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O que fazer antes e depois de tomar a vacina da gripe

By: ZAP
20 October 2026 at 13:40
Com a aproximação da época de maior circulação de vírus respiratórios, começam as marcações para a vacinação anual contra a gripe. A vacina estimula o sistema imunitário a desenvolver proteção contra os vírus da gripe. Embora não impeça todos os casos de infeção, reduz o risco de contrair a doença e pode diminuir a gravidade dos sintomas e a probabilidade de complicações. A vacinação contribui também para proteger as pessoas com maior risco de doença grave, nomeadamente os adultos com 65 ou mais anos, as crianças pequenas e as pessoas com determinadas doenças crónicas. Segundo a Discover Magazine, alguns hábitos

Um drone retirou um soldado ferido de uma zona de combate pela primeira vez

By: ZAP
20 October 2026 at 12:30
Um miliatar ucraniano ferido foi retirado de uma posição na linha da frente por um drone de transporte pesado, numa operação que as forças ucranianas apresentam como a primeira evacuação aérea deste tipo diretamente de uma zona de combate. O resgate foi realizado com um hexacóptero modular Ayudag-6, também conhecido como Heavy Shot, equipado com um sistema de guincho e um arnês de evacuação. As missões de evacuação médica por via aérea remontam à Primeira Guerra Mundial. Nessa altura, as forças aéreas francesas realizaram operações de transporte de feridos a partir das linhas da frente, utilizando biplanos Dorand AR.1 modificados.

Selecção: Ronaldo prefere não ser convocado; castigo foi “ridículo”, com “tratamento preferencial”

20 October 2026 at 09:50
Suspensão e multa nada deve alterar a decisão do jogador, segundo Rui Santos: não vai voltar a vestir a camisola de Portugal. Cristiano Ronaldo foi suspenso por 30 dias da selecção nacional de futebol, além de ter de pagar uma multa de 255 euros. Foram as consequências do seu abandono do estágio a meio dos primeiros jogos da Liga das Nações. A decisão foi divulgada nesta segunda-feira pelo Conselho de Disciplina da Federação Portuguesa de Futebol, que apresentou justificações para este castigo suave. No comunicado, o mesmo órgão lembra que o avançado já mostrou a sua “prestação de serviços relevantes

Acabaram as tendas: polícia agiu em simultâneo em Lisboa e no Porto – e “espancou” manifestante

20 October 2026 at 08:51
Também houve 55 detenções, cordão humano foi desfeito. Em Lisboa, outra praça foi ocupada; no Porto foi pacífico. Todas as tendas foram desmontadas, nos protestos pela habitação em Lisboa e no Porto. Carlos Moedas já tinha avisado, a Polícia de Segurança Pública (PSP) também: as tendas não poderiam permanecer eternamente num espaço público, no caso no Rossio, na capital. A PSP disse na noite anterior que ia “esgotar ao máximo a via do diálogo”, mas avisou que ia haver uma intervenção policial se as tendas continuassem montadas. O porta-voz da PSP, Sérgio Soares, sublinhou que estavam em causa uma “série

O núcleo da Terra anda a libertar materiais que estavam presos desde o nascimento do planeta

By: ZAP
20 October 2026 at 07:00
As diferenças químicas no manto profundo são relíquias da cristalização do planeta a partir de uma bola de magma, ou prova de que o núcleo e o manto trocam substâncias desde tempos imemoriais? A Terra primitiva era uma capa de álbum de heavy metal: uma bola derretida coberta por um oceano global de lava, a cuspir gases letais enquanto era fustigada pelas rochas espaciais em chamas do nascimento violento e caótico do Sistema Solar. Ao longo dos 4,5 mil milhões de anos de agitado tempo cosmo-geológico que se seguiram, acalmou um pouco, o que permitiu o aparecimento dos humanos, dos

Allahu Akbar. Avisos de bomba enviados para centenas de escolas na Europa

By: AFP
20 October 2026 at 06:30
Escolas no Reino Unido, Hungria e Sérvia receberam falsos alertas de bomba. Na Irlanda, as ameaças “pareciam vir de islamistas”, com a ameaça de que a lei da sharia iria ser imposta no país. Centenas de escolas na Irlanda do Norte, Escócia, Hungria e Sérvia receberam esta segunda-feira ameaças de bomba. Algumas foram evacuadas. Segundo as autoridades, os alertas pareciam ser falsos. Ainda não se sabe se os casos estão relacionados entre si. “A polícia que investiga as circunstâncias dos emails ameaçadores enviados esta manhã a escolas de toda a Irlanda do Norte está a tratar o caso como um

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