Após a realização do GP de Singapura, no circuito da Marina Bay, a Fórmula 1 está a passar por uma semana de intervalo antes de regressar à ação com o GP dos Estados Unidos, marcado para os dias 23, 24 e 25 de outubro, no Circuito das Américas, em Austin, no estado do Texas.

A etapa americana será a 18ª da temporada de 2026 e marcará o início de uma sequência de três corridas consecutivas nas Américas. Depois de Austin, o circo da Fórmula 1 seguirá para o GP da Cidade do México, em 1 de novembro, e depois o GP de São Paulo, em Interlagos, no Brasil, com o GP a realizar-se no dia 8 de novembro.

Saliente-se que o campeonato mundial de Fórmula 1 está a entrar na sua reta final, com Kimi Antonelli na liderança. O italiano da Mercedes soma 340 pontos, contra 238 do britânico George Russell, seu companheiro de equipa. A diferença de 102 pontos coloca Antonelli numa situação confortável na disputa pelo título, embora ainda com etapas importantes pela frente.

O GP dos Estados Unidos será disputado no Circuito das Américas, um traçado de 5,513 quilómetros que combina retas longas, curvas de alta velocidade, mudanças de elevação e setores técnicos. Um dos pontos mais conhecidos é a subida que antecede a curva 1, propícia para ultrapassagens.

A corrida terá 56 voltas e está marcada para domingo, 25 de outubro, às 21:00 horas, no horário de Portugal.
Diferente de algumas etapas da temporada, o fim de semana em Austin seguirá o formato tradicional, com três treinos livres, classificação no sábado e corrida do GP dos Estados Unidos 2026 no domingo.

Programa / Horários

Sexta-feira, 23 de outubro
18h30 – Treino Livre 1 (TL1)
22h00 – Treino Livre 2 (TL2)

Sábado, 24 de outubro
18h30 – Treino Livre 3 (TL3)
22h00 – Classificação

Domingo, 25 de outubro
21h00 – Corrida (56 voltas)

Hay días en los que preparar la cena da un pereza tremenda, sobre todo si la rutina aprieta. Justo para esos momentos en los que el cuerpo pide comer sano sin complicarse la vida frente a los fogones, el estuche de vapor para cocinar de la marca Lékué se presenta como un aliado estupendo. Este recipiente de silicona permite preparar todo tipo de verduras, pescados y carnes jugosas en cuestión de minutos dentro del microondas.

Con el ritmo que llevamos, agradecerás enormemente tener a mano un accesorio tan apañado. La ventaja principal es que los alimentos se cocinan en su propio jugo, manteniendo intactos sus nutrientes y esos sabores intensos que a veces se pierden con otros métodos. Además, este rediseño trae un toque estético muy fresco manteniendo intacta la practicidad que siempre ha caracterizado a la marca.

Si estás pensando en renovar tus utensilios de cocina o quieres empezar a comer mejor, el estuche de vapor Lékué vale apenas 20 euros en Amazon con envío Prime gratis. Es una cifra bastante ajustada para un producto al que se le saca rendimiento casi a diario. La comodidad de recibirlo directamente en casa sin pagar gastos de transporte convierte esta oferta en una oportunidad tentadora.

Su tamaño está pensado para una o dos raciones, lo que resulta perfecto si vives solo o en pareja. Ocupa un espacio mínimo en el armario y evita tener que manchar sartenes o cacerolas grandes cuando solo quieres prepararte un plato rápido. Su formato compacto ayuda a organizar mejor las porciones de la cena diaria.

Fabricado con materiales seguros

Está fabricado en silicona de platino al 100%, un material sumamente ligero, flexible y resistente que cumple con las normativas alimentarias más estrictas. Soporta temperaturas altas sin despeinarse, de modo que puedes meterlo tanto en el microondas como en el horno tradicional. El agarre resulta totalmente seguro gracias a sus asas antideslizantes diseñadas para evitar sustos con el calor.

La versatilidad de este recipiente permite cocinar verduras al punto, pechugas de pollo jugosas o un filete de salmón tierno casi sin añadir aceite. Quizá al principio cueste pillarle el truco a los tiempos exactos del microondas, pero una vez que le coges el punto, no vas a querer usar otra cosa. El resultado en textura y sabor sorprende.

La limpieza es otro de sus puntos fuertes. Al estar elaborado con silicona de calidad superior, los restos de comida no se quedan pegados y se lava fácilmente a mano o en el lavavajillas. Te olvidas por completo de rascar superficies quemadas o lidiar con grasa difícil.

Detrás de este pequeño gran invento se encuentra una firma barcelonesa con décadas de trayectoria en el diseño de accesorios gastronómicos. Su presencia internacional avala la durabilidad de sus productos, asegurando que el estuche mantendrá sus propiedades durante mucho tiempo. Es una inversión pensada para acompañarte durante mucho tiempo.

Al final, contar con utensilios que faciliten el día a día en el hogar marca la diferencia. Este estuche plegable propone una forma limpia y sabrosa de cocinar sin restar horas a tu tiempo libre. Una alternativa estupenda para comer rico, rápido y con un toque saludable.

Invertir y acumular capital para después poder vivir de las rentas en la jubilación. Esa es la hoja de ruta de millones de españoles para su retiro con una misma pregunta al final del camino: ¿cuánto dinero es posible retirar cada año sin correr el riesgo de agotarlo demasiado pronto? Ahí es donde surgen mecanismos como la conocida regla del 4%, que no deja de ser una referencia que puede no encajar con todo el mundo.

En este punto, Morningstar ha analizado distintas estrategias para convertir el patrimonio acumulado en ingresos durante la jubilación. Entre las opciones, algunos métodos flexibles permiten empezar retirando más dinero que con una pauta fija, pero que a cambio exigen ajustes en el gasto según evolucione la cartera.

Cuánto dinero puedes retirar de tu cartera según Morningstar

El punto de partida es el mismo que el de la regla del 4%, solo que Morningstar hace su propio cálculo y llega a una tasa inicial de retirada del 3,9% para una jubilación con una duración estimada de 30 años y un 90% de probabilidades de terminar ese periodo en positivo (en un 10% el dinero se agotaría antes).

En la práctica, con una cartera de 100.000 euros se podrían retirar 3.900 euros el primer año. Después, esa cantidad se actualizaría con la inflación para intentar mantener el mismo poder adquisitivo. Este sistema permite ingresos más estables, pero también obliga a empezar con una tasa de retirada más prudente. Morningstar utiliza ese 3,9% como referencia para comparar las estrategias flexibles. Todas permiten comenzar retirando más, a cambio de aceptar que el dinero disponible pueda subir o bajar según evolucione la cartera.

Retirar siempre el mismo porcentaje

La primera estrategia consiste en retirar cada año el mismo porcentaje sin importar cuánto haya en ese momento. Morningstar calcula que este sistema permitiría partir de una tasa del 5,7%. Con 100.000 euros serían 5.700 euros el primer año, pero la cantidad del siguiente dependería de cómo haya evolucionado la inversión.

Si la cartera sube, recibirás más euros, mientras que si baja recibirás menos. ¿Y qué pasa si con eso no es suficiente? Para limitar esos recortes, Morningstar establece un suelo que impide que el gasto anual baje del 90% de la retirada inicial. Es decir, que como poco cobrarás 5.130 euros con el ejemplo anterior. A cambio de esa flexibilidad, este método no actualiza automáticamente las cantidades con la inflación: cualquier aumento del dinero que recibas depende de que también crezca el valor de la cartera.

Utilizar el valor medio para suavizar los cambios

La segunda fórmula busca corregir uno de los principales problemas del método anterior: que las retiradas pueden cambiar mucho de un año a otro. En lugar de aplicar el porcentaje sobre el valor de la cartera en ese momento, el método endowment utiliza el valor medio de la inversión durante varios años. Morningstar toma como referencia una media de hasta 10 años y también calcula una tasa inicial del 5,7%.

Al principio, cuando todavía no existen 10 años de historial, el cálculo se realiza con los años disponibles. A medida que pasa el tiempo, se van incorporando nuevos valores hasta utilizar la media de la última década. Así se suaviza el efecto de una subida o una caída puntual de los mercados sobre el dinero que puedes retirar. Morningstar mantiene además el mismo suelo del método anterior: la retirada no puede bajar del 90% de la cantidad inicial.

Ajustar las retiradas según suba o baje tu cartera

A diferencia de las dos estrategias anteriores, el método de los guardarraíles o de bandas de seguridad establece unos límites para decidir cuándo hay que subir o bajar el porcentaje de retiradas. En otras palabras, que hay un máximo y un mínimo a recuperar y cobrar cada año. Morningstar parte de una tasa inicial del 5,2% Por ejemplo, con una cartera de 100.000 euros empezarías retirando 5.200 euros al año. A partir de ahí, cada año se compara esa cantidad con el valor que tenga entonces la cartera.

Los guardarraíles se activan cuando esa tasa se desvía más de un 20% respecto al 5,2% inicial. Simplificando y sin entrar en el ajuste por inflación, si la cartera cayese hasta 80.000 euros, retirar 5.200 euros supondría sacar un 6,5%, por encima del límite del 6,24% del guardarraíl superior. En ese caso, la retirada se reduciría un 10% a solo 4.680 euros. Si la cartera subiese lo suficiente como para que esos 5.200 euros representasen menos del 4,16%, ocurriría lo contrario y la retirada aumentaría un 10% a 5.720 euros..

Cambiar el gasto según las probabilidades de que el dinero aguante

La cuarta estrategia también utiliza bandas, pero en lugar de fijarse en el porcentaje de dinero a retirar, revisa cada año la probabilidad de que el dinero vaya a durar suficiente (los 30 años previstos). Morningstar vuelve a calcular esa probabilidad al final de cada ejercicio y ajusta el gasto cuando se aleja demasiado del objetivo.

Si la probabilidad de éxito cae hasta el 75%, la retirada prevista para ese año se reduce un 10%. Si, por el contrario, sube hasta el 95%, la cantidad aumenta un 10%, igual que en el método anterior. Para evitar que varios años buenos disparen demasiado el gasto, Morningstar establece además un límite: la retirada anual no puede superar el 120% de la cantidad inicial, ajustada por la inflación. La tasa inicial de retirada que calcula el estudio para esta fórmula es del 5,1%.

Poner un límite a cuánto puede subir o bajar tu gasto

La quinta estrategia es el método de suelo y techo de Vanguard, que limita cuánto puede cambiar la retirada de un año a otro. Morningstar calcula una tasa de retiro inicial del 5,1%. Después, la cantidad puede subir como máximo un 5% y bajar como máximo un 2,5% respecto al año anterior, una vez ajustada por la inflación.

Con 100.000 euros, la primera retirada sería de 5.100 euros. Simplificando y sin inflación, aunque la evolución de la cartera permitiera subirla hasta 5.600 euros al año siguiente, el límite del 5% la dejaría en 5.355 euros. Si la caída de la cartera llevase la retirada hasta 4.500 euros, el suelo impediría reducirla por debajo de 4.972,50 euros. Así se consigue aumentar el poder adquisitivo los años buenos sin tener que sufrir tanto los malos.

El estudio de Morningstar muestra que retirar más dinero al principio de la jubilación es posible, pero a cambio hay que aceptar más cambios en las cantidades que se cobran cada año. Al final, hay varias posibilidades. La elección final dependerá de cuánto margen tengas para ajustar tus gastos y de la estabilidad que necesites en tus ingresos.

Para cuando Pedro Sánchez se puso a hablar de las cosas que se hablan en campaña (el miedo al enemigo, los datos económicos, las pensiones), las crónicas del mitin de este sábado en Fuenlabrada (Madrid) ya tenían material más que suficiente para echar a rodar. Tampoco necesitaban mucho más los cientos de militantes socialistas que abarrotaban el auditorio Tomás y Valiente y que jaleaban enfervorecidos la declaración de amor expreso que acababan de presenciar en directo: su líder, su presidente y su candidato a las elecciones besando, abrazando y, de paso, poniendo en el centro de la estrategia electoral de su partido a su pareja.

“Gracias por ser mi esposa, por ser la madre de mis hijas y por ser mi mujer, te quiero”. Así arrancó su intervención el presidente, aunque hasta llegar a ese punto ya se había dado junto a Begoña Gómez todo un baño de masas cargado de simbolismo. En una campaña en la que el líder del PSOE quiere volver a jugar a la contra para remontar todos los augurios y todas las encuestas que vaticinan, otra vez, una victoria holgada de las derechas, Sánchez decidió entrar al acto con su pareja. Un gesto que implica un mensaje político en sí mismo.

Porque Begoña Gómez es ya un símbolo de la ofensiva sin cuartel que denuncian los socialistas que padecen por parte de los poderes fácticos del país. Los que solo buscarían derribar al Gobierno a toda costa y de lo que sería paradigma la instrucción judicial del juez Peinado, que acabará sentando a la pareja de Sánchez en el banquillo de los acusados ante un jurado popular tras imputarla por malversación y tráfico de influencias. “Nos han intentado quebrar de todas las maneras y han logrado justo lo contrario. Hoy estamos más unidos y somos más fuertes que nunca. Así que, que lo escuchen alto y claro, te quiero”, le dijo mientras ella lo escuchaba en primera fila con lágrimas en los ojos y el público canturreaba: “Qué bonito, que bonito”.

Antes de entrar al recinto, uno de los jóvenes militantes del PSOE encargado de la logística le advirtió a Sánchez: “Presidente, vas a entrar con una canción que se llama MalibU, de Rusowsky. Es un joven cantante y compositor emergente...”. Y el presidente lo interrumpió: “Sé quién en Rusowsky, me encanta”. De la mano de Begoña Gómez accedió al recinto y de su mano subió también al escenario para dejar, por ahora, la foto de la campaña: un abrazo y un beso convertidos ya en imagen viral en redes sociales e inmortalizada mientras sonaba el estribillo del cantante emergente. “Ella es mi mundo. Ella es mi baby. Cuando estamos juntos, to' desaparece. Todo en un segundo”.

“El 29N, tú eliges”, publicó en sus redes el ministro Félix Bolaños junto a una foto poco agraciada de Alberto Núñez Feijóo que contraponía a la del beso de este sábado. Desde la cuenta oficial del PSOE, tuitearon: “La fuerza que lo puede todo, la fuerza del amor”. Y así un sinfín de publicaciones que corrieron como la pólvora por Instagram y Equis. Hasta tal punto, que ni siquiera desde la cuenta oficial del Partido Popular pudieron contener las ganas de intervenir en la conversación sobre la imagen del día. Lo hicieron con un montaje improvisado en el que eliminaron a Begoña Gómez y pusieron a José Luis Ábalos besando a Pedro Sánchez.

“Han entrado al trapo y eso es que hemos vuelto a tocar la tecla correcta y se corroen por dentro porque saben que con Pedro en este plan no se puede competir. ¿Tú te imaginas a Feijóo bailando ahí estos temas y diciendo estas cosas? Da risa pensarlo”, analizaba, eufórico, un dirigente socialista que insistía en que el ambiente de remontada gana con mucho a los malos augurios. Al menos, por el momento.

Pedro Sánchez, que puso a bailar a todo el PSOE y a gran parte de su Gobierno al final del acto, consiguió contagiar al auditorio de un insospechado optimismo que cimentó también en una burla descarada de su principal adversario. “La verdad es que Feijóo es todo un personaje, ¿eh? El otro día va y dice: 'Voy a pedir sacrificios, pero no me aplaudáis'. Hombre, si quieres te hacemos la ola. Pero encima, dice: 'Voy a pedir el voto a los currantes, no a los jetas'. ¡Y se señala a sí mismo! El tío se lo dice todo, es impresionante”.

No hubo atisbo alguno de duelo por las pequeñas o grandes tragedias del día a día. No se dijo ni media palabra sobre la dimisión de la portavoz del PSOE el día antes, Montse Mínguez, “rota” por la escabechina mediática y política a su vida privada tras publicarse que su pareja se dedica al negocio inmobiliario, ahora un pecado capital para una dirigente socialista en una campaña marcada por el derecho a la vivienda y unas elecciones convocadas tras el desahucio de Maricarmen.

Tampoco hubo espacio para lamerse las heridas por el polvorín en que se ha convertido una izquierda política que irá separada a las urnas y que complica un poco más la utopía de otro Gobierno progresista. Algo que todo el mundo concluye en las filas del PSOE que es una tragedia colectiva para la izquierda y una buena noticia para la derecha y la ultraderecha. Aunque estas últimas, sin embargo, volvieron a confesarse escocidas por el último movimiento estratégico de Pedro Sánchez: las listas unitarias de la izquierda en el Senado.

Esa jugada en la cámara Alta, donde los socialistas se presentarán conjuntamente con la mayor parte de partidos de su izquierda y que les pone en disposición de arrebatar la mayoría absoluta a las derechas, tuvo una reacción inmediata por parte de Santiago Abascal. El líder de Vox insinuó en sus redes sociales estar dispuesto a retirar las candidaturas de su partido al Senado para que el voto de derechas se concentre en el PP y así boicotear el paso dado por la izquierda. Otra prueba, dicen en Ferraz, de que esa tecla pulsada también era la correcta.

Lo que trasladan las encuestas internas que manejan en el PSOE es que la fuga de votos del PP a Vox es incesante y se consolida en torno al 20%. Y que transcurre en paralelo a una progresiva, aunque por el momento insuficiente, movilización del electorado progresista. Ambas corrientes de fondo que señalan los sondeos, y a la que se suma el fracaso de las negociaciones entre Frente Amplio y Podemos, hacen que cada vez más gente entre los socialistas crea perfectamente viable ganar las elecciones y ser primera fuerza el 29 de noviembre. Otra cosa, claro, será poder gobernar. Algo que, hasta la fecha, ni siquiera atisban los más optimistas. Que sí insisten, sin embargo, en que esto no ha hecho más que empezar, en que aún quedan 40 días y en que, de momento, Sánchez ya ha puesto a bailar al PSOE. Con Begoña Gómez en el centro de la pista y con la derecha sin poder parar mirar de reojo.