O novo centro interpretativo e as Rotas Rurais divulgam explicam o património arqueológico de Bensafrim, em Lagos, os achados e as perguntas em aberto.
O conteúdo Bensafrim: entre a Escrita do Sudoeste, menires e uma necrópole perdida aparece primeiro em Barlavento.
O cientista político António Costa Pinto, a advogada Teresa Violante, o académico António Branco e a jornalista Elisabete Rodrigues vão
O conteúdo Colóquio propõe-se debater os “Caminhos da Democracia” em Lagos aparece primeiro em Algarve 7.
A Associação de Escolas de Surf de Portugal (AESP) e o Instituto de Socorros a Náufragos (ISN) promovem ações de formação de salvamento para iniciantes e avançados. A iniciativa acontece entre os meses de setembro e novembro e chega a Lagos, na Praia do Porto de Mós, nos dias 5 e 6 de novembro.
Segundo a Federação Portuguesa de Nadadores Salvadores, nos primeiros quatro meses da época balnear de 2026 (entre 1 de maio e 31 de agosto), a Autoridade Marítima Nacional (AMN) registou 1285 salvamentos, 2359 ações de primeiros-socorros e 22 vítimas mortais nas praias portuguesas.
Perante esta realidade, a AESP e o ISN formaram uma parceria que estabelece a ligação entre surfistas e nadadores salvadores em toda a costa nacional, para que estes possam “fazer a diferença em situações de afogamento”. Na edição de 2025, mais de 300 pessoas participaram em ações de formação e sensibilização do Surf & Rescue. Agora, na 7.ª edição e depois de Matosinhos, Sintra, Ovar, Portimão e Odemira, Lagos recebe uma formação avançada nos dias 5 e 6 de novembro.
Afonso Teixeira, coordenador do Surf & Rescue, acrescenta ainda às novidades um projeto piloto que capacita as escolas de surf como agentes de segurança e vigilância nas suas praias, garantido uma certificação. Estas escolas, com técnicos formados, vão ter desfibrilhadores instalados.
As inscrições podem ser feitas aqui.
Três personalidades vão estar, no próximo sábado, dia 24 de outubro, entre as 10:00 e as 13:00 hrs, à conversa sobre “Os caminhos da Democracia”, tema do colóquio organizado pelo município no âmbito do programa comemorativo “Lagos, Liberdade e Democracia”, que decorre até ao final de 2026, assinalando os 52 anos do 25 de Abril, os 50 anos da Constituição da República Portuguesa e os 50 anos das primeiras eleições do Poder Local Democrático.
No colóquio, que se realizará no Auditório do Edifícios Paços do Concelho Séc. XXI, participam o cientista político António Costa Pinto, a advogada Teresa Violante, o académico António Branco e a jornalista Elisabete Rodrigues, que se propõem abordar as diferentes visões sobre os caminhos que o regime democrático português trilhou até ao presente, desafiando os oradores a identificar os desafios e perigos que a nossa democracia enfrenta nos dias de hoje e o que importa fazer para continuar a realizar a “utopia de Abril”, salvaguardando este que é, apesar de tudo, o menos imperfeito de todos os regimes políticos conhecidos e experimentados.
Parafraseando o Secretário-Geral da ONU, António Guterres: “A democracia não é apenas um sistema de um governo, mas um modo de vida que deve ser cultivado diariamente.“
Há temáticas, como a confiança no regime, a participação cívica, a desinformação, as migrações, os Direitos Humanos, a ética e pensamento crítico, as iliteracias, as alterações climáticas e a instabilidade geopolítica, que merecem ser questionadas. Por isso, serão trazidas para um momento de reflexão partilhada com os convidados e aberto à participação de todos, já que está igualmente previsto um período de debate com o público, neste sábado em Lagos.
E porque, como diz a expressão popular, “é de pequenino que se torce o pepino”, na véspera, onze turmas e 135 alunos das escolas de Lagos, oriundos dos dois agrupamentos escolares (AEGE e AEJD) irão participar, no Centro Cultural de Lagos, nas atividades do Dia Nacional da Democracia, uma iniciativa que promove a educação para a cidadania e a participação democrática entre os jovens, através de atividades pedagógicas e interativas.
O Município de Lagos assinala, no próximo dia 27 de outubro, mais um Dia do Município, com um programa que convida a comunidade a participar em diferentes momentos de celebração, encontro e valorização do património local. As comemorações arrancaram a 17 de outubro e prolongam-se até ao dia 31, envolvendo vários equipamentos e espaços do […]
O feriado de 27 de outubro inclui cerimónias, música e atividades em Barão de São João. O estacionamento na Frente Ribeirinha será gratuito, com validação do bilhete.
O conteúdo Lagos celebra Dia do Município com cultura e entradas gratuitas nos museus aparece primeiro em Barlavento.
Várias ruas e estradas em Lagos vão sofrer condicionamentos de trânsito até meados de novembro devido a um conjunto de empreitadas a decorrer no concelho.
O conteúdo Vai conduzir em Lagos? Conheça as ruas que deve evitar para não ficar preso no trânsito aparece primeiro em Algarve Marafado.
O cientista político António Costa Pinto, a advogada Teresa Violante, o académico António Branco e a jornalista Elisabete Rodrigues são os oradores da conversa sobre “Os caminhos da Democracia”, que decorre no dia 24 de outubro, no Auditório do Edifícios Paços do Concelho, entre as 10h e as 13h, em Lagos.
O colóquio é organizado pelo município no âmbito do programa comemorativo “Lagos, Liberdade e Democracia”, que decorre até ao final de 2026, assinalando os 52 anos do 25 de Abril, os 50 anos da Constituição da República Portuguesa e os 50 anos das primeiras eleições do Poder Local Democrático.
Na ocasião serão abordados os “diferentes caminhos” que o regime democrático português trilhou até ao presente. Os oradores vão identificar os desafios e perigos que a nossa democracia enfrenta nos dias de hoje, bem como o que importa fazer para continuar a realizar a “utopia de Abril”.
Estarão em cima da mesa questões como a confiança no regime, a participação cívica, a desinformação, as migrações, os Direitos Humanos, a ética e pensamento crítico, as iliteracias, as alterações climáticas e a instabilidade geopolítica.
Na véspera, dia 23, onze turmas e 135 alunos de escolas dos dois agrupamentos escolares (AEGE e AEJD) vão também participar, no Centro Cultural de Lagos, nas atividades do Dia Nacional da Democracia. Os estudantes vão assistir à Aula da Democracia e disputar um questionário sobre Política.
Este edifício localiza-se numa avenida inaugurada em 1960, cuja construção implicou o aterro de parte da ribeira e a demolição de alguns edifícios.
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O Centro Ciência Viva de Lagos e a Fortaleza de Sagres, Monumentos de Portugal promovem, entre os dias 22 e 24 de outubro, a X edição da Nova Escola de Sagres, uma iniciativa que convida a descobrir o património histórico e natural através da ciência, da tecnologia e da experimentação. A edição deste ano terá […]
O Município de Lagos assinala, no próximo dia 27 de outubro, mais um Dia do Município, com um programa que
O conteúdo Lagos assinala o Dia do Município com programa comemorativo e atividades para diferentes públicos aparece primeiro em Algarve 7.
O 49.º Festival de Coros do Algarve realiza-se nos dias 24 e 25 de outubro, integrado no 14.º Ciclo de
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O líder do PS propõe uma garantia pública para proteger jovens, famílias e idosos e dar segurança aos proprietários em caso de dificuldades no pagamento das rendas.
O conteúdo Carneiro pede em Lagos que primeiro-ministro deixe cair lei das rendas aparece primeiro em Barlavento.
A “Mostra de Artesanato Cidade de Lagos”, realiza-se em Lagos, no Mercado do Levante, dia 24 das 17h00 às 20h00 e dia 25 das 14h00 às 20h00 Outubro 2026. Esta iniciativa pretende promover e valorizar o artesanato, a criatividade e a diversidade cultural, proporcionando ao público a oportunidade de conhecer e adquirir trabalhos artesanais de diferentes […]
A realização do desfile apeado e motorizado de meios e valências operacionais do 140.º aniversário dos Bombeiros Voluntários de Lagos vai implicar um corte de trânsito em parte de uma avenida da cidade, no dia 24 de outubro.
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As visitas integram uma auscultação nacional para recolher contributos para um plano estratégico para a habitação.
O conteúdo Deputados do PS visitam projetos de habitação em cinco concelhos do Algarve aparece primeiro em Barlavento.
The village of Barão de São João, in the municipality of Lagos, will once again become a meeting point for nature lovers, artists and families when the Walk & Art
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A sessão de apresentação do CIPAR – Centro de Interpretação do Património Arqueológico Rural de Bensafrim, que decorreu na passada terça-feira, 13 de outubro, contou com forte representação institucional e uma sobremesa criativa de doce fino inspirada na Escrita do Sudoeste.
O evento reuniu sócios, representantes de entidades locais e municipais, e convidados ligados à cultura e à arqueologia num ambiente festivo, numa sessão que começou com um almoço volante marcado por uma surpresa cultural e gastronómica: uma sobremesa de doce fino tradicional algarvio moldada com as formas da Estela de Bensafrim (representativa da Escrita do Sudoeste), do disco de ouro da Idade do Ferro e dos menires da região, celebrando a história local de forma criativa.
A sessão contou com as intervenções de Hugo Pereira (Presidente da Câmara Municipal de Lagos), Vítor Campos (Presidente da Associação Vicentina), Aura Fraga (Coordenadora do DLBC 2020) e Manuel Canelas (Presidente da A3PR).
Ganhou particular relevância a participação de Manuela Silva, Diretora do Museu Municipal Santos Rocha, e do arqueólogo Marco Penajóia, que viajaram da Figueira da Foz para partilhar conhecimento sobre o espólio arqueológico documentado pelo CIPAR e conservado institucionalmente no museu figueirense.
A sessão contou também com os contributos de Pedro Barros, consultor científico do projeto, e de Sónia Felicidade, coordenadora-geral do projeto Rotas Rurais. Destacamos a presença, entre os convidados, de Sofia Santos e Carlos Vieira, presidentes das Juntas de Freguesia de Odiáxere e Bensafrim, respetivamente.
Esta iniciativa resulta de uma parceria entre a Associação Vicentina e a A3PR — Associação para a Proteção e Promoção do Património Rural. O projeto foca-se na criação de dois percursos integrados: a Rota Arqueológica Rural e a Rota das Quintas Agrícolas.
O grande objetivo é valorizar e dar a conhecer o património arqueológico e rural de Bensafrim, Barão de São João e Odiáxere, destacando elementos únicos como os menires, a Escrita do Sudoeste e a herança das explorações agrícolas. Esta estratégia pretende reforçar a valorização histórica e cultural do território, aproximando a comunidade de um legado que constitui também uma oportunidade para o desenvolvimento da economia local.
Instalado na sua sede, o CIPAR passa a integrar de forma estratégica a atividade da Associação Vicentina, que assumiu a coordenação global da iniciativa, a aquisição de equipamentos, a recolha documental e a produção de conteúdos multimédia.
Com a apresentação desta estrutura, inicia-se agora uma nova etapa de consolidação, focada no aprofundamento dos conteúdos interpretativos e no desenvolvimento de novos materiais de divulgação e plano de atividades.
Para a Associação Vicentina, este Centro de Interpretação afirma-se como um espaço permanente de conhecimento, divulgação e valorização da identidade local, com vista a alargar futuramente a iniciativa a outros pontos do território, através de novas oportunidades de financiamento.
A vila de Bensafrim, no concelho de Lagos, recebeu, no dia 13 de outubro, a inauguração do CIPAR – Centro de Interpretação do Património Arqueológico Rural de Bensafrim.
O projeto foca-se na criação de dois percursos integrados: a Rota Arqueológica Rural e a Rota das Quintas Agrícolas. De acordo com a Vicentina, o objetivo principal é “valorizar e dar a conhecer o património arqueológico e rural de Bensafrim, Barão de São João e Odiáxere”.
Na prática, as iniciativas vão destacar elementos únicos como os menires, a Escrita do Sudoeste e a herança das explorações agrícolas, no sentido de reforçar a valorização histórica e cultural do território, aproximando-a da comunidade.
O CIPAR passa, assim, a integrar a atividade da Associação Vicentina, que assumiu a coordenação global da iniciativa, a aquisição de equipamentos, a recolha documental e a produção de conteúdos multimédia.
O início da celebração, no dia 13 de outubro, foi assinalado com um almoço que incluiu uma sobremesa de doce fino tradicional algarvio, moldada com as formas da Estela de Bensafrim (representativa da Escrita do Sudoeste), do disco de ouro da Idade do Ferro e dos menires da região.
A ocasião contou com as intervenções de Hugo Pereira, presidente da Câmara Municipal de Lagos, Vítor Campos, presidente da Associação Vicentina, Aura Fraga, coordenadora do DLBC 2020, e Manuel Canelas, presidente da A3PR, bem como Manuela Silva, diretora do Museu Municipal Santos Rocha, e Marco Penajóia, arqueólogo.
A sessão contou também com os contributos de Pedro Barros, consultor científico do projeto, e de Sónia Felicidade, coordenadora-geral do projeto Rotas Rurais. Marcaram ainda presença Sofia Santos e Carlos Vieira, presidentes das Juntas de Freguesia de Odiáxere e Bensafrim, respetivamente.
A iniciativa resulta de uma parceria entre a Associação Vicentina e a A3PR — Associação para a Proteção e Promoção do Património Rural.
Quando pensamos numa alimentação saudável, pensamos frequentemente na saúde cardiovascular, na diabetes ou no controlo do peso. Mas há um órgão que muitas vezes fica fora desta conversa: o fígado.
Assim, é importante recordar que a nossa alimentação de hoje tem impacto no nosso amanhã. Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para garantir um estado nutricional adequado e a manutenção das funções essenciais do fígado, como o metabolismo dos nutrientes (produção de proteínas, armazenamento de energia e vitaminas), a produção de bílis e o processamento de diversas substâncias que circulam no organismo, afinal o fígado é um órgão central no processamento do que comemos e bebemos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a European Association for the Study of the Liver (EASL) recomendam que a alimentação assente, maioritariamente, em alimentos pouco ou minimamente processados, privilegiando o consumo de fruta, legumes e leguminosas, de preferência respeitando a sazonalidade, aliado ao consumo de cereais integrais e fontes de proteína de qualidade. Adicionalmente, deve ser limitado o consumo de alimentos com elevado teor de açúcar, sal e gorduras pouco saudáveis.
A esteatose hepática (a acumulação excessiva de gordura no fígado) é um exemplo concreto de como os hábitos alimentares e a condição metabólica podem ter consequências para a saúde do fígado. A esteatose hepática, que cursa frequentemente com excesso de peso, obesidade e alterações metabólicas como a diabetes tipo 2 e níveis elevados de colesterol e triglicéridos, está frequentemente associada a uma alimentação mais ocidentalizada, com elevado consumo de alimentos de elevada densidade energética e a um baixo aporte de hortícolas, fruta e cereais integrais.
Assim, a alimentação desempenha um papel importante na prevenção e na abordagem terapêutica desta doença. O padrão alimentar mediterrânico, está alinhado com as recomendações da OMS e da EASL, e está associado a um perfil metabólico mais favorável, sendo uma das abordagens recomendadas para pessoas com doença hepática associada à disfunção metabólica.
A adoção deste padrão alimentar pode contribuir para travar a progressão da doença e, em conjunto com uma perda de peso gradual e sustentada, reduzir a gordura acumulada no fígado e contribuir para melhorar as alterações metabólicas.
E cuidar do fígado não passa apenas pelo que colocamos no prato, mas também pelo que bebemos: o consumo de álcool é um importante fator de risco para a saúde hepática.
Inovar e cuidar do amanhã, como indica o mote do Dia Mundial da Alimentação, não significa necessariamente mudar tudo. Podemos começar por olhar para as nossas rotinas e identificar oportunidades de melhorar, olhar para o que já foi tentado e pensar o que posso fazer de forma diferente? Isto pode traduzir-se numa escolha diferente na próxima refeição, em recuperar hábitos que deixámos para trás ou simplesmente tentar novamente.
Neste Dia Mundial da Alimentação, a Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) reforça uma mensagem simples: cuidar da alimentação é também cuidar do fígado, e nutrir o amanhã.
* Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica, ULS Santa Maria, Faculdade de Medicina Universidade de Lisboa, membro da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF)
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