El presidente de EEUU, Donald Trump, ha vuelto a criticar los graves disturbios ocurridos durante el fin de semana en Francia y ha apuntado que la capital francesa, París "será muy pronto una ciudad musulmana".

"París será muy pronto una ciudad musulmana. Han arruinado a Francia. Va a ser difícil recuperarla. Espero que se recupere", ha declarado ante la prensa desde los jardines de la Casa Blanca.

Ahora Francia está "en una situación muy mala". "Es por la inmigración, no por las escuelas ni nada. Es la inmigración. Le dije a (el presidente francés, Emmanuel) Macron que cerrara las fronteras", ha argumentado.

Una de las periodistas ha recordado a Trump que Macron ha relacionado los disturbios con la guerra de Irán y con él mismo. "Noticias falsas. Noticias falsas", ha espetado. "¿De qué medio eres?", ha preguntado a la periodista, del portal The Daily Wire. "Oh. The Daily Wire es bueno. Lo siento", ha apuntado sin responder a la pregunta.

Las autoridades francesas han condenado el "desorden" y la violencia vividos en el marco de las multitudinarias protestas celebradas este sábado en las principales ciudades del país para denunciar la mala situación de la educación pública, el elevado coste de la vida y la violencia policial de las últimas semanas.

En paralelo a las manifestaciones, hubo graves disturbios y ataques a sedes de ayuntamientos, como el de Limoges, que fue incendiado y destruido, así como saqueos de comercios. Al menos 2.397 personas fueron detenidas y 997 policías resultaron heridos, según datos del Gobierno francés.

El caballito de mar de hocico largo (Hippocampus guttulatus), una de las especies presentes en el Mar Menor, ha sido incluido en el Catálogo Español de Especies Amenazadas con la categoría de "vulnerable", tras la publicación este lunes en el Boletín Oficial del Estado (BOE) de una orden del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico.

La Orden TED/1096/2026, de 6 de octubre, modifica los anexos del Listado de Especies Silvestres en Régimen de Protección Especial y del Catálogo Español de Especies Amenazadas, así como del Catálogo Español de Especies Exóticas Invasoras.

La norma establece que el caballito de mar de hocico largo pase del listado de especies protegidas al catálogo de especies amenazadas, con la categoría de "vulnerable".

La inclusión en el catálogo supone reconocer un grado concreto de amenaza para la especie y se enmarca en la actualización de los instrumentos estatales de protección de la biodiversidad, que se revisan conforme a los conocimientos científicos y los datos técnicos disponibles. La norma, publicada en el BOE este 19 de octubre, entrará en vigor el martes 20 de octubre.

Un hombre ha muertos y otras tres personas han resultado heridas de carácter leve este lunes tras desprenderse una roca de una montaña y caer sobre un vehículo en la localidad de Benaoján (Málaga), según ha informado Emergencias 112 Andalucía.

Los hechos han ocurrido sobre las 16.11 horas, cuando el servicio de emergencias ha recibido una llamada que alertaba de que una roca había caído sobre un turismo que circulaba por la carretera MA-8400 y de que había una persona atrapada en su interior.

En ese momento, se ha dado aviso a la Guardia Civil de Tráfico, al Consorcio Provincial de Bomberos y a los servicios sanitarios, que han confirmado el fallecimiento de un hombre de 41 años.

Además, otras tres personas, dos hombres de 21 años y una mujer de 19, han resultado heridas leves y han sido trasladadas a un centro sanitario a un punto de urgencias prehospitalario, según las mismas fuentes.

Una mujer de 33 años ha resultado herida este lunes tras sufrir un apuñalamiento en Benicarló (Castellón), según han informado la Guardia Civil y el Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU).

Fuentes municipales han confirmado que supuestamente se trata de un caso de violencia machista y que el agresor es presuntamente la expareja de la víctima.

A las 7.50 horas se ha solicitado una ambulancia desde el Centro de Salud Integrado de Benicarló para una mujer herida por arma blanca.

El CICU ha movilizado una unidad del SAMU y ha trasladado a la mujer herida a un centro hospitalario, donde permanece ingresada con pronóstico reservado.

La Guardia Civil ha abierto una investigación para averiguar las circunstancias del suceso y localizar al presunto autor del apuñalamiento, según han informado fuentes del instituto armado.

Los Mossos d'Esquadra investigan la presunta venta de entradas falsas para los conciertos de Oques Grasses, celebrados a principios de octubre en el Estadi Olímpic de Barcelona, después de recibir unas 60 denuncias.

Según confirman fuentes policiales este lunes, los mossos creen que el número de personas estafadas podría ser "mucho mayor", por lo que prevén recibir más denuncias.

La Unidad Central de Ciberestafas de los Mossos, de la que depende la Región de Policía Virtual, ha abierto una investigación para esclarecer lo ocurrido y poder identificar a sus autores.

Los de Osona se despidieron de los escenarios con cuatro conciertos en el Estadi Olímpic los días 7, 8, 9 y 10 de octubre. Se trata de un hito poco habitual en el recinto: ningún grupo catalán había programado hasta ahora cuatro conciertos en el Estadi Olímpic durante una misma semana.

Una fuerte tromba de agua y granizo caída en la tarde de este lunes en Arcos de la Frontera (Cádiz) ha provocado una veintena de avisos por viviendas, locales y calles anegadas de agua, sin que se hayan producido daños personales. Fuentes del servicio de Emergencias 112 Andalucía han indicado que el grueso de las llamadas se han producido entre las 15.20 y las 16.00 horas de este lunes.

Algunos de los daños identificados son caídas de muros debido a la fuerza del agua, dejando daños en algunos vehículos aparcados, así como el desplazamiento de contenedores de basuras, que han sido arrastrados calle abajo en algunos puntos de la localidad debido a la abundante agua que ha inundado varias vías.

Desde el Ayuntamiento de Arcos de la Frontera se ha iniciado ya el balance de daños y está supervisando las zonas afectadas para poder hacer un control de seguridad tras esta tromba de agua. La fuerte lluvia ha coincidido con el aviso naranja decretado por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) para este lunes en la Campiña de Jerez y la Sierra de Grazalema, y que por el momento sigue vigente hasta las 21.00 horas.

En Grazalema, uno de los puntos de la provincia de Cádiz que se vio más afectado durante el pasado invierno por una sucesión de borrascas, se han registrado desde las 15.00 horas más de 25 litros por metro cuadrado, aunque sin que haya reportes de momento de daños destacados.

En sus redes sociales, el Ayuntamiento ha trasladado su "afecto, empatía y solidaridad" a todas las zonas del país afectadas por la DANA Adam y las fuertes lluvias que están asolando distintos puntos de la geografía española. "Todo nuestro ánimo y un abrazo muy fuerte a las personas y familias que han tenido que ser desalojadas de sus hogares, así como a todos los que están sufriendo las consecuencias de este temporal.

Queremos enviar también nuestro reconocimiento a los equipos de emergencia, Protección Civil y Fuerzas de Seguridad que trabajan sin descanso en estas zonas. Sabemos muy bien lo que supone su trabajo y apoyo", ha escrito el Ayuntamiento.

Iberdrola ha lanzado una nueva funcionalidad de su Asistente Smart Avanzado que bonifica a los hogares que adapten el uso de su climatización y el agua caliente, permitiendo un ahorro de entre 100 y 300 euros al año, en función de las características de la vivienda y de los consumos gestionados, informó la energética.

Así, para una vivienda de 100 metros cuadrados y cuatro ocupantes que dispongan de aire acondicionado, el ahorro se sitúa en torno a los 100 euros. Mientras que, para la misma vivienda que disponga de aerotermia el ahorro se eleva hasta los 300 euros anuales, estimó la eléctrica.

En concreto, el sistema realiza esta gestión de manera automática, respetando los parámetros establecidos por los clientes, sin que tengan que cambiar así sus hábitos ni renunciar al confort de su vivienda.

La iniciativa, apoyándose en la Inteligencia Artificial (IA), permite que los equipos de climatización y agua caliente adapten su funcionamiento para aprovechar los momentos en los que la electricidad es más barata, es decir: cuando hay más generación renovable. De esta manera, la tecnología se ocupa de gestionar los consumos de la vivienda y el cliente obtiene a cambio mejores condiciones económicas.

El responsable de Smart Clima en Iberdrola, Víctor Carballo, consideró que con esta nueva funcionalidad, "la flexibilidad energética deja de ser un concepto lejano y se convierte en ahorro real para los hogares". "Queremos que la tecnología se ocupe de optimizar la energía para que el cliente pueda disfrutar de su casa con el mismo confort y a un precio mejor", dijo.

La solución, en un primer momento, está dirigida a instalaciones que cuentan con dispositivos Airzone, compatibles con la mayoría de los equipos de climatización, y estén integradas con el Asistente Smart Avanzado.

Para facilitar el acceso a esta tecnología, Iberdrola incorpora de serie en sus sistemas de aerotermia los dispositivos Airzone, lo que permite que los equipos puedan beneficiarse desde el primer día de una gestión energética inteligente, automática y orientada al ahorro.

La energética dispone de una oferta integral para la instalación de equipos de aerotermia, que incluye el suministro eléctrico, la instalación y puesta en marcha con condiciones económicas especialmente competitivas gracias al aprovechamiento de los Certificados de Ahorro Energético (CAE), promociones especiales como la Campaña Renove, con la que actualmente se consiguen descuentos de hasta el 85% del coste total, y diferentes soluciones de financiación sin comisiones.

Moeve y Faconauto han firmado un acuerdo de colaboración para impulsar iniciativas de eficiencia energética, movilidad eléctrica y nuevas propuestas de valor dirigidas a las redes de concesionarios y sus clientes, con el objetivo de reforzar la competitividad del sector de la distribución de automóviles y avanzar en su transición energética.

El acuerdo establece una nueva relación de colaboración entre ambas organizaciones y cuyas primeras líneas de actuación figuran el desarrollo de iniciativas de eficiencia energética, la promoción de soluciones de movilidad eléctrica y la puesta en marcha de servicios que aporten valor a los concesionarios y a los clientes durante el proceso de compra y uso del vehículo.

Asimismo, las dos entidades explorarán oportunidades relacionadas con los Certificados de Ahorro Energético (CAE) y otras iniciativas que contribuyan a la transformación energética del sector.

El convenio contempla también el desarrollo de propuestas para los usuarios de vehículos electrificados, con el propósito de facilitar el acceso a la recarga pública, mejorar la experiencia de uso de estos automóviles y favorecer la adopción de soluciones de movilidad más sostenibles.

Por su parte, Moeve participará en encuentros y eventos organizados por Faconauto para reforzar la interlocución con los gerentes y responsables de las redes de distribución. El responsable de New Energies del negocio de Mobility de Moeve, David García Mancera, ha destacado que la colaboración permitirá desarrollar soluciones para impulsar la transición energética y acercar nuevos servicios tanto a las empresas de distribución como a los clientes finales.

Por su parte, la directora general comercial de Faconauto, Montse Martínez Campos, ha señalado que el acuerdo permitirá trabajar sobre las necesidades concretas de las redes de concesionarios en materia de eficiencia energética y movilidad, dos ámbitos cada vez más relevantes para su actividad.

"Esta colaboración nos permite trabajar sobre necesidades concretas de nuestras redes en materia de eficiencia energética y movilidad, dos ámbitos cada vez más relevantes para la actividad de los concesionarios. Iremos avanzando de forma progresiva, identificando primero las necesidades reales de cada red antes de plantear soluciones concretas", ha manifestado Martínez Campos.

Comenzamos el día con una rutina de core de 20 minutos centrada principalmente en el trabajo abdominal, la estabilidad y el control del tronco. Todos los ejercicios se realizan en el suelo y se trabajan en intervalos de 30 segundos, combinando planchas, ejercicios isométricos, 'mountain climbers' y diferentes variantes de trabajo de core.

La sesión comienza con ejercicios de activación y estabilidad y progresa hacia movimientos más exigentes, terminando con un finisher en circuito para elevar la intensidad. Una rutina dinámica y completa para fortalecer el core y mejorar el control corporal.

El entrenamiento del core va mucho más allá de conseguir unos abdominales definidos. Esta zona engloba distintos músculos del abdomen, la espalda, la pelvis y las caderas que trabajan conjuntamente para estabilizar el tronco y transferir fuerzas entre la parte superior e inferior del cuerpo. Un core fuerte contribuye a mejorar el equilibrio, la estabilidad y el control corporal, además de facilitar numerosos movimientos cotidianos y deportivos. Ejercicios como las planchas, los puentes o determinados movimientos de estabilización permiten trabajar esta musculatura sin necesidad de equipamiento complejo.

Fortalecer el core también puede resultar útil para mejorar la función física y reducir el riesgo de determinadas lesiones, especialmente cuando el entrenamiento se integra dentro de un programa global de fuerza y movilidad. Una mayor estabilidad del tronco ayuda a mantener una técnica adecuada al correr, levantar peso, caminar o realizar actividades deportivas.

Además, el trabajo de esta musculatura se utiliza habitualmente en programas de prevención y rehabilitación del dolor lumbar, aunque sus beneficios dependen del tipo de ejercicio y de las características de cada persona; ante dolor persistente o una lesión previa, conviene individualizar el entrenamiento con un profesional sanitario o del ejercicio.