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Americanos perguntaram a 3 especialistas qual é o prato que todos devem provar em Portugal e houve um que se destacou

Portugal é conhecido internacionalmente pelas suas praias, paisagens e património histórico, mas há outro motivo que continua a conquistar os turistas estrangeiros: a gastronomia. Uma revista norte-americana decidiu perguntar a três especialistas em viagens quais são os pratos que ninguém deve deixar de provar durante uma visita ao país, e uma receita tradicional portuguesa destacou-se entre as recomendações.

A revista Travel + Leisure revelou as escolhas de profissionais ligados ao turismo em Portugal. Apesar de os pastéis de nata continuarem a ser uma das especialidades mais conhecidas além-fronteiras, os especialistas destacaram sobretudo os pratos de peixe, com especial atenção ao bacalhau à Brás.

Este prato português conquistou os especialistas

O bacalhau à Brás foi uma das principais recomendações apresentadas pelos especialistas consultados pela publicação norte-americana.

Preparado com bacalhau desfiado, batata palha, cebola e ovos, este prato é uma das receitas mais conhecidas da gastronomia portuguesa, sendo habitualmente servido com salsa e azeitonas.

Álvaro Diez Diaz, especialista em experiências turísticas em Portugal na Butterfield & Robinson, destacou a importância desta receita na identidade gastronómica nacional.

Segundo o especialista, existem três sabores que ajudam a contar a história de Portugal, incluindo as sardinhas assadas durante o verão e o bacalhau à Brás, que considera um exemplo da tradição e da cozinha de conforto portuguesa.

Especialista explica porque escolheria o bacalhau à Brás

Daniel Ponce, fundador de uma empresa de experiências turísticas sediada em Sintra, também apontou o bacalhau à Brás como uma das melhores escolhas para quem visita Portugal.

“Se tivesse de escolher apenas um prato, diria bacalhau, especialmente bacalhau à Brás”, afirmou à Travel + Leisure.

O especialista explicou que esta receita representa muito mais do que uma simples refeição, uma vez que está associada à história e aos hábitos alimentares dos portugueses.

Ponce recordou ainda a conhecida expressão de que existem mais de 365 maneiras de preparar bacalhau em Portugal, destacando a combinação de ingredientes que torna o bacalhau à Brás particularmente apreciado.

Sardinhas assadas também estão entre as recomendações

Embora o bacalhau tenha conquistado especial destaque, os especialistas aconselham os visitantes a explorar outras especialidades regionais.

Entre as sugestões encontram-se as sardinhas assadas, especialmente populares durante os meses de verão e nas localidades costeiras portuguesas.

A revista destaca também a importância de conhecer a gastronomia fora dos principais centros turísticos, uma vez que diferentes regiões apresentam receitas e tradições próprias.

Em Sintra, por exemplo, os travesseiros são apontados como uma especialidade que merece ser provada, enquanto nas zonas costeiras as sardinhas continuam a ocupar um lugar importante à mesa.

Há outro hábito alimentar português que surpreende os estrangeiros

João Carvalho, também especialista em experiências turísticas na Butterfield & Robinson, chamou a atenção para um elemento da alimentação portuguesa que nem sempre recebe o mesmo destaque internacional: a sopa.

Segundo o especialista, quem pretende comer como os portugueses deve começar por pedir uma sopa antes do prato principal.

Carvalho explicou que este alimento faz parte da rotina de muitas famílias portuguesas, sendo uma forma tradicional de incluir legumes na alimentação diária.

Outra das suas recomendações são os rissóis, frequentemente encontrados em pastelarias e estabelecimentos de restauração por todo o país.

Estes salgados, normalmente preparados com recheios de camarão, carne ou bacalhau, podem acompanhar uma sopa e constituir uma refeição ligeira tipicamente portuguesa.

Pastel de nata continua a ser obrigatório para os turistas

Apesar das recomendações centradas nos pratos principais, os especialistas não esqueceram aquela que é uma das sobremesas portuguesas mais reconhecidas internacionalmente.

O pastel de nata continua a ser considerado uma experiência gastronómica indispensável para quem visita Portugal.

A publicação norte-americana destaca a combinação da massa folhada estaladiça com o recheio cremoso, recomendando que seja servido quente e acompanhado por um pouco de canela.

A história deste doce está associada à tradição conventual portuguesa, particularmente à região de Lisboa, onde se tornou um dos símbolos mais conhecidos da pastelaria nacional.

Para os especialistas ouvidos pela Travel + Leisure, a gastronomia portuguesa vai muito além dos doces e das receitas mais divulgadas internacionalmente.

Entre pratos de peixe, sopas, salgados e especialidades regionais, a principal recomendação é descobrir os sabores tradicionais do país. Ainda assim, o bacalhau à Brás foi uma das escolhas mais consensuais, destacando-se como uma das receitas que melhor representam a cozinha portuguesa aos olhos dos visitantes estrangeiros.

Leia também: Uma sobremesa por mês? As novas regras dos refeitórios escolares estão a surpreender pais e alunos

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Los españoles adelantan hasta una hora las cenas en restaurantes por cuestiones de negocios... y salud

Un estudio ha revelado que los españoles han adelantado su hora media de cena en la restauración casi una hora en la última década, lo que responde a razones de rentabilidad para los hosteleros, pero también de salud para el consumidor.

El sistema de reservas para restaurantes CoverManager ha analizado la tendencia y confirmado que, mientras que en 2016 el 31,5% de los comensales nacionales reservaban antes de las 21.00 horas, diez años después el porcentaje es casi el doble, concretamente el 56,9%.

El adelanto de la hora de cenar es diverso en los distintos territorios, desde Cádiz con el horario más tardío (21.30 horas de media) hasta Canarias con el más adelantado (20.15); mientras que las grandes capitales como Madrid y Barcelona lo hacen a las 21.00 y 20.45 horas, respectivamente.

Según datos del portal de reservas TheFork, las reservas para cenar a las 22.00 horas han pasado de suponer el 15% del total en 2019 a solo el 7% en 2026.

Lo contrario ocurre con las cenas dos horas antes, a las 20.00 horas, que TheFork cifraba en el 6% en 2019 y actualmente se sitúa en un 16% de las reservas.

El efecto pandemia

Como ha explicado el presidente de la patronal Hostelería de España, José Almeida, esta transformación viene dándose desde la covid, cuando los establecimientos estaban obligados a cerrar a las 23.00 horas, lo que produjo un "movimiento de las cenas" a un horario más temprano.

Almeida ha señalado otras razones, como el control horario provocado por la reforma laboral, que ha hecho que los locales intenten "recortar horas muertas" y cierren cocina antes de las once de la noche.

El presidente de la asociación se ha referido, además, a la influencia del turismo extranjero, "acostumbrado" a cenar antes y cada vez más presente en las ciudades españolas, lo que provoca que los establecimientos "tengan más ambiente" horas antes.

Un horario rentable

Según el estudio de CoverManager, aquellos restaurantes que empiezan sus servicios antes de las 20.00 horas registran un 30% más de rotación por mesa en el fin de semana.

La posibilidad de ejecutar un doble turno hace que estos locales atiendan a una media de 97,2 comensales por noche, un 51% más que los 64,5% clientes de los restaurantes con horario tradicional.

Almeida ha matizado que la gente sale "cada vez menos" a cenar entre semana, en contraposición a la rentabilidad generada los fines de semana.

La importancia de la salud

Adelantar el horario de cenas es bueno para la salud, según la nutricionista Laura Arranz, quien ha explicado que a partir de las 20.00 horas el sistema digestivo va "apagando" su función, algo que se acentúa con cada hora que pasa, y tiene "menor capacidad" para procesar todo lo que le llega.

Arranz ha detallado que, si por la noche se ingieren alimentos con glucosa, como una pieza de fruta, subirá la glucemia "tres veces" más que si se hace por la mañana.

Las ingestas nocturnas, ha añadido la nutricionista, no favorecen el control del peso corporal, el sueño ni la función digestiva, ya que van "en contra" de los ritmos circadianos.

Para Arranz, la hora más tardía aceptable para la cena debería ser a las 21.00 horas; después de las 21.30 y, sobre todo, desde las 22.00 horas, es "terrible".

La nutricionista ha precisado que en verano sí es posible atrasar horarios, ya que hay más horas de luz y los "relojes internos" están adaptados a ese otro ritmo.

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Hora muda no próximo fim de semana

Portugal vai atrasar os relógios na noite do próximo sábado (24 de outubro) para domingo (25), entrando, por cinco meses, na hora de inverno.

Assim, às 02:00 do próximo dia 25 (domingo), os relógios atrasam 60 minutos. 

Em Portugal Continental e na Madeira passa a ser 01:00.

Nos Açores, a mudança é feita às 01:00, passando para as 00:00.

A hora de inverno estende-se até 28 de março.

Segundo a legislação nacional e comunitária, as mudanças de hora acontecem no último domingo de outubro (hora de inverno) e no último domingo de março (hora de verão).

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Pollo pochado: la receta china para conseguir una pechuga tierna y jugosa

Muy simple pero muy sabroso

Más allá del huevo, los alimentos pochados no suelen tener la mejor fama frente a los sometidos a otros métodos de cocción. Es hora de cambiar esto: pochar implica cocer en un líquido o en una grasa a baja temperatura de manera que el alimento se ablande pero nunca llegue a dorarse ni tostarse, lo que suele dar lugar a un resultado suave y reconfortante si se hace correctamente. El pollo es perfecto para ponerlo en práctica.

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Em Famalicão come-se croissant com panado

A confeitaria Bom Gosto, em Famalicão, tem no menu uma iguaria improvável, mas que “tem conquistado” os famalicenses e visitantes: croissant com panado.

A sandes já famosa foi destacada, esta sexta-feira, pelo autarca Mário Passos, que visitou o estabelecimento com 67 anos de história.

“A combinação pode parecer improvável, mas é já uma das especialidades mais emblemáticas desta confeitaria”, refere o presidente da Câmara, numa publicação nas redes sociais.

Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão
Em Famalicão come-se croissant com panado
Foto: CM Famalicão

A confeitaria Bom Gosto, instalada no centro da cidade, está classificada no programa municipal “Comércio com História”.

@o.tasqueiro CROISSANT COM PANADO É TOP! Confeitaria Bom Gosto – Famalicão 📍 📹: @riscodigido #comida #otasqueiro #tasco original sound – O Tasqueiro

“É também destes sabores, da tradição e de quem a mantém viva que se faz a identidade de Famalicão”, conclui o autarca.

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