así se cocina la tortilla francesa perfecta y en su punto

Según Domínguez, la tortilla francesa perfecta se consigue batiendo tres huevos y una pizca de sal con un tenedor hasta lograr una mezcla completamente homogénea.

Tras conseguir la mezcla, lo siguiente es derretir un poco de mantequilla en una sartén antiadherente y a fuego medio. En el momento en que empiece a burbujear, se echan los huevos batidos.

El tercer paso es mezclar de manera efusiva los huevos con la ayuda de una espátula y moviendo la sartén mientras. "Poco a poco se irá cuajando el huevo", informa el creador de contenido.

En cuanto el huevo esté algo cuajado por debajo, hay que bajar el fuego al mínimo y "dejar crear una capa exterior", añade el chef. Se deja cuajando la tortilla durante 10 segundos, se separan los bordes con la espátula, "se pliega primero la parte de abajo siendo muy delicado y, después, la de arriba". Se cierra la tortilla, se le da la vuelta y se sella durante 10 segundos más, y ya estaría lista, con las características mencionadas.

Los ingredientes de la tortilla francesa

La tortilla francesa lleva los siguientes ingredientes para una persona, siguiendo la receta de Diego Domínguez:

  • 3 huevos
  • ​Unos daditos de mantequilla
  • Una pizca de sal
  • Pimienta negra para echar después (opcional)

Podemos borra su logo y lo fía todo a la marca Irene Montero para el 29N

19 October 2026 at 15:08
Imagen de la nueva web de la campaña de Podemos.

El logo de Podemos ha desaparecido: adrede. La precampaña para las elecciones generales del 29 de noviembre ya ha comenzado. La formación que fundó Pablo Iglesias en 2014 ha sorprendido este lunes con un anuncio: el partido ha borrado cualquier rastro del símbolo de la marca. El equipo de campaña lo fía todo a la imagen de su candidata a la presidencia del Gobierno, Irene Montero.

Seguir leyendo

US increases military presence in Latin America with training in Panama, Honduras and Colombia

The United States is increasing its military presence in Latin American countries. The U.S. military has sent hundreds of soldiers to conduct training in Panama, an activity they will repeat later in Honduras and Colombia, The New York Times reported. The military detachment is preparing to take part in special operations against drug trafficking cartels, sources for that outlet said.

Seguir leyendo

© CONTACTO vía Europa Press (CONTACTO vía Europa Press)

Several U.S. Army soldiers conduct a training exercise at the Panama Naval Air Base.

Cuentas ultras vinculan falsamente a dos jóvenes con el asesinato de una mujer de 83 años en Burgos: "Cuando me enteré, me dio un ataque de ansiedad"

19 October 2026 at 14:06

Cuentas ultras vinculan falsamente a dos jóvenes con el asesinato de una mujer de 83 años en Burgos: "Cuando me enteré, me dio un ataque de ansiedad"

elDiario.es ha hablado con Ahmed, de 20 años, y Youssef, de 29, los dos jóvenes afectados por la mentira: "Me ha tocado a mí como le podía haber tocado a cualquier otra persona racializada"

Detenidos dos menores por la muerte de una mujer de 83 años durante un robo en su casa en Burgos

El pasado sábado, la Policía Nacional detuvo a dos menores de edad, de 17 y 16 años, como presuntos autores de la muerte de Rosario Sánchez, una mujer de 83 años que había aparecido fallecida y maniatada en su vivienda en Burgos unos días antes. Ese mismo día, varias cuentas ultras propagaron un bulo: las supuestas fotografías de los autores. Pero no eran ellos.

Un perfil con el nombre Alex Martínez (que ha cambiado en varias ocasiones el nombre y borrado su cuenta) difundió el supuesto “origen magrebí, pero con nacionalidad española” de los homicidas. Añadía también un llamamiento a “cambiar el código penal” tras las elecciones del 29N para “mandar a estas ratas a su país”. Y adjuntaba dos imágenes, que no eran de los presuntos asesinos, sino de dos jóvenes españoles de origen magrebí que no se conocen entre sí. Eran alrededor de las cuatro de la tarde cuando la mentira empezó a rodar.

El autor pertenecía a un pseudomedio digital llamado El Imperial, que un día más tarde —con el bulo ya extendido y amplificado por cuentas neonazis como Núcleo Nacional o por Revuelta, que fue marca juvenil de Vox y capta donaciones entre acusaciones de corrupción— reconocía un “error” en la identidad de “dos chicos completamente ajenos al caso”. “El incompetente ya está expulsado”, argumentaron.

Para entonces el bulo ya corría por internet. Uno de los dos afectados es Ahmed Benyahia, de 20 años, que vive en Barcelona. Cuando se enteró, eran las seis de la tarde y estaba en el hospital, visitando a la madre de una amiga suya. “Me empezó a dar un ataque de ansiedad”, relata en una conversación telefónica con elDiario.es. “Al principio pensaba que era una broma, pero luego lo empezó a compartir un montón de gente. Empecé a tener miedo, porque al ser una persona racializada hay muchos fachas, muchos nazis, que me han perseguido o me han dicho comentarios a raíz de la noticia. Tenía miedo de que me pegaran una paliza y no poder contarlo, la verdad”, asegura.

Entre los comentarios que ha tenido que leer desde el domingo están amenazas como “si los veo les voy a tener que meter un tiro en la cabeza”, “se merecen morir” o “hay que quemarles”. Pese a que los comentarios originales fueron borrados, siguen difundiéndose capturas con su foto como supuesto asesino.

Ahmed cree que quien lo comenzó pensó: “Pillamos la cara de dos jóvenes racializados porque para ellos todos somos la misma mierda y les metemos el bulo y que se jodan”. “Yo no he hecho nada para que utilicen mi foto como tal, sino que creo que me ha tocado a mí como le podía haber tocado a cualquier otra persona racializada”, afirma. El joven denunció en la noche del sábado, como ha adelantado este lunes el diario El País y ha confirmado a elDiario.es. “Fui a denunciar directamente, porque me daba mal rollo”.

El otro afectado es Youssef Abraoui, de 29 años. Es taxista, trabaja como autónomo con un coche propio y vive en Manresa. Cuando la mentira comenzó a rodar por la red social X, él estaba durmiendo. Había pasado la mañana entera trabajando y por la tarde tenía una celebración de cumpleaños. Le despertó su vecina, que llamó a su puerta. “Abro la puerta y me dicen: 'Tu madre y tu hermana, que [dicen que] mires el teléfono, que están subiendo una foto tuya por internet diciendo que has matado a una señora'. Y le digo: 'Bueno, vale, gracias por avisarme'”, cuenta a este periódico. “Me quedo en shock. Pienso: me están gastando una broma o qué pasa. Pero no, la foto es mía, es de verdad. La han cogido de mi perfil de TikTok, que es lo único que tengo abierto. La han colocado al azar en la noticia, se han inventado un nombre, una edad y para adelante. Crear odio y aquí todo vale”.

“Cuando más tiempo pasa, peor. Al principio me lo tomé como una broma. Luego veía que se iba haciendo más eco de la noticia [falsa] y que cada vez lo publicaba más gente, más comentarios, más odio. Cada vez me he ido estresando más y me ha dado ansiedad la situación”, lamenta. Como Ahmed, no sabe por qué se ha convertido concretamente él en un objetivo de las difamaciones racistas. Pero sí comparte el motivo generalizado: “Está claro por qué lo hacen. Vienen elecciones y todo lo que se pueda crear de odio hacia lo árabe o musulmán... todo vale”. Como Ahmed, Youssef denunciará, asegura.

Su hermana, Salma Abraoui, que es abogada, respondió al pseudomedio y criticó que se desculpasen un día después de compartir la cara de su hermano como supuesto asesino de una mujer en Burgos. “Desde entonces, su imagen está circulando por todas partes. Y ahora, ¿qué? ¿Creéis que unas disculpas van a reparar el daño causado? ¿que basta con reconocer el error para devolverle la seguridad que le habéis arrebatado?”.

Salma también ha decidido hablar con elDiario.es. Cuando lo hace, está en llamada, junto a su hermano Youssef, tras un día de contacto con medios de comunicación. “Hay que hablar y parar esto para que no vuelva a ocurrir o que no le ocurra a otro que pueda estar más desprotegido. Bueno, mi hermano mismo podría haber sido agredido: Coger, ir a trabajar y ser agredido, perfectamente”.

A ella el bulo le llegó por sus amigas. Le enviaban capturas de pantalla de grupos en los que estaban y alguna le decía: “¿Esto es real? ¿El Youssef ha hecho esto?”. “¿Pero cómo te lo vas a creer, si pone que tiene16 años?”, cuenta con ironía y rabia. En la publicación de redes sociales, Salma denunciaba que “cuando se señala públicamente a alguien, cuando se difunde su rostro y se le expone al juicio de miles de personas, las consecuencias dejan de estar bajo su control”. “Porque no estamos hablando de un error sin importancia, estamos hablando de personas reales, de su integridad y de su derecho a vivir sin miedo”.

Desde entonces, Youssef y Ahmed se han puesto en contacto y se han apoyado mutuamente, reconocen ambos en sendas conversaciones con elDiario.es a lo largo del lunes. Este martes, de hecho, han quedado a medio camino, en Martorell. Ambos coinciden en resaltar las muestras de cariño y apoyo que han tenido después de tanto odio vertido contra ellos en redes sociales por motivos racista y a raíz de una mentira amplificada por cuentas ultras. “Agradezco a mi familia y a la red de amigos que tengo que me han ayudado con todo esto y poco a poco estamos saliendo de ello. Está siendo complicado, porque la noticia falsa sigue 'rulando' y no estoy tranquilo. Hay gente que lo está haciendo con maldad y hay gente que se lo va a seguir creyendo aún”, dice Ahmed.

Por su parte, Youssef concluye: “Animo a todo el mundo a que si le pasa a otra persona que lo denuncie, que los que hagan esto que paguen por lo que hacen, porque hacen mucho daño a mucha gente. Y yo quiero combatir esto para que no le pase a nadie más. Yo porque soy de aquí, tengo esa facilidad de que al momento nos hemos dado cuenta y hemos podido denunciar o poner una solución a lo que estaba ocurriendo sobre mí. Pero claro, si le pasa a una persona que no usa teléfono o una persona sin papeles no se atreverá a denunciar”.

Los jóvenes acusados falsamente de matar a una mujer en Burgos por cuentas de extrema derecha: “Nos han destrozado la vida”

19 October 2026 at 12:38

No se conocen de nada. A uno, de 20 años, le pilló en el hospital, justo cuando visitaba a la madre de una amiga en Barcelona. Al otro, de 29, dormido. Tanto, que una vecina le tocó el timbre de casa para despertarle en mitad de la siesta ante el aluvión de mensajes y la preocupación de su familia: tenía el móvil en modo avión tras concluir su jornada habitual de taxista por las calles de Manresa. Los dos fueron acusados este sábado de asesinar a Rosario Sánchez, una mujer de 83 años fallecida en Burgos el pasado martes tras un asalto a su casa. Varias cuentas de redes sociales —entre ellas Nucleo Nacional, el movimiento nacido en Ferraz en el que recalan los ultras de extrema derecha y Revuelta, la organización juvenil de Vox— compartieron una información falsa en sus canales, donde cuentan con decenas de miles de seguidores. Derivó en pantallazos por doquier. Cientos de miles de visualizaciones. Reenvíos masivos por WhatsApp. Hoy, de hecho, todavía hay cuentas que siguen difundiendo el bulo.

Seguir leyendo

Los dos acusados falsamente por el asesinato de una mujer de Burgos, en una imagen cedida.

El bar de Madrid que sale en 'La Bola Negra': desde 1959 y de cocina asturiana

19 October 2026 at 09:17

Lo que han hecho Los Javis -Javier Calvo y Javier Ambrossi- con La Bola Negra les ha servido para representar a España en los próximos premios Oscar y haber ganado importantes reconocimientos como el premio a 'Mejor dirección' en el último Festival de Cannes. Su nueva película está principalmente inspirada en una obra que el poeta granadino Federico García Lorca dejó sin acabar antes de su asesinato, que tuvo lugar en 1936.

En la película aparecen escenas rodadas en diferentes lugares de la península como Cantabria y Madrid. De hecho, en la capital de España, se grabó una protagonizada por Lola Dueñas y Carlos González en un bar asturiano situado en La Latina.

La especialidad de este establecimiento es la cocina asturiana, lleva abierto desde 1959 y su fachada, que sigue siendo la original, está catalogada como Elemento Protegido por el Ayuntamiento de Madrid.

Así es La copita asturiana

La historia de La copita asturiana nace cuando Pepe y Mari, procedentes de Asturias, llegan a Madrid y deciden abrir la taberna en 1959 que aún sigue activa para el disfrute de todos aquellos que quieran pasarse.

"En su interior, un centenario mostrador de estaño recibe a sus clientes y amigos para transportarlos a un mundo de sabores tradicionales construidos con los mejores productos: fabada, fabes con almejas, callos con garbanzos, pescados frescos y carnes seleccionadas que acompañamos de una cuidada selección de vinos", señala el local en su página web sobre algunos detalles que hay dentro y productos culinarios.

Lo que dicen los clientes de La copita asturiana

En la actualidad, La copita asturiana tiene más de mil reseñas en Google y una calificación de 4,5 sobre 5. "Sitio tradicional de los de toda la vida, de los que se come bien y a un precio todavía asequible sabiendo la zona donde esta, de aqui de verdad no te vas con hambre", señala una usuaria.

Las fabes con almejas son uno de los platos más aclamados. "Fantásticas las fabes con almejas y las verdinas con sepia. El tomate con ventrescas estaba espectacular, vamos para no perderse este restaurante de toda la vida", indica otro usuario en Google.

Dirección: Calle de Tabernillas, 13

Estos son los hábitos clave para cuidar tu microbiota intestinal

19 October 2026 at 04:00

Cuidar la microbiota intestinal es importante para mantener el equilibrio de los microorganismos que viven en nuestro intestino y que participan en diferentes funciones del organismo, desde la digestión y el metabolismo hasta la respuesta inmunitaria. Su composición no es igual en todas las personas ni permanece siempre estable: puede cambiar en función de factores como la alimentación, el ejercicio físico, el descanso, algunos medicamentos y otros hábitos de nuestro día a día.

Pero, ¿cómo cuidar la microbiota intestinal? No hace falta seguir una dieta perfecta ni recurrir necesariamente a suplementos o productos específicos. Existen hábitos cotidianos que pueden favorecer una microbiota más diversa y equilibrada y que son relativamente fáciles de incorporar a nuestra rutina. Desde prestar atención a los alimentos que incluimos en la dieta hasta mantenernos activos o cuidar el descanso, estas son cinco prácticas que pueden ayudarnos a cuidar la microbiota.

Vuelve a alimentar a tus bacterias: más fibra, más variedad

La alimentación también nutre a nuestra microbiota: "la clave está en sumar variedad en cada comida: distintas verduras, frutas, semillas, frutos secos o legumbres. Pequeños cambios que nos ayudan a incorporar diferentes fuentes de fibra cada día", explica Inés de Osma, Head of Brand de Baïa, expertos en suplementación.

Recupera horarios: tu intestino también tiene reloj

"En vacaciones suelen cambiar nuestros horarios de sueño y comidas. Recuperar cierta regularidad puede ser positivo también para nuestra microbiota, ya que existe una relación entre ritmos circadianos, sueño y microbiota intestinal", sigue explicando Inés de Osma, que indica que "la ciencia empieza a estudiar precisamente esta conexión. Una revisión sistemática publicada en 2026, que analizó 41 estudios en humanos, encontró asociaciones entre alteraciones del sueño y del ritmo circadiano y cambios en la microbiota intestinal. Los propios autores señalan, sin embargo, que existe heterogeneidad entre los estudios y que muchas de estas relaciones todavía no permiten establecer causalidad".

Muévete: tu entrenamiento también llega al intestino

Volver a caminar, entrenar o simplemente aumentar nuestra actividad diaria es otra forma de recuperar la rutina. "Un metaanálisis de 25 estudios y 1.044 participantes encontró cambios en la microbiota asociados al ejercicio, además de un pequeño aumento de la diversidad alfa. No hace falta empezar septiembre con grandes retos: recuperar progresivamente el movimiento ya es un buen comienzo", cuenta Inés de Osma.

No intentes compensar el verano: vuelve a comer normal

Después de las vacaciones no necesitamos detox, ayunos ni dietas restrictivas para "limpiar" el intestino. "Tras unas semanas de cambios en nuestros horarios y en nuestra alimentación, la solución no pasa por ‘limpiar’ el intestino. La clave está en volver, poco a poco, a una alimentación variada y equilibrada, rica en vegetales y fibra, y recuperar nuestros horarios habituales para favorecer el restablecimiento de nuestros biorritmos", explica Loan Bensadon, quien lidera la estrategia científica y de innovación de Baïa.

Haz de la fibra un hábito, no una solución puntual

La fibra funciona mejor cuando forma parte de nuestra rutina diaria. "Además de obtener fibra principalmente a través de frutas con piel, verduras, legumbres y cereales integrales, existen opciones probioticos que ayudan a alcanzar de forma sencilla y agradable la ingesta diaria recomendada de 25-30 gramos.

Mercadona arrasa con este producto perfecto para cenar o servir como entrante: por solo 3 euros

19 October 2026 at 04:00

Cuando cae la noche y queremos cenar algo rico y sin complicaciones, algo con el que desconectar tras un día ajetreado, las alternativas para elegir son varias, desde una pizza o una hamburguesa hasta unos wraps rellenos o un clásico kebab. En supermercados de España como Mercadona venden diferentes opciones, especialmente en la sección de congelados, donde, de hecho, la empresa liderada por Juan Roig ha lanzado una novedad que no deja indiferente a nadie.

Mercadona ha incluido dentro de su catálogo de productos de la sección de congelados unos bocaditos de queso mozzarella, tomate y orégano que ya han causado un cierto interés entre los clientes, como ocurrió con otros artículos siendo esta crema de alcachofas un ejemplo.

¿Cuánto cuestan los PizzaBites del Mercadona?

Los PizzaBites -así es como Mercadona ha bautizado a estos bocaditos crujientes- tienen un precio de 2,30 euros. Algunos de los ingredientes que llevan este producto son queso mozzarella, harina de trigo, pan rallado y concentrado de tomate. En menos de 10 minutos, están listos para comer, tanto si se calientan en el horno como si es en la 'air fryer'.

Las indicaciones señalan que los PizzaBites se pueden calentar en el horno, durante 8 o 9 minutos y a 200ºC. En el caso de hacerlos en la freidora de aire, el tiempo establecido serían 5 minutos, también a 200ºC.

Los PizzaBites del Mercadona son estupendos para tener lista una cena rápida y fácil para ese día en el que no queremos mancharnos las manos en exceso en la cocina o servir como entrante en una quedada con los amigos en casa. Se pueden disfrutar solos o acompañados de alguna salsa como mayonesa, kétchup, barbacoa o un guacamole casero, como el que enseñó Karlos Arguiñano a hacer en Cocina Abierta.

Son varios los creadores de contenido que han mostrado su opinión de los PizzaBites del Mercadona, desde Mario Baeza hasta Sergio Peldanyos pasando por Carlos Calpe, quien lo recomienda "sin duda".

Menú semanal económico del 19 al 25 de octubre: recetas saludables y baratas

19 October 2026 at 04:00

Programar un menú semanal es algo que todo el mundo debería de incluir en su listado de tareas semanales ya que facilita mucho la vida y, sobre todo, ayuda a controlar de una mejor manera lo que comemos. Se puede diseñar uno agregando recetas sencillas de preparar, deliciosas y, especialmente, económicas. Incluso está la opción de agregar platos tradicionales de España como una rica paella o unas albóndigas.

Ahora que las bajas temperaturas están empezando a cobrar más presencia, hemos diseñado un menú semanal compuesto en gran parte por recetas apropiadas para combatir el frío, como una crema de calabaza, unas albóndigas en salsa o unos macarrones gratinados.

Lunes 19 de octubre

Es tiempo de cremas y la de calabaza es de las más populares en estas fechas. Es muy fácil de hacer y también puede convertirse en la cena ligera perfecta, como proponemos para este 19 de octubre, o, en cambio, a modo de entrante caliente antes de comenzar la comida. Tú elige cuándo y cómo quieres disfrutar esta receta.

Martes 20 de octubre

Las pizzas son la cena preferida de mucha gente, y para este martes proponemos disfrutarlas de una manera diferente y bien cargada de proteína: unas minipizzas con base de garbanzos ricas y saciantes.

Miércoles 21 de octubre

Este miércoles incluye una comida y una cena firmadas, cada una, por dos creadoras de contenido: Marta Sanahuja, más conocida como Martha Delicious, y Paola Freire, la chef que está detrás del perfil 'Foodtropia'.

Jueves 22 de octubre

Las albóndigas son otro plato que también triunfa en otoño, como las cremas. Por ello, incluimos en este menú semanal una versión con una salsa de chalotas que no deja indiferente a nadie.

Viernes 23 de octubre

El ramen es un plato originario de Asia que llegó a Occidente hace mucho tiempo con el fin de conquistar muchos paladares. Y vaya que si lo ha hecho. Además, es fácil de preparar en casa y existen muchas versiones para elaborarlo, como la que proponemos para este viernes.

Sábado 24 de octubre

Las tostadas francesas son muy parecidas a las torrijas, aunque existen algunas diferencias entre ambas. En el caso de no haberlas probado nunca, te retamos a cocinarlas este sábado, para el desayuno.

Domingo 25 de octubre

La ensalada de pasta es una receta a la que siempre asociamos con el verano, pero podemos prepararla en cualquier momento del año si queremos. Te proponemos hacer una para este domingo, en la comida.

Los impuestos en campaña

18 October 2026 at 20:47

Los impuestos en campaña

Un adolescente descubre antes un vídeo viral contra Hacienda que una explicación básica de cómo se financian las pensiones. De ahí la batalla cultural. Si la izquierda no entra, la pierde. No basta con repetir que sin impuestos no hay Estado: hay que demostrarlo en los formatos y con las voces de esta era. Falta el simulador inverso: cuánto vale lo que ya recibes

Las recetas del responsable económico de Vox: rumbo a la privatización de las pensiones y un IRPF a medida de los ricos

George Lakoff lo explicó en No pienses en un elefante: quien define el lenguaje gana el debate, porque las palabras no solo comunican, construyen realidades. Y pocas realidades se construyen tan bien con conceptos como la fiscalidad. Cuando la derecha propone bajar impuestos habla de “aliviar la carga fiscal” o de “aflojar la asfixia”. Si los impuestos son una carga, quien la quita es un héroe y quien propone subirlos, un verdugo. Y desaparece del debate la idea de los impuestos como inversión compartida o sistema de solidaridad.

Pero la metáfora ya casi sobra. A pocas semanas del 29 de noviembre, Feijóo promete bajar el IRPF desde el primer año y bonificar el de los empleos jóvenes. Vox ha ido un paso más allá: ha lanzado un simulador que te pide tu sueldo y te dice cuánto cobrarías si gobernasen. Con 30.000 euros brutos al año, la herramienta calcula unos 360 euros más al mes: el IRPF pasaría de unos 4.970 euros anuales a unos 630. Se ha hecho viral en X en cuestión de horas. Ya no hay carga ni asfixia: hay un número, el tuyo, listo para compartir.

Lo que el simulador no enseña es la otra columna. No cuantifica la pérdida de recaudación, que se estima en decenas de miles de millones, ni detalla qué gasto público habría que recortar para cuadrar las cuentas. Y la cifra es válida solo dentro de los supuestos de la propia herramienta, no es una previsión de cómo quedaría tu economía. Tampoco te dice cuánto vale lo que ya recibes: la sanidad que usas, la escuela, la pensión de tus padres. El marco funciona porque muestra el beneficio personal y esconde el precio colectivo.

El PP lo practica en versión institucional. En el arranque de la precampaña, Feijóo anunció que su Gobierno pedirá sacrificios. Ante la polémica, su portavoz, Ester Muñoz, aclaró que no se refería a recortes, sino a que quien se esfuerza debe ser recompensado, por ejemplo con rebajas de impuestos a autónomos y pequeños empresarios. El vídeo de precampaña de Feijóo cierra con un lema: “España, tu esfuerzo merecerá la pena”. Hay una lógica implícita: si bajar impuestos es premiar a quien trabaja, mantenerlos o subirlos es castigarlo. Premio y castigo, mérito y penitencia: el marco de la carga, ahora con moral incluida. Y queda una pregunta sin responder: quien promete a la vez rebajas y sacrificios debería explicar qué servicios pagarán la factura.

Y el efecto se nota. El Barómetro Fiscal del IEF (datos de 2025) dice que el 35% de los jóvenes de 18 a 24 años cree que sin impuestos viviríamos mejor, y el 38% en la franja de 25 a 39, frente al 10% de los mayores de 65. Solo el 65% de los más jóvenes considera necesaria la Hacienda pública, frente al 89% de los mayores de 65, y el apoyo general (79%) es el más bajo de toda la serie.

La explicación no está solo en los datos económicos. Es cierto que muchos jóvenes tienen razones para estar frustrados: sueldos bajos, alquileres imposibles, precariedad y un horizonte de inseguridad permanente. Pero lo que no es cierto es que la causa de todo eso sea el IRPF o la cotización a la Seguridad Social. Lo que ha cambiado no es solo su situación objetiva, sino el marco mental desde el que interpretan la fiscalidad.

Y ese marco se construye cada día en el universo digital. En TikTok, Instagram, YouTube o X se repite que “trabajamos para el Estado”, que “si lo he conseguido solo, ¿por qué tengo que pagar más?”, que “el Estado castiga a los que se esfuerzan”, que “ser listo es irse a Andorra” o que “pagar impuestos es de tontos”. Un adolescente descubre antes un vídeo viral contra Hacienda que una explicación básica de cómo se financian las pensiones. Es un discurso antisocial que desprecia no solo los impuestos, sino la propia idea de lo común, y cala porque llega en el formato adecuado, con el tono adecuado, desde voces que los jóvenes consideran cercanas.

De ahí la batalla cultural. Si la izquierda no entra, la pierde. No basta con repetir que sin impuestos no hay Estado: hay que demostrarlo en los formatos y con las voces de esta era. Falta el simulador inverso: cuánto vale lo que ya recibes. Y falta empezar por la escuela: según un estudio de la Plataforma por la Justicia Fiscal de hace cinco años, el 92,9% de los jóvenes de 18 a 35 años reconocía no haber recibido formación sobre impuestos en las aulas.

Los impuestos serán uno de los ejes de la campaña del 29 de noviembre. PP y Vox han hecho de la rebaja fiscal su mensaje central, con simuladores, vídeos y promesas de recompensa, y con un lenguaje pensado para calar, sobre todo, entre los más jóvenes. La izquierda puede seguir discutiendo cifras o puede disputar el sentido: explicar qué se paga, qué se recibe y quién lo financia. Porque si perdemos la batalla de los impuestos entre los jóvenes, lo perderemos casi todo. No porque desaparezcan los impuestos, eso es una fantasía, sino porque desaparecerá la idea de que pagar entre todos es mejor que sobrevivir cada uno por su cuenta. Esa sí sería la verdadera derrota.

Latino voters helped put Trump back in the White House. What's their next move?

The path to a U.S. House majority runs through heavily Latino districts in states such as Arizona, Colorado and Texas, where Democrats are counting on disaffected Trump supporters to swing back their way.

FIU premia a Daniel Pedreira por su libro sobre los desaparecidos del castrismo

FIU otorgó al académico Daniel Pedreira el Premio a la Excelencia del Profesorado en Publicación y las Artes de 2026 por su libro "Los desaparecidos del castrismo: Cuba desde 1959", una investigación sobre casos aún sin esclarecer de personas desaparecidas bajo el régimen cubano.

Cinco trucos para tener un recibidor bien organizado, decorado y que parezca de revista

18 October 2026 at 17:00

Para conseguir que nuestro hogar esté bien decorado y que parezca sacado de un anuncio de revista especializada, es necesario tener en cuenta cualquier esquina. La del recibidor forma parte de la ecuación, porque es esta zona lo primero que veremos nosotros y nuestros invitados nada más entrar a la estancia, así que también merece destinar parte de nuestro empeño y cariño en diseñarlo de la mejor forma posible.

A continuación compartimos cinco trucos con los que diseñar y decorar un recibidor de la manera con la que se merece, con básicos como el mueble principal y objetos como un jarrón a modo de decoración y una bandeja en el que dejar llaves, joyas, relojes, etc.

Truco 1: un mueble con estilo

Hay quien prefiere no incluir muebles en el recibidor, pero otras personas sí lo desean. Si eres de los que forman parte de la segunda opinión, nuestro consejo sería buscar modelos en colores neutros como el blanco o diseños fabricados en materiales como la madera o el mármol.

Una opción que hemos encontrado es esta consola recibidor de la firma Sklum (Ref. 190370-487312). Fabricado en madera Juvira, ofrece un diseño perfecto para aquellos hogares cuya decoración se basa en la estética rústica, aunque también es un mueble que encaja con paredes lisas y de color blanco. Tiene un precio de 379,75 euros.

Truco 2: un espejo

Tener un espejo al lado de la puerta siempre es una buena idea porque ayuda, entre otras cosas, a darte los últimos retoques del maquillaje y del look antes de salir perfecta de casa. En la actualidad hay muchos modelos para dar con el apropiado para tu recibidor.

En Ikea, por ejemplo, hemos encontrado este modelo que combina perfectamente en la consola recibidor de Sklum. Se llama VRIGSTAD (Ref. 805.184.66) y desde la firma aseguran que los juncos han sido confeccionados a mano. Tiene un precio de 39,99 euros.

Truco 3: un jarrón para decorar

Son muchos los recibidores que cuentan como objeto de decoración jarrones con formas muy singulares y originales. No hace falta gastarse una suma importante de dinero con el fin de dar con uno con las mencionadas características. En sitios como Leroy Merlin darás con auténticas maravillas y a precios bastante asequibles.

Una prueba de lo que decimos es este jarrón hecho de cerámica, que tiene un precio de 18,90 euros (Ref. 78679994) y se vende en la marca mencionada. Tiene un diseño muy divertido, aunque es muy fácil que encaje en más de un recibidor.

Truco 4: un perchero para la ropa

Contar con un perchero en un recibidor es a lo que cuberterías y vajillas son para la cocina: un básico en el que hay que invertir. Lo agradecerás cuando llegues a casa y tengas un propio lugar en el que colgar bolsos, abrigos, paraguas, etc. Y que no estén desperdigados por toda la casa.

En Zara Home tienen uno perfecto para esta parte del hogar. Tiene tres colgadores ideales para dejar los abrigos largos o los bolsos. Cuesta 99,99 euros y la referencia es 6150/426/822.

Truco 5: una bandeja para dejar las llaves y otros objetos

Si cuentas con una superficie encima del recibidor con el que dejar objetos como las llaves del coche, de la casa, relojes, joyas o, incluso, monedas, posiblemente lo agradecerás en un futuro. Porque a veces es frustrante olvidarse de dónde ha guardado uno alguno de estos básicos para salir a la calle y estar horas y horas buscándolo.

En La Redoute hemos dado con una bandeja perfecta para estos objetos y dejarlos en el recibidor, con un diseño que combina perfectamente con diferentes muebles. Tiene un precio de 18,99 euros.

❌