Diana Sánchez explica el trasfondo emocional detrás de los reproches y aporta fórmulas para llegar a acuerdos de convivencia: “Depende de la interacción de cada persona con su regulación emocional, socialización y personalidad”
Ni el olor de tu bocata ni saber a quién votas: manual de convivencia (y supervivencia) en el transporte público
Unos calcetines en el suelo, un montón de ropa sobre una silla o una pila de platos sin fregar pueden ser simplemente tareas pendientes o pueden convertirse en la mecha que encienda un reproche o una tensión acumulada. El orden es el origen habitual de discusiones en el 17% de los hogares españoles, según el estudio Hábitos y Actitudes hacia el orden en los hogares españoles elaborado por Ikea, que también recoge que el 52% de los españoles siente culpa por no saber gestionarlo mejor y el 32% experimenta ansiedad directamente vinculada al caos doméstico.
“Detrás de todas estas discusiones, lo que nos encontramos en terapia de pareja es que hay un conflicto que tiene que ver mucho con los estilos de apego: uno puede sentir que no se le tiene en cuenta, que sus necesidades no son importantes para el otro, y la otra parte suele sentir que no es suficiente porque no hace las cosas lo suficientemente bien nunca”, explica Diana Sánchez, directora de Psicólogas en Torrelodones y terapeuta de pareja, que asegura que cada parte interpreta la situación desde su propia herida.
A este choque en cómo cada uno percibe el desorden se suma la respuesta biológica de cada cual. “Hay personas que experimentan el desorden físico como una especie de sobrecarga ambiental que les eleva incluso el cortisol, mientras que el orden espacial les da sensación de control cognitivo y autorregulación”, señala la especialista, que contrapone el ejemplo de quien convive cómodamente con el caos y no lo percibe como amenazante, sino como funcional.
“Hay estudios que dicen que la tolerancia al desorden depende también de la interacción que cada persona tenga entre su regulación emocional, la socialización y la personalidad. Es bastante curioso porque la necesidad individual frente a la tolerancia al desorden tiene que ver con cómo hemos aprendido a regularnos con el estrés”, apunta la psicóloga.
“Cuando las discusiones se convierten en cíclicas, normalmente estamos repitiendo lo que llamamos un 'tango', una especie de baile en el cual yo te digo y tú me respondes, pero entramos en un bucle infinito de malestar”, ilustra Sánchez sobre estas dinámicas que pueden ser difíciles de romper si perpetuamos los reproches. “Quizá el error más común es intentar querer que la otra persona haga las cosas exactamente como nosotros las hacemos o como nosotros deseamos que las hagan”, advierte la especialista.
A pesar de que el desorden llega a condicionar la vida social de casi dos de cada cinco españoles, según el estudio citado, existe un amplio margen para el entendimiento, ya que el 76% de los encuestados se muestra abierto a negociar la convivencia con el desorden ajeno. ¿Cómo transformar esas broncas en acuerdos?
“Lo primero es hablarlo mucho, no en el momento de los enfados, sino en otro momento, y buscar soluciones consensuadas”, aconseja Sánchez, que alerta de que abordar el problema en pleno enfado solo alimenta el conflicto.
Exponer la necesidad profunda que hay detrás de una petición cambia la disposición del otro, defiende la terapeuta: “Cuando uno le explica al otro por qué le ha pedido hacer una cosa y por qué se la pide de una determinada manera, el otro lo entiende y lo hace, porque sabe por qué lo está haciendo de esa manera”.
Si hay una reacción desmedida es pertinente tratar de desescalar y preguntarse si esa reacción responde al momento presente o a vulnerabilidades pasadas. “Lo que puede ser para nosotros algo que no tiene importancia, a la otra persona le puede estar detonando con otras cosas mucho más profundas”, explica la especialista. “Hay que negociar sintiendo que yo puedo dar, pero que también puedo recibir”, añade.
“Roma no se construye en dos días; es poquito a poquito alcanzando pequeñas cosas y reconstruyendo”, recalca la psicóloga, que asegura que modificar hábitos arraigados requiere tiempo y progresividad.
Además de lo anterior, Sánchez abre la puerta a pedir ayuda cuando la situación sobrepasa los recursos de la pareja. “Ya no digo de forma externa, que también si es posible, pero a veces incluso a los propios hijos, que pueden ayudar a establecer esos consensos”, concluye.
A tecnológica norte-americana Palantir garante que nem a empresa nem o Governo dos Estados Unidos podem desligar remotamente o sistema de inteligência artificial (IA) militar utilizado pela NATO, numa altura em que as recentes restrições ao serviço de satélites Starlink na Ucrânia reavivaram as preocupações europeias sobre a dependência de tecnologia norte-americana para a Defesa.
“Não existem botões de emergência. Não há capacidade de a Palantir ou do Governo dos EUA aceder ao sistema e desligá-lo”, vincou Louis Mosley, vice-presidente executivo da empresa para o Reino Unido e a Europa, citado pela Reuters.
O responsável procurou assim tranquilizar os aliados europeus sobre o Maven Smart System, uma plataforma de IA que processa grandes volumes de dados provenientes de satélites, radares e outros sensores, permitindo aos responsáveis militares obter uma visão integrada do campo de batalha e acelerar a tomada de decisões.
“Aquilo que vimos nas notícias dos últimos dias sobre o Starlink é extremamente preocupante”, reconheceu Mosley. No entanto, garantiu que os clientes que adquirem o software da Palantir mantêm “controlo operacional total” sobre o sistema.
A NATO adquiriu a plataforma em 2025 para o Quartel-General Supremo das Potências Aliadas na Europa (SHAPE), tendo o sistema alcançado a plena capacidade técnica operacional em junho deste ano.
As garantias da Palantir surgem depois de a Ucrânia ter reportado restrições ao serviço militar de satélites Starshield, que utiliza a constelação Starlink, de Elon Musk. Os terminais deixaram de funcionar em plataformas de movimento rápido, prejudicando operações militares, incluindo a utilização de drones intercetores contra ataques russos.
As explicações apresentadas por responsáveis norte-americanos, ucranianos e pelo presidente executivo da SpaceX foram contraditórias. O magnata norte-americano atribuiu ao Governo norte-americano a responsabilidade pelas restrições de velocidade impostas ao sistema de comunicações por satélite utilizado pelas forças ucranianas.
No entanto, o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump afirmou que não sabia quem tinha ordenado a redução do serviço, mas que “gostaria de descobrir”.
Responsáveis ucranianos e europeus suspeitaram de motivações políticas, uma vez que as restrições surgiram depois do líder dos EUA ter exigido a Kiev que deixasse de atacar refinarias de petróleo russas e vincado que “é hora da Ucrânia ter um novo presidente” para terminar a guerra com a Rússia.
Mica Viciconte suele compartir con sus seguidores distintos momentos de su vida cotidiana, desde escenas familiares hasta anécdotas relacionadas con sus trabajos en televisión. En esta oportunidad, la mediática volvió a utilizar sus redes sociales para consultar la opinión de su comunidad sobre una decisión vinculada con uno de los tatuajes que lleva en el cuerpo. Después de recibir numerosos comentarios, confirmó que finalmente eligió avanzar con un cambio que ya había anticipado meses atrás.
La pareja de Fabián Cubero publicó una serie de historias en Instagram en las que mostró su duda ante la situación. El tatuaje en cuestión está ubicado en el abdomen y representa a dos delfines entrelazados. “¿Ustedes qué dicen, me saco o no me saco el tatuaje?”, preguntó en una de las historias. La consulta generó distintas respuestas y volvió a instalar un tema que la mediática ya había mencionado públicamente. El diseño, realizado durante su adolescencia, perdió definición con el paso del tiempo y actualmente se encuentra gastado, algo que ella misma había mostrado meses atrás durante una emisión de televisión.
Después de leer las reacciones de sus seguidores, Viciconte confirmó que había tomado una decisión definitiva. “Generó muchos comentarios, les quiero decir que tomé la decisión de sacármelo. Llegó la hora”, escribió en sus historias. De esta manera, dejó en claro que ya no se trataba solamente de una posibilidad o de una pregunta para su comunidad, sino de un procedimiento que decidió realizar.
Además, Mica anticipó que compartirá con sus seguidores distintos detalles del tratamiento para eliminar el tatuaje. “Les voy a contar si duele o no, cuántas sesiones son”, aseguró. Así, abrió la posibilidad de mostrar el proceso en sus redes sociales y de contar cómo será el camino hasta lograr borrar por completo el diseño de su piel.
La decisión de Viciconte también permitió recordar el momento en el que había revelado públicamente cuál era el tatuaje que quería quitarse. Fue en agosto pasado, durante su participación en Ariel en su Salsa (Telefe). En aquella oportunidad, la conversación comenzó a partir de una preparación que Ariel estaba por realizar: papas dauphine con tinta de calamar. El ingrediente llevó a Mica a hablar de un dibujo que tiene en el abdomen. La panelista se levantó, se subió la remera y mostró ante las cámaras el tatuaje, que ya presentaba signos visibles del paso del tiempo. “Esas bolitas son como mi tatuaje. No sé si se ve, está muy gastado, está viejo”, explicó mientras intentaba mostrar el diseño.
La imagen generó una respuesta inmediata por parte del conductor, que hizo un comentario en tono de broma sobre lo que estaba viendo. “¿Qué es? ¿Una oveja?”, le preguntó Ariel con picardía. “Está en la panza, son dos delfines que se unieron. Significa fidelidad”, explicó la mediática. Ante la explicación, el conductor continuó con las bromas sobre el estado actual del tatuaje. “Es un delfín que tuvo un accidente... ¿O el tatuador se quedó sin tinta mientras lo hacía?”, le preguntó Ariel entre risas. Viciconte no se mostró molesta por el comentario y reconoció que el diseño ya no lucía como en sus primeros años. Con una mirada distinta sobre aquella elección, explicó que actualmente no volvería a hacerse un tatuaje de esas características.
“Bueno, chicos, me lo hice muy de joven. Hoy no me lo haría ni en pedo. Me lo voy a sacar”, había afirmado en ese momento. La frase anticipaba la decisión que ahora confirmó a través de sus historias de Instagram. Aunque en agosto había expresado su intención de eliminarlo, recién ahora decidió comunicar que comenzará el tratamiento.
La consulta inicial sobre si debía sacarse o no el tatuaje terminó, entonces, con una confirmación. Mica escuchó las opiniones de su comunidad, recordó el diseño que se había realizado de joven y decidió avanzar con la eliminación de los dos delfines que lleva en el abdomen. Ahora, según anticipó, sus seguidores podrán acompañarla durante las distintas etapas del proceso y conocer cómo será el procedimiento para despedirse de un tatuaje que formó parte de su historia, pero que ya no quiere conservar.
Trabajadores del ente público critican que la televisión y la radio públicas se estén convirtiendo en espacios "de extrema derecha" a través de las producciones privadas y que "se obliga" al personal de la casa a trabajar en programas "de pseudoinformación"
À Punt ya emula a Canal 9: denuncias de manipulación, censura de voces críticas con el PP e insultos contra Pedro Sánchez
El Consell d'Informatius de À Punt, órgano de representación de la plantilla, denuncia que la cadena está aprovechando los espacios externalizados para hacer propaganda política. La televisión y la radio tienen buena parte de su parrilla de programación a cargo de productoras externas, contenidos que escapan del control de este órgano interno, que se limita a la porgramación informativa. Los trabajadores denuncian que en estos espacios, repletos de colaboradores de derechas –asesores y exasesores de PP y Vox— se están realizando “campañas diarias a favor del PP”.
“Los responsables de À Punt y de sus informativos utilizan la producción externa en radio y TV para convertirnos en un medio de extrema derecha, con campañas diarias a favor del PP y contra el gobierno central”, señala el órgano en un comunicado. Son espacios en los que se da una “manipulación vulgar e insultos que arruinan la reputación de la Corporación”, recalcan.
Los trabajadores insisten en que estas prácticas, de las que adjuntan ejemplos en vídeos, también afectan “a la reputación de nuestros informativos” y que la empresa “deja el trabajo más sucio y la pseudoinformación en manos de programas donde a menudo se obliga a trabajar a nuestro personal. Lo hacen en esos espacios, precisamente, porque el personal de Informativos no lo permitiría”, señalan.
En estos espacios se insulta constantemente al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, con alusiones directas y explícitas, mientras se elogia la gestión de la Generalitat Valenciana.
La Unió de Periodistes Valencians ha emitido un comunicado en respaldo a las quejas de los trabajadores. “Compartimos la preocupación de los profesionales de À Punt por la deriva ultra del programa Està Passant”, el magazín de la televisión que más críticas acumula, junto a Matí directe, en la radio, y recalcan que ya han advertido de esta cuestión al presidente de la Corporación.
El subsidio para mayores de 52 años constituye una de las principales herramientas de protección para las personas desempleadas que se encuentran en la última etapa de su vida laboral. En 2026, esta ayuda está dirigida a quienes han alcanzado esa edad, carecen de ingresos propios por encima del límite legal y cumplen los requisitos de cotización exigidos para acceder a una pensión contributiva de jubilación, salvo la edad.
Para solicitarla, es necesario haber cotizado al menos 15 años para la jubilación, de los cuales dos deben encontrarse dentro de los quince años anteriores, y acreditar seis años de cotización por desempleo a lo largo de la vida laboral. La cuantía equivale al 80% del indicador público de renta de efectos múltiples y se mantiene hasta alcanzar la edad ordinaria de jubilación, siempre que se cumplan las condiciones exigidas.
Una de las particularidades de esta prestación es que no solo proporciona ingresos mensuales a quienes tienen dificultades para reincorporarse al mercado laboral, sino que también cotiza para la jubilación. Sin embargo, esta protección puede esconder una contradicción cuando llega el momento de solicitar la pensión. Algunos beneficiarios alternan largos periodos cobrando el subsidio con trabajos de corta duración, pero esos empleos pueden no ser suficientes para reunir los dos años cotizados que exige la Seguridad Social.
Precisamente, la abogada Míriam Ruiz Acosta, de Compromiso Legal, conocida en redes sociales por sus vídeos divulgativos sobre derechos laborales, ha alertado sobre esta situación y ha planteado una alternativa para quienes temen no cumplir el requisito de carencia específica. En uno de sus últimos vídeos explica el caso de una persona que llevaba cobrando el subsidio desde 2012 y a la que la Seguridad Social denegó la pensión tras comprobar que sus trabajos no sumaban los dos años de cotización exigidos.
La experta cuestiona el criterio aplicado y señala que la resolución ya ha sido recurrida, por lo que el desenlace todavía está pendiente. La clave del caso está en la denominada doctrina del paréntesis, una interpretación jurídica que permite excluir determinados periodos sin cotización al comprobar si se cumple la carencia específica para la jubilación.
Según Ruiz Acosta, si la persona afectada se hubiera limitado a cobrar el subsidio sin intercalar trabajos, podría haberse beneficiado de esta doctrina y haber obtenido el reconocimiento de la pensión. La situación ha generado preocupación entre otros beneficiarios que temen que la Seguridad Social les deniegue la jubilación después de años percibiendo la ayuda. La abogada insiste en que no comparte el criterio aplicado y que habrá que esperar a la resolución del recurso.
Como alternativa preventiva, la especialista recomienda estudiar la posibilidad de suscribir un convenio especial con la Seguridad Social para seguir cotizando y completar el periodo que falta. Esta fórmula permite asumir el pago de las propias cotizaciones durante el tiempo necesario para alcanzar los requisitos exigidos, aunque supone un coste económico que debe valorarse. No obstante, Ruiz Acosta introduce una condición importante para que esta opción pueda resultar útil. La base de cotización elegida para el convenio debería superar los 1.726 euros mensuales, una cifra que señala como referencia para compararla con la base por la que cotiza el subsidio.
Antes de suscribir el convenio, conviene comprobar qué base de cotización permite elegir la situación personal de cada beneficiario y calcular cuánto tendría que pagar para completar el periodo pendiente. La abogada advierte de que no es posible escoger libremente cualquier base, ya que las opciones dependen de las circunstancias y de los requisitos aplicables. Por ello, recomienda revisar la vida laboral, calcular los años cotizados dentro del periodo de referencia y solicitar asesoramiento antes de asumir nuevas cuotas.
© AP
La primera noche de BTS en el Estadio Único Diego Armando Maradona de La Plata dejó una marca en el ARMY argentino, como se conoce a la comunidad de seguidores de la banda surcoreana. Después de más de una década de espera, el grupo llegó al país en el marco del BTS World Tour Arirang y protagonizó una presentación atravesada por canciones, gestos especialmente pensados para el público local y distintos momentos de conexión con sus fanáticos. Entre ellos, V, el nombre artístico de Kim Taehyung, se llevó una atención especial por su intento de hablar en español rioplatense.
Los siete integrantes tuvieron la oportunidad de dirigirse al público durante la parte final del espectáculo. En una combinación de coreano y español, RM, Jin, Suga, J-Hope, Jimin, V y Jungkook compartieron sus sensaciones sobre el recibimiento que habían tenido en la Argentina y agradecieron la espera de sus seguidores. Sin embargo, V logró convertirse en uno de los protagonistas de las redes sociales cuando se animó a utilizar expresiones que había aprendido especialmente para esa noche.
El cantante de 30 años comenzó su intervención con un saludo directo al público argentino. “ARMY Argentina, ¿cómo están? ¿Qué les pareció? ¿Les gustó mucho?”, preguntó desde el escenario. La respuesta fue inmediata: miles de personas levantaron sus voces y las Army Bomb, como se conocen los lightsticks oficiales del grupo, comenzaron a moverse por todo el estadio. “Cuando llegué a Argentina me enseñaron cosas en castellano, ¿me dejan probar?”, dijo. La frase generó expectativa entre los fanáticos, que esperaron en silencio durante unos segundos antes de que el artista se animara a pronunciar una expresión muy conocida para el público local.
“Ahí voy... Aguante ARMY”, lanzó V. Después, el artista continuó con su mensaje y destacó la energía del público durante la primera presentación de la gira en el país. “Fuera de joda, son el mejor público. Muchas gracias por ponerle tanta onda a esta noche”, expresó. La frase volvió a provocar una reacción intensa entre los fanáticos, que habían acompañado cada canción, cada coreografía y cada intervención de los integrantes desde el comienzo del recital.
Antes de cerrar su discurso, el cantante dejó una pregunta que volvió a encender al público: “Si vuelvo a acá, Argentina, ¿me van a volver a recibir así?”. La respuesta fue un vitoreo generalizado. Los gritos dejaron en claro el cariño que el ARMY argentino siente por la banda y el impacto que tuvo el intento de V de hablar como un local, utilizando una expresión asociada con la identidad del país.
El show también estuvo atravesado por distintos guiños hacia la Argentina. Uno de los momentos más celebrados ocurrió cuando cinco de los siete integrantes decidieron lucir la camiseta de la Selección Argentina con el número 10. La elección se produjo durante la interpretación de “Come Over” y fue recibida como un gesto especialmente significativo por los fanáticos.
Las camisetas no habían formado parte de las visitas de BTS a otros países, por lo que la imagen generó una reacción inmediata entre quienes se encontraban en el estadio. Los celulares se levantaron para registrar el momento y los gritos volvieron a ocupar todos los sectores. El número 10, asociado con algunas de las figuras más importantes del fútbol argentino como Diego Maradona y Lionel Messi, terminó de reforzar el vínculo que la banda buscó establecer con el público local.
Jimin y Jin, por su parte, eligieron looks inspirados en los colores de la bandera argentina. Aunque no llevaron la misma camiseta que sus compañeros, sus prendas completaron la imagen que el grupo preparó para ese tramo de la presentación. El detalle fue advertido rápidamente por el público, que respondió con aplausos, gritos y una nueva sucesión de videos y fotografías compartidos en las redes sociales.
La primera presentación de la banda también incluyó un momento esperado por quienes conocían la dinámica de la gira: las canciones sorpresa. Después de interpretar “Butter” y “Dynamite”, BTS eligió dos temas especiales para la primera noche en La Plata. Se trató de “Hold Me Tight” y “Dionysus”, pertenecientes a los álbumes The Most Beautiful Moment in Life, Part 1 y Map of the Soul: Persona. La selección estuvo a cargo del DJ que acompaña al grupo durante la gira y que toma en cuenta las sugerencias del público de cada país. En el caso de la Argentina, entre las canciones que también habían sido solicitadas por los seguidores se encontraban “21st Century Girl”, “Ma City” y “Cypher Pt. 3”. Sin embargo, finalmente fueron “Hold Me Tight” y “Dionysus” las que sonaron durante esa primera fecha.
La respuesta del público fue inmediata y desbordante. Hubo alaridos, saltos, bailes sin pausa y un movimiento constante en el sector del campo. Las voces del ARMY acompañaron las canciones y las Army Bomb se movieron al ritmo de la música, mientras los integrantes continuaban con la presentación frente a un público que había esperado durante años para vivir ese momento.
De esa manera, con sus palabras en español, la camiseta argentina, los carteles del público y las canciones sorpresa, BTS construyó una primera noche cargada de gestos hacia sus seguidores locales. Pero el momento de V quedó como una de las escenas más recordadas de la presentación: el cantante intentó hablar en el idioma del público, se animó a decir “Aguante ARMY” y recibió una respuesta que confirmó la cercanía entre la banda y el público argentino.
Filadelfia, EEUU, 22 oct (Prensa Latina) Los Sixers de Filadelfia intentarán hoy sumar su segunda victoria en la temporada 2026-2027 de la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA) de Estados Unidos, cuando reciban a los Cavaliers de Cleveland.
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Durante más de un mes, Bukangi nadó por el canal de North Port, en la ciudad surcoreana de Busan. Su presencia atrajo a multitudes que se acercaban a la orilla para observarlo, mientras las autoridades desplegaban plataformas flotantes, redes y buzos en sucesivos intentos por devolverlo al mar abierto.
El miércoles 21 de octubre, después de tres intentos, llegó el momento que los equipos buscaban: el tiburón fue conducido fuera del canal. El operativo parecía haber terminado, pero duró poco. A la mañana siguiente, el animal había regresado al cauce tras nadar por debajo de una de las redes instaladas para impedir que volviera a entrar.
El Ministerio de Océanos de Corea del Sur confirmó el jueves 22 de octubre que Bukangi estaba nuevamente en el canal. Esta vez, había quedado entre la red exterior y una segunda barrera situada entre 30 y 40 metros más adentro.
Las autoridades modificaron entonces el dispositivo. Abrieron la red exterior y reforzaron las barreras restantes para evitar que el tiburón se internara todavía más en el canal, con la esperanza de facilitar su salida hacia aguas abiertas. Las imágenes del lugar mostraron al animal nadando junto a una red interior marcada por boyas amarillas, mientras los equipos trabajaban en la retirada de la estructura exterior y varias personas observaban desde la orilla.
Pese al regreso inesperado, el Ministerio de Océanos indicó que no consideraba necesarios nuevos intentos activos para guiar al animal hacia el mar. Según las autoridades, su estado era estable y continuarían monitoreándolo.
Bukangi recibió su nombre de la denominación coreana de North Port y se convirtió en un fenómeno viral desde que fue avistado a finales de septiembre. De acuerdo con la Corporación de Infraestructura de Busan, alrededor de 1,6 millones de visitantes acudieron a la zona atraídos por su presencia.
El Instituto Nacional de Ciencias Pesqueras de Corea del Sur identificó al animal como una hembra de tiburón oscuro, una especie clasificada en peligro de extinción por la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN).
Su prolongada permanencia en el puerto también despertó preocupación ambiental. Expertos señalaron que el aumento de la temperatura del océano podría estar relacionado con la mayor frecuencia de avistamientos de tiburones en la costa este de Corea del Sur.
Mientras las autoridades mantienen las barreras y vigilan su estado, Bukangi sigue en el canal que lo convirtió en una celebridad inesperada. La prioridad ahora es facilitar su regreso al mar abierto sin someterlo a nuevas maniobras directas.
Una carilla dental puede modificar la apariencia de una sonrisa, pero también requiere controles periódicos para identificar fallas en la unión entre la pieza natural y el material restaurador.
Las infecciones ocultas bajo las carillas dentales fueron uno de los temas abordados por el odontólogo Jigar Gandhi en una entrevista con el pódcast Ultimate Human, conducido por Gary Brecka.
El especialista planteó que la revisión debe centrarse en los márgenes de la restauración, las zonas donde el cemento puede deteriorarse con el paso del tiempo.
Según explicó, esas áreas pueden retener humedad y acumular bacterias si existe filtración, un fenómeno que requiere evaluación clínica.
Para detectar posibles alteraciones bajo una carilla, Gandhi mencionó el uso de iluminación clínica de alta potencia. “Se ilumina con una luz de alta potencia y se revisan los márgenes donde está asentada la carilla”, indicó en el podcast.
El examen busca identificar bolsas alrededor de la restauración, cambios en el color de los bordes o signos de deterioro del material de adhesión. “Si hay decoloración, el cemento se lavó. Entonces eso necesita reparación”, sostuvo el odontólogo.
Las carillas se colocan sobre una superficie dental que, en muchos casos, conserva vitalidad. Gandhi señaló que el tratamiento exige retirar una capa de esmalte o modificar la forma de la pieza, aunque el diente no necesariamente recibe una endodoncia. “La dentina y el esmalte todavía están ahí”, afirmó.
El odontólogo comparó el deterioro de la unión entre la carilla y el diente con el desgaste del sellador en una bañera. “El cemento se va a lavar con el tiempo, igual que el sellador de una bañera”, expresó.
Bajo esa comparación, afirmó que el margen o sellado de la carilla puede convertirse en una zona de interés clínico cuando pierde continuidad. Según describió, allí pueden acumularse humedad, restos de alimentos y microorganismos.
También sostuvo que el área puede tener condiciones de poca oxigenación, aunque esas afirmaciones deben evaluarse mediante un diagnóstico odontológico individual.
“Si hay una carilla, se crea una unión entre un compuesto sintético y la parte viva del diente”, expresó Gandhi. En su planteo, una filtración en esa superficie puede abrir un espacio para bacterias y posibles hongos, en especial si existen cambios visibles en el color o el contorno de la restauración.
El especialista señaló que las carillas requieren revisiones y que el cemento no conserva sus propiedades de forma indefinida. “Van a tener que reemplazarse”, comentó al referirse al desgaste que puede sufrir el material de unión.
Para quienes todavía no recibieron restauraciones estéticas, propuso considerar opciones menos invasivas cuando resulten posibles.
“Si se puede remodelar el diente o moverlo de otra manera, es más fácil, pero lleva más tiempo”, indicó. También advirtió sobre las intervenciones en esmalte sano: “Cada vez que se usa una herramienta rotatoria sobre un diente, se producen microgrietas”.
Durante la entrevista, también se refirió a las cavitaciones dentales, áreas óseas que pueden permanecer tras una extracción o asociarse con dientes comprometidos. El odontólogo las vinculó con bacterias, hongos, parásitos y otros elementos que, a su criterio, pueden aumentar la carga tóxica de una persona.
El profesional afirmó que ese contexto debe contemplarse antes de practicar una cirugía o retirar una pieza dental. “Cuando está limpio, ¿adónde va a ir? Va a ir hacia abajo o hacia arriba”, detalló al explicar su preocupación por la movilización de sustancias presentes en la zona intervenida.
El experto agregó que “si el cuerpo no es resiliente y no está protegido, en realidad lo empeoramos”. Sus declaraciones forman parte de su enfoque de odontología biológica y no sustituyen la evaluación médica, odontológica o de especialistas en enfermedades infecciosas.
Según sostuvo, los pacientes con antecedentes de infecciones, metales dentales, exposición al moho o síntomas crónicos no siempre deben someterse de inmediato a una intervención en la mandíbula.
Gandhi también relató que, en algunos procedimientos, observó dientes de color oscuro y los vinculó con la necesidad de evaluar la presencia de infecciones fúngicas. “Si la prueba de micotoxinas detecta moho, confirma su presencia”, sostuvo durante el podcast.
Gandhi advirtió que, si el diente ya fue reducido para colocar una carilla, las opciones pueden ser más limitadas ante una filtración. “Si el diente ya está tallado, no hay mucho más que avanzar”, señaló.
Entre las alternativas mencionó reemplazar la carilla o colocar una corona de cobertura total. La elección depende de la estructura dental que permanezca, el estado del margen, la presencia de caries, fracturas, inflamación de las encías y los resultados de los estudios clínicos.
La limpieza profesional y los controles periódicos permiten detectar cambios antes de que una filtración avance. También recomendó consultar antes de iniciar un blanqueamiento: “Primero hay que hacerse una limpieza y después hablar con el dentista sobre qué camino tomar”.
Solo se necesita un ingrediente para que la salsa de tomate no quede ácida. Los amantes de los platos dulces están de enhorabuena porque tendrán la posibilidad de disfrutar de la preparación sin tener que añadir azúcar, un alimento que en exceso puede ser perjudicial.
El tomate es un alimento que combina con todo y es un ingrediente muy utilizado en la cocina mediterránea. Pastas, pizzas, pescado o pollo, se cocinan con ella. Sin embargo, su acidez natural puede producir un sabor demasiado intenso para algunas personas e, incluso, favorecer molestias digestivas.
A diferencia del azúcar, que solo disimula el gusto ácido mediante el dulzor, el bicarbonato actúa como una sustancia alcalina que reacciona de forma química con los ácidos del tomate. Ese proceso eleva el pH de la salsa y reduce su acidez real, en lugar de enmascararla. Esta técnica resulta útil cuando se trabaja con tomates en conserva, cuyo nivel de acidez varía según la marca y la época de cosecha.
La incorporación debe hacerse hacia el final de la cocción: se agrega la pizca de bicarbonato, se revuelve con suavidad y se deja que la reacción, que puede generar pequeñas burbujas, se complete antes de probar la preparación. Si la acidez persiste, se puede sumar una cantidad mínima adicional, aunque los expertos advierten que un exceso deja un sabor amargo que arruina el resultado final. Una cucharadita completa de bicarbonato aporta cerca de 1.260 miligramos de sodio, por lo que el cuarto de cucharadita recomendado suma unos 315 miligramos a toda la olla, un dato a considerar para quienes controlan su ingesta de sodio.
El azúcar sigue siendo el recurso más extendido en las cocinas caseras: una cucharadita suele bastar para suavizar el sabor ácido de la salsa. Sin embargo, su efecto es solo perceptivo, ya que el dulzor tapa la acidez sin modificarla a nivel químico, a diferencia de la reacción que produce el bicarbonato.
Otras alternativas también aportan mejoras parciales. La elección de tomates maduros de buena calidad ofrece de entrada un equilibrio más favorable entre dulzor y acidez. Agregar zanahoria rallada o cebolla bien cocida suma dulzor natural a la preparación, mientras que cocinar a fuego bajo durante un tiempo prolongado concentra los sabores y mejora la textura, aunque no reduce la acidez de forma química.
Ningún método iguala la precisión del bicarbonato de sodio: mientras el resto de los trucos dependen de la calidad de los ingredientes o del tiempo de cocción, esta técnica permite corregir el sabor de manera puntual y controlada, con una cantidad mínima y un efecto verificable en el pH de la salsa.
Se movían con una moto robada por Barcelona y Sant Cugat, elegían víctimas menores de edad, las amenazaban con una réplica de una pistola y les robaban las pertenencias. Este era el modus operandi de dos jóvenes de 19 y 20 años, detenidos por los Mossos d'Esquadra como presuntos autores de varios robos con violencia en la capital catalana.
Según explican los agentes en un comunicado este jueves, la investigación se inició a raíz del robo de un coche el pasado 3 de octubre en el distrito barcelonés de Sarrià-Sant Gervasi. La víctima se encontraba dentro de su vehículo cuando dos individuos que circulaban en una motocicleta se acercaron y la amenazaron con lo que parecía ser un arma de fuego. Los asaltantes obligaron al conductor a salir del turismo y huyeron con él.
La madrugada siguiente, dos menores de edad sufrieron otro robo con violencia e intimidación en la calle Ganduxer, también en Sarrià-Sant Gervasi. Según denunciaron, un individuo bajó de un vehículo, los amenazó con una supuesta arma de fuego y les sustrajo varios objetos personales antes de escapar.
Un día después, durante la madrugada del 5 de octubre, agentes de los Mossos localizaron el vehículo robado circulando de forma errática por L'Hospitalet de Llobregat. El conductor perdió el control y acabó chocando violentamente contra varios elementos del mobiliario urbano. Tras el accidente, uno de los ocupantes intentó huir a pie y se deshizo de un arma corta durante la persecución, antes de ser interceptado y detenido por los agentes.
En el interior del turismo, la policía encontró varios objetos que habían sido sustraídos a las dos menores durante el atraco del día anterior, así como otros efectos relacionados con la investigación. Los artículos recuperados fueron identificados y devueltos a sus propietarios.
Tras la detención y el registro del vehículo robado, las pesquisas del cuerpo policial permitieron relacionar a los investigados con otros robos violentos y con la sustracción de los vehículos que presuntamente utilizaban para delinquir.
E el marco de la investigación, los agentes llevaron a cabo este miércoles una entrada y registro en una vivienda del distrito del Eixample, donde detuvieron a uno de los sospechosos e intervinieron dos armas de fuego cortas simuladas.
A los detenidos se les atribuyen presuntos delitos de robo y hurto de uso de vehículo, robo con violencia e intimidación, resistencia y desobediencia a los agentes de la autoridad y daños.
María Patiño regresa a Ten para presentar El sótano club, en sustitución de Alba Carillo, que abandonó el programa la semana pasada, según han confirmado en exclusiva este jueves EL PAíS fuentes cercanas al programa. La periodista se incorporará este próximo lunes 26 de octubre al espacio vespertino que, adaptándose a la nueva realidad, pasará a llamarse El sótano queen.
Estos son los titulares:
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A Ucrânia vai poder comprar armas, munições e equipamento militar através da agência centralizada de aquisições da NATO, uma medida que poderá permitir a Kiev obter material de defesa mais rapidamente e a custos mais baixos. O novo mecanismo permitirá à Ucrânia recorrer à Agência de Apoio e Aquisições da NATO (NSPA), que disponibiliza serviços de contratação, apoio logístico e acesso à base industrial de defesa da Aliança.
“Isto proporciona à Ucrânia a capacidade de ter um quadro mais estruturado para tirar partido de uma vasta gama de recursos que oferecemos: competências em matéria de contratação pública, serviços de apoio e acesso a uma base industrial estabelecida”, afirmou Jacqueline Borsboom, diretora de apoio às operações da Agência de Apoio e Compras da NATO (NSPA), ao Financial Times, citada pela Reuters.
A medida surge num momento de agravamento das relações entre Washington e Kiev. A Ucrânia acusou perturbações na partilha de informações de serviços de inteligência e na utilização do sistema de satélites Starshield — serviços Starlink de nível militar. Contudo, o presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky, anunciou que, numa reunião realizada na terça-feira, em Oslo, foi acordado resolver estas questões.
O acesso à agência de aquisições da NATO poderá, assim, proporcionar à Ucrânia um canal adicional para obter equipamento militar, recorrendo à experiência de contratação da Aliança e à capacidade da indústria de defesa dos países aliados.
Bruxelas também tem procurado vias de apoiar as aquisições ucranianas de equipamentos cruciais para responder aos ataques da Rússia. Em setembro, a Comissão Europeia aprovou o pedido da Ucrânia para financiar mísseis intercetores Patriot através de fundos europeus, incluindo compras a fornecedores fora do bloco europeu.
Es conocido que durante los 30 años de mandato del dictador soviético Iósif Stalin, se construyeron diferentes infraestructuras y edificaciones. Si bien, muchos de estos proyectos se han perdido con el paso de los años, todavía quedan algunos que se mantienen en pie, como es el caso de una ciudad levantada sobre pilares de acero en el Mar Caspio.
Esta ciudad construida por la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) sigue funcionando todavía. Se trata de la plataforma petrolífera marina más antigua del mundo, conocida como "Rocas Petrolíferas" y está situada a unos 100 kilómetros de Bakú, la capital de Azerbaiyán.
El complejo es una vasta red de pozos unidos por puentes y elevados sobre lo que conocemos como el lago más grande de la Tierra. En su momento de mayor esplendor, esta zona estaba compuesta por 2.000 pozos y daba trabajo a más de 5.000 personas, cifra que en la actualidad se ha reducido hasta los 2.000 habitantes que se dedican a extraer los últimos restos de petróleo.
Su origen se remonta a 1940, cuando unos exploradores detectaron grandes yacimientos de petróleo bajo el lecho marino del mar Caspio. Nueve años más tarde, Stalin ordenó la construcción de una plataforma en la que se pudieran realizar extracciones de petróleo y gas a profundidades de más de 1.000 metros. Así fue como en 1951 zarpó el primer petrolero cargado hacia la costa.
Es en ese momento en el que la construcción comienza a coger ritmo. Según los datos que se tienen de la ciudad, el complejo llegó a reunir 2.000 pozos, 320 plataformas de producción, cerca de 200 kilómetros de puentes y 100 kilómetros de oleoductos y gasoductos. Además, también se crearon dos puertos y edificios residenciales.
Los puentes, construidos para reemplazar el sistema de transporte basado en buques cisterna, eran lo suficientemente resistentes para soportar temporales adversos y el peso de los cargamentos. Como dato curioso es que la ciudad estaba dotada de numerosos servicios y establecimientos como una panadería, un teatro, un hospital, una biblioteca, tiendas, un helipuerto y hasta un campo de fútbol.
Los datos de la Compañía Estatal de Petróleo de la República de Azerbaiyán (SOCAR), revelan que en los últimos 75 años se han extraído cerca de 180 millones de toneladas de petróleo. Sin embargo, actualmente se encuentra en declive por el crecimiento del Mar Caspio, que ha inundado varias de las plantas.
La preocupación en la región cada vez es más grande, ya que tanto su restauración como su desmantelamiento podrían requerir de recursos financieros importantes. Aunque al mismo tiempo, dejarla caer en ruinas podría suponer una catástrofe ambiental a gran escala.
© Wikimedia CC - Bruno Girin
El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) establece la remuneración mínima que debe percibir una persona trabajadora por una jornada completa en España y constituye una referencia fundamental para millones de hogares. En 2026, el Gobierno fijó la retribución mínima en 1.221 euros brutos mensuales en catorce pagas, lo que equivale a 17.094 euros brutos anuales. Cuando las dos pagas extraordinarias se prorratean y el salario se distribuye en doce mensualidades, la cuantía asciende a 1.424,50 euros brutos al mes.
El incremento del 3,1% respecto al año anterior tiene efectos retroactivos desde el 1 de enero de 2026, según el Real Decreto 126/2026, publicado en el BOE. En este sentido, la vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha iniciado los preparativos para aprobar una nueva subida del SMI en 2027 y ha pedido a la comisión de expertos que presente su propuesta a finales de octubre o principios de noviembre. Aunque todavía no ha concretado el porcentaje del incremento, ha defendido que la subida debe igualar, como mínimo, la inflación para evitar una pérdida de poder adquisitivo. La iniciativa parte de un IPC del 4,9 % en septiembre y del objetivo de situar el salario mínimo en el 60% del salario medio.
Sin embargo, el aumento del salario mínimo no garantiza por sí solo una mejora equivalente en la economía cotidiana de quienes lo perciben. La evolución de los precios, las cotizaciones y el tratamiento fiscal de las rentas pueden condicionar cuánto dinero queda disponible para afrontar el alquiler, la alimentación y otros gastos básicos. Además, a estos factores se une un condicionante fiscal.
José Ramón López Martínez, asesor financiero conocido en redes sociales como "Tu Blog Fiscal" por su contenido divulgativo sobre materia impositiva, expone el principal problema de las subidas salariales del SMI. "Te van a subir el salario mínimo un 7%, pero, aunque te lo suban un 7, un 8, un 10 o un 15%, me da igual, realmente no vas a recibir prácticamente ni la mitad de esa subida, porque este incremento de salario lo vas a pagar en impuestos de una forma brutal, que ahora os enseñaré", comienza explicando el profesional. Es por eso que la carga fiscal aminora el impacto de dichas subidas en la cuenta bancaria de los asalariados.
"A no ser que se adapten los mínimos exentos al nuevo salario mínimo, vas a pagar una pasada de impuestos por esta diferencia, por este incremento de salario mínimo", comenta. Por ende, con los tramos establecidos, y las condiciones de los mismos, con cada incremento se recalcula la tasa impositiva. "Mira, esto es el actual salario mínimo, con lo que se paga, lo que se cotiza a la Seguridad Social, que es deducible. Por eso se indica. Supongamos que es una persona joven que no tiene cargas familiares y que está cobrando el salario mínimo", destaca como ejemplo. Esta situación es la de muchos españoles.
El especialista efectúa el calculo con la retribución mínimo actual. "Pues a esta persona le va a corresponder pagar 523,08 euros en sus nóminas. Eso es lo que ahora le van a aplicar de retención de IRPF", agrega. "Si se incrementa el salario mínimo este 7%, se va a ganar más o menos unos 1.300 euros más al año, hasta 18.284 euros, y se indica nuevamente lo que se paga a la Seguridad Social", informa.
"Fijaos, de una subida de 1.200 y pico euros de sueldo, lo que pagas por esa subida son más de 500 euros en impuestos. Se llama esto tramo marginal, lo que os cuesta ganar un euro de más en la situación en la cual estáis. Y, si no se ajusta este nuevo salario mínimo a ese mínimo exento, se va a pagar una barbaridad de impuestos por esa diferencia, porque prácticamente estáis pagando la mitad", ejemplifica. El nuevo porcentaje a abonar sería, aproximadamente, proporcional. "Tú quizás veas que en tu nómina pasa de que te apliquen un IRPF de un 3% a un 5% y pienses, bueno, es una pequeña diferencia, un 2%. Lo verás y dirás, no es tanto, es más o menos un 2%. Pero es un 2% sobre todo tu importe bruto", añade.
López Martínez incide sobre cómo repercutiría un salario mínimo por encima de esta cantidad con los tramos actuales. "Es decir, que, por subirte el sueldo 1.300 euros al año, pasas de tener un IRPF del 3 % a un 5% sobre todo lo que cobras. En realidad, estás casi duplicando el IRPF que tenías", indica. Por ende, la recomendación del experto pasa por reclamar el beneficio fiscal correspondiente a dicha cuantía. "Por lo que este nuevo salario mínimo, si se quiere hacer bien, tiene que venir acompañado de una exención fiscal sobre este salario mínimo. Si no, se te va a ir la mitad y te vas a quedar prácticamente igual", concluye.
© La Razón
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