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Estudo da Universidade de Coimbra identifica alterações nos “genes-relógio” associadas à insónia crónica

1 October 2026 at 13:01
Uma equipa de investigação liderada pelo Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC-UC) e pelo Centro de Inovação em Biotecnologia e Biomedicina (CiBB), em colaboração com a Universidade de Aveiro, identificou, com recurso a um modelo bioinformático, alterações na expressão dos chamados “genes-relógio” que estão associadas ao diagnóstico da insónia crónica. […]

Trotinetes e Bicicletas Elétricas: Capacete e Refletores Passam a Ser Obrigatórios com Multas Até 300 Euros

1 October 2026 at 11:58

A Assembleia da República aprovou, na generalidade, a obrigatoriedade do uso de capacete e de vestuário refletor para utilizadores de trotinetes e bicicletas elétricas, segundo a Lusa. A iniciativa legislativa, apresentada pelo PSD, segue agora para debate na especialidade na Comissão de Infraestruturas, Mobilidade e Habitação.

A proposta estabelece a obrigação do uso de capacete para condutores e passageiros de bicicletas elétricas, trotinetes com motor elétrico, dispositivos de circulação autoequilibrados e outros meios análogos. Além do capacete, passa a ser exigido o uso de vestuário refletor ou equipamento retrorrefletor desde o anoitecer ao amanhecer, bem como em condições meteorológicas ou ambientais de visibilidade insuficiente.

As coimas previstas pelo não uso de capacete variam entre 60 e 300 euros para condutores de trotinetes e entre 30 e 150 euros para condutores de bicicletas elétricas. A coima pela falta de equipamento retrorrefletor fixa-se entre 30 e 150 euros em ambos os casos. O diploma prevê ainda que a definição das características do vestuário refletor seja regulamentada por portaria do Governo, sob proposta do Instituto da Mobilidade e dos Transportes (IMT), não sendo obrigatório o uso de colete refletor tradicional, mas sim a presença de elementos visíveis ou roupa técnica refletora.

O projeto de lei do PSD foi aprovado com votos a favor do PSD, Chega, PS, IL, CDS-PP, PCP, BE e JPP, a abstenção do PAN e o voto contra do Livre. Na mesma sessão plenária, foi também aprovado um projeto de lei do PS que previa apenas a obrigatoriedade do capacete para trotinetes elétricas e bicicletas elétricas alteradas, sem a exigência do vestuário refletor.

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30/09/2026
Por: Dino Frazão

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Motorista sem Carta de Qualificação detetado pela GNR após acidente na Ponte Vasco da Gama

30 September 2026 at 19:24
📷 Henrique Santos

Na sequência de um acidente de viação envolvendo um veículo de transporte público de passageiros, a Unidade Nacional de Trânsito da GNR procedeu à fiscalização do respetivo condutor, segundo a GNR.

No decorrer das diligências, foi verificado que o condutor não se encontrava habilitado com a Carta de Qualificação de Motorista (CQM), exigida para o exercício da condução profissional de determinadas categorias de veículos.



A qualificação e habilitação dos profissionais que asseguram o transporte de passageiros são fundamentais para a segurança de todos os utentes da estrada.

CAM (Certificado de Aptidão para Motorista) é o comprovativo emitido pela entidade formadora após concluir o curso com aproveitamento. O CQM é o título oficial averbado na carta de condução (o registo do “Código 95”) que atesta essa qualificação para o trabalho.

É exigido por lei para motoristas profissionais de pesados na União Europeia, juntamente com a carta de condução adequada.

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30 de setembro de 2026
Por: Dino Frazão

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Cerca de 450 motoristas e 62 diagnósticos: o programa de rastreio contra a apneia do sono na estrada

30 September 2026 at 17:28
Fala-se muito de velocidade, de distração, de excesso de trabalho. Fala-se pouco de um risco que começa muito antes de o motorista se sentar ao volante: a forma como dormiu na noite anterior. É esse o ponto de partida do ‘Wake Up’, um programa pioneiro de rastreio que, desde 2013, procura identificar precocemente casos de […]

CADAVAL: HOMEM DE 20 ANOS DETIDO POR FURTO DE CICLOMOTOR DEDUZIDO NA NAZARÉ

30 September 2026 at 15:41



Um homem de 20 anos foi detido no concelho do Cadaval pela Guarda Nacional Republicana, através do Posto Territorial do Cadaval, por furto de um veículo motorizado, segundo a Guarda Nacional Republicana.

A detenção ocorreu no âmbito de uma ação de fiscalização rodoviária, na qual os militares da Guarda abordaram e fiscalizaram um ciclomotor. Durante as diligências efetuadas, apurou-se que o veículo constava como furtado, existindo uma denúncia prévia registada na Esquadra da Polícia de Segurança Pública da Nazaré.

A operação resultou na recuperação do ciclomotor e na apreensão de um telemóvel. Os factos foram reportados ao Tribunal Judicial da Comarca de Lisboa Norte – Torres Vedras.

O detido foi presente ao Tribunal Judicial da Comarca de Lisboa Norte – Loures para primeiro interrogatório judicial, onde foi constituído arguido e sujeito à medida de coação de termo de identidade e residência (TIR), tendo sido posteriormente restituído à liberdade.

Por: Dino Frazão
30 de setembro de 2026

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Tabuaço – Homem detido por tráfico de estupefacientes

30 September 2026 at 12:21



Um homem de 37 anos foi detido por tráfico de estupefacientes no concelho de Tabuaço, no dia 29 de setembro, revelou o Comando Territorial de Viseu, através do Núcleo de Investigação Criminal (NIC) de Moimenta da Beira.

A detenção ocorreu no âmbito de uma investigação que decorria há cerca de três meses. Segundo a Guarda Nacional Republicana, as diligências policiais culminaram no cumprimento de três mandados de busca — uma domiciliária, uma em veículo e uma em propriedades agrícolas —, além de um mandado de pesquisa informática.

No decorrer das operações, os militares apreenderam 725 doses de canábis, 12 caixas, 90 sacos herméticos e seis frascos para acondicionamento de estupefacientes, quatro pacotes de sementes de canábis, uma balança de precisão, uma arma branca e um telemóvel.

O suspeito recolheu às instalações da Guarda e será presente a primeiro interrogatório judicial hoje, dia 30 de setembro, no Tribunal Judicial de Viseu. A ação contou com o reforço dos militares dos Postos Territoriais da GNR de Moimenta da Beira e de Tabuaço.

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Por: Dino Frazão
30 de setembro de 2026

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Preços dos imóveis estabilizam nos 1.300 euros no arrendamento e 430.500 euros na venda

29 September 2026 at 09:21
Os preços dos imóveis mantêm-se praticamente estáveis a nível nacional, tanto no arrendamento como na venda, mas a análise regional revela evoluções distintas. Segundo o barómetro do Imovirtual, em setembro, o preço médio nacional do arrendamento permanece nos 1.300 euros mensais, sem alterações face a agosto ou ao mesmo mês de 2025. Na venda, o […]

GNR Contabiliza 380 Camiões em Marcha Lenta do Setor das Terraplanagens

25 September 2026 at 15:57
📷Rui Matos

A Guarda Nacional Republicana contabilizou, na manhã desta sexta-feira, cerca de 380 veículos pesados na marcha lenta promovida por empresários do setor das terraplanagens. Segundo a GNR, o protesto decorreu dentro da normalidade e sem incidentes a registar.

Em nota enviada à agência Lusa, a corporação destacou que, no momento de maior adesão, foram registados cerca de 380 camiões, enaltecendo a boa colaboração dos promotores e o comportamento cívico de todos os participantes. A GNR realçou ainda o apoio das entidades gestoras das vias de trânsito, nomeadamente da Ascendi e da Brisa, na gestão dos constrangimentos de tráfego.

Por seu lado, os organizadores da iniciativa avançaram à Lusa que a marcha lenta contou com 450 camiões em representação de 117 empresas. Os promotores consideraram uma “primeira vitória” o facto de o ministro das Infraestruturas ter admitido que o setor se encontrava esquecido.

A marcha lenta, organizada para exigir respostas concretas devido ao aumento dos preços dos combustíveis, teve início às 07:40 na entrada de Lordelo da A42, seguiu pela A41 no sentido norte-sul e depois pela A1, tendo chegado ao nó de Coimbra Sul por volta das 12:30.

OS MONHACAS sabe que o ministro das infraestruturas marcou uma reunião para segunda feira com os representantes do setor.

Por: Dino Frazão
25 de setembro de 2026

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Oferta de casas para arrendar cresce 13% enquanto preço médio recua 6%

25 September 2026 at 09:38
A oferta de casas para arrendar está a aumentar em vários mercados portugueses em 2026. Uma análise do Imovirtual ao período acumulado do ano, em comparação com o período homólogo de 2025, mostra que, no conjunto dos mercados analisados, o número médio diário de anúncios aumentou 13%, passando de 34.291 para 38.812. Em paralelo, o […]

Imóveis para arrendar geram quase seis vezes mais contactos por anúncio do que imóveis para venda

24 September 2026 at 14:52
A competição pelos imóveis disponíveis é particularmente elevada no mercado de arrendamento. Uma análise do Imovirtual aos primeiros meses de 2026 mostra que os anúncios de imóveis para arrendar geram, em média, quase seis vezes mais contactos por anúncio do que os imóveis para venda, revelando uma intensidade de contacto significativamente superior neste segmento. Quando […]

Gastrenterologistas apelam à prevenção e ao diagnóstico dos cancros digestivos

24 September 2026 at 09:34
A Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia (SPG) está a promover uma campanha nacional de consciencialização para os cancros digestivos, que incluem tumores do esófago, estômago, fígado, pâncreas, vias biliares, cólon e reto. Sob o mote “Seja pontual! Há atrasos que podem mudar a sua vida!”, a ação, integrada na iniciativa “Saúde Digestiva”, surge no âmbito do […]

Colisão fatal em Torres Vedras faz um morto e um ferido ligeiro

22 September 2026 at 16:17
📷OS MONHACAS

Um acidente violento envolvendo um motociclo e um veículo ligeiro provocou, esta terça-feira, a morte de um homem de 45 anos e fez ainda um ferido ligeiro, no concelho de Torres Vedras, segundo a Agência Lusa.

O sinistro ocorreu cerca das 12h30 na estrada que liga as praias de Santa Rita e Santa Cruz, no distrito de Lisboa.

Segundo o comandante dos Bombeiros de Torres Vedras, Hugo Jorge, o ferido ligeiro foi transportado para a urgência do Hospital de Santa Maria, em Lisboa. O corpo da vítima mortal, o motociclista de 45 anos, deverá ser encaminhado para o Instituto de Medicina Legal de Torres Vedras.

Para o local do acidente foram mobilizados 14 operacionais e cinco viaturas, entre os quais duas ambulâncias dos Bombeiros de Torres Vedras, meios da GNR, a Viatura Médica de Emergência e Reanimação (VMER) do INEM e um helicóptero de emergência médica.

Por: Dino Frazão
22 de setembro de 2026

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Estudo global sem precedentes revela graves desigualdades no acesso aos cuidados dermatológicos

22 September 2026 at 09:53
Apenas um em cada seis países em todo o mundo dispõe de dermatologistas suficientes para satisfazer as necessidades de saúde da sua população. Além disso, as nações mais prósperas têm quase nove vezes mais probabilidades de ter um nível adequado de profissionais na área da dermatologia em comparação com os países de rendimentos mais baixos, […]

Procura casa? Estes são os principais sinais de alerta para evitar fraudes

18 September 2026 at 15:55
Um pedido de pagamento antes de visitar o imóvel, um preço muito abaixo do praticado no mercado ou a tentativa de levar rapidamente a conversa para WhatsApp, email ou serviços externos de pagamento são alguns dos principais sinais de alerta durante a procura de casa. Entre 5 meses (abril e agosto de 2026), os sistemas […]

Sobrevivência ao cancro da próstata varia sete pontos percentuais entre regiões em Portugal

17 September 2026 at 16:21
APDPróstata alerta que o acesso a tratamentos inovadores pode demorar até dois anos e meio e que 62% dos hospitais públicos falham tempos de resposta garantidos em oncologia. A Associação Portuguesa de Doentes da Próstata (APDPróstata) alerta para as “desigualdades regionais no acesso ao tratamento do cancro da próstata em Portugal”, o tumor mais frequente […]

Investigadores de Coimbra criam programa de intervenção psicológica para apoiar as mulheres na menopausa

16 September 2026 at 09:17
Com o objetivo de responder aos desafios físicos e emocionais que acompanham a transição para a menopausa, uma equipa de investigação da Universidade de Coimbra (UC) desenvolveu e está a testar um programa de intervenção psicológica para ajudar as mulheres nesta fase das suas vidas. Denominado Cuidar-ME – Autocuidado durante a Menopausa: uma intervenção psicológica […]

Corrida à IA: Portugal defende tecnologia ao serviço das pessoas

15 September 2026 at 14:21
Em pleno debate internacional sobre até onde deve acelerar o desenvolvimento da Inteligência Artificial e quem liderará esta transformação tecnológica, Portugal defendeu que a resposta não pode ficar restringida a uma corrida pela supremacia, exigindo cooperação entre países, empresas e inovadores como garantia de uma partilha dos seus benefícios. A posição foi assumida no Fórum […]

Regresso às aulas: 83% sentem custos mais elevados e filhos ganham peso nas decisões de compra

15 September 2026 at 11:12
O regresso às aulas é cada vez menos uma simples lista de material escolar e mais uma decisão familiar onde se cruzam orçamento, influência dos filhos e pesquisa digital. O novo estudo do IPAM, Regresso às Aulas 2026: Quem decide o que comprar e onde comprar?, revela que 83% dos inquiridos sentem que as despesas […]

Os municípios mais procurados de cada distrito para arrendar e comprar casa

15 September 2026 at 10:17
O idealista analisou os municípios com maior procura em cada distrito de Portugal, tanto para arrendamento como para compra, com base nos dados do segundo trimestre de 2026. Os resultados revelam contrastes marcantes entre regiões e entre os dois mercados. Arrendamento A mais recente análise do idealista destaca quais são os municípios mais procurados para […]

Livraria Lello bate recorde com 120 mil livros vendidos num único mês

14 September 2026 at 14:56
A Livraria Lello ultrapassou em agosto, pela primeira vez nos seus 120 anos de história, a marca dos 120 mil livros vendidos num único mês, consolidando a posição como livraria independente que mais livros vende no Mundo. O recorde acontece sem um aumento correspondente do número de visitantes: mais de 80% dos que entram na […]
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