De acordo com um comunicado do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitido esta sábado, 17 de outubro, Adam é o nome atribuído pela AEMET (Serviço Meteorológico de Espanha) a uma depressão, que às 00h00 UTC do próximo dia 19, segunda-feira, se irá localizar sobre França, e à qual estará associado um período de precipitação forte e persistente na costa Mediterrânica de Espanha e nas ilhas Baleares.
A referida depressão não deverá ter efeitos diretos significativos no estado tempo em Portugal continental, no entanto, a depressão Adam faz parte de uma região depressionária mais vasta, que irá afetar também o território do continente a partir de sábado, dia 17.
Assim, o IPMA prevê aguaceiros no interior da região Norte a partir da manhã de sábado, estendendo-se gradualmente para o interior das regiões Centro e Sul, e persistindo no Algarve até segunda-feira. Durante a tarde os aguaceiros poderão ser localmente fortes, de granizo e acompanhados de trovoada.
O vento deverá ser fraco ou moderado de nordeste, soprando moderado a forte durante a noite nas terras altas do Norte e Centro, por vezes com rajadas até 70 km/h no dia 18, domingo, e rodando temporariamente para norte no litoral oeste durante a tarde. O IPMA adianta ainda que se espera uma descida acentuada da temperatura ao longo dos próximos dias.
O IPMA emitiu avisos meteorológicos de nível Amarelo relativos a esta situação, que no Algarve tal como nos restantes distritos, está ativo até ás 21h00.
É com profunda tristeza que o Moto Clube Faro comunica o falecimento de Ernesto Cabrita, sócio e membro do nosso clube. O Ernesto era uma pessoa especial, de sorriso fácil, sempre alegre e bem-disposto, com uma energia contagiante e um trato que tornava qualquer convívio agradável. Era um profundo conhecedor de Faro, das suas gentes e das suas memórias, que gostava de partilhar com quem o rodeava. Era também uma excelente companhia nas viagens de mota, sempre pronto a partilhar a estrada e os bons momentos. A sua partida deixa uma enorme saudade entre todos aqueles que tiveram o privilégio de o conhecer e de partilhar momentos com ele. O Moto Clube Faro apresenta à família e aos amigos as mais sentidas condolências, neste momento de profunda dor. Ernesto, ficará a tua alegria, a tua amizade e a memória de tantos bons momentos partilhados, dentro e fora da estrada. Que descanses em paz. Serás sempre recordado com carinho e saudade.
Nota publicada na página oficial do Moto Clube de Faro na rede social Facebook.
Ernesto Nuno Cabrita, membro do Moto Clube de Faro, morreu na noite desta sexta-feira, 16 de outubro, na sequência do despiste do motociclo que conduzia, na zona dos Caliços, na freguesia da Conceição de Faro.
O alerta ao socorro foi sido dado cerca das 20h30, tendo para o local sido empenhados 12 operacionais dos Bombeiros e do INEM.
Ernesto Cabrita fundou a Look-Al Cultural Experiences e dedicava-se a mostrar a cidade aos visitantes, através de passeios culturais que privilegiavam o património, a história e as tradições da capital do Algarve.
Também em nota publicada na sua página oficial no Facebook, «o Município de Faro manifesta o seu profundo pesar pelo falecimento prematuro e inesperado de Ernesto Cabrita, empresário na área do turismo, responsável pelo projeto Look-All onde era guia turístico. Um apaixonado pela cidade de Faro, que tão bem conhecia e cuja história, identidade e memórias gostava de partilhar com todos os que a visitavam.
Dinâmico, de sorriso fácil e profundamente ligado à sua cidade, Ernesto Cabrita destacou-se pelo seu espírito empreendedor e pela forma entusiasta como vivia e promovia Faro, contribuindo, através da sua atividade, para a valorização e divulgação do concelho angariando a simpatia dos muitos turistas que com ele descobriam o nosso concelho.
A sua partida, tão repentina, deixa uma profunda tristeza entre todos aqueles que tiveram o privilégio de o conhecer e de com ele partilhar momentos, conversas e experiências, ficando a memória de um homem que vivia Faro com genuíno orgulho e paixão.
Neste momento de dor, o Município de Faro endereça à família, aos amigos e a todos os que com ele partilharam a vida e o percurso profissional as suas mais sentidas condolências, manifestando a sua solidariedade perante esta perda irreparável.»
Os salários e pensões de novembro vão ser melhorados devido ao corte do IRS, conforme foi anunciado pelo Governo, mas os contribuintes devem aproveitar para guardar alguma folga extra para o acerto de contas com o Fisco, em 2027.É o que aconselha a porta-voz da DECO PROteste numa entrevista da jornalista Beatriz Vasconcelos para o Notícias ao Minuto.
Trocando por miúdos, a “DECO PROteste aconselha os consumidores a não confundirem este reforço pontual do rendimento disponível com um acréscimo definitivo do rendimento. Quem receber mais em novembro deverá ponderar reservar parte desse valor, sobretudo se costuma contar com o reembolso do IRS para fazer face a despesas futuras.”
Por outro lado, importa salientar que é igualmente importante analisar os recibos de vencimento ou de pensão, confirmar a aplicação das retenções, continuar a pedir faturas com NIF, acompanhar e validar as despesas no e-Fatura, e atualizar o agregado familiar até ao final do mês de fevereiro, se tiver havido alguma alteração, para assegurar o aproveitamento de todas as deduções legalmente previstas”, disse Magda Canas, porta-voz da DECO PROteste, ao Notícias ao Minuto.
“Não obstante a aproximação das retenções ao verdadeiro imposto a pagar sejam genericamente positivas, é possível que mais contribuintes tenham de pagar IRS em 2027. O resultado dependerá dos rendimentos anuais, da situação pessoal e familiar, das deduções aplicáveis e do total de imposto retido ao longo do ano”, como explicou a representante da instituição.
De acordo com a explicação veiculada pela DECO PROteste, o Governo coloca mais dinheiro no bolso das famílias portuguesas em novembro, uma vez que a retenção do IRS na fonte vai ter um corte de 50% em novembro para refletir a descida intercalar do imposto aprovada no Parlamento, voltando a aplicar-se as taxas atuais em dezembro.
A DECO PROteste considera que “esta medida vai representar um alívio imediato para os orçamentos familiares, ao permitir que trabalhadores e pensionistas disponham de mais rendimento líquido num mês em que muitas famílias recebem também o subsídio de Natal”, salientou Magda Canas ao Notícias ao Minuto.
Porém, lembrou que “receber mais dinheiro em novembro não significa necessariamente ter uma redução do IRS”, sendo que as “contas finais serão apresentadas mais tarde, aquando da apresentação do IRS, em 2027”. A responsável recordou também que a “retenção na fonte é um adiantamento do imposto e não o imposto definitivo”.
“A redução anunciada pelo Governo pretende antecipar os efeitos da descida das taxas de IRS aprovada para os rendimentos de 2026, com efeitos retroativos a 1 de janeiro. Em novembro, a retenção será reduzida para metade do valor habitualmente apurado, nos casos abrangidos pela medida. Mas em dezembro já não haverá extras”, sublinhou Magda Canas.
É oportuno lembrar que o Ministério das Finanças explicou, em comunicado, que “após a aprovação no parlamento da nova redução do IRS, com efeitos desde 01 de janeiro de 2026, o Governo decidiu reduzir em 50% as retenções na fonte aplicáveis aos rendimentos do trabalho e às pensões pagas durante o mês de novembro, incluindo o subsídio de natal devido nesse mês”.
O alívio procura traduzir, com efeitos retroativos ao início deste ano, o desagravamento das taxas de IRS nos primeiros seis escalões de rendimento.
Quando, em 2027, o fisco calcular o IRS sobre os rendimentos de 2026, em vez de usar como referência as taxas que estão atualmente em vigor, irá ter em consideração as taxas que vigorarão em 31 de dezembro de 2026, com a redução entre 0,3 e 0,5 pontos percentuais decidida pelo executivo até ao 6.º degrau do escalonamento.
Um programa para descobrir, experimentar e olhar de outra forma
A Câmara Municipal de Beja lançou no início deste mês de outubro, ao programa Encontramo-nos no Museu, uma iniciativa de mediação cultural dirigida a famílias e à comunidade em geral, que convida à descoberta do património, da arte pública, da arqueologia e das coleções museológicas da cidade.
A primeira sessão, Arte à Descoberta, decorreu no contexto da RuralBeja, proporcionando aos participantes uma experiência de exploração e descoberta das obras de arte presentes no recinto da feira.
O programa tem atividades a decorrer aos domingos de manhã, das 10:00 às 12:00 hrs, entre outubro e dezembro de 2026, e desenvolve-se através de três propostas:
Arta à Descoberta – Arte Pública de Beja
Trata-se de um jogo de descoberta que convida os participantes a percorrer a cidade e a estabelecer novas relações com as obras de arte pública. Através do acaso, da observação e de diferentes desafios, cada percurso transforma-se numa oportunidade para descobrir pormenores, reconhecer formas e compreender a relação entre a arte e o espaço urbano.
Diferentes Olhares – Museu Jorge Vieira
Uma proposta de aproximação à obra de Jorge Vieira através da observação, da conversa, da interpretação e da experimentação. Em cada sessão, uma obra selecionada constitui o ponto de partida para explorar diferentes possibilidades de leitura, estimular a criatividade e descobrir novas formas de olhar.
A Máquina do Tempo – Núcleo Museológico da Rua do Sembrano
Esta é uma experiência participativa de descoberta do património arqueológico. Convida os participantes a viajar simbolicamente ao passado através dos vestígios presentes no espaço. A observação, a curiosidade e a imaginação tornam-se instrumentos para questionar, estabelecer relações e compreender outras épocas.
Mais do que transmitir conhecimentos, o programa Encontramo-nos no Museu procura criar oportunidades de encontro, descoberta e partilha, valorizando a participação ativa e a construção de novas relações com o património cultural de Beja.
A próxima sessão, terá lugar a 18 de outubro – A Máquina do Tempo, no Núcleo Museológico da Rua do Sembrano.
A professora Manuela Isidro, do Grupo Disciplinar 300 da Escola Secundária de Olhão, participou, entre 4 e 10 de outubro, numa formação internacional em Split, na Croácia, no âmbito do programa Erasmus+.
Promovida pelo Platform21 – Teacher Training Centre, a ação centrou-se na utilização da inteligência artificial (IA) em contexto educativo, com destaque para a diferenciação pedagógica e a criação de estratégias de aprendizagem adaptadas às necessidades de cada aluno.
Ao longo da semana, os participantes experimentaram ferramentas digitais como Diffit, Wayground, Brisk Teaching, MagicSchool e CapCut, que ajudam a preparar aulas, adaptar recursos e criar conteúdos interativos. O programa incluiu ainda atividades sobre pensamento crítico, criatividade e trabalho colaborativo.
Outro dos pontos altos foi a abordagem a práticas de apoio a alunos com necessidades educativas especiais, complementada por uma visita a uma sala sensorial, um espaço pensado para promover a regulação emocional e a aprendizagem destes alunos.
Saliente-se que a mobilidade permitiu à docente conhecer novas metodologias de ensino e partilhar experiências com profissionais da educação de diferentes países. Os conhecimentos adquiridos poderão agora ser aplicados na escola, contribuindo para diversificar as práticas pedagógicas e promover uma aprendizagem mais inclusiva.
Importa ainda destacar que este tipo de participação insere-se no objetivo do reforço na formação contínua dos professores e acompanhamento à crescente integração das tecnologias digitais no ensino.
Suspeitos estão fortemente indiciados pela prática do crime de homicídio qualificado do ex-companheiro da mulher detida.
Dois homens e uma mulher detidos pela Polícia Judiciária (PJ) por suspeitas de envolvimento no homicídio de um homem de 44 anos, ocorrido em maio, em Setúbal, segundo o Correio da Manhã, vão aguardar julgamento em prisão preventiva.
Em comunicado, a Polícia Judiciária de Setúbal anunciou esta quarta-feira que os três suspeitos, com idades entre os 30 e os 32 anos, estão fortemente indiciados pela prática do crime de homicídio qualificado do ex-companheiro da mulher detida.
De acordo com a investigação, o crime, ocorreu em 20 de maio e foi desenvolvido o estudo pormenorizado das rotinas da vítima, sendo que, terá sido motivado por conflitos familiares relacionados com o exercício das responsabilidades parentais e dificuldades económicas.
Os dois suspeitos do sexo masculino, de acordo com a Judiciária, aguardaram pelo regresso da vítima do trabalho, junto ao prédio onde residia, tendo-a agredido e amarrado as mãos atrás das costas com braçadeiras de plástico, antes de a conduzirem ao interior da habitação.
Refere o comunicado, citado pelo CM: “Já no interior da habitação, os dois suspeitos foram surpreendidos pela presença de uma mulher de 25 anos que lá residia há alguns dias, mulher essa que eles ameaçaram, amordaçaram e prenderam, amarrando-lhe as mãos atrás das costas, estando ainda, por este facto, indiciados pelo crime de sequestro agravado”.
Ainda segundo a PJ, os suspeitos colocaram a vítima numa banheira, onde lhe desferiram um golpe no pescoço com um canivete, provocando-lhe a morte devido à perda de sangue. Após consumarem o crime de homicídio, os dois homens apoderaram-se de alguns objetos que se encontravam no interior da habitação e fugiram para casa da mulher detida, deixando a inquilina amarrada e amordaçada.
Presentes a primeiro interrogatório judicial, aos três suspeitos foi-lhes aplicada a medida de coação máxima, de prisão preventiva.
Votação decorre de 17 de outubro a 1 de novembro e a proposta vencedora será anunciada durante o Março Jovem 2027
Os jovens do Município de Portimão estão convidados a participar na escolha da nova identidade visual da juventude portimonense, através da votação numa das quatro propostas de logótipo desenvolvidas para o efeito.
De referir que depois de uma primeira fase de auscultação pública, realizada nos meses de junho e julho, e de terem sido desenvolvidas quatro propostas com base nas opiniões recolhidas, o processo entra agora numa nova etapa, convidando os jovens residentes, estudantes e/ou trabalhadores no concelho, com idades compreendidas entre os 12 e os 30 anos, a escolher a sua proposta favorita.
A votação está igualmente aberta a técnicos municipais, entidades parceiras e representantes do movimento associativo com intervenção na área da juventude no concelho, assim como a membros do Conselho Municipal da Juventude de Portimão.
Segundo revela o Município de Portimão, a proposta mais votada será anunciada em março de 2027, no âmbito do Março Jovem, e passará a representar a nova identidade visual da juventude do concelho, substituindo a imagem atualmente utilizada, Geração XXI.
Dos jovens e para os jovens
Trata-se de um processo dos jovens e para os jovens, pelo que a auscultação inicial e a votação agora promovida constituem duas etapas fundamentais de um processo participativo através do qual o Município de Portimão pretende envolver os jovens na construção de uma identidade visual com a qual se reconheçam e que represente a diversidade, a criatividade e a dinâmica da juventude local.
Importa salientar que as quatro propostas agora em votação foram desenvolvidas com base nos contributos recolhidos durante a fase de auscultação e apresentam conceitos gráficos distintos, tendo em comum uma linguagem visual jovem e dinâmica, adaptável a diferentes suportes de comunicação. Através de mensagens, símbolos e cores, procuram refletir os interesses, as necessidades, as ambições e as aspirações da juventude portimonense.
Esta iniciativa integra a estratégia municipal de valorização da juventude portimonense, assente na promoção da participação cívica, do envolvimento na comunidade e da criação de oportunidades para os mais jovens, através de programas, projetos e iniciativas desenvolvidos pela Câmara Municipal de Portimão, nomeadamente pela Divisão de Desporto e Juventude, em articulação com diversas entidades parceiras e com o movimento associativo.
O Município apela, assim, à participação de todos os jovens elegíveis, convidando-os a conhecer as quatro propostas e a votar naquela com que mais se identificam, entre 17 de outubro e 1 de novembro.
Naquele que é o seu primeiro relatório de Sustentabilidade, a Infraquinta, E.M. começa por referir que é, desde há dez anos, a entidade em baixa com menor percentagem de água não faturada, um indicador que, em 2025, se situou nos 2,7 pontos percentuais.
Este é um dos dados que constam no 1.º Relatório de Sustentabilidade desta empresa municipal, que foi apresentado no passado dia 15 de outubro, durante a segunda parte do H2O & Sustainability Summit 2026, que decorreu no restaurante Dano’s, na Quinta do Lago.
Segundo a divulgação da empresa municipal, outro indicador assinalável tem que ver com o facto de, em 2025, 86% dos espaços públicos verdes terem sido regados com 25% de água residual tratada. De sublinhar igualmente a taxa de resíduos recolhidos seletivamente, que, no ano passado, chegou aos 50%, sendo que a meta a atingir até 2030 é de 60%.
Em nota chegada à nossa redação por interposta via, aInfraquinta salienta que este relatório, que compreende o quadriénio de 2022-2025, “constitui uma oportunidade para revisitar o percurso realizado, reconhecer o trabalho e o empenho de todos os trabalhadores, parceiros e entidades com quem temos colaborado ao longo dos anos, e refletir sobre os desafios que se colocam ao futuro”, explicou Pedro Pimpão, presidente do Conselho de Administração da Infraquinta.
Mais, a elaboração deste documento ganha um significado ainda mais especial, num ano em que a empresa assinala três décadas de atividade com um conjunto de iniciativas.
Ao usar da palavra, Telmo Pinto, presidente da Câmara Municipal de Loulé, enalteceu “os excelentes resultados” da Infraquinta, em particular no que diz respeito à gestão dos recursos hídricos e dos resíduos. No entender do autarca, o trabalho realizado é um reflexo da “aposta do município em ter, cada vez mais, um território de qualidade”.
E o vencedor do ‘savearth’ é …
Quem esteve na segunda parte do H2O & Sustainability Summit 2026 pôde, ainda, conhecer diversas soluções para uma gestão mais sustentável, assim como novos projetos relacionados com esta área.
Após a apresentação dos projetos, os presentes foram convidados a votar naquele que consideravam ser o mais inovador. O vencedor foi o ‘savearth’, cujos promotores foram reconhecidos pela Infraquinta com a entrega de um troféu.
O ‘savearth’ é um dispositivo para hotéis, que pode ser instalado em qualquer duche. Com recurso à inteligência artificial e ao reconhecimento de som, este aparelho permitemedir, com precisão, o consumo de água e energia em tempo real, emitindo alertas aos hóspedes quando deteta um uso excessivo.
Resta sublinhar também que o evento H2O & Sustainability Summit 2026 integra o H2O & Innovation Hub, que foi organizado pela Premivalor – Consulting. Para um dos seus managing partners, Telmo Vieira, esta parceria com a Infraquinta constitui-se como uma grande mais-valia para o que pretendem fazer no Hub, que é o de “aproximar um conjunto de entidades que se preocupam, estudam e trabalham os temas da água e da economia circular”.
A Festa do Cinema Francês estará em Faro, no Auditório da Direção Regional do Algarve do IPDJ, nos dias 22, 23, 29 e 30 de outubro para celebrar a riqueza, diversidade e vitalidade do cinema francófono.
A sessão de abertura terá lugar no dia 22 de outubro, às 21h30, com o filme A Comédia Francesa (De la Comédie-Française), de Bertrand Usclat e Martin Darondeau, uma das comédias francesas mais populares do ano, já com mais de um milhão de espectadores em França. O filme leva o público aos bastidores da mais prestigiada instituição teatral francesa, La Comédie-Française, numa sucessão vertiginosa de egos, imprevistos e desastres que transforma uma estreia teatral numa verdadeira corrida contra o tempo. Um retrato divertido dos códigos e das vaidades do mundo do espetáculo, mas também uma celebração da própria arte de representar.
No dia 29 de outubro às 21h30 é apresentado Adeus, Mundo Cruel (Adieu monde cruel) de Félix de Givry, um filme que parte do bullying sofrido por Otto, um adolescente de 14 anos, e de uma tentativa de suicídio para se transformar num conto surreal, terno e luminoso.
Cena de “Adieu monde cruel” de Félix de Givry
Com ecos da Nouvelle Vague de Truffaut, Malle e Rohmer, o filme revela o olhar singular de Givry, ator em ascensão no cinema independente, que protagonizou Eden, de Mia Hansen-Løve, e se tem também destacado como produtor, nomeadamente de Arco, um dos grandes sucessos da animação francesa.
A Festa do Cinema Francês em Faro termina com O Canto das Florestas (Le chant des forêts), de Vincent Munier, um documentário sobre a relação entre ação humana e natureza, onde três gerações percorrem o mesmo território, numa experiência de observação da natureza que combina cinema, fotografia e música, com banda sonora de Warren Ellis. Vencedor dos Césares de Melhor Filme Documental e Melhor Som, o filme foi também um enorme sucesso de bilheteira em França.
O Canto das Florestas é também apresentado numa sessão exclusiva para o público escolar no dia 23 de outubro, às 10h00. Com uma elevada procura por parte das escolas, as Sessões Escolas da Festa do Cinema Francês promovem o contacto com a língua e a cultura francesas através do cinema.
A Comissão Política Distrial do Partido Social Democrata de Beja, presidida por Gonçalo Valente, emitiu um comunicado no qual afirma ser de “uma profunda irresponsabilidade e falta de noção” a atitude da CIMBAL – Comunidade Intermunicipal do Baixo Alentejo, “completamente alarmista e servilista” e diz que “se tivesse procurado conhecer as razões que levaram Tancos a receber a escola de pilotos e não Beja, entre outras opções, não tinha feito a figura que fez.”
Diz o PSD Beja que a CIMBAL é um “organismo que deveria servir os interesses do território e não se comportar como um braço armado do Partido Socialista” e que por colocarem estes interesses partidários à frente da região que nunca fomos respeitados enquanto território pelo poder central”, com as consequências que se conhecem.
Prosseguindo, esclarece o líder do PSD Beja, que a Base Aérea de Beja é, “atualmente, a maior Base da Força Aérea”, que nela encontram-se sediadas “as principais Esquadras de aeronaves e helicópteros, além de simuladores, que garantem a formação de pilotos KC390”.
Seguidmente argumenta que: “A utilização permanente do espaço aéreo em Beja pela Força Aérea, não é compatível com a utilização do Aeródromo para a formação de pilotos com alta intensidade, por uma empresa como a Lufhtansa Tecnics. A presença desta implicaria o fim da utilização para fins militares nos actuais termos.”
Ou seja, a instalação desta Escola de Pilotos em Beja, implicaria o encerramento da Base da Força Aérea. E essa “seria uma opção inaceitável, fortemente lesiva do interesse nacional e local.“
E tendo em conta as suas características “optou pela aposta industrial para Beja, que beneficiando da Base Aérea como polo aglutinador, deverá transformar-se num dos principais clusters aeronáuticos de Portugal.
Beja foi por isso escolhida para a instalação de uma unidade de produção de aeronaves militares A29 Super Tucano (por acaso não vi nenhum comunicado da CIMBAL a felicitar esta decisão), com concretização para breve, garantindo a criação de postos de trabalho altamente qualificados e melhor remunerados, que se vai traduzir em forte fator de dinamização económica, coesão e fixação de pessoas e outras empresas na região”, destaca o PSD Beja no seu comunicado.
Portanto, “a escolha de Tancos para a instalação de uma escola de pilotos da Lufthansa assentou em critérios de racionalidade. Ao contrário do que sucede com o Aeródromo Militar de Beja, o Aeródromo Militar de Tancos é uma infraestrutura do Exército que está subaproveitada, necessita de fortes investimentos que serão assegurados pela Lufthansa e tem ampla disponibilidade de espaço aéreo.”
Consequentemente, se “a aposta na formação civil de pilotos, assente em critérios de lógica e racionalidade recaiu em Tancos, a aposta de industrialização e reforço do cluster aeronáutico, disputada por muitos outros distritos recaiu em Beja, com grande vantagem para ambas as regiões e perspetiva de desenvolvimento integrado do País.”
A rematar diz o PSD Beja no comunicado subscrito por Gonçalo Valente que este comunicado repõe a “a verdade dos factos”. E demonstra profunda gratidão “ao governo, pela forte aposta industrial que decidiu efetuar em Beja.”
Delivering STEP: O papel das regiões na implementação da Plataforma Tecnológica Estratégica Europeia (STEP) foi o mote para a iniciativa conjunta da região da Sicília, em parceria com a região da Campania (ambas em Itália) e a região do Algarve, que integrou o programa oficial da European Week of Regions & Cities, que se celebrou esta semana em Bruxelas.
Como nos reporta a CCDR Algarve, o evento foi realizado no dia 13 de outubro na Representação da Região da Sicília em Bruxelas, contou com a participação de representantes da DG BUDG da Comissão Europeia, responsável pela Taskforce dedicada ao STEP, bem como de representantes da DG REGIO, das regiões organizadoras e dos respetivos Programas Regionais financiadores.
O Programa Regional ALGARVE 2030 foi representado pelo Vogal Executivo, Aquiles Marreiros, que partilhou a experiência regional na implementação desta nova prioridade, para a qual foram mobilizados 18 M€. Até ao momento já foram lançados 5 avisos para as tipologias STEP, estando previstos outros 2 avisos até ao final do ano, disponibilizando a totalidade da dotação programada. Na sua intervenção destacou o potencial regional nas biotecnologias e tecnologias digitais que enquadraram as candidaturas apresentadas ao ALGARVE 2030, fortemente alinhadas com os domínios de especialização presentes na Estratégia Regional de Especialização Inteligente (EREI).
Importa referir que o STEP possui requisitos muito exigentes visando, designadamente, apoiar o desenvolvimento ou o fabrico de tecnologias críticas ou salvaguardar e reforçar as respetivas cadeias de valor; possuir carácter inovador, pioneiro ou emergente que garantam forte potencial económico para o Mercado Único Europeu; ou contribuir para a redução ou prevenção de dependências estratégicas da União Europeia. Tais requisitos constituem uma forte aposta da Comissão Europeia para o novo Quadro Financeiro Plurianual (QFP) 2028-2034, ora em preparação, segundo Aquiles Marreiros.
As candidaturas aprovadas no programa regional representam um investimento total superior a 11milhões de euros (M€), com um contributo FEDER que ascende a 3,5 M€, visando o desenvolvimento tecnológico, por exemplo, com aplicação direta na economia do mar e na promoção da saúde.
De momento encontram-se abertos os avisos STEP:
MPr-2026-9 – STEP – I&D&I Empresarial – Digital e Biotecnologia, com uma dotação indicativa de 1.000.000 M€;
ALGARVE-2026-2 – Infraestruturas e equipamentos tecnológicos – STEP, com uma dotação indicativa de 1.050.000 M€;
MPr-2026-10 – STEP – Inovação Produtiva – Digital e Biotecnologia, com uma dotação indicativa de 7.950.000 M€
A Segurança Social divulgou na sua newsletter de outubro, que a instituição já dispõe de um novo canal de atendimento na rede WhatsApp para simplificar a vida dos beneficiários.
A partir de agora, vai ser possível agendar um atendimento e obter declarações oficiais de forma simples, rápida e direta “através de uma troca de mensagens pelo seu telemóvel”, assim simplifica.
Trata-se de uma novidade, que traz ainda mais autonomia ao nosso dia a dia, evitando deslocações desnecessárias, reduzindo filas de espera e dispensando a necessidade de aceder ao Portal ou à App para a emissão de comprovativos rápidos.
Veja o que pode fazer através do WhatsApp?
Agendar um atendimento: Marcação do dia e hora sem complicações
Obter declarações: Pedir e receber os comprovativos diretamente no telemóvel.
Em suma, atendimento mais simples, acesso imediato – a Segurança Social à distância de uma mensagem, como segue: No portal da Segurança Social Direta > Ajuda > Contactos e Canais de Atendimento > Canal WhatsApp. Aplicação Móvel da App da Segurança Social > Menu > Fale connosco > Canal do WhatsApp.
Pagamentos em curso até final do mês
Conjuntamente com a sua newsletter de outubro, o organismo divulgou o calendário de pagamentos em curso, incluindo as datas para subsídios, pensões e outras prestações que se encontram alinhadas. Se é beneficiário, conheça as datas e planeie melhor o seu orçamento.
Se está neste período de pagamentos até final de outubro, fique a saber quando é que vai receber o seu apoio, o que pode ajudar a planear melhor com o que pode contar no seu orçamento familiar deste mês e preparar o próximo com maior facilidade.
Os pagamentos de outubro que ainda faltam
De acorco com a agenda da instituição, na próxima semana, dia 21 de outubro, será pago o Fundo de Garantia de Alimentos Devidos a Menores.
Dois dias depois, a 23 de outubro, serão pagos: o Rendimento Social de Inserção, o Fundo de Garantia Salarial e o Subsídio por Suspensão da Atividade Cultural.
O calendário de pagamentos ficará concluído, no dia 28 de outubro, quando a Segurança Social proceder ao 2º pagamento desemprego / doença / parentalidade / ação social e também o Subsídio de Apoio ao Cuidador Informal.
Os deputados do Grupo Parlamentar do Partido Socialista (PS) vão realizar, no âmbito do Programa de Auscultação para Habitação, lançado pelo Secretário-Geral do Partido Socialista, de segunda (19) a quarta-feira (21), um conjunto de visitas nos respetivos distritos.
A iniciativa de auscultação nacional pretende reunir, até 24 de outubro, os contributos de diferentes áreas ligadas ao setor, abordando uma ampla reflexão sobre oferta e inovação na construção, arrendamento e fiscalidade, habitação pública, municipal e cooperativa, apoios sociais e as necessidades das gerações mais jovens, com vista a apresentar um plano estratégico para a habitação que responda às necessidades do país.
Importa destacar que o processo combina audições temáticas, visitas técnicas, reflexão técnica e académica, envolvendo cidadãos, autarcas, especialistas, ordens profissionais, parceiros sociais, promotores, cooperativas, empresas do setor, proprietários e inquilinos, bem como outras entidades com intervenção relevante no setor da Habitação.
A programação definida para os distritos de Setúbal, Évora, Beja e Faro, é a que abaixo se publica, de acordo com as datas indicadas.
Distrito de Faro
Segunda-feira, dia 19 de outubro: Pelas 15:00 horas – Visita a 64 fogos (em curso) e ao terreno para construção de 300 fogos (construção de infraestruturas), no concelho de Olhão; às 17:00 horas – Visita à construção de habitação em Loulé.
Terça-feira, dia 20 de outubro: Pelas 10:00 horas – Visita a 104 fogos (7 em Cohousing) – Chesgal e a 24 fogos (Chinicato), concelho de Lagos; às 11h30 – Visita a 208 fogos (em fase inicial de construção) em Coca Maravilhas, concelho de Portimão; pelas 14:30 horas – Visita a 36 fogos em Porches, concelho de Lagoa; e às 15:00 horas – Debate sobre Habitação no Auditório do Convento de São José, em Lagoa.
Distrito de Beja
Segunda-feira dia 19 de outubro: Pelas 10:00 horas – Visita a habitação pública construída no âmbito do PRR em Ourique, tendo como ponto de encontro a Câmara Municipal de Ourique.
Distrito de Évora
Segunda-feira, dia 19 de outubro:
No distrito de Évora, pelas 09:00 horas – Reunião na Câmara Municipal de Arraiolos e visita ao Loteamento Municipal Cruz da Barreta.
Distrito de Setúbal
Segunda-feira dia 19 de outubro: 10:30 horas – Visita à Quinta do Pombal (Caparica, Almada) – 18 fogos já atribuídos em Regime de Renda Apoiada; às 11:00 horas – Visita à obra da Quinta do Facho, na Praça da Quinta do Facho (Caparica, Almada).
Carros de quatro classes diferentes nos cinco primeiros lugares Duas motos mais rápidas separadas por 17,1 segundos
Sob temperaturas anormalmente altas para a época, os concorrentes da 40.ª edição da bp Ultimate Baja Portalegre 500 enfrentaram as desafiantes pistas do Alto Alentejo no primeiro dia de competição. João Ferreira e Filipe Palmeiro, em Toyota Hilux EVO, foram os mais rápidos entre os participantes nos automóveis. Micael Simão, em KTM 500 EXC, ditou as leis entre os pilotos de moto, enquanto Tomás Paulo, em Yamaha YFZ450R, impôs um ritmo inalcançável pelos adversários dos quads. Já nos SSV, Roberto “Beto” Borrego é o melhor na categoria mais equilibrada até ao momento.
O dia começou com o habitual prólogo, nas imediações de Portalegre. Nos cerca de cinco quilómetros do percurso, João Ferreira e Filipe Palmeiro registaram o melhor tempo e garantiram a prioridade de escolher a posição em pista para o setor da tarde. Contudo, com a pista muito seca, Ferreira sentiu que “o troço parecia ainda mais sinuoso”. Ainda assim, garantiu o melhor tempo.
Viria a perder o estatuto de líder quando Sean Haran e Martin Hales, em Polaris RZR Pro R, passaram pela tomada de tempos com um tempo mais baixo e assumiram o comando da classificação. Esta situação não durou muito. Os ingleses não respeitaram uma neutralização que tinham de cumprir no decorrer do setor seletivo e foram penalizados em 3m24s. Com isso, foram relegados para fora do top-10.
João Ferreira
“Na primeira parte do setor, só queríamos sobreviver e passar sem bater. Correu tudo bem, sem erros e a verdadeira prova só começa amanhã”, acrescentou João Ferreira.
Concluída a primeira etapa, Luís Cidade e Valter Cardoso colocam o BRP Can-Am Maverick R no segundo lugar, a 25,3s da liderança. Isso permite-lhes entrar na segunda etapa na discussão pela vitória. À procura do quinto triunfo em Portalegre, Ricardo Porém (Taurus EVO Max) termina o primeiro dia no terceiro lugar, mas já mais longe dos da frente. No total, são 54,6 os segundos que o separa do topo da classificação.
Nas contas reservadas aos concorrentes do evento nacional, Lino e Fábio Carapeta, em Ford Ranger, estão na frente da tabela classificativa com quase dois minutos de vantagem sobre Sérgio Matos e Sebastião Dominguez, em Toyota Hilux.
Simão lançado à procura do “bis”
Nas motos, Micael Simão está à procura do segundo triunfo na carismática prova de TT e, para já, destaca-se dos restantes. Como resultado, Simão foi o mais rápido no prólogo e voltou a obter a melhor marca no primeiro setor seletivo.
Gustavo Gaudêncio, em Honda CRF 250RX, foi quem melhor réplica deu ao líder e parte para o segundo dia de competição a 17,1 segundos de Simão. Bernardo Megre, em KTM 450 EXC, ocupa a terceira posição, a 41,9 segundos do primeiro classificado. “Correu bem. Vim muito cauteloso. Falhei imensas curvas e tive algumas saídas em frente porque o percurso seguia de frente para o sol ainda um pouco baixo. Isso dificultou-me a visão. Também não terei feito a melhor escolha (de óculos). Acabei por vir com cautelas, também para guardar alguma energia para amanhã. São quase 300 quilómetros e o objetivo é atacar para lutar pela vitória”, afirmou Micael Simão.
Tomás Paulo não dá hipóteses a ninguém
Tomás Paulo foi o grande protagonista entre os quads. Depois de ter vencido o prólogo por 4,7 segundos sobre Luís Fernandes (Yamaha YFZ450R), voltou a ser superior no primeiro setor seletivo e termina o primeiro dia de competição da bp Ultimate Baja Portalegre 500 na frente, com 1m51,6s de vantagem sobre Fernandes que ocupa a segunda posição.
O seu andamento foi de tal forma vivo que seria o primeiro classificado numa hipotética classificação conjunta entre motos e quads.
“Foi uma etapa boa. Uma etapa gira, apesar do pó. Nós, os quads mais rápidos, apanhamos algumas motos. Torna-se um bocado mais difícil de passar nas zonas encadeadas. Mas nada é impossível. Basta ter um bocadinho de paciência porque a prova é para todos. A etapa foi muito boa. Gostei bastante. Que venha mais, amanhã”, disse Tomás Paulo.
“Beto” Borrego quer continuar a fazer história
O prólogo na categoria dos SSV foi o mais renhido de todas as incluídas na bp Ultimate Baja Portalegre 500. Roberto “Beto” Borrego e Domingos Cunha, em Polaris RZR Pro R, venceram por apenas 0,3 segundos. O resultado neste primeiro desafio terá servido de tónico e o piloto de Ponte de Sor voltou a ser o mais forte no setor da tarde. Chegou ao final do dia com 53,9 segundos de vantagem sobre Tiago Guerreiro e Carlos Paulino, que competem com um carro igual.
“O balanço do primeiro dia é positivo. Não arriscámos muito. Adotámos um ritmo forte e constante. Não queríamos abusar nesta etapa. Amanhã é que é o dia principal. O carro está excelente. A equipa fez um ótimo trabalho. Estamos todos de parabéns. Não acho que estivesse muito duro. Nós e a máquina sofremos mais quando há lama. Eu sou um fã de piso seco e, por isso, para mim estava excelente. O nosso objetivo é vencer e atingir um resultado ainda melhor em Portalegre que são as dez vitórias”, afirmou Roberto “Beto” Borrego.
Ainda nesta categoria, os líderes do campeonato, Pedro Antunes e Nuno Batalha (Polaris RZR Pro R) ocupam a terceira posição, a 1m04,2s dos líderes.
Muitas competições em simultâneo
No primeiro dia de corrida na 40.ª edição da bp Ultimate Baja Portalegre 500, houve inúmeros motivos de interesse para os adeptos do todo-o-terreno seguirem. Além das categorias já referidas, na zona do prólogo realizaram-se diversas corridas da Mini Baja. Mais de meia centena de jovens pilotos, com idades compreendidas entre os 8 e os 16 anos, discutiram os melhores lugares, sempre com o respeito pelo próximo e o desportivismo como princípios orientadores da participação na competição.
Nos automóveis, para comemorar as 40 edições da clássica alentejana, vários clássicos e carros do Troféu UMM apresentaram-se à partida. Entre os primeiros, Pedro Correia da Silva e Luís Resende, em Toyota Land Cruiser, terminaram na frente da classificação, enquanto na prova exclusiva do modelo português, João Couto e João Santos são os melhores.
Amanhã, o dia volta a ser preenchido. A competição começa bem cedo, logo às 7h50, com as primeiras motos a arrancarem para o setor seletivo do dia. As categorias Promoção e Hobby serão as primeiras em ação e abrem caminho para os concorrentes que fazem a distância completa. No total, serão mais de 270 quilómetros contra o cronómetro. Nos automóveis, haverá dois setores seletivos para percorrer. O vencedor será conhecido ao cabo de praticamente 360 quilómetros.
O Município de São Brás de Alportel entregou no dia 14 de outubro um Voto de Louvor ao jovem são-brasense David Mendonça, atualmente um dos artistas em maior destaque na música portuguesa, em reconhecimento ao seu percurso artístico e ao reconhecimento que tem vindo a conquistar no panorama musical nacional.
Aos 25 anos de idade, este jovem são-brasense é já uma das vozes mais escutadas em Portugal, sendo o vocalista da banda revelação na música portuguesa “Os Vizinhos”.
A paixão pela música começou cedo. Aos seis anos, começou a aprender a tocar acordeão. Mais tarde, Filomena Mendonça, mãe de David, convidou-o para o grupo Veredas da Memória, onde teve de aprender as músicas rapidamente para dar o seu contributo.
A sua formação contou ainda com os contributos dos professores Joaquim Martins, Joaquim Machado, Nelson Conceição, Jorge Alves e Gabriel Rodeia. Contou também com a ajuda de outros colegas de profissão e amigos, como Paul Carter, Bráulio Jesus, Silvino Campos e Ricardo Martins, entre outros.
Após o ensino secundário, ingressou na Escola dos Artistas de Minerva, em Loulé.
Participou, desde muito novo, em galas e festivais de acordeão e em programas de televisão.
Ao longo dos anos, tem feito parte de vários projetos, como o Rancho Típico Sambrasense, o Rancho Folclórico da Casa do Povo de Santa Catarina, o grupo de música tradicional ucraniana JASMIM, o duo com David Brito, o Veredas da Memória, a Charola da Mesquita, o duo de jazz com Paul Carter, na flauta e saxofone, o Duo d’Improviso com Luís Gonçalves, no trompete, e as Noites de Fado no Museu do Traje.
Foi dos primeiros jovens são-brasenses a apostar na formação académica em Música, como destacou a presidente da Câmara Municipal Marlene Guerreiro no momento da entrega, que frequentou em Évora, onde reforçou o contacto com diversos músicos, tendo integrado inúmeros projetos, entre os quais os quais o Grupo Académico Seistetos de onde surgiram, posteriormente, “Os Vizinhos”.
O contacto com a história da música é também uma das vertentes que valoriza no seu percurso. Em 2021, colaborou no projeto «Sons de São Brás», dando continuidade ao interesse pela preservação e valorização do património musical. A autenticidade é, igualmente, um dos valores que considera essenciais e que faz questão de manter enquanto artista.
Figura assídua em programas de televisão, acompanhando nomes de relevo no panorama nacional, aventura-se também em nome próprio, ao constituir grupos de música tradicional inspirados nos acordes do Alentejo, com os quais participou nas edições de 2023 e 2024 da Feira da Serra.
Em abril de 2025, o São Brás Cineteatro Jaime Pinto foi o local escolhido para apresentar, o primeiro álbum d´Os Vizinhos, que rapidamente se tornou um caso sério de popularidade nacional e que os tem levado a pisar palcos de relevo e festivais de música em todo o país.
Entre os seus temas mais populares encontram-se “Pôr do Sol”, “Pobre Ex-Namorado”, “Casar É pra Esquecer”, “Já Não Saio”, “Vizinha do 1.º Andar” e, mais recentemente, “As Laranjeiras” tema apresentado ao público pela primeira vez em São Brás de Alportel, no dia 1 de junho deste ano.
As músicas são presença constante nas rádios nacionais, sendo que o primeiro tema do grupo, «Pôr do Sol», atingiu a quarta platina em novembro de 2025, de acordo com a Associação Fonográfica Portuguesa (AFP).
Os Vizinhos preparam-se agora para lançar o seu segundo álbum, dando continuidade a um percurso marcado pelo crescimento da popularidade e pela ligação ao público.
Em 2018, quando recebeu o Prémio Juventude «Música Revelação», uma iniciativa do Município de São Brás de Alportel, David Mendonça referiu ser seu objetivo na música “tocar com os maiores nomes da música em vários palcos pelo mundo fora e mais tarde poder passar o testemunho aos mais novos”.
Sete anos volvidos, este objetivo está já em parte concretizado, com um percurso de destaque na música nacional que motivou o Município de São Brás de Alportel a atribuir-lhe um Voto de Louvor, agora entregue no Espaço Memória da Câmara Municipal.
Uma distinção que reconhece que David Mendonça é motivo de orgulho para a comunidade são-brasense e um relevante exemplo para as novas gerações.
No próximo dia 5 de novembro, Os Vizinhos vão subir ao palco do Teatro das Figuras, associando-se ao concerto «Prometo Viver» e juntando a sua música a esta causa solidária.
A cônsul-geral da Guiné-Bissau, embaixadora Josefina Kosta, foi recebida nos Paços do Concelho de Loulé pelo presidente da Câmara Municipal, Telmo Pinto, na passada quarta-feira, no âmbito de uma visita de cortesia que teve como principal objetivo fortalecer as relações bilaterais e o estreitamento dos laços existentes entre o Município e este país africano.
A comitiva diplomática contou ainda com a presença do terceiro secretário da representação consular, Elizé Semedo Monteiro, e de Fernando Carvalho, professor e músico guineense residente no concelho de Loulé há décadas e com um longo percurso de ligação à comunidade radicada no Algarve.
Foram abordados durante o encontro os principais marcos da cooperação entre Loulé e a Guiné-Bissau, com especial destaque para a geminação com a cidade guineense de Bissorã, celebrada em março de 2001, a qual foi “reativada” em 2024.
Visita de Cortesia da Senhora Cônsul-Geral, Embaixadora Josefina Kosta, a Loulé (Foto: CMLoulé)
Um dos reflexos deste intercâmbio cultural (e afetivo) é a existência de um bairro em Bissorã batizado com o nome de “Loulé” . É também importante referir que um dos pontos altos da agenda desta cooperação é o apoio contínuo à formação académica de jovens guineenses. Atualmente, destaca-se o percurso de José Sadjo, estudante natural de Bissorã que frequenta a licenciatura em Ciências Biomédicas na Universidade do Algarve. O percurso do jovem, financiado ao abrigo do protocolo assinado com a autarquia louletana, teve início no ano letivo 2025/2026, somando desde então um excelente aproveitamento académico.
O encontro de trabalho serviu também para analisar os termos do protocolo que define as áreas prioritárias de cooperação mútua, as quais incluem a formação no domínio das ciências científico-pedagógicas e da saúde – como ciências biomédicas, enfermagem, fisioterapia e nutrição -, a assessoria técnica à Câmara Municipal de Bissorã e o desenvolvimento de estudos de apoio àquela região.
Com esta receção, o Município de Loulé e o Consulado-Geral da Guiné-Bissau reafirmam o compromisso comum de revitalizar e dar continuidade aos projetos de solidariedade, cultura, educação e capacitação técnica que unem os dois territórios.
Obra revela vestígios mais antigos na Necrópole do Cerro das Neves
A Câmara Municipal de Mértola informa que os trabalhos de acompanhamento arqueológico na obra da empreitada da Cintura Verde permitiram identificar uma nova área da Necrópole do Cerro das Neves.
Esta descoberta vem complementar a intervenção já realizada no Largo da Feira, confirmando que se trata do mesmo complexo funerário de cremação, mas revelando agora uma dimensão e abrangência cronológica significativamente superiores às conhecidas até à data.
Os trabalhos, iniciados a 13 de agosto, resultaram até ao momento na escavação de 46 sepulturas de cremação. O grande destaque deste novo setorreside na identificação de um núcleo associado ao período romano-republicano (séculos II a I a.C.), que se junta aos vestígios da Idade do Ferro já documentados na área do Largo da Feira.
Adicionalmente, numa nova área de escavação que se encontra agora a ser iniciada, os dados preliminares apontam para a possível identificação de uma sepultura ainda mais antiga, cujo estudo em curso sugere poder recuar ao século VII a.C., indiciando a presença de um setor mais recuado da necrópole.
Esta nova área assume uma importância acrescida para o património do concelho, pois documenta materialmente um longo período de transição e a evolução dos rituais funerários entre a Idade do Ferro e o início do processo de romanização na região.
Com o objetivo de potenciar os resultados desta intervenção, o Município de Mértola, em estreita colaboração com equipas de investigadores, vai conjugar os dados arqueológicos de campo com outras especialidades científicas.
Esta abordagem interdisciplinar, assente nas arqueociências, incluirá trabalhos de gabinete e análises laboratoriais para aprofundar, validar e consolidar o conhecimento sobre este importante achado.
A Associação de Futebol do Algarve (AFA) recebeu, esta quinta-feira, no Centro de Juventude de Lisboa, a certificação e premiação pela dinamização da campanha “O Fair-Play Joga em Casa”, na Cerimónia dos Prémios Boas Práticas da Bandeira da Ética.
A convite do Presidente do Conselho Diretivo do Instituto Português do Desporto e Juventude, Ricardo Gonçalves, João Pedro Gomes, Presidente da Direção da AFA, marcou presença na cerimónia para receber a distinção, que é atríbuida através do Plano Nacional de Ética no Desporto.
Esta é uma premiação coletiva, não apenas da AFA mas acima de tudo dos seus filiados, parceiros, embaixadores e todas as instituições e personalidades que se associaram a este movimento, que valoriza todo o desporto no Algarve. Sem o contributo de todos os envolvidos, “O Fair-Play Joga em Casa” não passaria do papel para a realidade, não estaria na agenda desportiva a nível nacional e não chegaria à dimensão que alcançou, e que ainda vai alcançar.
Este é mais um exemplo de que a luta pelo desportivismo, respeito, igualdade e bons valores permanece uma causa nobre e de relevo, à qual não devemos permanecer indiferentes.
A campanha lembra-nos que o respeito e a ética não pertencem apenas aos recintos desportivos, mas acompanham-nos em qualquer lugar. A “casa” pode ser o clube, o recinto de jogo, as bancadas, ou até o espaço interior de cada um, onde se decide agir com empatia e lealdade. Jogar em casa significa transformar qualquer ambiente num lugar de boas práticas, onde a vitória maior é a da conduta exemplar.
A cerimónia dos Prémios Boas Práticas da Bandeira da Ética 2026 reconheceu o trabalho desenvolvido por clubes e associações desportivas, municípios, escolas e outras entidades que fazem dos valores uma dimensão central da sua intervenção, entre os quais se destacam outros algarvios:
“Farense com Valores – Educar pelo Desporto” – Sporting Clube Farense (Menção Honrosa Projeto)
Departamento de Futebol de Formação – Clube Desportivo e Recreativo Quarteirense (Menção Honrosa Departamento)
Departamento de Educação Física da Escola Secundária Pinheiro e Rosa (Prémio Departamento (ex aequo)
A Associação Dinamika realizou, em Vilamoura, no dia 16 de outubro de 2026, a 4.ª edição do ‘Surf 4 All’, uma iniciativa dedicada à inclusão através do surf, que reuniu 24 participantes e 20 voluntários num dia marcado pelo sol, boas ondas e, acima de tudo, muitos sorrisos únicos e momentos inesquecíveis.
O evento proporcionou batismos de surf adaptado a participantes da Associação EXISTIR, de Loulé, e da Associação ACASO, de Olhão, que tiveram a oportunidade de sentir a emoção de deslizar sobre as ondas, com o apoio dedicado dos voluntários e o recurso às pranchas adaptadas da marca portuguesa FLOWT.
Mais do que uma experiência desportiva, cada entrada no mar representou um momento de superação, alegria e liberdade. Os sorrisos genuínos dos participantes reforçaram aquilo em que a Dinamika acredita: o mar é um espaço de todos e para todos, onde as diferenças dão lugar às oportunidades.
O principal objetivo do “Surf 4 All” continua a ser proporcionar experiências seguras, inclusivas e significativas de contacto com o mar, promovendo a autoconfiança, a autonomia, o bem-estar físico e emocional e a inclusão social através do desporto.
Esta 4.ª edição contou com o apoio fundamental da Câmara Municipal de Loulé, da Junta de Freguesia de Quarteira, do Conrad Algarve, responsável pela oferta do lanche aos participantes e voluntários, e do Patacas Bar, cujo contributo ajudou a tornar possível mais um dia especial.
O “Surf 4 All” continua a afirmar-se como um projeto comunitário que valoriza a saúde nas suas diferentes dimensões — física, psicológica e social — e demonstra o impacto positivo que o desporto, o contacto com a natureza e o envolvimento da comunidade podem ter na vida de cada pessoa.
A Associação Dinamika deixa um agradecimento especial aos 20 voluntários, cuja dedicação, energia e espírito de entreajuda foram essenciais para o sucesso da iniciativa, bem como a todos os parceiros, instituições e participantes que fizeram desta edição mais um momento de verdadeira inclusão e partilha.
Porque, no final, não são apenas as ondas que ficam na memória, mas os sorrisos, as conquistas e a felicidade de quem viveu esta experiência.O mar é para todos — e juntos continuaremos a prová-lo!
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas nem todas as alterações devem ser encaradas como normais. Uma hemorragia após a menopausa merece atenção: pode ter causas benignas, mas também ser um sinal de cancro do endométrio, pelo que deve ser avaliada.
É com agrado que tenho visto que a menopausa é cada vez mais um tema discutido abertamente, contribuindo para desmistificar um processo natural da vida da mulher e dar a conhecer o que a ele diz respeito, o que é normal e o que deve ser entendido como um sinal de alarme.
Esta fase traz consigo alterações que podem impactar o dia-a-dia das mulheres, com ciclos menstruais que terminam e níveis hormonais que se alteram, além dos sintomas como afrontamentos, alterações de sono ou secura vaginal. Tudo isto faz parte desta nova etapa. Porém, há uma mudança que não deve ser atribuída à menopausa: o aparecimento de uma hemorragia vaginal depois de um período prolongado sem menstruação, ou seja, qualquer sangramento vaginal que ocorra depois de 12 meses sem menstruar.
Esta hemorragia pode ser semelhante à menstruação, mas também pode manifestar-se através de pequenas perdas de sangue ou um corrimento rosado ou acastanhado. O importante é saber que, mesmo quando é pouco intenso ou acontece apenas uma vez, a mulher deve procurar um profissional de saúde para uma avaliação. A razão é simples: este pode ser um dos primeiros sinais de cancro do endométrio, um tumor que se desenvolve no revestimento interno do útero.
Embora a maioria das mulheres com hemorragia pós-menopausa não tenha cancro, este é um sinal que pode, literalmente, salvar vidas, já que é muito evidente e pode significar um prognóstico muito favorável quando o tumor é diagnosticado numa fase precoce. Este é, desde logo, o sintoma mais frequente deste tipo de cancro e contribui, quando não é desvalorizado, para 80% dos diagnósticos precoces.
A avaliação médica irá permitir perceber a origem do sangramento e determinar se serão necessários exames complementares, segundo cada situação clínica. O processo envolve a realização de uma observação ginecológica e uma ecografia transvaginal, para avaliar a espessura do endométrio e identificar alterações que justifiquem uma investigação mais aprofundada, que pode envolver uma histeroscopia e/ou biópsia do endométrio.
Durante a consulta, a mulher deve referir não apenas o episódio de sangramento, mas também outros aspetos da sua história clínica, medicamentos que toma e eventuais antecedentes familiares. Isto porque existem outros fatores que podem aumentar o risco de alterações do endométrio, como obesidade (um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento deste tipo de tumor), diabetes, determinadas terapêuticas hormonais ou fatores hereditários.
Contudo, é importante não transformar isto numa situação de alarme, mas encará-la como uma oportunidade para cuidar da saúde. Perante sinais do corpo, as mulheres tendem a desvalorizá-los, atribuindo-os ao cansaço e ao ritmo exigente do dia-a-dia, adiando, por vezes, a procura de uma avaliação médica. Existem várias causas benignas para a hemorragia pós-menopausa. Por exemplo, a redução dos estrogénios associados à menopausa pode provocar uma redução na espessura do endométrio e uma fragilidade dos tecidos da vagina.
A existência de pólipos também pode provocar um sangramento após a menopausa. A utilização de terapêutica hormonal da menopausa pode, igualmente, contribuir para hemorragias ou perdas irregulares de sangue durante determinados períodos do tratamento, sobretudo no início ou após as alterações da terapêutica.
Ainda assim, a mensagem é clara: perante uma hemorragia inesperada após a menopausa, esta deve ser motivo para procurar uma avaliação médica. Mais do que falar de medo, devemos falar de atenção. O cancro do endométrio pode ser tratado de forma eficaz quando detetado numa fase inicial, e reconhecer os possíveis sinais e procurar ajuda é uma parte fundamental para um diagnóstico precoce.
Na maioria dos casos, felizmente, a causa não será cancro, mas só uma avaliação médica poderá esclarecer a origem de um sangramento e, quando necessário, permitir atuar atempadamente. Fazê-lo não é alarmismo, é prevenção.
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