O processo de mudança, com entrada de novas marcas e a mudança de localização de outras continua a decorrer no Centro Comercial Continente de Portimão.
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Nos últimos dias tiveram início os trabalhos de preparação do terreno onde vão ser investidos milhões de euros na construção de uma nova unidade hoteleira de luxo.
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«O Algarve vive hoje uma emergência habitacional. E uma emergência habitacional é, sem eufemismos, uma emergência humana. Multiplicam-se as construções ilegais e as casas amovíveis instaladas à margem de qualquer enquadramento. Trabalhadores da construção civil, os mesmos que erguem as casas que nunca poderão habitar, vivem amontoados em contentores, em condições indignas de um país europeu do século XXI. Isto não é uma previsão nem um cenário. Está a acontecer agora, à vista de todos, e todos fingem não ver», começa assim um comunicado da Câmara Municipal de Loulé, que se transcreve a seguir, sobre a crise na habitação em Portugal e em particular no Algarve e no concelho de Loulé.
«Os números não deixam margem para dúvidas. O concelho de Loulé passou de 70 266 residentes em 2011 para 94 447 em 2025: mais 24 mil pessoas, mais de 13 mil só desde 2021. O Algarve ganhou mais de 70 mil residentes em apenas quatro anos e foi a região do país que mais cresceu. No mesmo período, o preço médio da habitação no concelho de Loulé subiu cerca de 75%. Os concursos públicos para construção de habitação ficam desertos, porque os valores de referência já não correspondem aos custos reais. Para quem vive do seu trabalho, ter uma casa no Algarve tornou-se uma impossibilidade.
A Câmara Municipal de Loulé não está parada: tem em curso operações que somam mais de uma centena de fogos e continua a adquirir habitações para resposta pública. Mas nenhum município consegue responder a uma pressão desta escala quando os instrumentos de que dispõe foram desenhados para outra realidade e quando cada passo depende de quem não está no terreno, não conhece as pessoas e não responde perante elas.
O Plano Regional de Ordenamento do Território do Algarve foi aprovado em 2007, para um Algarve que já não existe. Os instrumentos de gestão territorial continuam a responder a lógicas de contenção pensadas há quase duas décadas, enquanto a região mudou de escala, de população e de necessidades. O resultado é perverso: o que a lei não permite fazer de forma digna e planeada acaba por acontecer de forma precária e ilegal. Enquanto se espera pelos planos, as pessoas não esperam: instalam-se onde podem e como podem.
Digamo-lo sem rodeios: em matéria de território, não há democracia em Portugal. Os Planos Diretores Municipais, os instrumentos com que cada concelho decide o seu futuro, estão subordinados a pareceres de entidades regionais, conduzidos por técnicos que ninguém elegeu, que não prestam contas aos cidadãos e que não conhecem o rosto de quem espera por uma casa. Os autarcas são eleitos para resolver, mas não têm poder para decidir.
As respostas que as populações exigem ficam presas, durante meses e anos, em circuitos intermináveis de pareceres e prazos que ninguém cumpre. Cada parecer que se arrasta é uma família que continua sem casa. E no fim é o presidente de câmara que é julgado nas urnas por aquilo que não o deixaram fazer. Isto não é democracia. É uma ficção democrática.
Sucessivos governos, este e os anteriores, não têm sabido ler a realidade do Algarve. A região que sustenta uma parte decisiva da economia do país não consegue alojar quem nela trabalha: professores, enfermeiros, forças de segurança, trabalhadores da hotelaria e da construção. Uma região que não consegue fixar quem a faz funcionar está a hipotecar o seu próprio futuro.
Quando é que vamos acordar? Já vimos as tendas nos jardins de Lisboa. Já vimos centenas de pessoas acampadas na Puerta del Sol, em Madrid, e tendas montadas em protesto no Porto, por quem já não consegue pagar uma renda. Vamos esperar que aconteça o mesmo em Faro, em Loulé, em Portimão? A paciência de quem trabalha e não tem onde viver esgotou-se. Quando o Estado não responde, responde a rua. O tempo da paciência acabou.
“Precisamos de decisões arrojadas. Precisamos de decidir agora. Precisamos de agir pelas pessoas, pela economia e pela segurança e futuro da nossa região. Temos de ter coragem, situações de emergência exigem líderes fortes e capazes de ter as pessoas na base da sua atuação. Em Loulé agimos, mas agimos apenas dentro de um quadro legal inadequado, de poderes desajustados às reais necessidades do território e das pessoas”, afirma convictamente o Presidente da Câmara Municipal de Loulé, Telmo Pinto.
A Câmara Municipal de Loulé exige, por isso, e exige agora:
A habitação não é um tema técnico. É a condição mínima para que uma comunidade exista. E decidir perto das pessoas é a condição mínima para que exista democracia.
Ou o Estado acorda agora, ou acordará tarde demais. O Algarve não pode esperar mais!» termina assim a missiva do Município de Loulé.
As visitas integram uma auscultação nacional para recolher contributos para um plano estratégico para a habitação.
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Esta sexta-feira, dia 16 de outubro, um novo troço da Rua Infante de Sagres, no Parchal, entrou em obras.
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Uma em cada três crianças em Portugal vive com excesso de peso e a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) abre uma nova área dedicada às autarquias e convida câmaras municipais e juntas de freguesia do Algarve a tornarem-se parceiras oficiais do Desafio Escolar Heróis da Fruta.
Os dados mais recentes revelam uma realidade alarmante: uma em cada três crianças em Portugal vive com excesso de peso ou obesidade, e cerca de 70% não consome fruta ou vegetais em quantidade suficiente todos os dias, pelo que para inverter este cenário, a APCOI inicia uma nova fase do programa “Heróis da Fruta”, a maior iniciativa em Portugal de literacia alimentar em ambiente escolar, que já alcançou 1 milhão de alunos da educação pré-escolar (jardim de infância) e do 1.º ciclo do ensino básico.
A APCOI lançou esta quinta-feira, 15 de outubro, um website dedicado às autarquias – desafio.heroisdafruta.com/autarquias -, e convida as câmaras municipais e as juntas de freguesia de todo o país, incluindo o Algarve, a tornarem-se parceiras oficiais do projeto.
Ser autarquia parceira é gratuito e assenta em três passos simples:
O registo dá acesso a uma área reservada, onde a parceria é formalizada com a assinatura digital de um protocolo de cooperação. Na mesma página, qualquer pessoa pode consultar, em tempo real, as escolas de cada concelho e freguesia do distrito já inscritas neste ano letivo. Os agrupamentos e as escolas podem inscrever as suas turmas, também gratuitamente, até 31 de outubro.
O modelo gratuito gera resultados; o modelo 2,0 cofinanciado multiplica o impacto. A versão nacional do desafio, gratuita, já muda hábitos nas escolas de todo o país. Com o cofinanciamento de parceiros locais, os resultados podem ser ainda maiores.
Foi o que mostrou o projeto-piloto “Heróis da Fruta 2.0”, testado em Lisboa, no passado ano letivo, em parceria com a Junta de Freguesia da Ajuda e no âmbito do programa Cities for Better Health da Novo Nordisk, com avaliação de resultados realizada pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (ISAMB-FMUL). Comparado com a edição nacional:
“Alimentação saudável nas escolas não é um gasto, é um dos melhores investimentos que uma autarquia pode fazer. Na Freguesia da Ajuda demonstrámos que, quando a autarquia e as escolas dão as mãos, conseguimos mudar efetivamente as lancheiras dos nossos alunos”, afirma Jorge Marques, Presidente da Junta de Freguesia da Ajuda, durante 1.ª Conferência Heróis da Fruta.
Sobre os ingredientes secretos do projeto-piloto da Ajuda, o presidente da APCOI explica que “talvez o mais simples de todos: cada criança sabia que, no final das 5 semanas, as mascotes do Heróis da Fruta iam visitar a sua escola para entregar os diplomas e os prémios de participação. Quem não se esforçaria por isso? É esta motivação que queremos levar a cada vez mais escolas do país”, diz Mário Silva.
A avaliação científica independente realizada pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa provou que o programa “Heróis da Fruta” funciona como um promotor de equidade social.
As crianças de famílias com menores rendimentos (escalões A e B da Ação Social Escolar) foram as que demonstraram os maiores ganhos comportamentais, atingindo 64% de consumo regular de frutas e vegetais no final da intervenção.
Para os professores, o método de gamificação (jogos, canções e missões diárias) representa uma ferramenta simples e sem sobrecarga burocrática. “Inscrever os meus alunos nos ‘Heróis da Fruta’ já faz parte da preparação do meu ano letivo. São apenas 5 a 10 minutos diários de incentivo positivo. Se uma criança se esquece de levar fruta, os colegas partilham para que todos possam pintar a sua estrela no passaporte. Cria um espírito de entreajuda lindo na sala de aula”, afirmou Carla Teodoro, professora do 1.º ciclo, durante 1.ª Conferência Heróis da Fruta.
“Não conseguimos chegar a todas as crianças sozinhos. Precisamos das autarquias e dos parceiros locais para escalar este modelo e garantir que nenhuma criança da região fica para trás na prevenção da obesidade”, argumenta Mário Silva, Presidente da APCOI.
A APCOI convoca os decisores políticos e escolares e as associações de pais do Algarve a unirem-se e a aderirem a esta iniciativa.
As autarquias interessadas podem registar-se, sem custos, clicando aqui, cujo registo dá acesso à área reservada, onde a parceria é formalizada com a assinatura digital de um protocolo de cooperação.
Sobre a APCOI
Fundada em 2010, a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) é uma ONG sem fins lucrativos dedicada a apoiar crianças e famílias no combate à obesidade infantil, a doença crónica mais prevalente em idade pediátrica. A atuação da APCOI foca-se na prevenção, no reforço da literacia em saúde e no combate ao estigma.
Estas são algumas das questões analisadas no estudo “O Novo Consumidor do Retalho”, realizado pela Behavioral Insights Unit da Católica Lisbon School of Business & Economics, que a DECO, com o apoio da Mercadona, apresentou no Dia Mundial da Alimentação, na Sala Fernando Pessoa do Centro Cultural de Belém, em Lisboa.
O estudo analisou os hábitos de compra dos consumidores em Portugal, os critérios que orientam as suas decisões e a influência das estratégias comerciais. O inquérito a 2.000 consumidores adultos revelou que 93% fazem mais de metade das suas compras alimentares nas grandes superfícies, embora recorram também a outros estabelecimentos, sobretudo para adquirir produtos frescos.
O planeamento é essencial: 82% planeiam regularmente as compras, recorrendo a promoções, comparação de preços, marcas próprias e redução de produtos não essenciais. Além disso, 69% consultam frequentemente o preço por unidade e 67% comparam várias opções antes de decidir.
A relação qualidade-preço é importante ou muito importante para 93,7% dos inquiridos. Na escolha da loja, destacam-se também a qualidade, a proximidade, os preços, as promoções e a variedade.
As estratégias comerciais influenciam as decisões: 83% utilizam frequentemente cartões ou aplicações de fidelização e 66% escolhem lojas devido aos descontos acumulados. Os descontos imediatos e as ofertas limitadas no tempo são os principais estímulos às compras por impulso.
Apesar de a loja física continuar a ser a opção preferida, o comércio online ganha espaço pela conveniência, embora suscite preocupações com os custos de envio e a correspondência entre os produtos esperados e recebidos.
A transparência também preocupa: 68% já detetaram reduções na quantidade ou no peso dos produtos sem uma diminuição proporcional do preço. Na consulta dos rótulos, procuram sobretudo informação sobre validade, composição e quantidade. Na sustentabilidade, revelam maior consciência, mas condicionada por orçamentos limitados. Os resultados mostram consumidores que procuram equilibrar qualidade, preço e conveniência, mas continuam expostos a estímulos promocionais e práticas comerciais que podem influenciar as suas escolhas.
A DECO Algarve, sugere que para ler o artigo anteriormente publicado clique aqui.
Com candidaturas abertas até 28 de outubro, a 7ª edição do Programa de Aceleração da StartUp Portimão desafia os empreendedores a dar um passo em frente no desenvolvimento dos seus negócios e impulsionar ideias de sucesso.
“Se é para crescer, acelera!” é o estímulo dado aos participantes para que, com apoio desta iniciativa, aproveitem a oportunidade de transformar ideias e ambições em resultados.
Neste contexto, estão previstos quatro dias de formação intensiva, no mês de novembro, com diversas atividades em ambiente presencial e online, que têm como objetivo auxiliar os empreendedores no desenvolvimento dos seus negócios, apontando o melhor rumo, aprofundando conhecimentos e mostrando instrumentos e ferramentas essenciais para que possam aperfeiçoar os seus modelos de negócios e, simultaneamente, enfrentar os desafios do mercado com maior confiança.
Com atividades práticas, partilha de experiências e mentoria, os participantes reforçam competências e são capacitados com recursos que permitem identificar novas oportunidades de crescimento.
Esta iniciativa, ao longo das seis edições já realizadas, tem vindo a distinguir-se por promover sessões de formação, mas também conversas inspiradoras, momentos de networking e um contacto direto entre participantes e mentores, especialistas em áreas fundamentais para o desenvolvimento empresarial. O programa decorrerá em formato híbrido, com uma primeira fase online, prevista para os dias 2 e 3 de novembro, e uma segunda fase presencial, em Portimão, nos dias 24 e 25 de novembro. As candidaturas podem ser efetuadas até dia 28 de outubro clicando AQUI.
A StartUp Portimão volta, mais uma vez, a apostar num programa que coloca os empreendedores no centro da ação, valorizando a aprendizagem, a colaboração e o contacto com profissionais experientes, num ambiente favorável à partilha de conhecimento e à criação de oportunidades.
O Programa de Aceleração é uma iniciativa do Município de Portimão, no âmbito da StartUp Portimão, e conta com a dinamização dos Territórios Criativos, reforçando um compromisso conjunto com vista à promoção do empreendedorismo, da inovação e da competitividade empresarial na região, que, num âmbito geral, pretende contribuir para reafirmar o Algarve, enquanto território empreendedor.
A Câmara de Portimão lançou este mês o concurso público para a iluminação de Natal, no valor de cerca de 149 mil euros.
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Portimão Hospital has performed its first laparoscopic mastectomy combined with immediate breast reconstruction, marking another step in the introduction of minimally invasive breast surgery in the Algarve. The procedure was
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Com candidaturas abertas até 28 de outubro, a 7ª edição do Programa de Aceleração da StartUp Portimão desafia os empreendedores a dar um passo em frente no desenvolvimento dos seus negócios e impulsionar ideias de sucesso. “Se é para crescer, acelera!” é o estímulo dado aos participantes para que, com apoio desta iniciativa, aproveitem a […]
Após um período de encerramento, decorrente da necessidade de intervenções de manutenção e requalificação urgentes, a Quinta Pedagógica de Portimão
O conteúdo Quinta Pedagógica de Portimão reabre a 24 de outubro aparece primeiro em Algarve 7.
A StartUp Portimão tem candidaturas abertas, até 28 de outubro, para a 7.ª edição do Programa de Aceleração, que pretende apoiar empreendedores no desenvolvimento dos seus negócios, através de formação intensiva, mentoria e contacto com especialistas. Sob o mote “Se é para crescer, acelera!”, a iniciativa decorre em novembro, com duas fases, uma online e outra presencial.
O programa está dividido em quatro dias de atividades. A primeira fase realiza-se online, a 2 e 3 de novembro, seguindo-se duas jornadas presenciais, em Portimão, a 24 e 25 do mesmo mês.
Ao longo da formação, os participantes terão acesso a atividades práticas, sessões de partilha de experiências e mentoria, com o objetivo de aprofundar conhecimentos, aperfeiçoar modelos de negócio e adquirir ferramentas para enfrentar os desafios do mercado e identificar novas oportunidades de crescimento.
A iniciativa pretende também promover o contacto entre empreendedores, mentores e especialistas em áreas relevantes para o desenvolvimento empresarial, através de sessões de formação, conversas inspiradoras e momentos de networking.
Depois de seis edições, a StartUp Portimão volta a apostar neste programa, centrado na capacitação dos empreendedores, na colaboração e na criação de oportunidades para o desenvolvimento de projetos empresariais.
Promovido pelo Município de Portimão, no âmbito da StartUp Portimão, e dinamizado pelos Territórios Criativos, o Programa de Aceleração pretende contribuir para a promoção do empreendedorismo, da inovação e da competitividade empresarial na região, reforçando a afirmação do Algarve enquanto território empreendedor.
As candidaturas podem ser submetidas até 28 de outubro, através do endereço www.startupportimao.pt.
A Quinta Pedagógica de Portimão reabre ao público no próximo dia 24 de outubro, após cerca de um ano de obras de manutenção e requalificação. A reabertura será assinalada com várias atividades, entre as quais o momento artístico “As Cores da Igualdade” e o ateliê “Corre, Corre Cabacinha”, dirigido às famílias.
As intervenções tiveram como objetivo melhorar as condições de segurança, o funcionamento das infraestruturas e o bem-estar dos animais. Entre os trabalhos realizados estão a substituição das redes de canalização e a renovação da instalação elétrica, a melhoria da drenagem dos parques e a instalação de bebedouros automáticos nas boxes.
Foram também colocados alpendres para proteger os animais do sol e da chuva, ampliados alguns parques, nomeadamente o das cabras, e instaladas novas vedações. Os trabalhos incluíram ainda a substituição de portas e janelas, pinturas e a colocação de fechaduras de segurança.
A Quinta Pedagógica conta agora com novas estruturas de apoio, incluindo um espaço para armazenamento de palha, uma casa de madeira destinada aos coelhos e porquinhos-da-índia e uma arrecadação. Segundo o Município de Portimão, o atraso na conclusão da obra deveu-se à reestruturação administrativa da empresa responsável, que obrigou ao cumprimento de procedimentos legais no âmbito da contratação pública, e às condições meteorológicas adversas durante o inverno de 2025.
Apesar de ter estado encerrada ao público em geral, a Quinta manteve as atividades educativas destinadas aos estabelecimentos de ensino do concelho, com visitas acompanhadas e controladas, permitindo às crianças continuar a contactar com o meio rural e ambiental.
No dia 24 de outubro, o programa inclui o momento artístico “As Cores da Igualdade”, promovido pela Unidade de Saúde e Cidadania do Município de Portimão, no âmbito do Dia Municipal da Igualdade. Está também previsto o ateliê “Corre, Corre Cabacinha”, com Maria Cachucha, e a inauguração de mais uma Bioteca Municipal, estas duas últimas iniciativas em parceria com a Biblioteca Municipal de Portimão.
A participação no ateliê é gratuita, mas exige inscrição prévia, através do número 282 248 595 ou do endereço de correio eletrónico quinta.pedagogica@cm-portimao.pt. As inscrições podem ser efetuadas de segunda a sexta-feira, entre as 9h00 e as 17h00.
A reabertura não encerra o plano de melhorias do equipamento municipal. A autarquia prevê uma segunda fase de intervenções, que inclui a criação de um novo parque infantil, a requalificação do lago e a modernização dos galinheiros.
A Quinta Pedagógica de Portimão funcionará de segunda-feira a sábado, das 9h30 às 17h30, encerrando aos domingos e feriados.
O Município de Portimão assinala o Dia Municipal para a Igualdade, celebrado a 24 de outubro, com um conjunto de iniciativas que decorrem entre os dias 20 e 24 de Outubro, procurando sensibilizar a comunidade para a importância da igualdade de direitos e oportunidades, do respeito pela diversidade e do combate à discriminação. O programa […]
Iniciativa “As Cores da Igualdade” e ateliê “Corre, Corre Cabacinha” marcam o regresso ao renovado equipamento. Após um período de encerramento, decorrente da necessidade de intervenções de manutenção e requalificação urgentes, a Quinta Pedagógica de Portimão reabre no próximo dia 24 de outubro, com espaços renovados e dotada de maior conforto para os animais. Decorrido […]
Após um período de encerramento, decorrente da necessidade de intervenções de manutenção e requalificação urgentes, a Quinta Pedagógica de Portimão reabre no próximo dia 24 de outubro, com espaços renovados e dotada de maior conforto para os animais.
Decorrido um ano de intervenções em áreas estruturantes, aquele equipamento municipal reabre as suas portas a residentes e visitantes, dotado de melhores condições de segurança e maior sustentabilidade. Este interregno foi necessário para a prossecução de uma intervenção que se revelava urgente e essencial para garantir a segurança e o bom funcionamento do espaço.
Os trabalhos realizados incidiram em infraestruturas consideradas vitais. De entre as principais melhorias estruturais destacam-se a substituição integral de redes de canalização que se encontravam obsoletas, a renovação da rede elétrica, a eficaz drenagem dos parques e a ativação de bebedouros automáticos nas boxes dos animais.
Paralelamente, foram efetuadas outras melhorias visíveis ao nível do bem-estar animal e da segurança, tais como: colocação de alpendres em várias boxes para proteção do sol e da chuva, alargamento de parques para garantir mais espaço (com destaque para a zona das cabras) e instalação de novas vedações.
No que respeita a novas infraestruturas, decorreu a construção de uma casa para armazenamento da palha (além da requalificação da já existente), uma casa de madeira destinada aos coelhos e porquinhos-da-índia, bem como uma casa de madeira que funcionará como arrecadação.
No contexto da manutenção geral, foram substituídas portas e janelas antigas das boxes, foram efetuados trabalhos de pintura e instalação de novas fechaduras de segurança.
O atraso na obra deve-se a fatores alheios ao Município: a reestruturação administrativa da empresa responsável obrigou ao cumprimento dos procedimentos legais previstos na contratação pública, incluindo um aditamento ao contrato, e o rigoroso inverno de 2025 levou à suspensão de trabalhos para garantir a segurança das equipas.
Apesar de encerrada ao público em geral, a Quinta Pedagógica nunca parou a sua missão educativa. Durante todo o ano, assegurou a continuidade das atividades escolares, controladas e acompanhadas, destinadas aos estabelecimentos de ensino do concelho, garantindo que as crianças pudessem, deste modo, manter algum contacto com o meio rural e ambiental.
O compromisso com a melhoria contínua da Quinta Pedagógica não se esgota nesta reabertura. O Município de Portimão planeia já o arranque de uma segunda fase de intervenções, projetada para enriquecer a experiência dos visitantes e dos residentes.
A segunda fase contemplará a criação de um novo parque infantil, a requalificação completa do lago e a substituição e modernização dos galinheiros.
Neste momento, a Quinta Pedagógica de Portimão regressa ao seu pleno funcionamento, pronta para receber as famílias com a mesma atenção de sempre, mas mais moderna, designadamente, mais confortável para os seus residentes de quatro patas.
No dia da reabertura, 24 de outubro, o momento artístico “As Cores da Igualdade”, iniciativa promovida pela Unidade de Saúde e Cidadania do Município de Portimão, integrada no programa do Dia Municipal Igualdade, bem como o ateliê “Corre, Corre Cabacinha”, com Maria Cachucha e a inauguração de mais uma Bioteca Municipal, ambas em parceria com a Biblioteca Municipal de Portimão, são as atividades que marcam o regresso à Quinta Pedagógica de Portimão.
Para participar no ateliê, gratuito, mas com inscrição prévia obrigatória (de segunda-feira a sexta-feira, entre as 9h00 e as 17h00), deverá ser contactado o número de telefone 282 248 595 ou, em alternativa, o e-mail: quinta.pedagogica@cm-portimao.pt .
Recorde-se que a Quinta Pedagógica de Portimão estará aberta de segunda-feira a sábado, das 9h30 às 17h30m. Encerra aos domingos e feriados.
A Mercadona teve casa cheia na inauguração do seu supermercado de Portimão, o primeiro no Algarve.
O conteúdo Enchente na abertura do Mercadona de Portimão. Neste supermercado não há caixas automáticas (com VÍDEO) aparece primeiro em Algarve Marafado.
O Município de Portimão assinala o Dia Municipal para a Igualdade, celebrado a 24 de outubro, com um conjunto de iniciativas que decorrem entre os dias 20 e 24, procurando sensibilizar a comunidade para a importância da igualdade de direitos e oportunidades, do respeito pela diversidade e do combate à discriminação.
O programa deste ano envolve diferentes gerações, das crianças e jovens à população sénior, através de iniciativas que convidam à reflexão, ao diálogo e à participação da comunidade, reforçando a mensagem de que a igualdade é um compromisso diário.
Especial atenção é dada às crianças e aos jovens, procurando sensibilizá-los, desde cedo, para valores como a empatia, o respeito e a justiça, essenciais para prevenir desigualdades e construir uma sociedade mais inclusiva.
O programa tem início no dia 20 de outubro, com o hastear da bandeira arco-íris na Biblioteca Municipal de Portimão num momento simbólico que assinala o arranque das comemorações e reafirma o respeito pela diversidade e pela liberdade de ser e de amar. A bandeira permanecerá hasteada até ao dia 30 de outubro.
Ao longo dos cinco dias, estará também patente, no espaço exterior do Museu de Portimão, a exposição fotográfica «Rostos com História», que reúne retratos de utentes do Centro de Convívio Sénior de Portimão, do Centro de Convívio Sénior da Aldeia das Sobreiras e dos Centros Comunitários de Portimão.
Através de diferentes rostos e percursos de vida, a exposição dá visibilidade à diversidade de experiências da população sénior, valorizando a memória, os direitos humanos, o respeito mútuo e a empatia.
No dia 21 de outubro, entre as 10h00 e as 18h00, a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) promove um Dia Aberto (Open Day) nas suas instalações, situadas na Avenida Miguel Bombarda, no edifício da PSP de Portimão.
Dirigida a estudantes do ensino secundário e universitário, a iniciativa pretende dar a conhecer o espaço e o trabalho diário desenvolvido pela instituição, proporcionando uma oportunidade de interação direta com a equipa e de sensibilização para a importância do apoio às vítimas.
No dia 22 de outubro, entre as 10h00 e as 12h30, o auditório do Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes (ISMAT) recebe a tertúlia/debate «O que é a Igualdade? – Diferentes perspetivas, um mesmo futuro», uma iniciativa que convida à reflexão sobre os desafios da igualdade na sociedade atual.
Organizada pelo ISMAT, a tertúlia pretende proporcionar um espaço aberto de diálogo e partilha de experiências, reunindo docentes, estudantes e pessoas convidadas de diferentes áreas e percursos de vida, cujas perspetivas irão enriquecer o debate sobre a diversidade, a inclusão e a não discriminação.
A sessão terá início com a intervenção do diretor do ISMAT, professor doutor Rui Loureiro, seguindo-se uma mesa-redonda que contará com a participação dos docentes Mostafa Zekri, Rui Pedro Mendonça, Liliana Pina, Clara Pache e Anderson de Souza, dos estudantes Joana Nazaré, Rita Lobato, Beatriz Caetano, Bruno Amaro e Beatriz Ferreira, bem como de Faiza Djetti, colaboradora do ISMAT, Ricardo Torrão, diretor do Estabelecimento Prisional de Faro e Olhão, e Alexandre Condeça, doutorando na área da diversidade e inclusão.
Moderada pelo professor doutor Paulo Martins, a conversa contará também com um momento de participação do público, convidado a partilhar questões e reflexões sobre os desafios da igualdade. A tertúlia é aberta a toda a comunidade, sem necessidade de inscrição prévia.
No dia 23 de outubro, a programação prossegue no Lugar do Rio – Espaço Jovem de Portimão, com a apresentação do livro «As Mães Também Podem Sonhar», de Tânia Gonçalves, numa sessão prevista entre as 10h30 e as 13h00.
A obra apresenta uma história ternurenta e inspiradora sobre o amor, a empatia e o poder da partilha em família, transmitindo a mensagem de que, com apoio e união, mesmo quem vive um quotidiano marcado por múltiplas responsabilidades pode continuar a acreditar nos seus sonhos.
A apresentação será acompanhada de um momento de conversa da autora com o público, proporcionando uma reflexão sobre a importância do apoio familiar, da realização pessoal e do respeito pelas aspirações individuais.
Ainda no dia 23 de outubro, entre as 14h30 e as 17h00, a turma do 12.º ano do Curso Profissional de Intérprete Ator/Atriz do Agrupamento de Escolas da Bemposta volta a levar à cena a peça de teatro «Entre Iguais», no auditório da Escola Básica e Secundária da Bemposta, no âmbito das comemorações do Dia Municipal para a Igualdade.
Recorrendo a técnicas de teatro-fórum, o espetáculo apresenta situações relacionadas com a desigualdade de género e convida o público a participar na procura de soluções para os conflitos representados, promovendo a reflexão e o exercício de uma cidadania ativa e responsável.
O programa culmina no dia 24 de outubro, Dia Municipal para a Igualdade, com duas iniciativas que procuram transformar os valores da diversidade, da inclusão e do respeito em símbolos duradouros, através da participação da comunidade.
O primeiro momento acontece às 10h00, na Quinta Pedagógica de Portimão, que nesse dia reabre as portas ao público, após um período de encerramento para obras de manutenção e requalificação.
Neste contexto, será inaugurado um conjunto artístico «As Cores da Igualdade», composto por um banco de jardim decorado com as cores da bandeira arco-íris e por uma pintura no pavimento, com 4,20 x 2,50 metros, da autoria de João Sena.
A decoração do banco foi realizada com a participação da Equipa para a Igualdade na Vida Local (EIVL) e da Associação Xis, enquanto a pintura de João Sena retratará, através de cores vibrantes, um grupo diversificado de crianças e jovens, transmitindo uma mensagem de igualdade de direitos, respeito pela diversidade e combate ao preconceito. Uma obra que proclama que «Sem preconceito há mais amor».
O conjunto ficará integrado na Quinta Pedagógica como uma expressão artística e simbólica dos valores da igualdade e da inclusão, deixando uma marca duradoura das comemorações naquele espaço municipal.
Durante a tarde, entre as 14h30 e as 17h00, as comemorações prosseguem no Lugar do Rio – Espaço Jovem de Portimão, com a iniciativa «Tod@s Diferentes, Tod@s Ligad@s», um projeto de criação artística participativa da autoria e com mentoria da artista plástica Rita Ricardo.
Dirigida a crianças e jovens dos 10 aos 16 anos, a atividade convida a dar cor a uma composição de figuras humanas interligadas, previamente desenhada pela artista, que simboliza a diversidade, a união e a importância de cada pessoa na construção de uma sociedade mais inclusiva.
Sob o mote «Tod@s diferentes. Tod@s ligad@s , cada participante poderá deixar a sua marca nesta obra coletiva, numa experiência de criatividade e partilha que valoriza as diferenças e aquilo que nos une.
A participação é gratuita, sem necessidade de inscrição prévia, estando limitada a 25 participantes. A obra será concluída durante a sessão e ficará exposta no Lugar do Rio – Espaço Jovem de Portimão, prolongando no tempo a mensagem de igualdade e inclusão que inspira o projeto.
Recorde-se que o Dia Municipal para a Igualdade é celebrado pela Câmara Municipal de Portimão enquanto subscritora do Protocolo de Cooperação para a Igualdade e a Não Discriminação, celebrado com a Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género (CIG).
Este compromisso encontra expressão no II Plano Municipal para a Igualdade e Não Discriminação, desenvolvido sob o mote «Portimão, Somos Igualdade», que visa sensibilizar todas as pessoas que vivem ou trabalham no concelho para a igualdade de direitos e oportunidades, o combate aos estereótipos e o respeito pela dignidade humana. Encontrando-se atualmente em desenvolvimento o III Plano Municipal para a Igualdade e Não Discriminação, o Município dá continuidade ao trabalho desenvolvido nesta área, reforçando o seu compromisso com uma comunidade mais justa, inclusiva e livre de discriminação.
Integrado na Estratégia Nacional para a Igualdade e a Não Discriminação «Portugal + Igual 2018–2030», este instrumento reforça o papel do Município na promoção de políticas públicas de proximidade que contribuam para uma comunidade mais justa, inclusiva e participativa. Com estas comemorações, Portimão reafirma que a igualdade não se esgota numa data comemorativa: é um compromisso diário, construído através do respeito, da participação e das atitudes de cada pessoa.
Ter um cancro do pulmão, já é por si só, um fardo. Mas este fardo aumenta exponencialmente quando a cabeça começa a funcionar: será que tenho cura?; Não quero ter dores; não quero morrer com falta de ar; será que vou ver o meu neto casar?. É incontornável.
Tentamo-nos distrair, mas em pouco tempo já estamos a pensar em todas estas questões outra vez. Eu quero que a minha vida avance, mas…
61% dos doentes com cancro do pulmão reportam sintomas psicológicos negativos após o diagnóstico. Admira-me não ser 100%. Ninguém recebe uma notícia de cancro e fica igual. Tudo muda naquele momento.
Já sabemos quais são os 4 sintomas mais experienciados: tristeza (58.5%), medo (56.5%), ansiedade (56.3%) e incerteza (55.2%). Medo de sofrer, medo que os tratamentos não resultem, medo dos efeitos secundários.
A família sofre em silêncio para que o doente não perceba. O doente sofre porque sabe do impacto na família: 9 em cada 10 doentes tem a sua vida afetada após o diagnostico (vida social, trabalho, rotinas).
Depois do primeiro impacto do diagnóstico, vem o estigma. Primeiro o estigma internalizado – sentimentos de culpa, de vergonha, arrependimento e auto-culpabilização. Em seguida vem o estigma externalizado (vindo dos outros) – traduz-se em atitudes de julgamento, discriminação e falta de empatia por parte de familiares, colegas e até profissionais de saúde, que frequentemente associam a doença a um comportamento de risco autoimputável. Importa ressalvar que 15 a 20% dos tumores do pulmão ocorrem em não fumadores.
A evidência científica demonstra que o estigma está associado a maior sofrimento psicológico, depressão, ansiedade e pior qualidade de vida. Os doentes estigmatizados tendem a atrasar a procura de cuidados médicos, a ocultar o diagnóstico e a apresentar menor adesão terapêutica — fatores que comprometem diretamente os resultados clínicos e a sobrevivência.
Paradoxalmente, as campanhas de saúde pública antitabágicas, embora essenciais na prevenção, podem reforçar inadvertidamente a perceção de culpabilidade nos doentes.
Os doentes com cancro do pulmão acarretam assim 2 pesos: a doença em si e o julgamento silencioso dos outros. Todos temos um papel para reduzir este fardo. Nós pessoas, nós profissionais de saúde.
A saúde mental deve caminhar de braço dado com o tratamento oncológico. Uma mente forte traduz-se num corpo são. O caminho não precisa ser feito sozinho e não se faz do dia para a noite, faz-se caminhando. O diagnóstico atinge o corpo, mas é a saúde mental que determina como é que o doente enfrenta cada dia da sua jornada.
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* Oncologista
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