Lavar las sábanas con regularidad es fundamental para la higiene de la cama, pero hay otro detalle que conviene tener en cuenta cada vez que se pone la lavadora: la temperatura del agua. Elegir correctamente los grados permite desinfectar correctamente la ropa de cama, reduciendo la presencia de alérgenos y cuidando los tejidos para que duren más tiempo.

Las sábanas acumulan durante la noche sudor, grasa corporal, células muertas y restos de piel que pueden favorecer la presencia de ácaros del polvo. Por eso, los expertos recomiendan combinar una frecuencia de lavado adecuada con una temperatura adaptada a las necesidades de cada hogar, en lugar de fijarse únicamente en el número de días que pasan entre un lavado y otro.

La clave para lavar tus sábanas

Hay pequeños hábitos cotidianos que pueden influir en la higiene del colchón y las sábanas. Dejar la cama sin hacer durante un rato permite que la humedad acumulada durante la noche se evapore y que los tejidos se aireen, pero esto no garantiza acabar con los ácaros del polvo. Estos organismos pueden recuperar las condiciones de humedad que necesitan para sobrevivir y reproducirse.

La temperatura del agua es uno de los factores que más influyen en el resultado del lavado, especialmente cuando se busca reducir los ácaros del polvo y los alérgenos que se acumulan en la ropa de cama. Lavar las sábanas, las fundas de almohada y las mantas con una temperatura elevada puede ayudar a eliminar estos organismos y sus alérgenos, siempre que el tejido permita utilizar temperaturas elevadas.

Para los lavados habituales, una temperatura de 40 grados puede ser una opción adecuada para muchas sábanas de algodón. Este programa ayuda a eliminar la suciedad cotidiana y permite cuidar las fibras sin recurrir siempre a temperaturas elevadas. La recomendación puede variar en función del material y del uso de la ropa de cama.

¿A cuántos grados debo poner la lavadora?

En determinados casos, como cuando hay personas con alergia a los ácaros del polvo, puede ser conveniente utilizar temperaturas más altas. Es recomendable utilizar un programa de lavado que alcance los 55 grados para eliminar estos ácaros y sus alérgenos, siempre que el tejido lo admita. También conviene extremar las precauciones cuando las sábanas están especialmente sucias o se han utilizado durante una enfermedad.

Sin embargo, utilizar agua más caliente no siempre es la mejor opción. Las temperaturas elevadas pueden afectar a los colores, favorecer el encogimiento y deteriorar determinadas fibras si se emplean de forma inadecuada. Por este motivo, es importante consultar las instrucciones de lavado que aparecen en la etiqueta de cada juego de sábanas.

La clave está en encontrar un equilibrio entre higiene y conservación de la ropa de cama. Elegir el programa adecuado y utilizar la temperatura recomendada permite conseguir una limpieza eficaz sin someter los tejidos a un calor innecesario en cada lavado.

El Hospital Universitario Infanta Elena ha sumado cuatro nuevos avales a su equilibrio de resultados en determinadas áreas y procesos clínicos al recibir el Premio Top 20 en cuatro categorías que reconocen su excelencia, en la XXVII edición del programa Top20, que cada año otorga IQVIA para reconocer las buenas prácticas del sector hospitalario en función de las áreas de especialidad y criterios de excelencia, y que en 2026, bajo el lema “Incorporando la mirada al valor”, ha integrado las metodologías de Hospitales Top 20 y Hospitales Top Value.

Concretamente, en la edición de este año de los galardones, el hospital valdemoreño recibió un total de cuatro premios, que reconocen su excelencia en materia de calidad asistencial, resultados clínicos y eficiencia hospitalaria, con una nueva dimensión centrada en la adecuación de la práctica asistencial, que permite evaluar no solo qué hacen las organizaciones sanitarias y con qué nivel de calidad lo hacen, sino el impacto que generan sobre la salud, el bienestar y la experiencia de las personas.

Así, el doctor Santos Jiménez de los Galanes, jefe del Servicio de Cirugía General y Digestiva del Hospital Universitario Infanta Elena, y Paloma Navarrete, DUE del Bloque Quirúrgico, recepcionaron el galardón Top 20 en el área de Digestivo, dentro del grupo de “Hospitales con cirugía general común”.

IQVIA reconoció también al hospital con el Premio Top 20 en el área de Riñón y Vías Urinarias, entre los “Hospitales con Nefrología médica”. Un galardón que fue recogido por el Dr. Adrián Husillos, jefe del Servicio de Urología del centro valdemoreño, y Beatriz Botrán, supervisora de Enfermería de Consultas Externas.

Por su parte, la Dra. María Bordés, jefa del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Infanta Elena, y de nuevo Botrán, fueron las encargadas de recoger el galardón en la categoría de Mujer, dentro del nivel “Hospitales con Obstetricia”.

Finalmente, el Dr. Javier García Sanz, jefe asociado de la UCI del hospital valdemoreño, y Pedro Ángel Carretero, coordinador de Enfermería del mismo servicio, recepcionaron el Premio Top 20 en Atención al Paciente Crítico, dentro de los “Hospitales sin Neurocirugía”.

El Hospital Universitario Infanta Elena ha conseguido los cuatro premios Top 20, destacando entre los casi 200 hospitales participantes, públicos y privados, de distintas comunidades autónomas —cerca de la mitad de los centros hospitalarios del país—, entre los que se ha reconocido a los más avanzados y eficientes, en función de su tamaño y gestión, en 11 áreas. Estas son las citadas Digestivo, Riñón y Vías Urinarias, Mujer y Atención al Paciente Crítico, junto a “Músculo-esquelético”, “Sistema Nervioso”, “Sistema Respiratorio”, “Pediatría”, “Urgencias”, “Rigth Care” y “Corazón”, categoría esta última en la que el hospital valdemoreño también ha sido finalista, así como en “Gestión Hospitalaria Global”.

Según explica la organización, este programa está basado en cerca de 130 indicadores objetivos, obtenidos a partir de información extraída del conjunto mínimo básico de datos que todos los centros reportan acerca de los pacientes hospitalizados. En él participan hospitales públicos y privados de manera gratuita, voluntaria y anónima; un proceso de comparación en el que los centros no se evalúan conjuntamente, sino que se analizan en base al establecimiento de niveles según su tamaño y su grado de especialización.

Con 176 camas, cerca de 1.000 profesionales y 10 quirófanos, que incluyen un robot quirúrgico Da Vinci, el Hospital Universitario Infanta Elena ha llevado a cabo unas 5.200 intervenciones quirúrgicas, realizado cerca de 427.000 consultas externas, atendido unas 137.500 urgencias e ingresado a cerca de 12.000 pacientes. Además, forma a cerca de medio centenar de residentes al año en 13 especialidades y lleva cerca de una década entre los hospitales de complejidad baja de la Comunidad de Madrid mejor valorados por los pacientes, según el Índice Global de Satisfacción. Junto a estas recompensas, destacan también hitos como haber obtenido la certificación EFQM con más de 600 puntos de valoración, el premio Prize por el concepto fundamental de excelencia “añadir valor para los clientes” y el sello Madrid Excelente.

La entrada en vigor de la Ley 7/2023 de protección de los derechos y el bienestar de los animales supuso un cambio en la forma en que los propietarios deben relacionarse con sus mascotas en España. Entre todas las obligaciones y normas que recoge la ley, una de las que más dudas genera en los paseos diarios es el uso de ciertos collares de adiestramiento.

La ley busca eliminar cualquier herramienta que cause dolor, lesiones, ahogo o sufrimiento innecesario al animal. Esto deja fuera de la norma utensilios que durante años se han utilizado habitualmente para corregir comportamientos, controlar ladridos o evitar que el perro tire de la correa.

Qué collares están prohibidos según la Ley de Bienestar Animal

El artículo 27 de la Ley de Bienestar Animal detalla las prohibiciones específicas sobre los animales de compañía. En la parte dedicada al manejo y adiestramiento de las mascotas, la norma prohíbe el uso de cualquier herramienta que pueda causar lesiones o daños físicos.

En el día a día, esta prohibición afecta directamente a tres tipos de accesorios muy comunes en las tiendas de mascotas:

• Collares de ahogo o estrangulamiento. Modelos hechos con cadenas metálicas o lazos que se aprietan alrededor del cuello cuando el perro tira de la correa, dificultando o impidiendo que respire con normalidad.
• Collares de castigo (de pinchos o púas). Utensilios que llevan púas de metal o plástico apuntando hacia el cuello y que se clavan en la piel del perro cada vez que se da un tirón a la correa.
• Collares eléctricos o de descargas. Dispositivos electrónicos diseñados para dar descargas eléctricas, calambres o vibraciones molestas a distancia con el objetivo de castigar conductas como los ladridos.

La ley prohíbe estos materiales porque considera a los animales como "seres sintientes". Reconocerlos así impide legalmente educarlos o pasearlos usando el dolor, el castigo físico o accesorios que les causen malestar.

Multas de hasta 50.000 euros por utilizar herramientas lesivas

La Ley de Bienestar Animal castiga el uso de estos accesorios con sanciones importantes. Utilizar collares de pinchos, de ahogo o eléctricos se considera, por regla general, una infracción grave. Se entiende como una práctica que provoca un daño o sufrimiento evitable al perro.

Las multas previstas para este tipo de faltas graves van desde los 10.001 hasta los 50.000 euros. La cifra se fijará por parte de las autoridades según la intención del dueño, si es reincidente o el daño causado al animal.

Por otro lado, si el uso de alguno de estos collares llega a provocar lesiones permanentes, deformidades o la muerte del animal (por ejemplo, por asfixia o daños graves en el cuello), la falta pasará a ser muy grave. En estos casos extremos, las multas se disparan y pueden ir desde los 50.001 hasta los 200.000 euros.

Los motivos veterinarios detrás de la restricción

Más allá de las multas y la ley, la razón médica para prohibir estos collares es el daño directo que hacen a la salud y al comportamiento del perro. Educadores caninos y veterinarios coinciden en que el cuello de un perro es una zona muy delicada, ya que por ahí pasan la tráquea, el esófago, la glándula tiroides y nervios importantes.

Usar collares de ahogo o de pinchos de forma continua puede, por tanto, provocar problemas físicos graves como daños en la tráquea, dolores de cuello, problemas de tiroides e incluso un aumento de la presión en los ojos que puede afectar a la vista. Además, los expertos advierten de que castigar al perro no le enseña a comportarse bien. A diferencia de lo que se piensa, ese castigo aumenta su estrés y su miedo. Esto provoca muchas veces que el animal se vuelva más agresivo por defenderse del dolor.

Alternativas legales y recomendadas para el paseo

La ley no prohíbe usar elementos para sujetar al perro al pasear por la calle, pero sí pide cambiar los collares de castigo por materiales cómodos que no hagan daño al animal y permitan controlarlo bien.

Para cumplir con la ley y evitar lesiones, la opción más recomendada por los veterinarios son los arneses en forma de "Y" o "H". Este tipo reparte el tirón por todo el pecho del perro, dejando libres el cuello y las vías respiratorias. Si se prefiere usar collar, debe ser plano. Tiene que estar formado de materiales blandos como la tela o el cuero, y estar bien ajustado para sujetar al perro sin apretarle la garganta.

España estrena hoy una regla pensada para acabar con una de las prácticas más molestas del teléfono, las llamadas comerciales anónimas o camufladas bajo numeraciones desconocidas.

La medida forma parte de la Ley de Servicios de Atención a la Clientela (SAC) y del Plan contra las estafas telefónicas y por SMS impulsado por el Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública junto a las principales operadoras. Según el Gobierno, esta colaboración ha permitido bloquear hasta ahora más de 400 millones de llamadas y 32 millones de mensajes fraudulentos.

Qué significa el prefijo 400

El número 400 queda reservado para las comunicaciones comerciales dirigidas a captación de nuevos clientes. No es un número al que se pueda llamar de vuelta. Los números que lo utilizan serán unidireccionales, de modo que la persona receptora podrá recibir la llamada, pero no devolverla a través de esa misma vía.

La finalidad es doble. Por un lado, facilitar la identificación de las llamadas de venta; por otro, dificultar el suplantación de identidad y el uso de números móviles o geográficos para ocultar campañas comerciales. Las operadoras deberán bloquear las llamadas comerciales que no se realicen desde la numeración asignada.

Además, las compañías telefónicas podrán ofrecer a sus clientes la opción de desactivar de forma global las llamadas comerciales que lleguen a través del rango 400.

Qué hacer si te llaman sin el 400

Si recibes una llamada con intención comercial desde un número que no empieza por 400 una vez entrada en vigor la norma, puedes reclamar ante la Oficina de Atención al Usuario de Telecomunicaciones (OAUT) o denunciarlo ante la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC).

Aunque la obligación se activa el sábado, el ministro Óscar López ha señalado que ya pueden empezar a recibirse llamadas desde numeraciones 400.

No todas las llamadas comerciales quedan fuera del nuevo sistema. La normativa contempla excepciones recogidas en la propia Ley de Servicios de Atención a la Clientela. Aun así, el objetivo general es que la captación de nuevos clientes se realice con una identificación clara y verificable.

Atención al cliente, 800 y 900

El prefijo 400 se suma a los cambios ya aplicados en los servicios de atención al cliente. Estas llamadas deben realizarse desde números que empiecen por 800 o 900, desde numeraciones cortas específicamente atribuidas para ese fin o desde números geográficos.

A diferencia de los 400, los números 800 y 900 mantienen su funcionamiento habitual y sí permiten devolver la llamada, algo especialmente útil para contactar con una compañía por una incidencia, una factura o un contrato.

Más control sobre los SMS

El plan también afecta a los mensajes de texto. La CNMC puso en marcha el pasado 15 de septiembre un registro de alias para identificar a las empresas e instituciones que envían SMS con nombres comerciales en lugar de un número de teléfono. Desde entonces, según el ministro, se han bloqueado más de seis millones de mensajes procedentes de remitentes no identificados.

El registro permite comprobar si un alias corresponde realmente a la empresa que dice ser. Si recibes un SMS con un remitente dudoso, puedes consultarlo antes de pulsar cualquier enlace o facilitar datos personales.

Qué cambia para el usuario

• Las llamadas de captación de nuevos clientes deberán llegar desde números que empiecen por 400.
• Esos números serán de nueve dígitos y unidireccionales: se podrán recibir, pero no devolver.
• Las operadoras deberán bloquear las llamadas comerciales que no usen la numeración autorizada.
• Se podrá solicitar la desconexión global de las llamadas comerciales del rango 400.
• Las llamadas irregulares podrán denunciarse ante la OAUT o la CNMC.

La norma no elimina por sí sola el spam telefónico ni las estafas, pero introduce una señal visual muy útil. Si el número comienza por 400, sabrás que es una llamada comercial. Y si una supuesta empresa te llama para venderte algo desde otro tipo de numeración, tendrás motivos para desconfiar y canales concretos para reclamar.

Mucho ha llovido en la prestigiosa Universidad de Brown (Estados Unidos) desde que su catedrático Roberto Serrano denunciase en este diario en junio un fraude masivo con inteligencia artificial (IA) en uno de sus exámenes, sin que el decanato reaccionase. La noticia fue replicada por los principales medios ―hasta la revista Nature le pidió un artículo―, Serrano ha recibido “cientos” de cartas de apoyo y la persona que estaba al frente del Comité del Código Académico ha sido cesada. Pero lo que más conmueve al eminente economista español es que cree que sus alumnos han aprendido la lección.

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Cuando Hulk Hogan demandó al medio sensacionalista Gawker en 2016 por la publicación sin su consentimiento de un vídeo de contenido sexual, nadie daba un duro por él. Pero Hogan ganó el juicio y consiguió una indemnización de 140 millones de dólares que acabó con la publicación online. Peter Thiel, uno de los personajes más siniestros de Silicon Valley, decantó la batalla judicial: financió en secreto a los abogados de Hogan. Quería vengarse de Gawker porque lo había ridiculizado durante años y desvelado su homosexualidad.

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El Regulador Independiente del Fútbol Inglés (IFR) ha advertido de la vulnerabilidad financiera que atraviesan los clubes de la Premier League y del resto de categorías profesionales del país, pese a que el fútbol inglés genera más de 9000 millones de libras anuales. En su informe preliminar 'State of the Game' publicado esta semana, el organismo reclama reformas urgentes para corregir los desequilibrios económicos del sistema y cuestiona la eficacia de las nuevas normas financieras para contener el gasto.

Sus conclusiones ponen de relieve la importancia de establecer mecanismos de supervisión que no solo tengan en cuenta los ingresos de los clubes, sino también su capacidad para asumir compromisos económicos, como sucede con el modelo de control preventivo que LALIGA aplica desde 2013, basado en límites de gasto individualizados para evitar que los equipos asuman obligaciones que puedan comprometer su viabilidad a largo plazo.

Según el documento, el 94% de los clubes de las cinco principales categorías del fútbol inglés registró pérdidas en la temporada 2025/2026, en un contexto marcado por el aumento de los costes, el endeudamiento y la dependencia de la financiación de sus propietarios. En el caso de la Premier League, las pérdidas medias por club pasaron de 20 a 44 millones de libras entre las temporadas 2021/2022 y 2025/2026. Los problemas económicos se agravan en las categorías inferiores, donde más del 60% de los equipos de la English Football League (EFL) y la National League presenta insolvencia técnica y el 29% de los clubes consultados no podría sobrevivir más de 30 días sin nuevas aportaciones de sus propietarios.

Este diagnóstico contrasta con la experiencia de los clubes españoles, que llevan más de una década sujetos al control económico de LALIGA. En este sentido, Juan Carlos Castaños Souillard, director financiero del Levante UD, ha destacado en sus redes sociales la estabilidad financiera que aporta este sistema. "En España llevamos más de una década con el control económico de LALIGA. A veces lo sufrimos, y en un club como el nuestro se nota, pero nos ha dado algo que en Inglaterra empiezan a echar en falta: estabilidad", ha señalado.

Una visión que comparte Alberto González Andrades, director ejecutivo del CD Castellón, quien también ha defendido en sus redes la utilidad del control económico de LALIGA. A propósito del procedimiento por presuntas infracciones financieras del Manchester City en la Premier League, el directivo ha reivindicado la postura que Javier Tebas ha mantenido durante años a favor de una supervisión más estricta de las finanzas de los clubes. González Andrades ha reconocido que, con el paso del tiempo, comprende cada vez mejor la utilidad de este sistema y ha destacado las exigencias del modelo español. "El futbol español seguirá con su rutina aburrida de pedir papeles. Pocas veces ser el pesado de la clase ha salido tan a cuenta", recalcó.

En paralelo, el IFR identifica los desequilibrios económicos entre competiciones como uno de los factores que agravan los problemas del fútbol inglés. Un club medio de la Premier League ingresa casi nueve veces más que uno de la Championship, una diferencia que alimenta la presión por aumentar el gasto deportivo. El organismo cuestiona, además, los pagos compensatorios que reciben los equipos descendidos de la Premier League, conocidos como parachute payments, al considerar que incentivan el gasto excesivo y contribuyen a la inflación salarial.

Ante estos riesgos, ha presentado un plan de seis puntos que contempla medidas para reducir las pérdidas, mejorar la gestión financiera, revisar el reparto de ingresos y avanzar en la gobernanza y la participación de los aficionados. También considera poco probable que las nuevas reglas financieras de la Premier League y la Championship consigan contener el gasto o revertir la tendencia de pérdidas.

En este contexto, el 'State of the Game', elaborado en cumplimiento de la Football Governance Act 2025, servirá de base para las futuras decisiones regulatorias del IFR, aunque sus conclusiones no implican por ahora nuevas obligaciones ni sanciones. De esta forma, el organismo pretende avanzar hacia una supervisión capaz de anticipar los problemas financieros antes de que comprometan la viabilidad de los clubes. Para ello, ha abierto un periodo de consulta pública hasta el 8 de diciembre de 2026 para recoger las aportaciones de los distintos agentes del sector antes de elaborar la versión definitiva del informe, cuya publicación está prevista para principios de 2027.

El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz ha sumado, por noveno año consecutivo, un nuevo reconocimiento a su equilibro de resultados en todas las áreas y procesos clínicos al recibir el Premio Top 20 en la categoría de 'Gestión Hospitalaria Global', además de en otras cinco áreas, en la XXVII edición del programa Top20, que cada año otorga IQVIA para reconocer las buenas prácticas del sector hospitalario en función de las áreas de especialidad y criterios de excelencia, y que en 2026, bajo el lema “'Incorporando la mirada al valor', ha integrado las metodologías de Hospitales Top 20 y Hospitales Top Value.

Concretamente, en esta edición de los galardones, el hospital madrileño recibió un total de seis premios que reconocen su excelencia en materia de calidad asistencial, resultados clínicos y eficiencia hospitalaria con una nueva dimensión centrada en la adecuación de la práctica asistencial, que permite evaluar no solo qué hacen las organizaciones sanitarias y con qué nivel de calidad lo hacen, sino el impacto que generan sobre la salud, el bienestar y la experiencia de las personas.

Entre los reconocimientos otorgados a la Fundación Jiménez Díaz, destaca una vez más el Premio Top 20 en la categoría de 'Gestión Hospitalaria Global', dentro del grupo de 'Hospitales de referencia regional y nacional', que recogieron el Dr. Javier Arcos, gerente del hospital, Ana Posada, gerente adjunta; la Dra. Marta Cremades, directora médica del centro; Ana Gloria Moreno, directora de Enfermería; y Cristina Sánchez, directora de Control de Gestión y Auditoría Interna el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz; de manos de Dña. Laura Gutiérrez, viceconsejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid.

IQVIA reconoció también a la Fundación Jiménez Díaz con el Premio Top 20 en el área de “Digestivo”, dentro de los “Hospitales con cirugía general de alta complejidad”, que fue recogido por el Dr. Damián García Olmo, jefe del Departamento de Cirugía General de Digestiva; los doctores Héctor Guadalajara y Gabriel Salcedo, jefe y jefe asociado, respectivamente, del citado servicio; el Dr. Benjamín Polo, jefe del Servicio de Aparato Digestivo; y Gloria Ariel de la Peña, supervisora de Enfermería de este último servicio.

Por su parte, el grupo de profesionales formado por los Dr. Carmelo Fernández, y Almudena Fernández-Bravo, jefe y jefa asociada del Servicio de Rehabilitación y Medicina Física del hospital; Silvia Calvo y Maria Luisa Seijas, coordinadora y supervisora de Enfermería, respectivamente, de este servicio; el Dr. Javier Cervera, jefe asociado del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología; y Manuel Lavado, coordinador de Enfermería de este último servicio, recibieron el galardón Top 20 en el Área de “Músculo-esquelético” en el nivel de “Hospitales con cirugía de espalda”.

Asimismo, en esta convocatoria, el centro madrileño resultó igualmente premiado en el área de “Sistema Respiratorio”, dentro de los “Hospitales con cirugía torácica”. Un galardón que recogieron los doctores María Jesús Rodríguez Nieto y Pablo Fernández, jefa del Servicio de Neumología y especialista del Servicio de Cirugía Torácica, respectivamente, junto a Sandra Pelícano, supervisora de Enfermería del Servicio de Neumología.

'Riñón y Vías Urinarias' fue otra área en la que también destacó la Fundación Jiménez Díaz, en este caso dentro de los “Hospitales con cirugía urológica”. Las doctoras Carmen González Enguita y Raquel González, jefa y jefa asociada, respectivamente, del Servicio de Urología; el Dr. Alberto Ortiz, jefe del Servicio de Nefrología; Beatriz Labrado, enfermera de la primera especialidad; y Mónica Pereira, supervisora de Enfermería de la segunda, fueron las encargadas de recogerlo.

Finalmente, la Dra. Araceli García y Carmen Pajuelo, jefa asociada y supervisora de Enfermería, respectivamente, del Servicio de Neurología del hospital; junto al Dr. Ricardo Díez Valle y a Fernando Madrid, jefe del Servicio y enfermero, respectivamente del Servicio de Neurocirugía, recepcionaron el Premio Top 20 en el área del 'Sistema Nervioso', dentro del nivel 'Hospitales con Neurocirugía', igualmente para la Fundación Jiménez Díaz.

La Fundación Jiménez Díaz se ha hecho con los seis premios Top 20, destacando entre los casi 200 hospitales participantes, públicos y privados, de distintas comunidades autónomas -cerca de la mitad de los centros hospitalarios del país-, entre los que se han reconocido a los más avanzados y eficientes, en función de su tamaño y gestión, en 12 áreas. Estas son las citadas “Digestivo”, “Músculo-esquelético”, “Sistema Respiratorio”, “Riñón y Vías Urinarias” y “Sistema Nervioso”, junto a “Atención al Paciente Crítico”, “Corazón”, “Mujer”, “Pediatría”, “Urgencias” y “Right Care” -especialidades estas cinco últimas en la que el hospital madrileño también ha sido finalista-, además de “Gestión Hospitalaria Global”.

Adicionalmente, los otros tres Hospitales de Quirónsalud integrados en la red pública madrileña (Sermas) también fueron ampliamente reconocidos en esta edición del programa Top 20. Así, los hospitales universitarios Rey Juan Carlos (Móstoles) y General de Villalba (Collado Villalba) recibieron sendos premios en la categoría de “Gestión Hospitalaria Global”, dentro de los respectivos grupos de “Hospitales con especialidades de referencia” y “Hospitales públicos grandes”. El centro villalbino resultó, además, premiado en el área de “Riñón y Vías Urinarias” dentro de los “Hospitales con Nefrología médica”.

Por su parte, el Hospital Universitario Infanta Elena (Valdemoro) fue reconocido en cuatro áreas: “Digestivo”, dentro del nivel de “Hospitales con cirugía general común”; “Mujer”, dentro de los “Hospitales con Obstetricia”; “Riñón y Vías Urinarias” en el nivel de “Hospitales con

Nefrología médica”; y “Atención al Paciente Crítico”, en el grupo de “Hospitales sin Neurocirugía”.

Según explica la organización, este programa está basado en cerca de 130 indicadores objetivos obtenidos a partir de información extraída del conjunto mínimo básico de datos que todos los centros reportan acerca de los pacientes hospitalizados, y en el que participan hospitales públicos y privados de manera gratuita, voluntaria y anónima; un proceso de comparación en el que los centros no se evalúan conjuntamente, sino que se analizan en base al establecimiento de niveles según su tamaño y su grado de especialización.

Según los últimos datos del Sermas, correspondientes a septiembre de 2026, en lo que respecta a consultas externas, el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz cuenta con una demora media de 28,81 días; muy por debajo de la media de 59,91 días de la Comunidad de Madrid. En cuanto a la actividad quirúrgica, la Fundación Jiménez Díaz es uno de los centros con menores tiempos de espera (19,24 días).

Según la evaluación de la satisfacción de los usuarios de los servicios de asistencia sanitaria pública de la Comunidad de Madrid correspondientes al año 2025, los usuarios del Servicio Madrileño de Salud valoran a la Fundación Jiménez Díaz como el mejor hospital, no solo del grupo de centros de alta complejidad, sino de todos los públicos de la Comunidad de Madrid, excluyendo los hospitales monográficos, de apoyo y de media estancia.

El mercado mayorista de la electricidad, cuya operativa se encuentra bajo la supervisión del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE), ha registrado este viernes un precio medio de 191,64 €/MWh. Esta cifra representa una bajada casi mínima respecto al valor alcanzado en la jornada anterior.

Por su parte, los consumidores acogidos al Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor (PVPC) afrontan un precio medio de la electricidad de 215,35 €/MWh. Esta cifra ya refleja la actualización aplicada a la tarifa regulada, aunque podría experimentar incrementos adicionales en los próximos días una vez se incorporen los peajes de acceso y otros cargos regulados.

Por qué el precio mayorista y el PVPC no siempre evolucionan igual

El precio mayorista de la electricidad y el Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor (PVPC) están relacionados, pero no son exactamente lo mismo. El primero refleja el resultado del mercado diario, donde se establece el precio de la energía para cada hora. El PVPC, en cambio, es la tarifa regulada que pagan los consumidores acogidos a ella y cuyo cálculo incorpora, además del mercado diario, otros componentes relacionados con los mercados a plazo y los costes del sistema eléctrico.

La diferencia se explica también por la evolución de los mercados a plazo. Desde enero de 2024, la metodología del PVPC incorpora progresivamente una mayor ponderación de los precios de futuros para reducir su exposición a las oscilaciones del mercado diario. En 2026, este componente ya alcanza el peso previsto en la reforma, por lo que las variaciones del mercado diario no se trasladan necesariamente de forma idéntica al precio regulado.

También influyen los servicios de ajuste y otros costes asociados al funcionamiento del sistema eléctrico, además de los peajes y cargos regulados. Por eso, aunque el precio mayorista baje en una jornada, el PVPC puede descender en menor medida o seguir una evolución diferente. Para entender cuánto paga un consumidor, conviene distinguir entre el precio del mercado diario y el precio horario de la tarifa regulada, que es el que se aplica al consumo de los hogares acogidos al PVPC.

Cuándo es más barato y más caro el precio de la luz

Hora más barata: Una de las franjas con menor precio es entre las 15:00 y las 16:00, aproximadamente 73,61 €/MWh para PVPC.

Hora más cara: La franja más elevada del día se encuentra entre las 19:00 y las 20:00, alcanzando hasta 365,87 €/MWh para la tarifación PVPC.

Precio de la luz (PVPC) por horas

• 00:00 - 01:00 - 196,93 €/MWh
• 01:00 - 02:00 - 182,79 €/MWh
• 02:00 - 03:00 - 174,69 €/MWh
• 03:00 - 04:00 - 170,61 €/MWh
• 04:00 - 05:00 - 171,33 €/MWh
• 05:00 - 06:00 - 180,53 €/MWh
• 06:00 - 07:00 - 231,71 €/MWh
• 07:00 - 08:00 - 265,81 €/MWh
• 08:00 - 09:00 - 311,47 €/MWh
• 09:00 - 10:00 - 268,12 €/MWh
• 10:00 - 11:00 - 272,98 €/MWh
• 11:00 - 12:00 - 192,96 €/MWh
• 12:00 - 13:00 - 153,38 €/MWh
• 13:00 - 14:00 - 150,85 €/MWh
• 14:00 - 15:00 - 82,98 €/MWh
• 15:00 - 16:00 - 73,61 €/MWh
• 16:00 - 17:00 - 109,01 €/MWh
• 17:00 - 18:00 - 173,44 €/MWh
• 18:00 - 19:00 - 319,64 €/MWh
• 19:00 - 20:00 - 365,87 €/MWh
• 20:00 - 21:00 - 353,99 €/MWh
• 21:00 - 22:00 - 328,02 €/MWh
• 22:00 - 23:00 - 228,45 €/MWh
• 23:00 - 24:00 - 209,20 €/MWh

El Premio Planeta ha celebrado su 75.ª edición por todo lo alto con la elección de Isabel Allende como ganadora en una velada celebrada en Barcelona. La autora, históricamente vinculada al grupo rival Penguin Random House a través de sellos como Plaza & Janés, su editorial de referencia en España y en Hispanoamérica desde La casa de los espíritus hasta obras recientes como El viento conoce mi nombre, se ha alzado con el millón de euros del galardón gracias a su obra La hora antes del alba. La novela es una secuela de La casa de los espíritus, su obra más conocida y más vendida. 

No es la primera vez que Planeta da con su premiado entre los autores de su principal competencia editorial, la ocasión más sonada, entre las ediciones más recientes, en 2019 cuando el ganador fue Javier Cercas y Manuel Vilas el finalista. Con Isabel Allende el grupo se asegura que el galardón que anualmente genera ventas millonarias alcance con las expectativas comerciales. Más aún con la secuela de su obra más conocida. "Una novela que se ha gestado a lo largo de los últimos cuarenta años", ha afirmado la autora escrita hace 45 años. "Espero ganar lectores con este premio y el prestigio del premio, también lo quiero, aunque sea muy mayor", destacó la chilena,

Nuevos públicos

El galardón a la obra finalista ha recaído en Sergio Hernández, autor de manga que da el salto a la novela de ficción histórica con una trama centrada en un intento de asesinato a Antonio Machado. Su elección refleja la apuesta del grupo por este perfil de creadores, en sintonía con las declaraciones de Jesús Badenes, director del área editorial de Planeta, sobre la relevancia y el auge del género en su balance anual realizado ayer en rueda de prensa. 

Según destacó Badenes al analizar las tendencias del mercado: “Los motores del crecimiento fundamentalmente son la ficción, tanto entendida como novela, pero también como cómic, porque hay un subgénero del cómic que es el manga que está creciendo muchísimo”. Esta visión respalda la incorporación de narradores provenientes del cómic a la narrativa.

Asimismo, el directivo subrayó la posición estratégica del grupo en este ámbito: “Sabéis que tenemos una posición muy fuerte en Planeta Cómic, particularmente en manga, y a ellos se va a unir también claramente una orientación hacia novela gráfica”. El reconocimiento a Hernández consolida así esta línea de crecimiento del universo del cómic y de este sello de Planeta en el que Hernández ha cosechado su mayor éxito hasta el momento con  Backhome (Planeta Cómic, 2020). Una obra, ilustrada por Toni Caballero y publicada inicialmente en la revista Planeta Manga, dio el salto internacional tras traducirse al francés y al italiano.

Durante décadas, el crecimiento económico de Guiena Ecuatorialestuvo íntimamente ligado al petróleo. El descubrimiento y explotación de hidrocarburos convirtió al país en una de las economías más dinámicas de África, que hoy busca nuevas vías de crecimiento en sectores como la agricultura, el turismo, las energías renovables o la economía digital. Lo hace motivado por la volatilidad de los ingresos petroleros, pero también por un cambio de enfoque hacia un desarrollo más sostenible. El potencial es evidente: tierras fértiles y una biodiversidad única. A eso hay que añadirle su posición estratégica en África Central, lo que le suma atractivo como nodo logístico y plataforma de acceso a un mercado de más de 50 millones de personas. De hecho, en su Agenda 2035 identifican sectores de actuación prioritaria como la economía verde, la azul o el turismo y la digitalización.

Ya se han puesto en marcha algunas reformas como la rebaja del Impuesto sobre Sociedades del 35% al 25%, deducciones del 15% a la inversión y la simplificación administrativa a través de la Ventanilla Única Empresarial. También se han reforzado los mecanismos de seguridad jurídica, con acuerdos internacionales de protección de inversiones y nuevas leyes anticorrupción. A ello hay que sumarle la reciente apertura de tierras agrícolas a inversores nacionales y extranjerosy el acuerdo firmado con Turquía para modernizar y digitalizar los puertos. También ha establecido convenios con república Centroafiricanda y Chad. «Estos acuerdos consolidan a Guinea como un nodo logístico clave para África Central, reforzando su papel como puerta de entrada para el comercio regional», en palabras de Ainhoa Garriga, abogada colaboradora en asuntos de Guinea de Cremades & Calvo-Sotelo.

Sectores clave

Tradicionalmente basada en modelos de subsistencia, la agricultura guineana está llamada a transformarse en un motor económico. La clave pasa por modernizar procesos, impulsar cooperativas y apostar por la transformación de productos. «Hay muchos pequeños actores que trabajan de forma tradicional, lo cual puede ser un valor añadido», comenta Garriga.

La fertilidad del suelo permite cultivar productos de alto valor como cacao, plátano, mango o yuca. «El reto está en posicionarlos en mercados internacionales como productos ecológicos y con identidad propia». Así lo cree Terenciano Ondo, CEO de Afrom Exportaciones que cree en el potencial de «transformar la agricultura de subsistencia familiar en economía, a través por ejemplo, de cooperativas, porque «generan otras ventajas: evitamos migraciones a las ciudades porque crea oportunidades». En este sentido, insiste en la necesidad de avanzar hacia certificaciones y denominaciones de origen que incrementen la competitividad de esos productos de gran valor añadido como el cacao.

Naturaleza

El turismo, por su parte, emerge como otro pilar estratégico en este camino hacia la economía verde. El país sobresale por su biodiversidad y su riqueza paisajística. De hecho, más del 90% del territorio está cubierto por vegetación. Es más, los bosques tropicales de esta zona cettral de África se consideran uno de los grandes pulmones verdes del planeta junto a la Amazonia.

Entre los parques nacionales guineanos sobresale el Parque Nacional de Monte Alén donde habitan gorilas, chimpancés, elefantes o el parque Nacional del Pico Bsailé. Frente a modelos masificados, Guinea Ecuatorial tiene capacidad para apostar por un enfoque sostenible y experiencial. «La gente quiere viajes naturales e ir a zonas vírgenes», comentan desde Rumbo malabo, empresa especializada en viajes España-Guinea.

La riqueza natural del país, con su selvas, playas vírgenes y parques protegidos, lo convierte en un destino privilegiado para el ecoturismo. Y con potencial para los viajes de empresa.

El reto del entorno

Guinea Ecuatorial no solo busca crecer, sino hacerlo de manera sostenible, En los últimos años mantiene un crecimiento promedio del 6% en la última década. Además, en la última década se han realizado fuertes inversiones y se ha dotado al país de la segunda red portuaria más grande de África, aeropuertos modernos y una extensa red de carreteras que facilita el comercio y la logística.

Ahora quiere seguir su propia senda de desarrollo sostenible y para ello, tanto el desarrollo agrícola como el turismo afrontan el reto de encontrr el equilibrio entre economía y conservación de manera que los recursos naturales se integren en un modelo que genere riqueza sin comprometerlos.