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APCOI lança website e apela às autarquias do Algarve a aderirem ao projeto Heróis da Fruta

16 October 2026 at 15:28

Convocatória visa concretizar novas parceiras oficiais

Uma em cada três crianças em Portugal vive com excesso de peso e a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) abre uma nova área dedicada às autarquias e convida câmaras municipais e juntas de freguesia do Algarve a tornarem-se parceiras oficiais do Desafio Escolar Heróis da Fruta.

Os dados mais recentes revelam uma realidade alarmante: uma em cada três crianças em Portugal vive com excesso de peso ou obesidade, e cerca de 70% não consome fruta ou vegetais em quantidade suficiente todos os dias, pelo que para inverter este cenário, a APCOI inicia uma nova fase do programa “Heróis da Fruta”, a maior iniciativa em Portugal de literacia alimentar em ambiente escolar, que já alcançou 1 milhão de alunos da educação pré-escolar (jardim de infância) e do 1.º ciclo do ensino básico.

A APCOI lançou esta quinta-feira, 15 de outubro, um website dedicado às autarquias – desafio.heroisdafruta.com/autarquias -, e convida as câmaras municipais e as juntas de freguesia de todo o país, incluindo o Algarve, a tornarem-se parceiras oficiais do projeto.

Ser autarquia parceira é gratuito e assenta em três passos simples:

  1. Convidar as escolas do território, com convites prontos a enviar.
  2. Divulgar o desafio à comunidade, com materiais de divulgação preparados pela APCOI.
  3. Acompanhar os resultados, com dados em tempo real sobre as turmas inscritas em cada freguesia.

O registo dá acesso a uma área reservada, onde a parceria é formalizada com a assinatura digital de um protocolo de cooperação. Na mesma página, qualquer pessoa pode consultar, em tempo real, as escolas de cada concelho e freguesia do distrito já inscritas neste ano letivo. Os agrupamentos e as escolas podem inscrever as suas turmas, também gratuitamente, até 31 de outubro.

O exemplo da Freguesia da Ajuda: Como o poder local pode transformar as escolas

O modelo gratuito gera resultados; o modelo 2,0 cofinanciado multiplica o impacto. A versão nacional do desafio, gratuita, já muda hábitos nas escolas de todo o país. Com o cofinanciamento de parceiros locais, os resultados podem ser ainda maiores.

Fotografia captada com autorização dos encarregados de educação à APCOI

Foi o que mostrou o projeto-piloto “Heróis da Fruta 2.0”, testado em Lisboa, no passado ano letivo, em parceria com a Junta de Freguesia da Ajuda e no âmbito do programa Cities for Better Health da Novo Nordisk, com avaliação de resultados realizada pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (ISAMB-FMUL). Comparado com a edição nacional:

  • Escolas que aderiram: 90% na Ajuda, contra 7% a nível nacional. 
  • Turmas que concluíram o desafio: 100% na Ajuda, contra 28% a nível nacional.
  • Crianças que provaram durante o projeto novas frutas ou vegetais: 87% na Ajuda, contra 54% a nível nacional.

“Alimentação saudável nas escolas não é um gasto, é um dos melhores investimentos que uma autarquia pode fazer. Na Freguesia da Ajuda demonstrámos que, quando a autarquia e as escolas dão as mãos, conseguimos mudar efetivamente as lancheiras dos nossos alunos”, afirma Jorge Marques, Presidente da Junta de Freguesia da Ajuda, durante 1.ª Conferência Heróis da Fruta.

Sobre os ingredientes secretos do projeto-piloto da Ajuda, o presidente da APCOI explica que “talvez o mais simples de todos: cada criança sabia que, no final das 5 semanas, as mascotes do Heróis da Fruta iam visitar a sua escola para entregar os diplomas e os prémios de participação. Quem não se esforçaria por isso? É esta motivação que queremos levar a cada vez mais escolas do país”, diz Mário Silva.

Justiça social e apoio às famílias da região

A avaliação científica independente realizada pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa provou que o programa “Heróis da Fruta” funciona como um promotor de equidade social.

As crianças de famílias com menores rendimentos (escalões A e B da Ação Social Escolar) foram as que demonstraram os maiores ganhos comportamentais, atingindo 64% de consumo regular de frutas e vegetais no final da intervenção.

Fotografia captada com autorização dos encarregados de educação à APCOI

Para os professores, o método de gamificação (jogos, canções e missões diárias) representa uma ferramenta simples e sem sobrecarga burocrática. “Inscrever os meus alunos nos ‘Heróis da Fruta’ já faz parte da preparação do meu ano letivo. São apenas 5 a 10 minutos diários de incentivo positivo. Se uma criança se esquece de levar fruta, os colegas partilham para que todos possam pintar a sua estrela no passaporte. Cria um espírito de entreajuda lindo na sala de aula”, afirmou Carla Teodoro, professora do 1.º ciclo, durante 1.ª Conferência Heróis da Fruta.

Apelo aos autarcas e diretores escolares do Algarve

“Não conseguimos chegar a todas as crianças sozinhos. Precisamos das autarquias e dos parceiros locais para escalar este modelo e garantir que nenhuma criança da região fica para trás na prevenção da obesidade”, argumenta Mário Silva, Presidente da APCOI.

A APCOI convoca os decisores políticos e escolares e as associações de pais do Algarve a unirem-se e a aderirem a esta iniciativa.

As autarquias interessadas podem registar-se, sem custos, clicando aqui, cujo registo dá acesso à área reservada, onde a parceria é formalizada com a assinatura digital de um protocolo de cooperação.

Sobre a APCOI

Fundada em 2010, a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) é uma ONG sem fins lucrativos dedicada a apoiar crianças e famílias no combate à obesidade infantil, a doença crónica mais prevalente em idade pediátrica. A atuação da APCOI foca-se na prevenção, no reforço da literacia em saúde e no combate ao estigma.

Primeira Braçada regressa às Piscinas Municipais de Olhão

16 October 2026 at 11:21

O Município de Olhão deu esta semana início a mais uma edição do projeto “Primeira Braçada”, dirigido às turmas do 4.º ano do 1.º Ciclo do ensino básico do concelho. Após um período de interrupção, a iniciativa regressa ao Complexo das Piscinas Municipais de Olhão, proporcionando às crianças a oportunidade de desenvolver competências essenciais para uma relação mais segura, confiante e autónoma com o meio aquático.

As aulas têm como principal objetivo promover a adaptação à água, ajudando os alunos a superar eventuais receios, a ganhar confiança e autonomia e a adquirir competências básicas de segurança e sobrevivência no meio aquático.

Para além da aprendizagem de competências aquáticas, o projeto contribui para a aquisição de hábitos de higiene e de comportamentos adequados à utilização das piscinas, proporcionando às crianças experiências motoras diversificadas e momentos de aprendizagem num ambiente seguro.

A “Primeira Braçada” assume também uma importante dimensão socioeducativa, ao promover a igualdade de oportunidades, a inclusão e a participação de todas as crianças.

Para alguns alunos, esta iniciativa representa o primeiro contacto com uma piscina, tornando-se uma oportunidade privilegiada para descobrir o meio aquático e desenvolver novas capacidades.

O entusiasmo e a alegria vividos no primeiro dia de atividades evidenciaram a importância do projeto, que permite às crianças explorar a água de forma progressiva, ultrapassar medos e reforçar a confiança nas suas próprias capacidades.

Com o regresso da «Primeira Braçada», o Município de Olhão reafirma o seu compromisso com a educação, o bem-estar e o desenvolvimento integral das crianças, promovendo aprendizagens fundamentais para a segurança, a autonomia e a prática de atividades aquáticas ao longo da vida.

Olhão | Projeto “Primeira Braçada” regressa às Piscinas Municipais

16 October 2026 at 14:53

O Município de Olhão deu ontem início a mais uma edição do projeto “Primeira Braçada”, dirigido às turmas do 4.º ano do 1.º Ciclo do ensino básico do concelho. Após um período de interrupção, a iniciativa regressa ao Complexo das Piscinas Municipais de Olhão, proporcionando às crianças a oportunidade de desenvolver competências essenciais para uma […]

Colóquio do Bicentenário reflete sobre história, identidade e futuro de Olhão

16 October 2026 at 07:03

No âmbito das comemorações do Bicentenário da Câmara Municipal de Olhão, realiza-se no próximo dia 24 de outubro, a partir das 09:30, o “Colóquio do Bicentenário”. 

A iniciativa terá lugar no Auditório Municipal de Olhão Maria Barroso e reunirá diversos especialistas e personalidades locais para refletir sobre a evolução, a identidade e o futuro do concelho.

Convidamos toda a população a consultar o programa detalhado e a participar neste momento de partilha e descoberta sobre o percurso e a identidade de Olhão. 

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