A primeira edição do Bike Fun Marathon reuniu, no dia 11 de outubro, mais de 500 pessoas, entre participantes e organização desportiva, numa manhã de atividade física e convívio nas ruas de Albufeira. Com participantes de 17 nacionalidades e idades entre os 5 e os 78 anos, o evento colocou a bicicleta ao serviço do […]

Uma ouvinte tem uma filha de 7 anos que repete todos os elogios que ouve, o dia inteiro. Pergunta como lidar com o que lhe parece ser falta de auto-estima. Será?